尿酸540吃猪肉行吗（尿酸460能吃牛肉吗）
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尿酸高可以吃什么肉类食品？感觉禁忌太多了
尿酸高的患者，尽量不要吃肉类的食物，尤其不要吃动物的肝脏，肾脏等食物。患有尿酸增高的患者可以适当的吃一点牛肉、鸡肉，羊肉或瘦肉，避免进食高胆固醇食物。患有尿酸增高的患者，在用药物调理治疗的同时，应清淡饮食，多吃蔬菜水果类的食物，不要进食油腻性较大的食物，患者不要吸烟饮酒，避免精神压力过大，宜合理饮食，注意休息。
肉食的话尽量在急性痛风性关节炎发作期间不要吃。如果需要补充蛋白质等情况的前提下，可以吃一些白肉，比如说鸡肉。但是少吃一些红肉，包括牛肉，羊肉，猪肉等。每天肉食的量需要得到控制，一般在三两左右。既能保证蛋白质的摄入，又能使尿酸得到一定的控制。严格控制饮食可以使尿酸水平降低。
尿酸高能不能吃猪肉
能吃。痛风可以并且需要适当吃肉，肉类含丰富的蛋白质，而蛋白质对维持正常的生理功能是必不可少的。不吃肉并不能避免痛风发作，有人天天吃素，痛风照样发作。总之，在吃肉的问题上，大家不能因噎废食，可以适当选择禽畜肉、鱼类、奶类和蛋类食用。
为什么尿酸高痛风者吃肉需谨慎
1、嘌呤在体内会代谢为尿酸，从而直接影响血尿酸的水平，甚至诱使痛风发作。但绝大多数自然食物都含有嘌呤这种物质，肉类也不例外，并且肉类的嘌呤含量通常比较高。
2、肉类的胆固醇含量通常较高，而过量胆固醇会减少肾脏对尿酸的排泄，从而间接升高血尿酸水平。
3、控制食物热量的摄入具有降低尿酸和控制痛风发作的作用，而肉类热量普遍较高，因此需特别注意。
高尿酸、痛风如何放心吃肉
当然，可以吃肉不等于毫无无顾忌地吃，下面四点需注意：
1、优选白瘦
常见的肉类有猪、牛、羊、鸡、鸭、鱼。在营养学的分类中，猪牛羊属于红肉，鸡鸭鱼属于白肉。研究发现，红肉会增加痛风风险，所以一般认为鸡鸭鱼等白肉更适合痛风患者。
同时，选择肉类时，要尽量选择瘦肉或把皮去掉，过多的油脂不仅影响尿酸排泄，还会影响体型控制。而除了鸡鸭鱼，其实还有一种肉常被大家遗忘，那就是鸡蛋。鸡蛋是重要的动物蛋白来源，同时嘌呤含量极低，适合痛风患者食用。
2、要挑部位
对于肉类，同一种肉类，根据部位的不同，其嘌呤含量也有差异，对痛风的影响也不同。如心、肝、肾、肠、脑等动物内脏都是超高嘌呤食物，痛风患者应尽量避免。而后腿肉、里脊等属于中等嘌呤含量的食物，适合适量食用。
3、注意做法
痛风患者在吃肉的时候，应尽量选择新鲜肉类，而非火腿、腊肠等加工肉制品。一方面，加工肉制品含盐量高，不利于痛风控制，还会增加高血压风险。另一方面，火腿、腊肠还有致癌风险。
烹饪肉类时，最好能把肉类先切成片或丝，然后在水中焯一下，再进行下一步烹饪。这样能使部分嘌呤溶解在水中，减少嘌呤摄入。
不过，也有人认为水焯后的肉类口感不好，那也可以不焯直接烹饪，但更要注意控制量。
尿酸高吃猪肉有影响吗
就嘌呤含量而言尿酸540吃猪肉行吗，猪肉属于中等嘌呤含量食物尿酸540吃猪肉行吗，高尿酸血症患者应当少吃尿酸540吃猪肉行吗，最好不吃。饮食因素是造成高尿酸血症的主要原因尿酸540吃猪肉行吗，患者长期进食嘌呤含量较为丰富的食物，如海鲜、动物内脏、牛羊肉、猪肉、浓肉汤等。长期高尿酸血症，可以使尿酸盐晶体沉积析出于关节，导致痛风发作，使关节出现红、肿、热、痛症状。高尿酸血症及痛风患者，日常饮食应以低嘌呤食物为主，如蔬菜、水果、蛋类、奶类等。在进食肉类上可以选择家禽肉，如鸡肉、鸭肉为主，但一次量不可以过多，烹饪方式以清炒、清炖为主，避免油炸、煎烤等方式。
尿酸是人体嘌呤代谢的产物。正常情况下，人体每天尿酸的产生和排泄基本上保持动态平衡，凡是影响血清尿酸生成和（或）排泄的因素均可以导致血清尿酸水平增高。 尿酸是人体嘌呤代谢的产物。正常情况下，人体每天尿酸的产生和排泄基本上保持动态平衡，凡是影响血清尿酸生成和（或）排泄的因素均可以导致血清尿酸水平增高。 尿酸在血液中的最高溶解度为420μmol/L，超过此值，尿酸盐即易析出结晶而沉积于组织并引起炎性病变，例如沉积于关节，即引起大家熟知的痛风性关节炎。
意见建议尿酸540吃猪肉行吗：多吃清淡少吃含嘌呤类食物，多喝水，多吃蔬菜瓜果等富含维生素、矿物质及纤维的食品，少吃猪肉，使每天的尿量保持在2000毫升以上，这样对控制尿酸有很大的作用。
尿酸高能吃猪肉吗瘦肉
猪肉的嘌呤含量还是比较高的。高尿酸血症的患者一般不建议大量吃猪肉尿酸540吃猪肉行吗，如果尿酸能够控制在目标范围以内尿酸540吃猪肉行吗，可以少量的食用猪肉尿酸540吃猪肉行吗，比如单纯的高尿酸血症患者尿酸540吃猪肉行吗，把尿酸控制在360μmol/L 以下尿酸540吃猪肉行吗，或者是有痛风的患者，把尿酸控制在300μmol/L 以下，可以少量的吃猪肉，但是要定期检查肾功能来监测尿酸的数值，来控制饮食。
长期高尿酸血症有可能会导致痛风，或者是增加心脑血管疾病的风险，所以平时一定要严格低嘌呤饮食，不能吃动物内脏，不能吃海鲜，也不能喝酒，每天大量喝水，在2000mL以上。
