猪肉山药胡萝卜宝宝粥（宝宝胡萝卜山药粥的做法大全）

本文目录一览：

• 1、山药胡萝卜瘦肉粥能给宝宝吃吗
• 2、山药胡萝卜瘦肉粥可以吗？
• 3、猪肉能与山药胡萝卜一起给婴儿吃吗
• 4、宝宝山药瘦肉粥的做法大全
• 5、制作山药红萝卜瘦肉粥时，需要哪些食材呢？
• 6、胡萝卜山药瘦肉粥宝宝可以吃吗

山药胡萝卜瘦肉粥能给宝宝吃吗

多大的宝宝呢？

开始添加辅食后，山药，胡萝卜，瘦肉，都分别添加3天，不发生过敏，拉肚子，呕吐等不良症状后，建议7.8个月开始混合添加。

山药健脾养胃，胡萝卜补充维生素，瘦肉补铁。混合后煮成粥给宝宝吃，营养丰富，胡萝卜最好是先炒过，有利于胡萝卜素的吸收，瘦肉用姜片过一次水。营养虽丰富，但不建议喂太饱

俗话说，若要小儿安，三分饥与寒是很有道理的。

山药胡萝卜瘦肉粥可以吗？

可以猪肉山药胡萝卜宝宝粥的猪肉山药胡萝卜宝宝粥，山药补肾猪肉山药胡萝卜宝宝粥，胡萝卜可以补充胡萝卜素猪肉山药胡萝卜宝宝粥，对眼睛、消化都有好处，瘦肉又可以补血，粥健脾胃，最好做小米粥，秋冬季吃暖胃、补肾、补充维生素、补血最适合。

猪肉能与山药胡萝卜一起给婴儿吃吗

可以

生活中不少人都不太爱吃山药猪肉山药胡萝卜宝宝粥，因为山药没有什么味道猪肉山药胡萝卜宝宝粥，最主要猪肉山药胡萝卜宝宝粥的是里面粘粘的，在处理起来的时候，会非常的扎手，甚至有可能还会引起过敏的现象，这就是大家不爱吃山药的原因，山药虽然浑身带刺，可是营养价值和药用价值均高，吃山药可以对身体的各项功能起到调节的作用，那么山药和猪肉能一起吃吗？

猪肉片山药锅

材料

猪五花肉片300公克，金针菇50公克，柳松菇50公克，山药200公克，白菜400公克，鱼板2片，

汤底A：水1000㏄，柴鱼露60㏄，

汤底B：味噌50公克

做法

1.山药去皮后，磨成泥；白菜一片片剥下洗净，再切约5公分的长段状；金针菇、柳松菇去蒂头后洗净，备用。

2.将汤底A混合放入汤锅中以中小火煮至滚沸。

3.取适量作法2的汤底加入汤底材料B味噌混合调匀，再倒回作法2的汤锅中拌匀。

4.将作法1的所有材料及猪五花肉片加入作法3的锅中煮至汤汁再度滚沸即可。

山药的作用

山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。吃山药，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。

山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。

山药的功效

山药的主要成分是淀粉，其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精，糊精可以帮助消化，所以山药是可以生吃的芋类食品。山药含有多种微量元素，其中钾的含量较高，所含维生素的种类和数量较少。中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。

山药含有丰富的纤维素，它可以降低胆固醇。因为膳食纤维可缩短食物通过小肠的时间，从而减少胆固醇的吸收，有利于胆固醇转变为胆酸及胆汁酸而排出体外，避免了血胆固醇的含量增高，减少了多余的胆固醇和脂肪沉

宝宝山药瘦肉粥的做法大全

宝宝偏胖猪肉山药胡萝卜宝宝粥，虚胖猪肉山药胡萝卜宝宝粥，有薄薄的舌苔，舌头不红都是因为体质虚弱，这一类的宝宝就应该多喝山药瘦肉粥，多喝山药瘦肉粥可以改善这些症状，瘦肉里面含有丰富的蛋白质和氨基酸，山药可以健脾益胃，助消化，所以山药瘦肉粥是很有营养并且容易消化的一种儿童营养粥。

做法一

1.瘦肉炖碎，用生粉腌制一会

2.山药蒸熟或者煮熟都可以，然后压成泥或者切粒都可以的

3.期间煮粥，粥熟了后放入山药和瘦肉

做法二

1.食材准备：猪里脊肉，山药，橄榄油，淀粉

2.大米淘洗干净放在水中浸泡30分钟。

3..猪肉剁碎，山药切成小块。

根据宝宝的咀嚼能力，可以将肉放到搅拌机搅成肉末。

4..瘦肉加淀粉，少量盐(1岁以下宝宝不放)食用油搅拌均匀。

5..另起煮锅，水烧开，将猪肉放进漏瓢煮熟，期间不停搅拌

6.砂锅中放足够的水，烧开，将米倒进去，大火烧开。转小火煮十几二十分钟后，将山药倒进去，大火煮开，继续小火熬煮10分钟。

7.出锅前10分钟，将肉末倒进去。熬煮，期间不停搅拌，就OK了。

小宝宝记得将食材处理的更细。

做法三

准备好所用食材。

把米淘干净加入砂锅。

接着加入瘦肉。

加入姜片。

加入适量清水和食用油。

盖好大火烧开后转小火煲10分钟。

煲粥时把胡萝卜和山药去皮切丁。

把胡萝卜加入砂锅。

接着加入山药煲至米烂。

最后调入适量盐和生抽搅匀,关火后淋入少许芝麻油即可。

注意事项

煲粥要小火熬，中途常搅动，以免糊底。

制作山药红萝卜瘦肉粥时，需要哪些食材呢？

需要准备大米、山药和胡萝卜以及黄瓜还有瘦肉等多种食材，另外姜、盐和食用油以及鸡粉也要适量准备一些。

山药红萝卜瘦肉粥是一种营养价值极高的养生粥，很多人都喜欢吃，而且它容易消化能补脾健胃，也能促进身体生长发育，特别适合年龄较小的儿童和年龄大消化能力弱的老年人食用。他们食用后对身体有诸多好处，不过做这种弱的时候食材一定要提前准备好，如果食材不全会影响它的口感与滋味。

一、腌制瘦肉

山药红萝卜瘦肉粥的时候，要把准备好的瘦肉提前清洗干净最好把他放在料理机中搅成肉末，也可以把它洗净以后，切成薄片放在干净的碗中，加适量的食用盐，生粉，放少量鸡粉和生抽调匀以后，腌制腌制时间不能少于半小时，这样能让兽肉更好的入味。

二、山药和胡萝卜的处理

山药和胡萝卜是制作山药红萝卜瘦肉粥的主要食材，这两种食材再用清水洗净以后，还要用刮皮刀把表皮削掉，然后再把它们切成小丁，分别放在清水中浸泡10分钟。准备好了，生姜提前也要用清水洗净，切成姜末备用。

三、煮粥的方法与步骤

准备好的大米用清水淘洗干净以后放在电饭锅中加入足量的清水加热煮开继续煮，煮20分钟以后放入切好的胡萝卜和生姜，继续煮10分钟左右，再放入准备好的山药粒，接着煮十几分钟，煮到山药熟透以后把腌好的瘦肉末放到锅中调匀煮五分钟，放鸡粉和食用盐调味即可。

四、煮山药红萝卜瘦肉粥的注意事项

平时煮红萝卜瘦肉粥的时候，一定要注意食材不能一起入锅，应该先煮大米再大米煮到六成熟的时候再把胡萝卜和生姜放进去一起煮，在胡萝卜快要煮熟的时候再放入山药，如果山药放入太早容易出现营养流失，最后在粥快要煮好的时候再放入瘦肉，因为瘦肉煮的时间太长，口感会变差。

胡萝卜山药瘦肉粥宝宝可以吃吗

这得看家宝宝多大猪肉山药胡萝卜宝宝粥了猪肉山药胡萝卜宝宝粥，我说一岁左右猪肉山药胡萝卜宝宝粥的话是可以吃的猪肉山药胡萝卜宝宝粥，但是也不能吃多，因为猪肉山药胡萝卜宝宝粥他们的肠胃功能还不是很好了，吃多了反而不容易消化。