15个白菜猪肉蒸饺的热量（6个白菜猪肉水饺的热量）
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早上吃了十几个猪肉白菜水饺会长胖吗
一般来说猪肉水饺:15颗 热量636大卡 ；三餐总热量大约是大约1500大卡，早餐应该占25％—30％，午餐占40％，晚餐占30％—35％，也就是说早餐的卡路里应该约为375-450大卡之间；但秉持着早上吃饱晚上吃少、少食多餐、多走多动的原则，只要一天的大卡不超过1500大卡均可；
饺子热量
◎猪肉水饺：15颗 热量636大卡 / 需跑步159分钟
◎韭菜水饺：15颗 热量618大卡 /需跑步154分钟
◎素食水饺：15颗 热量510大卡 /需跑步127分钟
你吃8个饺子还带辣酱 应该330+50=380大卡差不多。
白菜加猪肉馅儿的饺子的卡路里是多少？
1、饺子：碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品，热量接近米饭的2倍度量单位热量。
2、1大个饺子（猪肉白菜馅）（25．0克）63大卡标准（100克）253大卡
3、1个饺子（猪肉白菜馅）（20．0克）含有热量51大卡，需要散步35．2分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪16．80克；蛋白质7．00克；碳水化合物22．10克；纤维素3．60克。
4、饺子馅料油脂一般都很多，而且饱腹感差，热量比较高。一份20个普通饺子差不多有650－700大卡热量。如果饺子个更大，那热量就会高达800大卡以上。前者热量就需要跑步至少两个半小时。少吃饺子，正常吃馒头，米饭比较好。
5、正常吃十个饺子不超过1500卡路里。
扩展资料：
饺子度是深受中国汉族人民喜爱问的传统特色食品，饺子是一种有馅的半圆形或半月形、角形的面食。相传是我国医圣张仲景首先发明的，饺子也是北方的年节食品，在中国北方很多地方都有冬至吃饺子的习惯。
中国南方地区也普遍有饺子这一食品。饺子的历史沿革经历了漫长的渐进过程，明末张自烈作了很好说明：“水饺耳，即段成式食品，汤中牢丸答，或谓粉角，北方人读角为娇，因呼饺饵，伪为饺儿。”
饺子因其用馅不同名称也五花八门，因成熟方式不同分为煎饺、炸饺、蒸饺、水饺等。另外，饺子，已走向世界，深受世界各国人民的喜爱。
参考资料来源：百度百科-饺子
15个饺子的热量多少大卡
饺子的热量为每个50大卡15个白菜猪肉蒸饺的热量，15个15个白菜猪肉蒸饺的热量，就是750大卡。
饺子（dumpling）源于中国古代的角子15个白菜猪肉蒸饺的热量，原名“娇耳”15个白菜猪肉蒸饺的热量，汉族传统面食，距今已有一千八百多年的历史。由东汉南阳涅阳（今河南南阳邓州）人张仲景发明，最初作为药用。饺子又称水饺，深受人们喜爱，是中国北方民间的主食和地方小吃，也是年节食品。有一句民谚叫“大寒小寒，吃饺子过年。”饺子多用面皮包馅水煮而成。
中国各地饺子的名品甚多，如广东用澄粉做的虾饺、西安的酸汤水饺、衡水的猪肉白菜饺，上海的锅贴煎饺、扬州的蟹黄蒸饺、山东的高汤小饺、沈阳的老边饺子、四川的钟水饺等，都是受人欢迎的品种。
