肠胃不好能吃羊肉和猪肉吗（肠胃不好能吃羊肉不）
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胃不好能吃羊肉吗？
胃不好可以吃羊肉。羊肉有暖胃肠胃不好能吃羊肉和猪肉吗的功效。
营养价值： 羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪肠胃不好能吃羊肉和猪肉吗，同时还含有维生素Bi、B2及矿物质钙、磷、铁、钾、碘等，营养十分全面、丰富。 食疗功效-食： 羊的脂肪溶点为47．而人的体温为37。C，所以吃了羊肉后脂肪也不会被身体吸收，不会发胖。羊蝎子的骨髓更是上品，能强筋骨，治腰膝酸软、筋骨痛等症。羊肉历来被当做冬季进补的重要食品之一，古代医学认为“人参补气，羊肉则善补形”。寒冬常吃羊肉，可促进血液循环，增强御寒能力。
羊肉还可增强消化酶功能，保护胃壁，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。
羊血性味咸平，有止血、祛淤之功效，可用于产后出血、外伤出血、跌打损伤等症的治疗。 羊肝性味甘凉，有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。
脾胃虚弱可以吃羊肉吗?
大家都知道，羊肉是很好的滋补品。尤其是在秋冬季节，更是受到人们的狂热追捧。但是也有的人有这样的担忧，所有人都可以吃羊肉吗？不如脾胃不好可以吃羊肉吗？你也有这样的困惑吗？看了这篇文章也许你会有答案.你准备好了吗？
一、脾胃不好可以吃羊肉吗
胃不好可以吃羊肉。羊肉有暖胃的功效。
羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪，同时还含有维生素Bi、B2及矿物质钙、磷、铁、钾、碘等，营养十分全面、丰富。 食疗功效-食： 羊的脂肪溶点为47.而人的体温为37。C，所以吃了羊肉后脂肪也不会被身体吸收，不会发胖。羊蝎子的骨髓更是上品，能强筋骨，治腰膝酸软、筋骨痛等症。羊肉历来被当做冬季进补的重要食品之一，古代医学认为“人参补气，羊肉则善补形”。寒冬常吃羊肉，可促进血液循环，增强御寒能力。
羊肉还可增强消化酶功能，保护胃壁，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。
羊血性味咸平，有止血、祛淤之功效，可用于产后出血、外伤出血、跌打损伤等症的治疗。 羊肝性味甘凉，有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。
二、脾胃不好几大表现
1、脸色发黄
王鸿谟指出，一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状。如果没有及时治疗，脸色就会逐渐变成“萎黄”，即脸颊发黄、消瘦枯萎，这是因为脾的气和津液都不足，不能给身体提供足够营养造成的。与萎黄相反是黄胖，即面色发黄且有虚肿。
2、鼻头暗淡
用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心，周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的区域。如果鼻头发红是脾胃有热证，表现为特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。
3、口唇无血色、干燥
北京中医药大学针灸学院副院长李志刚教授说，《黄帝内经》中指出，“口唇者，脾之官也”、“脾开窍于口”，就是说，脾胃有问题会表现在口唇上。杨力说，一般来说，脾胃很好的人，其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。反过来说，如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色，就说明脾胃不好。
4、睡觉时会流口水
《黄帝内经》中还指出“脾主涎”，这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。一个人的脾气充足，涎液才能正常传输，帮助我们吞咽和消化，也会老老实实待在口腔里，不会溢出。一旦脾气虚弱，“涎”就不听话了，睡觉时会流口水。如果经常不自觉流口水，可从健脾入手，进行调理。
5、便秘
正常情况下，人喝进去的水通过脾胃运化，才能成为各个脏器的津液，如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。
6、睡眠不好
古语讲“胃不和，卧不安”。脾胃不好的人，睡眠质量也会降低，出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。
精神状态不佳。张湖德说，脾胃运化失常，容易导致健忘、心慌、反应迟钝等。相反，脾胃健运，能让大脑得到滋养，就会神清气爽、精力旺盛、思考敏捷。
胃消化不好能吃肉类吗？
消化不良期间尽量少吃肉肠胃不好能吃羊肉和猪肉吗，尤其是肥猪肉。因为肥猪肉非常肠胃不好能吃羊肉和猪肉吗的油腻，脂肪含量很高，很容易造成症状进一步的加重。
肠胃消化不良的患者在生活之中除肠胃不好能吃羊肉和猪肉吗了不能够吃肥猪肉之外，也不能够吃动物内脏、羊肉、牛肉、海鲜等食物，这些食物都会影响病情的恢复。肠胃不好能吃羊肉和猪肉吗我们应该以清淡的饮食为主，平时要多吃一些容易消化的食物，以尽量减轻肠胃的负担。而且患者在吃饭的时候最好不要狼吞虎咽，应该控制吃饭的速度，充分的咀嚼食物，这对于避免病情的加重有很大的帮助。
肠胃不好的人，像牛肉羊肉到底能不能吃呢？
鱼肉、牛肉、猪肉、羊肉各有各的营养价值，也各有各的不足之处。日常生活中只单一摄取某一种肉的饮食习惯并不值得推荐，营养均衡全面，才是健康的生活方式。牛生长周期比较长，而且牛身体比较健壮，不像其它的生长周期比较短，体弱多病，营养丰富，不过不易消化，吃的时候注意烹饪方法，既能锁住营养又能易消化，鱼肉蛋白质含量高，脂肪低，含有丰富的维生素、叶酸，有健胃、消肿、利水、通乳的功效。同时，鱼肉肌纤维比较短，蛋白质结构松散，致使鱼肉鲜嫩、易消化。研究表明，多吃鱼肉能促进幼儿智力发育，也有养颜美容的功能性。
这个是可以吃牛肉的，但是需要相对煮熟透，少辛辣刺激性调味物，牛肉在中医里面，是可以补益脾胃的，对慢性肠胃不好是有调理作用的。最好不要吃羊肉、牛肉之类的不好消化的食物。可以吃健胃消食片或者是多酶片帮助消化，如果服药后症状不缓解，常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉不宜与乳酪，荞麦，豆瓣酱，南瓜，食醋，竹笋等搭配使用。羊肉性热，体质阴虚阳亢的人不宜食用。胃肠虚寒者可以食用。
我们老家有一种沙棘果，是野生的，也是一种碱性食品，长期坚持泡茶喝，对肠胃很好，你可以试一试。我老公好多年的的慢性胃炎，坚持喝了两年的沙棘果茶，现在好了。羊肉汤中还有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、微量元素、脾胃虚寒的人可以喝，起到暖胃的作用。但有便秘、口臭等有上火的患者尽量不要喝。羊肉属动物性食物不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙磷、铁等，所产生的热量高于猪瘦肉牛肉等肉食而且是补虚益气的佳品。
胃不好的人，吃肉有什么禁忌？
胃病患者其实没有一定不能吃的肉，猪肉、牛肉、羊肉，鸡肉、鸭肉、鱼虾肉，其实都是可适当食用的，但是最应当注意的是肉的烹饪方式问题，肉的烹饪方式对胃黏膜的影响还真是较大的。
对于胃病患者来说，应当避免胃黏膜少受刺激；胃酸分泌过多的患者注意少吃一些高含糖、有机酸含量丰富，刺激胃酸分泌的食物；胃动力不足，胃酸少的朋友则可选择一些有机酸丰富食物的摄入（如水果、豆类），提高消化能力。
继续回到烹饪方式上，对于肠胃虚弱的朋友来说，多选择蒸、煮、炖、清炒的方式来料理肉类，避免酱料油料过量，油脂的消化过程相对繁复，需要由胆汁乳化成乳糜小颗粒后才能进一步消化，对于本来胃动力不足，胃黏膜脆弱的胃病患者来说需要花费更多时间，更容易造成消化不良，吸收障碍。比如味道较重的红烧排骨、红烧牛肉等，不推荐频繁食用，可偶尔适当吃。
胃病患者最应当避免的肉类料理方式是熏、烤、腌制的方式，熏烤肉类会进行高温加热的步骤，油温高如果造成油脂、蛋白质的不完全燃烧，反倒会生成致癌成分，最常出现的是“杂环胺”、“多环芳烃”类成分，这些成分在烟熏、烧烤类食物中都可检测到，尤其是肉类。很多调查报道都表明，长期摄入烟熏/烧烤肉类是最容易诱发胃癌的因素之一。对于本来就有胃病的朋友来说，更应当避免，例如烟熏猪肉、鸭肉，烧烤，炸烤，最好绕道而行。
腌制肉类也有隐患，它和加工肉类比较类似，如罐头肉、午餐肉、火腿、烤肠、真空包装肉类，这些肉类为了延长保质期限，预防微生物入侵，通常会添加较高食盐成分，研究发现，如果长期摄入高盐肉类或高浓度肉类同样有增加患胃癌的风险。
腌制和加工肉类还有个缺点，就是可能会添加“防腐剂”，通常用到的是亚硝酸钠，亚硝酸盐是2A类致癌物质，如果不按照国家规定的安全剂量添加的话，可对人体造成威胁，诱发胃癌、肠癌、食道癌等危险。我们看不到肉类的加工程序，如果是一些黑心小商家，可能会添加更高浓度的亚硝酸钠，因为亚硝酸钠不仅有保鲜的效果，还有肉质提嫩的效果。
除了熏烤、腌制、加工肉类最好不吃外，油炸肉类不推荐多吃，油炸肉类也会因高温造成油脂、蛋白质的不完全燃烧，产生致癌成分，一些商家的油可能还是反复高温加热的油，这些油早已氢化，生成了不少有害成分，自然也是威胁肠胃，而且油炸食物也不利胃肠消化，长期损伤胃肠细胞，加重胃病。
当然，说到还有什么肉不能吃，腐肉、变质肉类自然是不能吃了，这些带有更多有害微生物的肉类会进一步侵蚀肠胃，诱发胃癌。总之，概括来讲，胃病患者不是不能吃什么肉，而且选择干净、卫生、新鲜的肉类，同时避免熏烤、腌制、加工和油炸烹饪方式的肉类摄入才是关键。
