冬瓜猪肉粥的做法视频（猪肉炖冬瓜的做法视频）
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冬瓜粥的做法大全
【原料】
冬瓜300克、粳米180克、瘦猪肉100克、湿淀粉、盐、香油、葱花各少许。
【制作过程】
猪肉洗净冬瓜猪肉粥的做法视频，剁茸、加盐、湿淀粉拌匀；冬瓜削皮冬瓜猪肉粥的做法视频，洗净，切片；粳米淘净入锅，加适量水煮约25分钟，放猪肉茸，冬瓜片，再煮10分钟，待粥液浓稠后即可盛出，淋上香油，撒上葱花即可。
食疗方:
【配方】冬瓜100克，粳米100克。
【用法】冬瓜洗净，带皮切成小块，和粳米一起放入沙锅加水，文火炖煮至瓜烂米熟成粥即成，每日上、下午随意服食。
【功效】和小便，消水肿，清热毒，止烦渴。
【主治】肝硬化水肿，慢性肾炎水肿。
做法二
原料：冬瓜500克，红豆、大米各25克。
制法：
1．冬瓜洗净切成块。
2．冬瓜、红豆洗净后加水煮成汤。
3．放入大米煮成粥即可。
做法三
原料
新鲜连皮冬瓜80克―100克(或冬瓜仁，干冬瓜猪肉粥的做法视频的10克―15克、新鲜冬瓜猪肉粥的做法视频的30克)，粳米100克。
步骤
将冬瓜用刀刮后洗净，切成小块，再同粳米一起置于砂锅内，一并煮成粥即可(粥内不要放盐)。或先用冬瓜仁煎水去渣，再净粳米放粥煮，每天早晚两次时，常食有效。
功效
能利尿消肿，减肥降脂。
健康提示
本粥荤素兼备，既富有肉类营养，又有冬瓜冬瓜猪肉粥的做法视频的减肥作用。非常适宜老年人作为晚餐食用，既可补充营养，又不至于增加体重。 [3]
食谱相克编辑
冬瓜：冬瓜忌与鲫鱼、滋补药同食。
粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。
猪肉(瘦)：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
牛奶与瘦肉不合适同食，因为牛奶里含有大量的钙，而瘦肉里则含磷，这两种营养素不能同时吸收，国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间，此时互相促进吸收。
冬瓜儿菜瘦肉粥的做法，冬瓜儿菜瘦肉粥怎么做
主料
大米20g
儿菜10g
瘦肉15g
冬瓜20g
辅料
清水适量
步骤
1.准备食材
2.瘦肉洗净，切片，放在沸水里焯水出锅
3.冬瓜去皮，去瓤，洗净，切碎。
儿菜洗净，切碎。
瘦肉切碎
4.所有食材放入BB煲内
5.加入适量清水，煮熟即可
6.出锅
小贴士
煮粥的时候要不时的搅拌一下，避免粘锅。
瘦肉粥的做法，紫薯冬瓜瘦肉粥怎么做好吃
主料
大米
20克
紫薯
10克
冬瓜
15克
瘦肉
10克
辅料
清水
适量
步骤
1.准备食材。
2.瘦肉洗净冬瓜猪肉粥的做法视频，切片冬瓜猪肉粥的做法视频，放入沸水里焯水冬瓜猪肉粥的做法视频，出锅。
3.冬瓜去皮，去瓤，洗净，切碎。
紫薯去皮，洗净，切碎。
瘦肉切碎。
4.所有食材放入BB煲内，加适量清水煮熟即可。
5.出锅。
6.可以吃了。
冬瓜瘦肉粥怎么做好吃
主料冬瓜250克大米100克瘦肉100克
辅料麻油适量盐适量冬菜适量白胡椒粉适量姜末适量香菜末适量
步骤
冬瓜瘦肉粥冬瓜猪肉粥的做法视频的做法步骤11.大米淘净
冬瓜瘦肉粥冬瓜猪肉粥的做法视频的做法步骤22.冬瓜去皮冬瓜猪肉粥的做法视频，切大块
冬瓜瘦肉粥冬瓜猪肉粥的做法视频的做法步骤33.加入到大米中冬瓜猪肉粥的做法视频，一次性加满合适的清水
冬瓜瘦肉粥的做法步骤44.高压锅盖锅，大火煮
冬瓜瘦肉粥的做法步骤55.煮开，改中小火煲20分钟左右
冬瓜瘦肉粥的做法步骤66.煲粥的过程中，将瘦肉切成丝，加入白胡椒粉，搅拌均匀腌制入味
冬瓜瘦肉粥的做法步骤77.准备姜末+冬菜+香菜末
冬瓜瘦肉粥的做法步骤88.煲好的粥揭盖
冬瓜瘦肉粥的做法步骤99.放置炉上，中火，加入冬菜
冬瓜瘦肉粥的做法步骤1010.加入适量的实验
冬瓜瘦肉粥的做法步骤1111.加入瘦肉丝，搅拌均匀
冬瓜瘦肉粥的做法步骤1212.淋入芝麻油
冬瓜瘦肉粥的做法步骤1313.撒上香菜末
冬瓜瘦肉粥的做法步骤1414.出锅
