实体店卖的保健品靠谱吗（市场上卖的保健品可靠吗）
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保健食品购买的时候，去哪里比较可靠？
生活中的大爷大妈们往往会被保健品忽悠的一塌涂地，他们不是不知道那些保健品都是骗人的，只是骗子的手段太高明，自己似乎被洗脑一样，根本无法判断真假，所以说在生活中有一双慧眼还是非常重要的，那么如何购买到靠谱的保健品，接下来我们一起来看看。
对于保健品来说，我可以说非常的了解，因为我们家也有老人，他们平时也会吃一些保健品来保养自己，在我们购买保健品的时候首先要看的就是产品说明，这个是非常重要的，我们要知道这个保健品到底是做什么，不能盲目的去使用。
接下来我们要注意的就是其他药店是不是也有这种保健品，这种保健品是不是真的能使用，在此过程中我们可以带上欧冠经验的喷狗和你一起去购买，我们也可以货比三家，看看这种保健品对我们的身体是不是有伤害，如果有影响我们一定不能被他们忽悠。
最后我们就是要注意，是不是在医师的允许范围能能够使用，如果没有医师的指导我个人认为很有可能是假药，我们一定要慎重，毕竟我们的生命只有一次，健康的身体是必须的，一个人如果因为吃保健品身体没有健全反而还垮掉了，那真的是太不值得了。
总的来说，我们在购买保健品的同时一定要注意上述的这些东西，同时我们还能够通过网上调查，看看他们的评价是不是很好，再加上我们平时对自己身体的了解，就可以大胆的去购买了。
社会上卖的保健品，真的有保健作用吗？
什么是保健品
我国对保健品的定位是：具有调节人体生理机能、适应特定人群食用，又不以治疗为目的的一类食品。这类食品除了具有一般食物所具备的营养价值外，还具有一般食物所不具备的“调节人体生理机能”的功效。在这里给大家总结了几个，看看你有没有吃过。
阿胶
阿胶在保健品中的地位一直很高，往往被冠以“补血、止血、养颜、安胎、抗疲劳、抗癌”等光环。不过，阿胶实际上只是“水煮驴皮”。
驴皮的主要成分是胶原蛋白，经过熬制以后就变成了部分水解和纯化的胶原蛋白。这种蛋白质缺乏人体必需的色氨酸，包含的是大量非必需氨基酸，其实根本无法满足人体对氨基酸的需求，并不是一种好的蛋白质来源。
燕窝
燕窝，简单来说，就是一种叫金丝燕的小鸟筑成的巢，里面富含燕子的唾液。正是燕子唾液形成的“唾液酸”才让燕窝被认为是营养丰富、滋阴大补的圣品。
然而，这种唾液酸只在一些动物实验中显示有益处，在人类临床实验中，燕窝就没有那么神了。从营养价值来说，燕窝远不如一颗鸡蛋。
大麦青汁
所谓“大麦青汁”，是将长到20至30公分时的大麦幼苗打成汁或干燥成粉，“大麦若叶青汁粉”则还加了甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶以及青橘等天然植物。营养专家表示，大麦青汁被人捧为“万能的保健品”的确有点过。喝青汁对人体没有害处，但也没有网上所说的巨大功效。
专家表示，青汁只是一种饮品，充其量就是营养补充剂的一种，能提供的只是少量叶绿素、蛋白质、植物可溶性次生代谢产物和矿物质成分，其营养成分比不上直接压榨的菜汁，更不如普通蔬菜。
食用酵素
酵素被宣传有调理肠胃、强化骨骼、疏通血管、抗衰老、防止乳腺癌等功效，有的宣传的功效更甚。对此，营养专家表示，食用酵素属于保健品，并不能治疗疾病，医疗价值很有限。酵素内有发酵类的有机菌种，功效只停留在调节肠道菌群、辅助消化、促进吸收等方面，但其他功效则有夸大的嫌疑。
如果你食用的是正规保健品，即由国家食品药品监督管理局批准的带有天蓝色专用标志且采用批准文号「国食健字」的，那说明你还是有消费安全意识的，小编给你点赞。
但一些消费者很容易被下面这些保健品公司的话术所吸引，而购买一些所谓的“保健品”，为了避免这种情况发生，这些话术你要注意了：
“纯天然、无毒副作用”
伴随这句话，商家还会用“是药三分毒”的话术来示意你不要去正规医院就诊。实际上，某些保健品不仅不是“无毒副作用”，还会给你的身体造成极大伤害，最终酿成悲剧。
“功效强大，可治疗多种疾病”
保健品≠药品！如果家里有人生病了，一定要遵照医嘱进行治疗，切不可妄图依靠服用保健品来治病。
“一疗程，药到病除”
号称可以在几天之内消除身体不适的保健品，迎合了你希望不吃药不去医院就能康复的心理。但是对于重大疾病来说，若你还是迷信保健品能“药到病除”的宣传，小心后果不堪设想。
其实，除了文章中提到的这些保健品，还有很多护肝、护眼、护胃等功效的保健品，可不管是哪类保健品都不能代替药品。虽说正规的保健品并不是一点作用都没有，但小编建议大家通过合理的膳食习惯、适当的户外运动、规律的作息时间来保障自己的健康，要比依赖保健品靠谱的多。
保健食品都是骗人的吗？有没有那么好的效果？
保健食品也并不是说是骗人的，但是它的效果真的没有商家所宣称的这么好。
近年来保健食品的名气越来越大，尤其是针对一些中老年人群体保健产品，对他们的吸引力更加大，因为对于中老年人来说，他们更希望通过合理的手段来延长自己的寿命，更好的享受生活，保健产品的应运而生，让他们看到了延长寿命的希望，但是保健食品商家所宣称的效果真的没有这么好。
首先需要理解一下保健食品的功能和目的是什么保健食品，就是补充一些人体里所需要的维生素或者是营养元素，，对于一些中老年人来说，也许是必要的，尤其是钙元素，当人进入老年时期的时候，身体里的钙元素会加速流失，多补充一些微量元素，对于他们来说也是必不可少的。这些保健产品会打着保健的旗号，说着不可能做到的功效，来吸引一些老年朋友来购买。
其次保健产品的效果只能做到保护身体，不能做到延长寿命。而且该市场良莠不齐，很多保健产品公司为了宣传自己的产品，会欺骗很多中老年人钱去购买。近些年来很多中老年人为了购买保健品弄的倾家荡产，一开始他们只是为了购买产品补充身体的营养，但是后来推销员们就换了一种方式，不只是售买保健产品，更推出了各种理财方式，让这些老人们争相购买。
当这些无辜的老人把钱交给这些商家之后，他们就再也没了踪影，即使是寻找法律的帮助，也无法帮他们把这些丢失的钱要回来。对于保健产品，应该把这种神圣的光环撇去保健产品，本身就是像儿童钙片一类的东西，如果想靠他们治病延长寿命根本是不可能的，而且长期吃也不一定会看到效果，最好的延长寿命的方式是在生活中多加注意多加锻炼。
