孕激素低会影响月经吗（孕激素低会导致）
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我的雌激素分泌正常，孕激素分泌过低，月经正常，我想.
你好，根据你说的这个情况来看的话应该是有内分泌紊乱所继发性导致的这个孕激素分泌偏低，月经正常的话是说明这个孕激素还没有到影响月经的一个地步的。别担心，只要月经正常的话这个孕激素的水平是会自行的好转恢复的，建议可以在平常生活当中多吃一些蛋类豆类和蔬菜水果即可，平常要忌辛辣刺激性的食物
孕酮值到底起什么作用？孕酮低要紧吗？
第1点，那么就是能够有效的起到免疫的作用。
不要小瞧这个作用，如果没有这个免疫作用，那么很容易导致女性流产。女性怀孕以后孕酮就会增加，增加的目的就是防止胚胎被母体进行排斥，这样才能够让怀孕更加容易进行。有人曾经在小白鼠上面做过一些试验，如果没有孕酮，那么这样就会导致排气反应的出现甚至会加剧这个排异反应，所以在早期怀孕孕酮不足容易导致流产。自然从这一方面来看，孕酮低肯定是要紧的。
第2点，孕酮可以起到子宫收缩的作用。
孕酮只要处于正常的范围，那么能够有效的降低子宫的敏感度，这样才能够有效的保护子宫的收缩，才能够有效的给胚胎提供一个安全并且持续稳定的环境，能够让在子宫里面的宝宝得到更好的发育和生长。如果孕酮偏低，那么会产生不良影响，自然不利于肚子里面的宝宝。
第3点，可以有效的促进胚胎的发育。
一般来说医生都会定期要求孕妇到医院进行检查，也会检查一下孕酮是否偏低，是否在正常的范围内，只要在正常的范围内那么有利于宝宝的生长发育。如果孕酮含量比较低，那么对于胚胎的发育是有着不利影响的，最严重的话很有可能会导致出现流产的情况，只有孕酮处于正常的水平，那么才能够让胚胎得到良好的发育环境。
对于孕酮比较低，那么就得想办法来进行调节，比如说利用一定的药物来进行，当然也可以通过一些食物来进行调节。如果要从食物当中进行汲取这个孕酮的话，那么就需要多吃一点这个猕猴桃，草莓以及柚子和黄豆等等可以有效的帮助女性补充身体当中的营养，从而使得孕酮能够达到一个正常的水平。
孕酮低对月经有没有影响呢？
如果女性在检查的时候，发现有孕酮低的情况，对于月经是会有影响的。因为孕酮属于身体里面的孕激素，如果孕酮低，说明女性有内分泌失调的情况，而内分泌失调，就会引起月经异常，出现不调的情况，可能让月经出现推迟，甚至是不规则的流血，或者是经量减少等情况。
其次，女性如果孕酮低，不仅会影响到正常的月经，还会影响女性的受孕，让女性不容易怀孕，或者是在怀孕以后，也容易发生流产的情况。因此，女性即使没有在孕期，检查身体的时候，发现孕酮有降低的情况，也要注意，多进行孕酮的补充，以免影响生殖系统的健康。
另外，女性如果有孕酮低的情况，不仅可以通过专门补充孕酮，也可以通过吃一些食物，来提升身体里面的孕酮增长，可以多吃一些豆制品，对于提升孕酮有好处。如果女性在日常，发现经期有异常的情况，也要注意，及时到医院去检查一下，看是什么因素造成的，避免长时间不治疗，影响身体及生育的健康。
经期饮食注意事项有：
1、多吃促进血液循环的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
2、多吃富钙食物
研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。
3、不要错过早餐
为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。
4、多吃纤维和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。
5、少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。
