一岁宝宝白萝卜猪肉虾肉粥（一周岁宝宝可以吃白萝卜粥吗）
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宝宝虾仁粥的做法步骤图，宝宝虾仁粥怎么做？
你好，宝宝虾仁粥最好选用新鲜虾仁，如果买不到新鲜的虾仁，也可以买速冻的包装好的虾仁。宝宝虾仁粥的做法很简单，下面看看如何为宝宝做一碗营养丰富的虾仁粥。
首先材料：虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、粥、植物油
做法其实很简单，首先将虾仁用开水焯熟、捞起，剁碎成小块虾仁粒，方便宝宝食用。
其次，将豌豆用水煮熟，去皮压成豌豆泥备用；将嫩豆腐清洗干净，切碎备用。
另外将粥倒入锅中，再把虾仁、豌豆泥、豆腐通通倒入锅中，煮到沸腾后再倒入高汤搅拌。
最后待所有食材均煮烂后，加入适量的植物油等后关火，即大功告成。
专家有话说：宝宝出生九个月后即可食用虾仁粥了。虾仁是蛋白质含量很高的食物，还含有钙、磷元素，有助于宝宝生长发育；虾仁粥不仅营养均衡而且还能够增强宝宝的消化系统。所以给宝宝吃虾仁粥，可以丰富宝宝的食谱，健壮宝宝的脾胃，让宝宝聪明邻里快快长大。
本期导读：宝宝虾仁粥的做法
家里有宝宝的朋友们，针对一岁左右的宝宝，有考虑过给他们推荐一些有营养的食谱吗？很多宝妈一般喂得最多的也许就是奶粉，稀粥等
宝宝在断奶之后，单纯的喂奶粉只会增加宝宝对奶粉的依耐性，应该搭配一些其他的适合宝宝的食物，慢慢减少喂奶粉的次数。如果家里的经济条件不允许，单纯的喂稀粥是不能满足宝宝发育所需的营养的，那么就要考虑其他的有营养的食谱，合理搭配。我家的宝宝在一岁后，就开始慢慢减少了给他吃奶粉，继而增加了一些适合他的营养食谱，比如虾仁粥，鸡丝粥，蔬菜粥，鸡蛋粥，红薯粥等，一般都是条件允许的情况下。渐渐地，宝宝也习惯了吃。特别是虾仁粥，我家的宝宝非常喜欢，它不仅补钙而且蛋白高，对宝宝的发育成长非常好。今天就来给大家分享一下！
主食材：虾仁，大米
辅料：食盐，料酒，淀粉，生抽
虾仁一定要新鲜的活虾，留虾仁即可。新鲜的活虾要先在清水里养一个晚上，让虾子尽量的吐掉身体里的脏物，这个要提前做准备。第二天就处理活虾，要去掉虾线，虾头和虾尾。虾线的处理教大家一个诀窍，就是在虾头和虾身的接触处开一小口，你会发现有一条黑线，那就是虾线，轻轻的往外一拉就处理掉了。虾仁处理好了冲洗一遍去掉血丝和脏物，装碗，加入一勺生抽，一勺料酒，一把淀粉拌匀腌制30分钟
大米提前洗好，在腌制虾仁的过程中。我们准备煮米，洗好的大米下锅，锅中水量和平时煮粥的量一样就行。开大火煮，水开后改为中小火慢慢的熬粥，不定时的在锅里搅拌一下，防止米粥粘锅。
在这段时间里，我们就可以处理腌制好的虾仁了。将腌制的虾仁过一遍凉水洗净，虾仁剁成泥，越细越好，方便宝宝吞食吸收。
这个时候粥差不多也煮好了，可以将虾仁泥下入稀粥中，再次煮15分钟，加入少量的食盐入味。一道鲜香可口的“虾仁粥”就做好了。
【成品图】
一岁的宝宝不适宜吃咸味的食物，吃稀饭只可适量加盐或者干脆不加盐。因为宝宝尚处在发育期，身体的各个脏器还不发育完全，咸味的食物只会损伤宝宝的脏器。所以，给宝宝推荐食谱的宝妈们可要注意了。
另外平时给宝宝喂食时，应尽量减少过多的食盐摄入。不管是炒菜还是炖汤，在食物起锅的时候加入适量的食盐调味即可。这才是 健康 的生活方式。
宝宝吃的稀饭中添加的食材必须要剁碎，这样才能方便宝宝吞咽吸收，以免发生危险。
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@青云计划
1、时蔬虾肉泥
食材：
上海青适量、鲜虾肉适量
做法：
2、粒粒虾
宝宝辅食篇-虾仁粥
宝宝辅食如何营养搭配均衡我相信是很多妈妈头疼的事情，那么话不多说上食谱：
【胡萝卜玉米虾仁粥】
参考月龄：9个月以上宝宝
食材准备：鲜虾仁、玉米粒、胡萝卜、葱花、大米
制作方式：
1 鲜虾仁清洗干净沥干水分，切成碎末。胡萝卜洗净切碎。
2 玉米粒入沸水锅焯水，然后去皮切碎。
3 锅里一次性加足水，水开后淘入洗净后的大米熬粥。煮沸几分钟后转中小火慢煮，待粥煮至快粘稠时，加入胡萝卜末、玉米碎、虾仁末，然后小火遍煮遍搅拌至粥粘稠食材熟透，关火时撒上一点葱花即可。
白萝卜虾仁粥可以给宝宝吃吗?
可以吃一岁宝宝白萝卜猪肉虾肉粥的。白萝卜能够促进消化一岁宝宝白萝卜猪肉虾肉粥，虾仁能补充钙
一岁宝宝吃虾的家常做法
这才是宝宝吃虾的正确搭配
鞍山新闻说
快传号 | 18-01-08 11:04
这才是宝宝吃虾的正确搭配的做法1.
先处理白萝卜，把白萝卜去皮切丝，热焯水。
(一定有妈妈想问，为什么要焯水这么麻烦?因为白萝卜里含有芥子油，会让人感觉到辣， 如果不焯水就无法挥发掉，为了宝宝的口感考虑，不要省略这一步哈。)
2.
再跟大家说说如何做出鲜嫩可口软弹Q的虾丸!关键的一步哈。
虾去皮，去头，去虾线，用料理机或者用刀剁成细细的虾泥，放入大碗里面。然后打入一个鹌鹑蛋，加入少许盐调味，顺时针搅动摔打虾肉，虾肉越来越紧密，反复摔打，摔打起劲儿成虾胶，备用。
3.
小提示:为什么要加蛋液呢?(用鸡蛋或者鹌鹑蛋都可以)
蛋液在虾肉表面进行包裹，能在加热的过程中避免虾肉水分的流失，让口感和营养更好!虾泥搓成小虾丸。
4.
虾泥用手虎口处挤成小球状，放入萝卜丝碗里面中。
5.
双手轻轻用力将萝卜丝握紧粘附在虾球表面。绣球虾丸的雏形就出来啦!
6.
再准备胡萝卜，切成沫。
7.
把胡萝卜沫撒在绣球虾丸上配色。晶莹剔透的绣球虾丸更漂亮了有木有?
8.
蒸锅放水烧开，放入蒸屉内蒸7-10分钟即，可以配番茄酱食用哦，味道更好!
9.
白色透明的萝卜丝，加上黄色的胡萝卜末，粉粉的虾肉，视觉和味觉的双重刺激啊，哈哈!大人孩子一起吃吧!
这才是宝宝吃虾的正确搭配成品图
烹饪技巧
营养分析:白萝卜丝不仅中和了虾的腥气，而且在营养上互相中和，避免孩子虾肉吃多了上火。
适宜月龄:1岁以上(10-12个月宝宝也可以吃的，可以把盐去掉，吃的时候沾自制番茄酱，番茄酱的做法已经写过了，在公众号回复番茄酱就看到了)
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1岁宝宝虾仁粥的做法
虾粥怎么做好吃
虾粥经过烹饪之后一岁宝宝白萝卜猪肉虾肉粥的味道还是非常好的一岁宝宝白萝卜猪肉虾肉粥，对我们健康也有一定好处，首先准备好一些大米，淘洗干净之后，我们要用少许的盐，搭配上色拉油，需要我们腌制上一个小时的时间。把米粒下入到开水中，煮开之后，继续用小火熬上大概一个小时的时间。香菇准备好，洗干净之后，需要剪去根部，然后切成薄片之后，直接加入到粥中就可以一岁宝宝白萝卜猪肉虾肉粥了。香菇煮上大概五分钟，下入之前处理好的的虾，用勺子，沿着同一个方向进行搅拌，等到粥开之后，盖上锅盖，关火继续焖五分钟时间，在起锅之前，加上熬制好的虾油，加一些盐调味就可以了。
想要让虾粥的味道好，那么需要掌握虾粥的烹饪技巧，首先虾粥需要提前浸泡。做粥之前，最好可以把大米，用水浸泡上半个小时的时间，让大米吸收水分，这样就可以膨胀起来。可以大大的节约熬制的时间，而且熬出来的粥吃起来的味道和口感都会非常好。
在煮虾粥的时候要在开水的时候下锅，尤其是用砂锅煮的时候，如果直接冷水煮粥吃，经常出现煳底的情况，但是开水下锅就可以避免出现这样的情况，而且这样煮虾粥要比冷水熬粥，更加节省时间。
在煮虾粥的过程中，开大火煮开之后，还要继续用大火煮，煮上十分钟之后，转成小火继续熬煮大概半个小时。
准备虾的时候，要保留下带点虾头的虾油，煮粥多喝水加入进去可以让味道更加鲜美，虾仁最好是提前进行腌制，可以用糖、盐和白胡椒，抓匀了吃会更加入味。如果有脾虚发寒的情况，还可以在虾粥中加上少量的白胡椒，趁热的时候吃可以让味道更好。
虾粥的营养价值
虾粥营养很丰富，其中的镁元素丰富，可以帮助人体调节心脏活动，还可以补充铁元素，从而帮助我们预防贫血问题的产生，而且虾粥中的钙质也很丰富，可以预防和改善骨质疏松问题，还可以帮助人体增强免疫力。
虾粥里面可以放什么
吃虾粥的时候可以搭配一些蔬菜吃，推荐搭配油菜吃是不错的选择，在油菜中，含有非常丰富的维生素C、维生素K，其中的胡萝卜素、钙和铁等物质也很丰富，这些都是我们人体很需要的，可以起到清热解毒的效果。而且对虾仁来说，其中含有钙的元素非常多，可以起到补肾、壮阳功效。油菜提供维生素，而虾可以帮助我们补充钙元素，是可以让营养达成互补了。
煮粥的窍门
煮粥的时候是有不少技巧的，首先在煮粥之前，我们要把大米，用冷水浸泡上大概半小时的时间，可以让米粒迅速的膨胀开，这样做可以让煮粥的时间减少非常多，而且煮起粥来是非常节省的时间，搅动的时候，我们顺着一个方向去转就可以了，这样熬出来的粥味道酥，而且口感也非常好。
煮粥的时候要在开水的时候下锅，一般在煮粥的时候，都会选择用冷水去煮，但是用开水煮粥吃才更健康，因为冷水煮粥容易出现糊底的情况，在开水的时候下锅就可以避免糊锅问题产生。
煮粥的时候要先用大火煮开，然后再转成小火，继续熬煮上大概半个小时。煮的过程中要学会搅拌，这样可以让米粒更加饱满，而且口感也比较酥稠，开水下锅的时候要搅拌几下，盖上锅盖之后，转成小火继续熬半个小时，这时候要不停的进行搅拌，搅拌大约十分钟，等到变成酥稠状的时候就可以出锅吃了。
煮粥的时候也是要放些油的，在转成小火之后，煮上大概十分钟，加入少许的色拉油，可以让粥煮出来的颜色鲜亮，而且吃起来的口感非常鲜滑。
1岁宝宝吃的虾粥怎么做
蔬菜虾仁粥
原材料
稻米150g
西兰花50g
鲜虾50g
葫芦卜10cm
水1500ml
盐、米酒、白胡椒粉、木薯淀粉、芝麻油、味精各适当
一岁宝宝虾仁粥一岁宝宝白萝卜猪肉虾肉粥的做法
作法
1、稻米：清洗一岁宝宝白萝卜猪肉虾肉粥，侵泡3-4个钟头。
2、鲜虾：跳出来虾线一岁宝宝白萝卜猪肉虾肉粥，用盐和木薯淀粉搓一下，清洗沥干，切割成一小块，加上料酒和白胡椒粉下味。
3、西兰花：清洗，用热水烫一下后，用凉水激一下，沥干水份后切割成0.5cm宽一岁宝宝白萝卜猪肉虾肉粥的一小块。
4、红萝卜：削皮，切割成0.5cm的丁。
生产作法疫苗
1、用冷水把泡好的稻米烧开后，添加红萝卜，文火煮30分钟上下。
2、放进鲜虾，低火煮2-3分钟。
3、添加味精和西兰花，搅拌均匀，煮1分钟。留意：要不断拌和哟!
4、起锅前，滴一点芝麻油就可以。
一岁宝宝虾仁粥的做法
蔬菜虾仁粥
原材料
蔬菜 鲜虾
作法
1，水开放入稻米(一般米和檽米各一半)
2，另外提前准备鲜虾：虾削皮和虾线，清洗放进小量盐，米酒，白胡椒粉，翻拌沾汁
3，待米煮至粘糯时，加适当盐调料，放入鲜虾，约2-3min后再放入剁碎的蔬菜
4，马上熄火，淋色拉油。
鲜虾鸡胸
粥
原材料
鲜虾 1碗,鸡肩胛骨 2个,米 1杯半,高丽菜 1碗, 适当,盐 适当,白胡椒粉 适当,酒酿 适当
作法
1、鸡肩胛骨切条，放进放水器皿;米清洗放进放水器皿，入电锅煮熟。
2、鲜虾放盐、白胡椒粉、酒酿腌5～10分钟;高丽菜切条预留。
3、将做法1鸡胸大骨汤取下所需分量，添加高丽菜丝、盐、白胡椒粉，煮5～10分钟后，加白米饭再煮3～5分钟就可以。
