吃了激素药后怎么可以减肥（吃激素药期间怎么减肥）
本文目录一览：1、激素药不停止，怎么减肥？2、吃了激素药发胖了该怎么减肥
本文目录一览：
激素药不停止，怎么减肥？
激素药吃多了发胖的人群要想减肥，首先要停止服用激素类药物，一段时间后可达到减肥的目的。停药后，您也可以通过运动的方式促进减肥，可以适当做游泳、爬山、跑步、快走、跳绳、做蹲起等运动，运动需长期坚持，效果比较好。此外，平时饮食以低热量、高纤维为主，可以食用含糖量低的水果、各种绿色蔬菜、燕麦、麦麸、青稞等，也可提高减肥速度。需要注意，您在减肥期间避免食用高热量食物，例如汉堡、奶酪及油炸食品等。
吃了激素药发胖了该怎么减肥
吃了激素药发胖一般很能减肥，这是激素造成内分泌紊乱引起的肥胖，停止用药，每餐吃7分饱，加强运动，控制肥胖是有用的。
吃过激素药的人，怎样才能减肥啊？
吃了激素后身体对脂肪的代谢和分布发生了变化，这种肥胖不易减掉。但是不是不能减 需要坚持的
你可以通过饮食配合锻炼来进行减肥，这种一般都是不错的 在改变生活中不良好的习惯 就像（稼瑾轻松廋身记）一样
