产妇能吃猪肉和鸡肉吗（产后可以吃鸡肉吗?）
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月子里面可以吃冰冻的猪肉和鸡肉吗
月子里冷冻产妇能吃猪肉和鸡肉吗的不能吃产妇能吃猪肉和鸡肉吗，加热煮熟后可以吃。
哺乳期妈妈多吃鸡肉好还是多吃猪肉好？两者有什么区别？
多吃鸡肉好，鸡肉比较好消化宝宝吸收的营养也比较多，猪肉不太好消化，但是猪肉补铁也可以少吃点，
坐月子可以吃新鲜猪肉吗
女性坐月子时能吃猪肉，这对于健康是有利的。吃猪肉能够滋阴润燥，并且可以促使血液吸收半胱氨酸，进而避免产妇出现缺碘性贫血，而且女性坐月子时吃猪肉还能够补血。在猪肉中有很多的维生素，这属于产妇急需的物质。
有很多女性生了宝宝后都有奶水不足的现象，而喝猪蹄汤就能够下奶。要是宝妈发现奶水不够孩子吃的，就可以熬制一些花生猪蹄汤来喝，这就能促进奶水分泌，而且还可以提升奶水的质量，这对宝宝是很有好处的。
虽然女性坐月子时吃猪肉很有益，但是也不能过量食用，因为猪肉所含的脂肪比较多，要是经常过量食用的话，就很容易使产妇发胖。女性朋友们在经历了孕期之后，都对自己的身材不满意，希望能够快点恢复身材，所以吃猪肉要适量，否则不仅瘦不下来，体重还可能会有所增加。
坐月子注意事项如下：
1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。
2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。
3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。
4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。
坐月子可以吃鸡肉吗
月子期间可以吃鸡产妇能吃猪肉和鸡肉吗，吃鸡肉能够补充身体的营养，对于产后的恢复是有利的，另外还能够使自己奶水变多，对于喂养宝宝有很大的帮助。建议可以炖鸡汤，可以放枸杞，是非常适合能够起到滋补效果，另外产后要做好保暖，因为身体是很虚弱，免疫力很低，很可能会受寒，防止影响奶水的质量，还可能会造成宝宝免疫力下降的情况。这段时间也要注意日常的饮食，吃流食类的食物，防止出现消化不良。
鸡肉质地柔嫩，味道鲜美，同时鸡肉中含有较多的谷氨酸和肌苷酸，其肌纤维之间脂肪较多，易为人体消化吸收，产妇是可以吃的，但并不说明这种食物对产妇来说就是安全的。现代研究表明，产妇在分娩以后，内分泌会发生一定变化，血液中雌激素与孕激素的水平大大下降，而泌乳素水平相对较高，发挥促进乳汁分泌的作用。母鸡的卵巢中含有一定量的雌激素，因此产后过早食用炖母鸡，可能会增加体内雌激素的水平，使泌乳素的作用减弱，甚至消失，从而引起产后乳汁分泌不足或缺乳。当然，产妇在产后10-15天，乳汁分泌比较充足的情况下还是可以炖食母鸡的。或者也可选用公鸡。所以在产妇进食之前，妈妈要产妇能吃猪肉和鸡肉吗了解自己的身体情况来选择进食鸡哦。
在坐月子期间，也是很多准妈妈的哺乳期，所以这个时候饮食上需要特别注意，避免一些辛辣刺激的食物，因为妈妈的饮食会通过母乳传递给宝宝的。在坐月子期间，准妈妈可以看到宝宝一点一点的长大，这种幸福的感觉是很多东西都无法给予的。
