便秘什么时间段喝蜂蜜水效果最佳（便秘喝蜂蜜水什么时候最好）
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便秘是早上还是晚上喝蜂蜜
有便秘的话，喝蜂蜜水的时间，建议在早上起床后空腹喝蜂蜜水。蜂蜜水可以有效地通肠润便对于便秘的效果是非常好的。同时，早上起来后身体内的垃圾和毒素，再可以通过喝蜂蜜水来进行排毒，所以说建议在早上起床后进行服用。同时喝蜂蜜水要长期坚持才能见效。
便秘蜂蜜水什么时候喝比较好
便秘最好是早晨空腹喝蜂蜜水最好。便秘的发生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活习惯和排便习惯，便秘大都有多吃零食的毛病，行成大便残渣少，不能形成便意，吃的蔬菜过少，没有每天上厕所的习惯。
首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食的质，，要注意吃些粗粮和杂粮，副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。
(二)养成良好的排便习惯，一般每天早晨是应该排大便的时间，建议起床后就去排大便，形成习惯
(三)积极锻炼身体活动、活动，大便自通
想用喝蜂蜜来治便秘，什么时候喝效果最好呢
早上空腹和晚上临睡喝
蜂蜜水
效果最好便秘什么时间段喝蜂蜜水效果最佳！
听说蜂蜜治便秘，什么时候喝最好
个人见解:早起喝，用温热水冲，浓度不要太高。最重要的是要持之以恒。
中医有句话是:“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
不过呢，对于喝蜂蜜水时间宜晚不宜早也只是一个通用的说法，不是适合所有人的，要分个人身体情况而定。例如有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，对于他来说早上起床后喝蜂蜜水就比较好了。
蜂蜜忌热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，使用凉白开水 60 度左右食蜜为佳。
便秘的人什么时候喝蜂蜜效果最好
蜂蜜有润肠通便的效果，最好早上空腹的时候喝，便秘患者要多喝水，多吃蔬菜水果，多运动，多喝水，可以起到润肠通便的效果，可以促排便，蔬菜水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快，可以促排便。多运动可以通过人体运动而带动肠子蠕动加快，首先清晨的时候，用少量温开水兑蜂蜜服用，另外一个时段是在睡觉前用温开水少量兑蜂蜜，在这种情况下，蜂蜜会抑制肠道内水分的吸收，容易在晨起的时候诱发排便。
