经常吃鸡肉不吃猪肉对身体好吗（光吃鸡肉不吃猪肉行吗）
本文目录一览：
- 1、营养学：如果我长时间不吃猪肉，但我吃牛肉.鸭肉.鸡肉.田鸡肉，这样我会营养不足吗？
- 2、多吃鸡肉好吗？
- 3、每天吃鸡肉对身体有没有坏处
- 4、不吃猪肉 只吃鸡肉 鱼肉 牛肉 好不好
- 5、吃鸡肉对身体有什么好处?
营养学：如果我长时间不吃猪肉，但我吃牛肉.鸭肉.鸡肉.田鸡肉，这样我会营养不足吗？
营养不足肯定不会，但系那个对于其他的肉类猪肉可以少吃些，脂肪高，蛋白质没有牛肉高。
多吃鸡肉好吗？
禽肉是高蛋白低脂肪的食物，特别是鸡肉中赖氨酸的含量比猪肉高13%。鸡肉最有营养的吃法就是熬汤，还能起到医疗效果：可振奋人的精神，消除疲劳感，治疗抑郁症；加速鼻咽部的血液循环，增强支气管的分泌液，有利于清除侵入呼吸道的病毒，缓解感冒症状。而鹅肉和鸭肉不仅总的脂肪含量低，所含脂肪的化学结构与猪肉也不同，更接近橄榄油，主要是不饱和脂肪酸，能起到保护心脏的作用。
禽流感的病毒就没这么厉害了。它就像感冒病毒一样，主要由飞沫传染，不论是鸡肉或鸡蛋，只要煮得时间长点就可以杀死病毒。所以，吃鸡肉时最重要的一点，就是记得多煮一会。
每天吃鸡肉对身体有没有坏处
1、在生活中经常吃鸡肉不吃猪肉对身体好吗，若是经常吃鸡肉不吃猪肉对身体好吗我们经常吃鸡肉，就会使得体内的脂肪堆积越多，从而体重就会不断的增加。不利于身体健康。
2、而且现在在饲养鸡的时候，使用的饲料都是存在激素的，这些物质对于身体健康是有威胁的，尤其对于儿童来说，会阻碍身体的生长。
鸡的这些部位尽量少吃
1、鸡皮经常吃鸡肉不吃猪肉对身体好吗：这部位的胆固醇含量高，味道也是不错的，但是它所含的脂肪含量太多了，进入身体之后就会使得体内的胆固醇升高，而且鸡皮中的有害物质也多，尤其是经过烤制的鸡，其中的胆固醇就会被氧化了，从而形成胆固醇氧化产物，对人体健康有着很大的危害，在烤制的过程中还会产生致癌物质，所以在吃鸡的时候，千万不要食用鸡皮。
2、鸡脖经常吃鸡肉不吃猪肉对身体好吗：鸡的这个部位肉是非常少的，但是这个部位却是血管、淋巴腺体却非常多，难得吃一次对于身体健康没有多大威胁，肯定是不能经常吃的，因为这个部位含有毒素，从而不利于身体的健康。
3、鸡尖(鸡屁股)经常吃鸡肉不吃猪肉对身体好吗：这个部位就是鸡屁股，肉质是非常肥嫩的，但是淋巴腺却是集中在这个地方的，而淋巴腺会吞食病菌、病毒，还会有致癌物质，而且还不会被分解，所以时间久了，这个部位就成了病毒的仓库，全部堆积在这里了，那么绝对不要吃这个部位。
4、鸡的内脏：鸡的肺中含有多种细菌，就算鸡被宰杀之后，肺的部位还是有细菌的，就算经过了高温，这些细菌也是不能尽数消灭的，那么这些细菌进入人体之后就会影响到身体健康。
不吃猪肉 只吃鸡肉 鱼肉 牛肉 好不好
好经常吃鸡肉不吃猪肉对身体好吗，因为鸡肉经常吃鸡肉不吃猪肉对身体好吗，鱼肉经常吃鸡肉不吃猪肉对身体好吗，牛肉经常吃鸡肉不吃猪肉对身体好吗的营养成分都比猪肉的营样成分高。。。
吃鸡肉对身体有什么好处?
吃鸡对一般身体健康的人来说没有坏处，只有好处。
吃鸡的好处：从营养学的角度来说，鸡肉中含有丰富的优质蛋白(雄鸡肉中尤多)，还含有脂肪、钙、磷、铁等重要的营养素，鸡肉的营养价值明显优于猪肉、牛肉、羊肉等肉类食品。故此，人们一直把鸡作为病后进补的上品。
呵呵，看到这个题目先别想着是因为禽流感所以吃鸡要小心，03年的非典给大家留下了太深刻的印象，所以现在的禽流感就引起了比较大的关注，都是流行性的东西嘛，又有致命性，不过还好，目前的禽流感并未出现人类之间的传染性。当时的非典是气运使然，而现在的禽流感恐怕和肉禽的圈养条件有关，每天都关在笼子里面喂养，密度又大，温度又高，每天生活在这样的环境里面，不生病才怪呢。不过经历了非典，再到现在的禽流感，很多预防措施都建立起来了。对于疾病都是这样，防胜于治！对于身体的调养，更应该做在前面，宋美龄就一直很重视饮食的调养，她的生命跨度是三个世纪。鸡肉是常见的食物，可是我们在食用的时候会存在一些误区，下面说说我对吃鸡肉的一些认识。
很多人生病以后都觉得自己病了身体消耗大，需要吃好一些，补一补，就经常炖鸡吃，可是并不是所有的人都合适吃鸡的。鸡性温，《本草求真》中说，“鸡属巽而动风，外应乎木，内通于肝……故阴虚火盛者，不宜食鸡，食则风火益助矣。”《随息居饮食谱》中说，“鸡多食生热动风，肝气目疾……皆忌之。”所以，肝火盛，阴虚火旺的人都不适合吃鸡。
一个很典型的代表就是高血压的一些患者，吃鸡要小心了，如果你是阴虚火旺的类型，那就最好不要吃鸡，有的人有了头晕头痛就用天麻炖鸡吃，而如果是阴虚火旺、肝火盛的人，那用天麻炖鸡就会影响天麻的疗效了，甚至还会因此加重病情，得不偿失！尤其是公鸡和阉鸡更要注意。
另一个代表就是手足会颤动的病人，这些手足抖动在中医当中都属于风动，包括现代说的部分脑血管疾病，中风等等，吃鸡很可能会加重病情啊。还有就是产后，阴血大伤，也容易动风，这时候过多吃鸡也是不恰当的。
