吃减肥保健品真的可以减肥吗（吃保健品可以吃减肥药吗）

本文目录一览：

• 1、想减肥瘦身，有什么保健品可以吃呢？
• 2、减肥保健品到底管用吗?
• 3、吃康宝莱品牌的减肥产品真的能减肥吗？
• 4、减肥产品真的管用吗？是不是智商税？
• 5、瘦身产品对于减肥真的有效吗？
• 6、减肥产品有用吗?

想减肥瘦身，有什么保健品可以吃呢？

彼心的柑橘多酚，减肥阶段吃，效果蛮好的，感觉是更加帮助减肥了

减肥保健品到底管用吗?

1.减肥产品中提到的：【适宜人群】单纯性肥胖人群，于你应该是适用的。

2.减肥保健品当然是有效的，这一点不可否认，只是你还应该知道，是药三分毒，减肥产品很多都有很大的副作用，对心脏不好，很多人吃了都会有心慌心跳加快的症状，同时减肥药伤肝伤肾。所以，不建议你吃！

如果你真想减肥，劝你运动+节食！这才是健康的减肥方法。我呢减肥已经有两年多了，从以前的124斤减到了现在的100斤，而且一直保持着，你看看我的原则，看是否可以借鉴一下：

1、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。

2、中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。

3、晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。

以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。

4、一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。

5、若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。

6、每天要适当的做些运动以配合节食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！如果在家或是办公室没有条件跳绳的话，可以选择原地双脚跳，一般这样的运动时间在30分钟左右，但也要因人而异，一定要采取循序渐近的方式，不要太急于求成。记着，慢跑完之后一定要拉拉腿，这样是为了肌肉不横向发展，拉筋之后揉捏小腿，不然小腿会变硬很不好减。

7、减肥药千万不要吃，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。

注意哦，每天都要为你的节食计划奋斗，抗拒外来诱惑。 其实想要保持苗条并不难，只要有决心，成功是很容易的事情。

最后祝你减肥成功！

吃康宝莱品牌的减肥产品真的能减肥吗？

别天真了，所有的健康减肥产品都没有让你瘦身的功效，那些产品大部分是起到饱腹感，或者是帮你调节内分泌之类，说白了就是你要停止服用或者继续大鱼大肉或者不节制吃喝一样胖，这些产品大部分类似于代餐....想要减肥并且不再复胖就是要有意志和决心外加运动，你在不吃任何产品的情况下调整饮食配合运动不间断一个月内一斤不掉是根本不可以能的除非你本身就70

80斤..

减肥产品真的管用吗？是不是智商税？

时代在发展，我们的思想也在转变，古代有段时间是以胖为美，不像如今以瘦为美，如今如果一个人很胖，会遭到别人不善意的眼光，甚至还会遭到嘲笑，虽然那只是少部分会那样做，很多人为了让自己更加的美丽，不受到别人讽刺的目光，想着很多种方法去减肥，有的人不禁会问，减肥产品真的管用吗？是不是智商税？在我看来，减肥产品是不管用的，不仅浪费钱还达不到效果，也是属于智商税的一种吧。

特别是夏天，很多女孩子穿裙子秀身材的时候，很多胖的人就会特别羡慕那些穿起来很好看的瘦瘦的女性，所以很多商家得到时机，便会大力的宣传自家的产品，比如说涂哪里就会瘦哪里等，有的人就专门去测试过里面的成分是否能够让人瘦，测试结果是不能让人瘦，很多产品里面有成分只是可以让人排汗，让人一时看起来感觉像是真的变瘦了，但其实并不能让人减脂肪瘦下来，它只是一时的效果。

很多商家会说自己的产品里添加会让人瘦的成分，比如说咖啡因、纤体霜等，咖啡因确实具有促进代谢排废的效果，更加有利于我们排出体内多余的废物，但是那一部分进入皮肤的很少，而且重要的是并不能消耗体内的脂肪，有人做过实验发现，真的完全没有消耗脂肪。

还有的人想着通过吃减肥药来达到瘦身的效果，很多减肥产品只是会让人消化得更快或者减少人的食欲，还有可能导致人得很多肠道相关的疾病，所以尽量不要去买什么减肥产品，不仅浪费钱，还达不到目的，我们平时生活中应该多加锻炼，注意饮食搭配，控制食量，在保证身体健康的情况下又能达到减肥的效果。

瘦身产品对于减肥真的有效吗？

任何瘦身产品都要搭配合理吃减肥保健品真的可以减肥吗的饮食和有效吃减肥保健品真的可以减肥吗的运动才能达到减肥的效果吃减肥保健品真的可以减肥吗！

现在许多打着清肠旗号的减肥品吃减肥保健品真的可以减肥吗，对身体都有或多或少的损伤，轻的伤及肠胃，重的甚至会引起肝脏类的疾病，得不偿失！

可以适量的运用些口碑比较好的减肥品，合理搭配饮食，配合合理运动，肯定能达到良好的效果！

减肥产品有用吗?

减肥产品有用吗?如果是正规厂商生产、通过了质量检验的瘦身霜，可能是会有一定的效果。但是千万别因为这句话就去买瘦身霜!瘦身霜的原理必须要了解，目前市面上常见的瘦身霜，能感觉有作用的，无非是以下几种原理：

01 脱水有些人看上去胖，是因为除了皮下脂肪肥厚，同时还有明显的水肿。对于这类人，外用一些含有脱水、利尿功能的药物，比如瘦身霜中经常主打的咖啡因，七叶皂苷等成分，可以减轻局部的水肿，让你看上去瘦一些。重点来了：这种效果很短暂，不仅不能从根本上改善水肿，更不可能减脂瘦身。

02 感觉热热的、凉凉的有的瘦身霜在涂抹到皮肤上以后马上会感觉温热或者冰凉，这时候大家就会认为这是药效显著，好像是在“燃烧脂肪”。其实，这是因为瘦身霜中添加了薄荷醇，辣椒素等成分，令皮肤神经末梢兴奋，产生了刺激的感觉。至于具体的效果，也仅限于皮肤的感觉和毛细血管的舒张或收缩而已，并不是真的在变瘦。

03 皮肤好像紧致了穿双紧身丝袜能让双腿看上去更瘦，同样，如果皮肤能够更紧绷，看起来也会瘦一点。随着人体的老化，皮肤会变薄，弹性下降。这些主要是皮肤中的胶原蛋白逐渐减少，皮肤弹力纤维的含量降低等原因导致的。瘦身霜中的某些成分，比如维生素A，维A 酸等，能够促进皮肤胶原蛋白沉积和弹力纤维的修复，让皮肤更紧绷，产生变瘦的错觉。但是对于脂肪，这些成分真的没有一点用。

一定要用瘦身霜可以吗?首先要明白，目前并不存在有效的外用减脂药物。要局部减脂，只有通过手术抽脂和专业医疗美容。要全身减脂，科学运用减肥方法，肯定要比反复涂抹瘦身霜有用得多。

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腹胀

瘦身药引起的腹部痛你可不要以为是因为例假要来了。事实上，引起肚痛的醣禄锭成分主要是用来降血糖的，瘦身者在服用后，肝酵素会升高，对肝脏有所损伤。

嗜睡

上面说过失眠，不过比起失眠来说，嗜睡更为恐怖。当服用了含有PPA成分的瘦身药，瘦身者就会出现嗜睡症状，干啥都觉得没有力气，同时，服药者还会有明显的尿多症状。PPA成分会让瘦身者对食物有厌恶的欲望，并且，持久服用含有PPA的瘦身药，会造成女人中风。

呕吐拉腹部

瘦身药常用伎俩，让服药者上吐下泻来达到瘦身的目的。滥用含有泻剂成分的瘦身药，腹部会疼痛的十分难受，当药物开始出现药性后，你接下来的时间就需要在厕所度过了。不管是哪种成分的泻剂，只要服用不当，轻症腹痛、恶心，严重就会引起月经不调、心烦意燥、脱水等全身症状。