卷心菜西红柿豆腐木耳鸡蛋猪肉汤(西红柿鸡蛋木耳豆腐汤的做法)
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大肉,粉条,木耳,豆腐,青菜,西红柿汤的做法
2,把土豆打皮,切成一厘米见方的条。
3.白菜成一厘米的条。
4.干豆腐改成一厘米的条。
5,葱切丝,姜切末。蒜切末。花椒面。
油一两,八分热,把葱,姜,蒜,花椒面炝锅,见葱稍微有些糊。把土豆,干豆腐,下锅煸炒2至3分钟。加热水。加鸡精(平时炒菜的3倍,因为没有肉)
下粉条(地瓜粉晚下会)(土豆粉早下)。等粉条熟了后,下白菜,木耳。
炒菜出锅时放鸡精,汤菜鸡精放汤里,什么时间无所谓。
家里只有西红柿。。土豆。。。卷心菜。。。圆葱。。。鸡蛋。。。猪肉。。可以做罗宋汤吗?怎么做?
家常罗宋汤做法:
原料:卷心菜1个,胡萝卜2个,土豆3个,西红柿4只,洋葱2个,西芹2瓣,牛肉半斤,香肠1根(最好是红肠)。
调料;听装番茄酱1听,番茄沙司1瓶,胡椒粉,奶油100克,面粉一两,油、盐、糖适量备用。
先将牛肉洗净,切成小块。准备一个汤锅,放大半锅水,将牛肉冷水下锅,开大火煮沸,改用小火,用勺子去浮沫,闷制3小时。
接着将蔬菜一一洗净,土豆、胡萝卜、西红柿去皮,卷心菜切一寸长菱形,土豆切滚刀块,胡萝卜切片,西红柿切小块,洋葱切丝,芹菜切丁,红肠切片备用。
在牛肉汤烧至3小时后,取一口大卷心菜西红柿豆腐木耳鸡蛋猪肉汤的炒锅,锅烧热后放入油100克,奶油100克也放入,油烧热后先放入土豆块,煸炒到外面熟卷心菜西红柿豆腐木耳鸡蛋猪肉汤了放入红肠,炒香卷心菜西红柿豆腐木耳鸡蛋猪肉汤了随后放入其它蔬菜,再放入番茄酱和番茄沙司(按汤卷心菜西红柿豆腐木耳鸡蛋猪肉汤的量估算尽量多放),放入精盐一勺旺火煸炒一两分钟后趁热全部放入汤里,汤继续小火熬制。
再将炒锅洗净,擦干,开小火把锅烤干后,把面粉放入锅内,反复炒至面粉发热,颜色微黄就趁热放入汤里,用只大汤勺搅匀。再熬制20分钟左右,根据个人口味放盐和糖调好口味放入胡椒粉即可食用。
舀上一碗,拿块全麦面包,沾着吃最是美味了,乃是罗宋人卷心菜西红柿豆腐木耳鸡蛋猪肉汤的正宗吃法。转载 好运!!!
番茄豆腐鸡蛋汤的做法
番茄豆腐鸡蛋汤
番茄鸡蛋汤 鸡蛋汤
鸡蛋含有丰富卷心菜西红柿豆腐木耳鸡蛋猪肉汤的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质卷心菜西红柿豆腐木耳鸡蛋猪肉汤,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
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1.番茄鸡蛋汤

食材明细:
鸡蛋100克,番茄150克,淀粉(玉米)5克,鸡精2克,大蒜(白皮)5克,大葱5克
番茄鸡蛋汤的做法步骤:
1. 番茄切块;
2. 鸡蛋磕入碗搅匀;
3. 淀粉加水调开;
4. 蒜瓣切片;
5. 炒菜锅放少量的油,然后放蒜片;
6. 待出香味,放番茄翻炒到皮软出汁,放适量的水、鸡精、盐炒匀;
7. 水开卷心菜西红柿豆腐木耳鸡蛋猪肉汤了慢慢把湿淀粉倒进锅中,并不停搅动;
8. 锅再次开后,用筷子搅拌着鸡蛋慢慢转着倒进去;
9. 再次开锅即可关火,装汤盆,撒葱花。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。番茄:西红柿忌与石榴同食。
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2.番茄丝瓜鸡蛋汤
食材明细:
主料::丝瓜100g,番茄100g,黑木耳20g,鸡蛋1个,
辅料::油适量,盐适量,味精适量,葱适量,姜适量,
番茄丝瓜鸡蛋汤的做法步骤:
1.黑木耳提前泡发好,丝瓜、番茄洗干净。
2.番茄切成块。
3.丝瓜去皮切成滚刀块。
4.起油锅,葱姜入锅煸香后,番茄入锅炒。
5.黑木耳入锅炒。
6.丝瓜入锅炒。炒均匀加适量水烧。
7.开锅后加盐、味精。
8.搅拌均匀,淋入鸡蛋。
9.再开锅,关火。盛出即可享用
小贴士:
1、这道汤清淡,不宜添加多种调味品。
2、丝瓜容易熟,要最后入锅。
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3.番茄虾仁鸡蛋汤
食材明细:
主料::番茄一个,鸡蛋两个,大虾仁4个,水发木耳20克,香菜一棵,葱适量,姜适量,
辅料::料酒10毫升,鸡精2克,盐2克,
番茄虾仁鸡蛋汤的做法步骤:
1.西红柿洗净,准备好的两个鸡蛋。
2.虾仁提前从冰箱拿出来化冻。
3.番茄切成1公分的小丁,鸡蛋磕到碗里。
4.把鸡蛋打成蛋液。
5.锅里放适量凉水,把提前切好的葱、姜、番茄丁和木耳放入锅中。
用大火烧制。
6.开锅后放入虾仁、料酒少煮片刻。
7.倒入打好的鸡蛋液,放入盐、香菜、香油、鸡精调味即可出锅。
8.盛入碗中。
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4.什锦番茄鸡蛋汤

食材明细:
主料::西红柿两个,蘑菇四个,黑木耳适量,小肉圆八个,鸡蛋一个,
辅料::盐适量,小葱一根,大蒜两瓣,芝麻油少许,
什锦番茄鸡蛋汤的做法步骤:
1.准备好材料:西红柿、蘑菇、黑木耳、小葱提前洗净。
2.西红柿去蒂切成块。
3.蘑菇也切成片。
4.锅里放油,六成热时放入蒜瓣煸炒出香味,放入番茄翻炒。
5.多炒一会,直到番茄红素渗透出来。
6.接下来放入蘑菇煸炒。
7.放入黑木耳煸炒。
8.添加少许凉水,放入小肉圆,大火烧开后兑入少量盐,转小火煨5-10分钟。
9.鸡蛋磕到碗里,用筷子把鸡蛋搅拌均匀。
10.开锅后倒入鸡蛋液片刻,盖上锅盖焖一小会。
11.盛入碗中,加入少许小葱碎,淋上芝麻油即可。
12.盛入碗中,加入少许小葱碎,淋上芝麻油即可。
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5.虾仁番茄鸡蛋汤

食材明细:
主料::西红柿两个,
辅料::鸡蛋两个,自制干虾适量,黄瓜适量,
配料::生姜适量,小葱适量,芫荽适量,精盐适量,
虾仁番茄鸡蛋汤的做法步骤:
1.西红柿切碎片、黄瓜去皮切丝、香菜洗净切碎段、姜切丝、葱切段,自制虾仁去皮片成片。
2.锅内加油,放葱姜煸炒出香。
3.放入西红柿块加少许精盐翻炒。
4.翻炒西红柿块至糊状。
5.西红柿炒成糊状后锅内根据饭量加水、放入虾仁。
6.把搅好的鸡蛋液慢慢倒入旋转的勺子内,汤开后撒入香菜段、黄瓜丝出锅。
小贴士:
患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食