宝宝晚上易惊醒怎么办（宝宝晚上容易惊醒怎么回事）
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新生儿夜间总是容易惊醒，这是为什么呢？
新生儿宝宝一般在夜间睡觉总是容易惊醒，这让新手妈妈苦不堪言，那么则那样才能让宝宝在夜间睡得安稳呢？试试这些方法吧！
新生儿总是夜间不睡觉原因分析：
新生儿在妈妈肚子里是无法分辨白天和黑夜的，所以刚出生的宝宝也无法分辨白天和黑夜，只是本能的饿了吃，吃了睡，新生儿的胃容量又小，吃饱了两三个小时就会又饿了。所以总是容易醒，夜间更是如此。所以新手妈妈对于宝宝夜间总是醒很苦恼。
新生儿夜间总是容易惊醒的应对办法：
1、最有效的方法是裹襁褓！
裹襁褓，就是人为地为宝宝创造一个在妈妈子宫的环境，这样能让宝宝睡得时间更久，睡眠质量更好。
襁褓模拟子宫环境，给婴儿以安全感，减少哭闹。新生儿还不知道手也是身体的一部分，也无法控制手脚。在临睡时，睡眠周期间隔中，按住手、搂紧、抱着、背巾哄睡、裹襁褓都是为了缓解这种现象。有少数宝宝不习惯被束缚住，也无需勉强，不裹襁褓也一样可以入睡。
为新生儿裹襁褓的方法：
毯子铺在床上，其中一角向内折出一个小三角形，将宝宝头颈部位放在折角位置；把宝宝的左手贴身放平，拿起宝宝左侧的毯子盖住他的左手和身体；抬起宝宝的右手，将毯子边角塞入他的右侧后背；提起毯子的底角，覆盖宝宝的身体，将底角压在他的右肩下；拉起最后一个毯子角，盖过宝宝右手，塞入左侧后背；“小粽子”裹好啦，完美！
为新生儿裹襁褓的方法图解
2、新生儿睡觉既舒服又安全的的姿势：仰卧和侧卧交替进行。
仰睡
优点：这种睡姿是最安全的睡姿，也是美国儿科学会唯一推荐的婴儿睡姿。因为仰卧利于新生儿的面部五官发育端正、匀称，对新生儿的内脏如心脏、膀胱等脏器没有什么压迫，有利于新生儿的健康发育。
缺点：但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势，因为这样容易引起新生儿吐奶，使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。可以在喂奶后，先让宝宝侧身躺卧，把宝宝的脸侧向一边，帮他拍拍背。等宝宝正式入睡后，再让他仰卧。另外，新生儿仰睡有可能会导致“大扁头”的难看头型，如果宝妈想避免此类情况的发生，可以慢慢引导新生儿侧睡。
侧睡
优点：侧卧有左侧卧和右侧卧。对新生儿来说，右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险，从而避免中耳炎的发生。
缺点：新生儿长期朝同一个方向侧睡，会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。想要新生儿睡出好头型，还要父母时常帮忙换换方向。
3、轻轻摇晃/抚触宝宝
规律轻柔的刺激有助于哄睡宝宝，最常用的莫过于轻拍宝宝，或者带着宝宝走走，但别过分摇晃宝宝。你可轻声和他说话、抚摸他的背、为他轻捏脚底和脚趾等，宝宝很快逐渐安静下来，最后选择安然人睡。有些宝宝在乘汽车时容易睡着，因此也可以把宝宝放在带轮子的餐椅(能平躺的那种)上推来推去，模拟乘车的感觉。
4、给宝宝放点摇篮曲
睡前宝宝如果玩得兴奋，一般需要很长的时间才能入睡。想要舒缓宝宝的情绪，妈妈可以尝试在房问里播放一些小夜曲或摇篮曲类的轻柔音乐，比如古典音乐、淅淅沥沥的雨声、海浪的声音等等。或在床上轻拥宝宝，同他一起唱歇、朗颂、讲故事，让他慢慢进入睡眠状态。
5、养成良好的入睡习惯：在孩子困倦但意识还清醒时，将他放在自己的小床上。如果孩子哭闹，父母就再回到孩子的房间，轻柔地告诉他现在该睡觉了，轻轻安抚、抚背，协助宝宝安然入睡。不要将宝宝抱在怀里摇晃着哄他入睡。一旦形成习惯，很难改变。建立良好的入睡模式：宝宝的入睡模式可以有多种方式，包括洗澡、换尿布、读睡前故事、唱催眠曲、听一首熟悉的音乐、亲吻孩子、道声晚安。如果你每天都按这个模式进行，孩子很快就会认为这是上床睡觉的信号。
6、不要轻易改变睡眠环境和习惯：尽量不去改变日常生活规律，父母，特别是妈妈，尽量在宝宝入睡的时候陪伴在宝宝的身边，让他有足够的安全感。
7、如果宝宝在睡觉中醒来而哭泣，不要立即冲入房间，尽量让孩子自己重新调整进入睡梦。如果孩子的哭泣连续不停，不要将他抱起。轻轻的抚摸宝宝的身体，让他在放心舒适的情景下重新进入睡梦。
8、睡前宝宝一定要吃饱，但不能过饱。不饱会早早被饿醒；过饱会睡不着，需要消耗一部分能量才能入睡。由于是新生儿胃口小，晚上需喂两到三次，各家喂养方式不同请自由掌握。我是母乳喂养，基本是零点一次，凌晨三点一次，凌晨五点一次。夏天天亮的早，宝宝一般是早上六点左右醒来。醒来后要美美的吃个痛快。一般宝宝饿时会有前奏，晃动身体等动作，若及时发现，宝宝不会哭闹，我家宝贝眼睛都不睁的。晚上喂，一定要先换尿布再喂。这样宝宝能更快地再次入睡。
希望新手妈妈能够合理利用以上方法，顺利让宝宝安稳入睡。
1个月宝宝睡觉不踏实易惊醒
原因一宝宝晚上易惊醒怎么办，是由于外在宝宝晚上易惊醒怎么办的因素而导致婴儿睡觉不踏实。例如说饥饿宝宝晚上易惊醒怎么办，如果睡觉前没有吃饱就有可能导致婴儿睡觉不踏实宝宝晚上易惊醒怎么办，而且如果是像春天这种比较干燥的季节，最好在临睡前让婴儿喝点水。还有就是夏天的时候天气太热或给宝宝穿得太厚，也会造成睡觉不踏实的现象。
原因二，是由于其它的一些原因，比如婴儿缺钙，就会导致婴儿大脑植物性神经兴奋性增高，而使婴儿睡不踏实，容易惊醒。
婴儿睡觉不踏实怎么办
可以从以下几点来着手解决这个问题宝宝晚上易惊醒怎么办：
1.在睡觉前让婴儿吃饱，这样就不容易因为没吃饱过快饥饿而睡不踏实易醒；
2.保持室内温度适宜，不要因过热或是过冷而使婴儿睡不安稳，这样不仅容易醒还可能会让婴儿生病；
3.最好不要一直抱着宝宝入睡，这样容易使婴儿产生依赖心理；
4.在白天可以多陪婴儿玩耍，这样白天睡得少一些，晚上就会容易入睡，不易惊醒；
5.给宝宝穿的衣物和用的被褥都最好使用纯棉质地的，这样既吸汗又比较柔软，宝宝会睡得比较好。
宝宝晚上睡觉容易醒，该怎么办？
你拍一我拍一，室内温湿要适宜。
晚上睡觉室温为25、26度为宜。太热会使宝宝不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。
你拍二我拍而，尿裤干爽不扰儿。
因尿裤太湿或者勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安慰。
你拍三我拍三，准时上床要称赞。
称赞宝宝是比较流行的育儿方法，可以让宝宝觉得准时睡觉是好事，养成良好习惯。
你拍四我拍四，自己睡觉不推辞。
让宝宝自觉去睡觉，养成良好习惯。切莫因宝宝不愿意就额外开恩，这会让他觉得睡觉是可以商量的。
你拍五我拍五，哼首小曲来安抚。
睡前一曲，是比较常见的办法，宝宝安眠曲，可舒缓宝宝在白天时的兴奋或紧张。（对自己声线不满意的妈咪，可以选择播放一些轻音乐）
你拍六我拍六，按摩助眠睡更久。
宝宝在睡前几个小时内吃了一些难以消化的东西，注意按摩、排气和调整饮食即可解决。
你拍七我拍七，睡后关灯要牢记。
睡眠环境也是不易忽视的，强光刺激会影响宝宝睡眠。
你拍八我拍八，夜醒喂食习惯差。
稍大的宝宝如果睡前吃饱，不会因肌饿感而容易醒来。
你拍九我拍九，助睡玩具不宜留。
床上放置太多宝宝喜欢的玩具，会让宝宝的注意力集中在玩具上，不容易入眠。
你拍十我拍十，好睡成龙美梦织。
