玉米猪肉鸡蛋面饼辅食（玉米饼 辅食）

本文目录一览：

• 1、1岁宝宝辅食饼做法
• 2、辅食猪肉和什么菜搭配
• 3、宝宝吃的饼怎么做
• 4、鸡蛋面饼做法

1岁宝宝辅食饼做法

宝宝刚生下来就吃母乳，但是宝宝在不断的长大，因此宝宝需要吸收的营养也会非常的多，但是宝宝再增加辅食的时候宝妈也不会给宝宝增加不好消化的。但是有人总说宝宝爱吃饼，但是又不能每天给宝宝吃一样的饼。那么，一岁宝宝各种饼的做法玉米猪肉鸡蛋面饼辅食？

一岁宝宝各种饼的做法

1、鸡蛋饼。将瘦肉和菜剁碎并加入油盐等调味品搅拌均匀。将鸡蛋打碎倒入碗中，并搅拌均匀。过放在炉火上，并在锅面上抹一层油。舀一小勺搅拌好的鸡蛋倒在锅中，烙成一片薄薄的鸡蛋饼。在鸡蛋饼上放上搅拌均匀的馅子，并翻起一角弄成一个鸡蛋饺。

2、营养蔬菜饼。胡萝卜和黄瓜擦成丝。鸡蛋2个加点水淀粉搅成蛋糊将胡萝卜和黄瓜丝放入，加点盐和鸡精搅匀倒入面糊中火慢煎。凝固后翻面继续煎另一面。两面全煎熟后即可盛出享用。

一岁宝宝的营养食谱

1、一岁宝宝春季食谱

早餐有豆沙奶发羔 25克、鸡蛋粥 25克。

午餐有猪肝摊鸡蛋 50克、软饭 50克。

午点有梨汁糯米粥 50克。

晚餐有猪肉、菠菜、馄炖 50克、小萝卜丝汤。

2、一岁宝宝夏季食谱

早餐有牛奶葡萄干发糕 25克、豆浆 100克。

中餐有西红柿鱼丸汤 软饭 50克。

午点有大米绿豆稀粥 100克。

晚餐有鸡蛋黄瓜面片汤 50克。

夏天，应注意多补充水分，多进汤食。 蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。

宝妈在给宝宝一岁的时候增加辅食的话一定要记住不能给宝宝吃太多也不能吃的太复杂。所以宝妈在平时没得干的时候，可以多学一些该怎么给宝宝做营养餐，可以学一些给宝宝做营养餐的做法。但是一定只给宝宝吃一些有营养的，不要吃其玉米猪肉鸡蛋面饼辅食他的食物，不然对宝宝的肠胃不好。

辅食猪肉和什么菜搭配

辅食是每个宝宝成长过程中都会吃过的一类食物了，而宝宝辅食的做法也是多种多样的，目的就是既要保证可以让我们的宝宝消化，又可以使得营养多元化。而猪肉泥经常会给宝宝做辅食，那猪肉泥搭配什么菜辅食？

1.菠菜。菠菜里面的铁含量较高，而铁却是造血过程必需的一个原材料，所以可以给宝宝吃一些菠菜作为辅食哦。但是，菠菜在选择的时候我们只需要菠菜的叶子就可以了，因为菠菜的茎比较不容易消化。可以将菠菜叶子煮熟之后放在辅食机蒸煮，然后将猪肉泥和菠菜泥一起混合就可以了。

2.胡萝卜。胡萝卜在口感方面有着稍微的甜度，一般宝宝比较喜欢吃，而且胡萝卜里面的维生素b和胡萝卜素含量很多，对于宝宝都是有好处的。可以将胡萝卜和猪肉分别煮熟之后一起放在宝宝辅食机进行再一次的烹饪，直到两者都变成泥状就可以食用了。

其实单单只吃猪肉泥虽然能够补充蛋白质，但是这样可能会造成宝宝的膳食纤维含量不足，会给宝宝排便带来困扰。所以，还是需要将猪肉泥和蔬菜一起混合哦

宝宝吃的饼怎么做

宝宝在辅食阶段特别热衷于做饼，原因是：

饼可以包容丰富的食材，搭配起来营养更均衡

饼是特别好的手指食物，给宝宝自己拿着吃，能锻炼他的咀嚼能力和手部精细动作的发展。

饼可以隐藏宝宝不爱吃的食物，比如有的宝宝不喜欢吃青菜，那么我们就每次加一点点弄碎碎的，放到面糊里，跟他喜欢吃的食材一起做成饼，多数能慢慢让孩子接受。

以下几种饼是我做过觉得很好吃，孩子也很喜欢的：

快手杂蔬饼

准备食材：

面粉30g、鸡蛋1个、洋葱10g、胡萝卜：10g 青菜1片、水：适量

做法：

1.鸡蛋加水打散，加入面粉搅拌均匀，可以流动的状态即可，稀点稠点多没关系

2.蔬菜焯水切碎

3.将蔬菜碎加到面糊里

4.不粘锅小火加热，刷油，舀一勺面糊，用铲子摊平，表面都干了就可以翻面了，翻过去再烙一会儿就熟了

Tips：

蔬菜小月龄宝宝吃建议焯水，大了，可以生吃的菜，直接切碎即可。

里面的内容可以随意换，比如黄瓜、菠菜、玉米、三文鱼、肉末等等都可以加进去，很好吃的。

如果想再调味一下，可以加点肉松、肝粉、虾皮粉之类的，最好自制，如果买成品要看好成分，选无添加的。

总之，这是一款营养丰富还极其快手的小饼，对于之前手残党的我也一下就搞定了，而且一直做到现在，不知道给孩子吃啥了就来两张，建议大家一定试试。

特别软糯的松饼

准备：

3个鸡蛋、15g油、35g牛奶、低粉90g，木糖醇适量（可不加）

做法：

1.鸡蛋放打蛋盆打至提起打蛋器可以出现弯钩状即可（要疯狂抽打）

2.筛入面粉、加入油、牛奶，翻拌均匀

3.不粘平底锅小火，舀一勺面糊定点滴落成圆饼，表面起大泡破了之后翻面，再烙1分钟以内差不多可以出锅了。

TIPS：

全程一定一定要小火，如果锅底太热，每次烙完用私抹布或者厨房纸擦一下锅再烙下一张。

我这些材料是两个人的量，一个宝宝可以减半。

这个不用分蛋，很简单了，除了蛋要打久一点，但是比不打发的口感要软很多。

香蕉红薯饼

准备：香蕉半根、红薯一个、面粉适量、蛋液

做法：

1.红薯蒸熟压成泥，如果是特别干的那种就加点牛奶

2.加点面粉进去，揉成团

3.香蕉切几片包进去压扁

4.在蛋液里滚一圈

5.粘点即食燕麦片，大宝宝可以用面包糠或者玉米片压碎之类的。

6.平底锅刷油，小火稍微两面煎一下，放一点水大概到饼的中间，烧干再两面煎一会表面干了即可。

TIPS：

红薯可以换成紫薯或者南瓜，做出来口感都一样棒，主要是咬开里面香蕉甜甜的，宝宝们都会喜欢。

菠菜虾皮米饭饼

宝宝咀嚼能力增强，能吃有一点硬度的东西了，可以试试这款饼，真的很好吃。

准备：菠菜、无盐淡干虾皮、米饭、鸡蛋

做法：

1.菠菜洗净焯水切碎备用

2.虾皮洗净备用

3.半碗米饭加一个鸡蛋一起搅拌均匀，再筛少许面粉进去搅拌一下，加入虾皮和菠菜，搅拌均匀，别太干，就是能感觉到米饭糊是粘稠的粥状，就可以开始烙饼了。

4.平底锅刷油，煎成两面金黄即可。

鸡蛋面饼做法

鸡蛋饼是家常传统的小吃，许多家庭也将它作为早餐的首选，因为制作简单，味道鲜美可口，绵软的口感非常适合老人和儿童食用，鸡蛋饼顾名思义是以鸡蛋为主料做出的饼，当然不同的人有不同的偏好，最常见的是葱油蛋饼，韭菜鸡蛋饼，洋葱鸡蛋饼，玉米鸡蛋饼等，今天给大家带来一个鸡蛋面饼的做法，拿来做早餐非常合适哟！

以下为鸡蛋面饼的基本做法：

1 碗里打入3个鸡蛋，放入一小勺食盐

2 放入一勺鸡精

3 一小把葱花

4 用筷子搅拌均匀

5 放入一大勺白面，再放入适量的清水

6 用筷子搅拌成糊

7 平底锅刷上少许油烧热

8 用勺子捞一勺糊糊，倒入平底锅里

9 小火慢慢煎，煎完一面再煎一面

10 几分钟就煎出这么多，一小盆的糊糊就可以够一顿早餐的了