一块煎肉和猪肉哪个热量高（煎猪肉热量高吗）
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煎肉和炒肉哪个更健康
炒猪肉更健康。煎猪肉要比炒猪肉热量高许多。
因为煎猪肉要用很多油来做，人体吸收太多油不好。煎炸会破坏食物中的抗氧化物，增加自由基甚至致癌物质。
一方面因为煎炸时用油较多、温度很高，高温会将食用油氧化，产生自由基甚至致癌物质。
另一方面，高温会破坏食物中的抗氧化物，各种维生素在食物中的含量会下降，例如肉类中存在较多的B族维生素，在煎炸时会下降30%~40%。
猪肉热量是多少大卡
猪肉的热量比较高，每100克猪肉中含有400大卡左右的热量，而一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加。但如果是瘦猪肉热量和牛肉、鸡胸肉是相差无几的，每100克瘦猪肉：热量(大卡)143.00、碳水化合物(克)1.50、脂肪(克)6.20、蛋白质(克)20.30在肉类中又属于热量比较低的，所以减肥期间食用猪肉可以选择瘦猪肉。
猪肉的热量比牛肉量谁的热量更多一些
应该是猪肉，因为牛肉每一百克的热量是125千卡，而猪肉每一百克热量是331千卡。这个答案是我在有关糖尿病自我管理的书找到的，希望你满意！
猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鱼肉中哪个热量高？哪个营养高？
从营养学角度来讲，
白色的肉要比红色的肉蛋白质量高而且热量少
则鱼肉的营养高些
看色来认的话就是：白肉的热量小于红肉
这几种里面猪肉热量最高（当然是在同一重量同一标准来说）
不管吃什么肉都要去皮去脂，同样一块肉，带皮的热量要达到不带皮热量的两倍。
煎猪肉的热量是多少？
煎猪肉的热量(以100克可食部分计)是497大卡(2079千焦)，单位热量较高。
每100克煎猪肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%。
