怀孕需要吃补脑的保健品吗（怀孕吃补脑的药品）
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女性怀孕之后，如何补脑？
整个孕期孕妈妈都要饮食均衡，保证充分营养摄入，以供胎儿成长所需，孕妇补脑的食物有：1蛋类。无论鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋，很好的蛋白质来源。蛋黄中铁，磷含量高，有利于宝宝脑发育。
2.坚果类：我们都知道坚果类食物里含有大量的软磷脂，如核桃，腰果，瓜子，花生等能促进脑部发育。
3.亚麻籽油：脂肪酸可以促进胎儿的智力发育，提高记忆力，补充营养，亚麻籽油中含有大量的脂肪酸，多吃亚麻籽油能够健全大脑，生产DHA。
4.水果蔬菜：经科学研究，在孕期多吃水果蔬菜，能够使胎儿大脑发育中产生更多的弯道，使头脑更加的灵活，只吃肉多孕妇，胎儿的大脑弯道比较单一，因此，多吃水果，如香蕉，苹果，樱桃，梨子，草莓，芹菜，西葫芦，西兰花等等，都要充分摄入。
5.鱼虾：大脑的形成与发育都离不开一种元素DHA,鱼虾中就含有DHA，因此，多吃鱼虾，也就能得到更多的DHA。
6.含铁食物：胎儿缺铁会引起智力低下，在孕期，准妈妈的血容量增加了很多，妈妈应该多食用含铁量高的食物，如各种红肉，红枣，鸡肉等。
7豆类：像红豆，绿豆，黑豆，营养全面。
8柑橘类水果:含大量维生素C，有助于保持记忆力。
9胡萝卜:胡萝卜素有助于保护大脑
10蜂蜜:促进消化，镇静安眠，提高免疫力。
11:黑芝麻:含有丰富的钙，磷，铁，氨基酸，氨基酸是构成脑神经细胞的主要成份。
12花椰菜:含有植物性营养素，有抗氧化作用，保护脑组织免受毒性物质入侵。
13猪脑:卵磷脂的含量较高，能提高记忆力。不益多吃，胆固醇含量高。
14奶类：可以补充蛋白质和钙，健脑。
孕妈尽量不要偏食，保证营养全面。按时吃饭，按时体检，适量运动，保持好心情！
孕妇吃什么胎儿补脑效果最好最快
那么孕妇补脑吃什么最好最快
1、鸡蛋
鸡蛋中所包含的营养种类非常多，比如蛋白质，氨基酸，钙，铁磷，维生素等等，而这些营养元素都可以提高人的神经系统功能，所以鸡蛋是一种补脑佳品。
2、香蕉
香蕉中含有大量的血清素，这种物质可以自己人的神经系统，促进大脑的发育。所以准妈妈在怀孕期间多吃香蕉胎宝宝的大脑会发育的更健康。
3、核桃
大脑的发育离不开一种叫做亚油酸甘油酯的物质，核桃中就含有大量的亚油酸，甘油酯，所以核桃具有健脑补脑的作用。但是核桃中的脂肪含量也颇高，所以准妈妈吃核桃要适量，否则容易发胖。
4、苹果
苹果中的锌元素对提高大脑记忆力十分有帮助，它同时还可令大脑思维更加活跃。所以怀孕期间，准妈妈如果能多吃苹果对于宝宝大脑的发育也非常有好处。
需要注意的是，在怀孕期间孕妇补脑不应购买一些保健品来服用，因为保健品对胎儿来说未必是真的“保健品”，反而可能成为危害胎宝宝健康的杀手。孕妇补脑食疗是最安全可靠的方法。
孕妇吃什么补脑
孕妇吃的食物里边对于胎儿的大脑发育相对来说最直接相关的怀孕需要吃补脑的保健品吗，目前就是DHA了。DHA它是胎儿大脑发育过程中所必需的一个原料怀孕需要吃补脑的保健品吗，所以说多吃DHA对胎儿的大脑发育是有好处的。胎儿大脑的发育除了需要这个之外怀孕需要吃补脑的保健品吗，它其实还需要很多的东西怀孕需要吃补脑的保健品吗，所以除了强调DHA的摄入之外怀孕需要吃补脑的保健品吗，我们还要特别强调孕妇的饮食一定要全面均衡。通常最常见的一个是海鲜类的食物，尤其是一些深海的鱼之类的，这些DHA含量是比较高的。
除此之外我们常见的一些坚果当中，对于血液的含量也很高。像什么核桃，核桃，腰果，开心果这些坚果当中，那个DHA的含量也是很高的。所以总体来说对于胎儿的发育来说，孕妇的饮食上第一个要注意全面均衡。第二个多吃一些含DHA的一些食物。
平常可以多吃一些黑芝麻和核桃，因为里面含有的氨基酸是构成脑部神经细胞的主要成分，可以多喝一些牛奶，补充人体的蛋白质和钙，有利于健脑，还可以吃一些豆类的食品。
意见建议：平常可以多吃一些补脑的食物，这样可以促进胎儿的智力发展。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜、坚果等食物。在怀孕期间一定要多注意休息，加强营养，不要进行剧烈的运动。孕妇在选择吃保健品补脑的时候，一定要根据医生的建议来选择，只有适合自己的才是最好的。
