户外体育设施（户外体育设施器材）
本文目录一览：
户外运动器材哪些适合老年人？
户外运动器材适合老年人户外体育设施的。现在很多公园都配备有运动器材户外体育设施，比如说单杠户外体育设施，双杠户外体育设施，以及高低杠。
户外体育公园建设对中国的体育事业有哪些帮助？
在我个人看来，户外体育公园对我建设，对中国体育事业大概有三点贡献。
第一，从孩子的角度来讲，从小面对完善的体育设施，从小接触到相关的设备，便会让他们有这方面的意识。当养成一种习惯以后，也会对他们的身体素质有所帮助。纵使他们以后不从事体育方面的工作。但是从小这种体育精神的培养，也会让他们尊重这项事业。这不比只懂打游戏玩手机强？而且近日，国家也出台了关于学校必须开设体育课的要求。由此可见。体育运动精神的教育，确实等从娃娃抓起。
第二，从青年的角度来说，户外体育公园，想必里面肯定会有篮球场，足球场等各种场地。在繁忙的工作后，来一场汗水淋漓的篮球赛，或者踢一场激情迸发的足球，抑或是来一次你来我往的羽毛球等，这岂不美哉。当然了，如果没有相应设施和场地，那么这些都只是痴人说梦的空话。如果没有户外体育公园。大家大概也只能选择窝在家里，刷刷手机，看看八卦。那可更不用谈什么体育精神和对体育事业有所帮助了。要让大家发自内心的喜欢体育，那也得先让大家感受到体育的魅力，运用体育给大家带来更美好的生活。
最后，从老年人的角度来说。户外体育公园的建设，让他们有了休闲健身的地方，大家可不要瞧不起老人，一些身体好的老人家玩起体育设施可比年轻人还溜。而且老人家们退休之后，确实需要一些事情消磨时间，提高生活质量。而这体育公园就提供了很好的思路。而他们也算是我国当初体育事业的引路人，我们也需要尊重他们的权利。让他们感受到更好的体育环境，也是我应尽的义务。
幼儿园户外体育器材有哪些？
幼儿园为幼儿提供的体育器械很多，如呼啦圈、同心鞋、皮球、跳绳、高跷、平衡木、拱形门…还有淘气堡、滑滑梯、攀沿墙等大型玩具。
教师们也知道要变着各种游戏方法让孩子们玩，孩子们也喜欢玩，但如果让他们每天面对，兴趣也会逐日渐弱。因此，有能力的幼儿园可以自制一些体育器械。
扭腰类健身器材如扭腰器等。老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘突出。因此，在做扭腰动作时，要量力而行，不要极度扭曲自己，尤其不要用力过猛。
户外体育器材伸展类的有哪些
伸展类：
有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议最高不可过肩。
用下腰训练器同样要十分小心，因为老年人肌肉软组织里的水分少，还有个别老年人骨质疏松，弄不好会把损伤腰椎。
以上内容参考 百度百科-户外健身器材
户外体育健身器材名称有哪些
1、扭腰器
扭腰器也有人叫室外转腰器户外体育设施，常用的有两人和三人的。和其户外体育设施他室外健身器材一样是放在室外场地上活动的。多见于小区健身广场，体育广场和各类室外体育健身场所。一般的规格1340*1200*1270主要功能：增强腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性，灵活性，利于健美体形。
2、健骑机
健骑机是社区健身常见的器械之一，它能够增强人体的心肺功能，活动全身主要关节，发展上下肢和腰背部力量，还能通过运动按摩内脏增强消化系统功能。
动作过于迅猛和不均匀用力，容易出现运动伤害。一方面，动作过快，有可能造成挤压、磕碰等损伤户外体育设施；另一方面，还容易导致肌肉或肌腱损伤。造成腰椎、颈椎、肩背部的不适甚至病痛。
3、单杠
老年人做单杠的目的主要是为户外体育设施了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必要尽百分百的努力。有中度症状椎间盘突出症的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。
4、太空漫步机
有的老年人在太空漫步机上加大步幅，跨度达到160度到180度，把太空漫步机当成“动态劈腿器”，这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛，易引发脱臼。老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。
5、滑跑机
滑跑机也是一种宜于老年人锻炼的器械，但是个别老同志在玩此种器械时频率过快。以一个周期360度计算，一般的老年朋友在一秒钟内不要超过1.5至2个周期。
参考资料来源：百度百科-扭腰器
参考资料来源：百度百科-健骑机
参考资料来源：百度百科-户外健身器材
体育设施有哪些？
体育设施是指用于体育比赛、训练、教学以及群众健身活动的各种场地、场馆、建筑物、固定设施等；
包括乒乓球室、多功能房、器械健身房等;建筑面积约1000平方米，其中室内、外体育场地面积不小于500-1000平方米；
体育场地建设应考虑到当地群众喜好的体育活动，并与文化、卫生等设施相结合；
基本配置为一个户外体育健身广场、一个带看台的灯光篮球场、一套健身器材，以及其他场地设施。
