保健品水质什么时候吃（保健品用什么水服用）
本文目录一览：
保健品在什么时候吃，吸收效果会更好，谢谢了
1. 维生素方面
以化工类为原料生产的维生素，日常保健绝对不要补充。
以天然植物、植物性食物提取合成的维生素，每年只能连续强化补充3个月。
以植物性食物为原料、去除不良成分的维生素，每年只能连续补充6个月。
2 矿物质方面
以化工类为原料生产的矿物质，日常保健绝对不要补充。
以天然植物、动物、动物性食物提取合成的矿物质，每年只能连续强化补充3个月。
以植物性食物为原料、去除不良成分的矿物质，每年只能连续补充6个月。
3. 蛋白质方面
不需要任何额外补充。
4. 水方面
看前面建议。千万不要相信什么“神水”“离子水”“纯净水”等炒作。
5. 非营养素方面
一类是植物性保健酒类，通过酒饼发酵而成。每年连续补充不超过3个月。
二类是动物性保健酒类，通过炮制等方式获得。每年连续补充不超过2个月。
三类是植物性提取的非营养素成分，雌激素类绝对不要补充，人体不可能对之结构对等。
四类是植物性提取的非营养素成分，抗氧化成分每年连续补充不超过3个月。
6.综合营养成分方面
一类是含营养素、非营养素的植物性来源的保健品，每年连续补充不超过4个月。
二类是含营养素、非营养素的动物性来源的保健品，正常人可有可无，疾病人群每年连续补充不超过3个月。
三类是含营养素、非营养素的动植物来源的保健品，需要经过过敏测试才能补充，如果过敏应立刻停止，如果不过敏，每年连续补充不超过3个月。
7.其他必须配合的条件
所有的化工合成的保健品一律不补，避免“保健综合症”的出现。
不得在晚上8点之后补充以上保健食品，不然功能减半。
不得与饮食同时补充以上保健食品，否则引发过敏反应。
睡眠配合不得晚于晚上11点，不然保健品成“毒品”。
补充以上保健品必须多吃蔬菜水果配合，否则效果不明显。
补充以上保健品必须减少红色肉类，甚至不吃（如猪、牛、狗、羊、马、驴等），否则浪费。
如果补充以上保健品，不得超过三类。
8 不得使用任何磁场类治疗仪器、电场类治疗仪器，除非是病人，也要在专业医生指导下使用。
以上的原则方法，是我们数年间在临床4000多人的应用中总结出来，是最安全的用法。其间，一共对7000多种保健品进行分类、调查、记录、反馈，并得出结果，部分还在完善中。
因此，营养成分补还是不补，不是非专业的你随意能决定的，是需要专业的营养师、营养专家，经过测试、诊断、设计、跟踪、反馈等流程之后才能决定的。我们目前最担心的莫过于是那些不懂任何营养知识，却到处购买保健品，并为成为保健品的“托”的人们，害人之外也害己。（全文完）
来源：《保健营养品的补充原则》黎SHU黍YUN匀
保健品在一天中什么时候吃最好?
您好
我们人体需要七大类营养素：水，蛋白质，脂肪，微生素，矿物质，碳水化合物，善食纤维。
脏腑：肝，心，脾，肺，肾
五色：清，红，黄，百，黑
早：7：00——9：00中 12：00——13：00晚17：00——19：00
“国珍”松花粉饭前吃好
吃保健品应该什么时间最佳
保健品也是经胃消化保健品水质什么时候吃，营养成分在小肠吸收保健品水质什么时候吃，如在饭后吃保健品水质什么时候吃，可增加营养成分的吸收量。故推荐在饭后 30分~1小时左右吃。
保健品在早晨空腹吃吗
最好是饱腹之后食用营养品保健品水质什么时候吃，因为如果营养品中含有蛋白质之后，空腹食用之后，由于体内缺乏糖等供能物质，蛋白质会直接经过脱氨基作用，消化分解最终转化为糖类等供能物质，失去了其作为蛋白质为体内补充营养保健品水质什么时候吃的作用，所以最好是饱腹之后再食用营养品。再有就是您可以看一下您买的营养品上应该有说明这个食用方法，按照其说明食用是最好的。
