硕大滚圆的屁股丰满的简单介绍
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男朋友最喜欢的部位是屁股代表什么
我们总以为自己对自己的男朋友或老公那是非常熟悉，那你可知道男人喜欢什么样的女人吗?你知道男人最爱看女人什么身体部位?男人为什么爱臀部丰满的女人?现在就随小编一起来了解下男人心理都有哪些吧!
女人的臀部到底有什么你不知道的秘密，男人又为何喜欢臀部丰满的女人呢?让我们一起来揭开其中的奥秘。
女性臀部丰厚圆滑，男性呈方形。臀部是腰与腿的结合部。其骨架是由两个髋骨和骶骨组成的骨盆，外面附着有肥厚宽大的臀大肌、臀中肌和臀小肌以及相对体积较小的梨状肌。臀的形态向后倾，其上缘为髂嵴，下界为臀沟。人体正立时，整个臀部呈方形，两侧臀窝显著。
男女两性的臀部形态是有区别的，女性臀部形态丰厚圆滑，两髂后上嵴交角为90度;男性臀部较小，呈正方形，棱角突出，臀窝更明显，两髂后上嵴交角为60度。
臀部形状取决于脂肪堆积臀部的形态主要与脂肪的堆积情况和臀部的后翘情况有关。按臀部脂肪堆积情况，可以将臀部分为以下四种类型，女人想要好身材，减肥方法很重要。
标准型：整个臀部脂肪分布均匀、适中。
桶腰型：臀部的脂肪在腰部分布很多，使腰和臀的曲线变小、变直，成桶状。
后伸型：臀部脂肪在臀裂两端，臀部向后伸展。
马裤型：臀部周围的脂肪向大转子部位堆积，有“马裤变形”之称。
按臀部后翘的情况可以分为三种类型。
后翘型：臀部向后翘，腰臀曲线加大，属美臀型。
平直型：臀部与腰的曲线显得平直。
下垂型：有此臀者多系肥胖者，臀向下悬垂。
有关臀部的几个基本概念有关臀部的几个基本概念是：臀围，即臀部向后最突出部位的水平围长;臀部弧长，即在经臀沟最小缘的垂线上，自最小腰围处至臀沟下缘的曲线长度;坐姿臀宽，即臀部左右侧最突出部之间的水平直线距离即坐姿臀宽;臀厚，即臀部向后最突出部位处与腹部前面的相应点之间的水平直线的距离为臀厚。
·男人最喜欢什么身材的女人 ·揭秘男人最在乎的五件事 ·热恋中男人不该说那些话
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女人的臀部到底有什么你不知道的秘密，男人又为何喜欢臀部丰满的女人呢?让我们一起来揭开其中的奥秘。
女性臀部丰厚圆滑，男性呈方形。臀部是腰与腿的结合部。其骨架是由两个髋骨和骶骨组成的骨盆，外面附着有肥厚宽大的臀大肌、臀中肌和臀小肌以及相对体积较小的梨状肌。臀的形态向后倾，其上缘为髂嵴，下界为臀沟。人体正立时，整个臀部呈方形，两侧臀窝显著。
男女两性的臀部形态是有区别的，女性臀部形态丰厚圆滑，两髂后上嵴交角为90度;男性臀部较小，呈正方形，棱角突出，臀窝更明显，两髂后上嵴交角为60度。
臀部形状取决于脂肪堆积臀部的形态主要与脂肪的堆积情况和臀部的后翘情况有关。按臀部脂肪堆积情况，可以将臀部分为以下四种类型，女人想要好身材，减肥方法很重要。
标准型：整个臀部脂肪分布均匀、适中。
桶腰型：臀部的脂肪在腰部分布很多，使腰和臀的曲线变小、变直，成桶状。
后伸型：臀部脂肪在臀裂两端，臀部向后伸展。
马裤型：臀部周围的脂肪向大转子部位堆积，有“马裤变形”之称。
按臀部后翘的情况可以分为三种类型。
后翘型：臀部向后翘，腰臀曲线加大，属美臀型。
平直型：臀部与腰的曲线显得平直。
下垂型：有此臀者多系肥胖者，臀向下悬垂。
有关臀部的几个基本概念有关臀部的几个基本概念是：臀围，即臀部向后最突出部位的水平围长;臀部弧长，即在经臀沟最小缘的垂线上，自最小腰围处至臀沟下缘的曲线长度;坐姿臀宽，即臀部左右侧最突出部之间的水平直线距离即坐姿臀宽;臀厚，即臀部向后最突出部位处与腹部前面的相应点之间的水平直线的距离为臀厚。
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“维纳斯美臀”开启人类看臀视角臀部和胸部、腰部一样是构成女性曲线美的重要部位。一些女性只注重胸部和腰部的锻炼而忽略了臀部。其实，臀部在女性健美中占了不容忽视的地位。圆翘丰满的臀部不仅能使您的形体更富魅力，而且可以留下美丽的倩影。
人体最优美的线条是腰身到臀部的曲线。也就是说，胸、腰和臀，共同构成了一组波浪起伏的“S”型曲线，这组曲线是女性人体最为性感的部位。
最早认识到女性臀部曲线美的是古希腊人。希腊人把审美的焦点集中在女性隆起而富有弹性的双乳、丰满而浑圆的臀部、柔软的腰肢、娇艳的面容和光泽的肌肤乃至整个和谐匀称的身体了。
最有名的还是著名的“维纳斯美臀”。这尊塑像是按照当时自由与美的女神阿佛洛狄特两姊妹的样子塑造的，这两姊妹都因为她们富于魅力的臀部而闻名整个希腊。现在所说的“不可诠释的维纳斯”，所讲的就是她们，女人要注意养生。
半球形的臀部被认为是最美对于中国女性来说，臀部曲线尤其重要。因为中国女性的特征是臀部较为扁平，“S”型的曲线就不够明显。臀部的曲线关键在于臀部的形状和臀部弧线的圆滑度。
我们知道，圆是最完美的曲线，比如古代的太极图就是圆的，我们把最满意的结果称作“圆满”。因此，臀部的形状要以浑圆为美。腰肢纤细，臀部形成一对弧形半球状，半圆、稍上翘，富有弹性，被认为是最美和最富有吸引力的臀部。
凯莉-米洛臀部将成为人类美学遗产?凯莉 米洛连续两年赢得“英国女性最想要拥有的身型”，她拥有性感双唇，修长玉腿，坚挺双峰，但最在意的却是曲线完美的臀型，她为此投保300万英镑!而另一位“性感美臀女”珍妮佛罗培兹也在“臀险”上下了重金求保障。
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凯莉 米洛的臀部并非她自以为傲，前年英国的《太阳报》就要读者1人1票，将凯莉的辣臀列为“英国第42个风景区”，去年太阳报再度以凯莉的美臀搞活动，誓言要将凯莉的美背和臀部曲线列为“人类美学遗产”。
中国的第一美臀被称为“中国第一美臀”的是歌星李玟。李玟素有“电臀歌后”之称，以狂野性感的腰臀劲舞迷倒了无数歌迷。
通过凯莉-米洛和李玟二人的对比，我们不得不说，二人的美臀确实有异曲同工之妙。我们虽然经常强调中国的传统审美观，但勿庸置疑，在臀部的审美上，我们现在是深深的受到了西方的影响。目下国人最普遍的观点是，西方女性浑圆上翘的臀部才是美的，亚洲式的扁平臀不美。
从凯莉-米洛和李玟的身上我们不仅看到了美和性感，还会惊叹：真是天造尤物!试问这样的美臀有哪一位女性不羡慕呢?从她的身上我们还可以得出一条很宝贵的经验，就是要不断通过锻炼来获得并保持臀部的优美曲线。现在有很多人在想方设法的通过服装、修饰或是手术来塑造本来并不美的臀部。这虽然不能说不可以，但毕竟是下策。上上之策还是通过锻炼获得自然健康的美。
臀部与性女性的肥臀之美，不仅仅是一个性感问题，更重要的是与性、与生育直接相关，臀部养生很重要。
虽然中国古人在观念上认为臀是不雅的部位，所以很少提及。但臀的丰满与否，同样是古代中国美女的重要件之一。其原因在于，中国人认为臀部浑圆硕大的女人会多生孩子，这在医学上是有根据的。臀部硕大就是骨盆宽大，宽大的骨盆当然有利于胎儿在母腹中的发育和成长。
性感丰腴的女人最美。在西方现代派文学中，现代主义大师、剧作家奥涅尔把“地母”想像成是一个妓女，并且用这样的语言来描绘她：“一个强壮、安静、肉感、黄头发的女人，20岁左右，皮肤鲜洁健康，乳房丰满，胯骨宽大。她的动作迟慢、踏实，懒洋洋的像一头兽。”我们可以想像，在现代人的眼里，性感丰腴的女人已经紧紧和美臀联系在一起了，并且成为一种现代精神的象征，美的象征。对于女人来说，拥有一个丰满的臀部是令人羡慕的。
屁股很丰满怎么减
臀部瘦身法：
臀部肥胖一直是许多朋友的困扰，这跟饮食和坐姿很有关系，
以下提供一些方式给您做参考：
饮食方面
消脂茶
要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮成汤，然后冰在冰箱内来喝，此方有降脂的作用，不过要记得吃完饭后才能喝，且一次不要喝超过250C.C，一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了，若有胃不舒服等现象，则要停止食用。
坐姿方面
正确的坐姿：
坐下时腰要挺，背后最好放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部，
使臀部日益肥大。
五大瘦臀法宝
爬楼梯：
爬楼梯，简单又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有电梯，大家搭电梯习惯了，怎么可能还想爬楼梯呢！其实，爬楼梯有很多好处，可以消耗卡路里，另外，如果你在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿及臀部肌肉群，紧实您的臀部。
推墙：
双腿并拢，双手撑在墙上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接着再朝墙靠近10秒，重复做，不仅可让雕塑臀部曲线，也有收腹的效果，小腹会慢慢变平。
立姿蹲举：
最好能有弹力绳或是跳绳辅助，如果没有，也可以空手做。首先，双脚张开与肩同宽踩住弹力绳，双手再握住绳子放在肩上，臀部往下蹲，使大腿与小腿间约成90度，静止动作维持8秒后，再站直。至于该做多少次，就请依照您的个人情况调整。
前后步蹲举：
同样可使用弹力绳或是跳绳辅助。脚踩着绳子后，两脚成前后步，接着下蹲，使前后脚的大腿及小腿都成90度。
金鸡独立：
找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，动作可重复10至15次，接着换脚再做。
臀部塑身操
在平时可利用睡前15分钟做做臀部塑身操，不但可加强身体循环，消除囤积脂肪，更可达到雕塑的效果。
提臀操一
1.身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面
2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上举起（大小腿呈90度），停5秒后放下
3.重复30次后再换边进行
提臀操二
1.仰躺、双脚屈膝，双手自然贴地与肩同宽
2.腹部收缩、臀部夹紧往上抬吸气，停5秒后放下吐气
3.重复30次
提臀操三
1.双手重迭、往前伸直与肩齐或扶墙壁，椅背上皆可
2.右脚站直、左脚微向后移，用脚尖顶住地面，快速将左脚往后腾空抬起，停5秒后放下
3.重复30次后换脚
提臀操四
1.仰卧，手脚伸直
2.两脚并拢慢慢抬起，抬至与地面成直角时慢慢放下
3.在离地面30公分处停下来，静止1分钟
PS:背部不可离开地面，膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不要用力.
如何拥有丰满臀部？
你好，如果说我们拥有一个修长的双腿以及性感丰满的臀部，那么我们的身材在普通人之中会显得非常的优秀。无论我们处于什么状态，丰满的臀部与纤细的长腿总是会令人羡慕，但是我们一般并不是天生就有丰满的臀部以及纤细的长腿的。不过值得庆幸的是我们完全可以通过后天的努力而拥有翘臀，通过臀部的训练可以抬高我们臀部与腿部之间的界限，还可以让臀部更加饱满，还会在视觉方面显得我们的腿更加纤细拉长我们的臀腿的曲线，从而让我们的双腿显得更加的长。
此外臀腿的训练可以帮我们改善身体各个组分的比例，从而让我们身材显得更好看。还有臀腿的训练还有助于提高髋关节的灵活性从而改变膝关节所受的压力，让膝关节受压更小。臀腿训练还有助于促进血液循环让双腿更有活力，更可以刺激我们的腿部骨骼增长，从而避免骨质疏松。更准确的来说，臀腿训练不仅可以改善我们的身体外形，让我们的身体外形更加漂亮，还有助于我们的身体健康。
我们平时所认为的臀腿训练会把腿练粗从而避免臀腿训练，完全是我们在健身方面的误解。因为腿粗主要是因为腿部的脂肪多，而不是因为腿部的肌肉发达而显得腿粗。所以说想要腿部变细最主要的是进行减脂，同时伴随着减脂训练身体体脂率的降低再配合上腿部的肌肉训练，还让我们的双腿更加的好看，腿围也会相应的变小。所以说臀腿训练还有瘦腿的作用。
此外，想要练腿并不一定要去健身房里进行撸铁，也不一定非要进行深蹲，我们只要能够规律性的对腿部肌肉产生刺激，便可达到练臀瘦腿的目的。我们去健身房里进行训练总是会受到很多的限制比如说天气、时间等等又或者说健身房离家里太远我们总是不愿意去而没有办法坚持训练。下面教给大家一组在家中便可进行的健身动作，只要我们能够坚持下去便可达到自己的目标，拥有丰满的臀部还有纤细修长的双腿。
动作一：臀桥腿外展
平躺于瑜伽垫之上，双臂伸直张开，身体上半身紧贴瑜伽垫，双腿弯曲，双脚踩实地面支撑身体。
臀部肌肉发力使髋部向上顶起一直到身体上半身与大腿成一条直线，然后控制下落的速度还原。
注意整个过程是臀部肌肉在发力，注意感受臀部的肌肉收缩与伸展，避免出现借力的情况整个动作注意臀部，不要接触地面。
动作二：直臂支撑侧抬腿
俯身双臂伸直，双腿伸直脚尖向后蹬，支撑住身体，保证双腿与双臂伸直，腹部的肌肉绷紧。
一条腿弯曲抬起，一直到膝盖位于腹部下方位置，然后还原，换另一条腿，依次交替进行。
注意控制整个动作进行的速度频率，保证整个动作进行的流畅。
动作三：左右侧弓步
双腿分开站立大约两步，上半身保证不要弯曲稍微向前倾斜，腹部的肌肉绷紧，双手抱拳在胸部前面。
一条腿弯曲，同时另一条腿伸直，重心向弯曲腿的那一侧倾斜，然后还原换另一边，依次交替进行。
整个过程身体不要乱晃，保证膝盖方向始终与脚尖方向一致。
每次在训练之前一定要进行热身，热身可以充分激发我们肌肉的活性，让我们得到更好的训练效果。那个时候要注意动作的质量，不要追求次数，而放弃动作的质量，没事做，动作能做几个就做几个。动作间大约休息45秒，如果休息过程中感觉肌肉比较紧张，可以进行拉伸放松肌肉。每次大约进行3到4组，每周大约进行3到4次，具体的训练量根据自己身体的实际情况而定。那之后注意拉伸，这样可以让保持更好的肌肉形态，让身材更加的完美,还可以减少乳酸的堆积缓解肌肉的酸痛。
只要坚持这三组动作，长期以往就会拥有一个丰满的臀部。
为什么青春期女生的臀部丰满圆润,看起来比男生的都性感?
最好后面不要有太大、太夸张的口袋，这样会容易凸显不足的地方。牛仔裤一定选择品牌、做工好的牌子，因为线条很重要！臀部大的女生最好别穿太紧身的牛仔裤。买时还是试穿看看，自己喜欢就好！
怎么减掉臀部多余的肥肉啊?
让穿裤装时漂亮的关键在于臀部的曲线是否优美。审视一下自己的臀部，是否肌肉松驰、有下垂的趋向？其实不需每天用很多的时间，每个动作只要简单的两个步骤就可以轻松锻炼你的臀部，倍显你的优美身资。还不快来试一试！
动作1：俯卧上提腿：俯卧在床上，双手放至身体两侧。
抬起右腿，注意脚尖绷直，保持一分钟左右。左右腿交换进行。
动作2：收腹提臀：身体站立，双手叉腰，然后变曲膝盖，保持微蹲的姿势。
保持预备姿势，然后收腹，接著向后收臀，此为一完整动作。
继续保持膝盖弯曲，然后连续做以上动作。
动作3：上翘腿：让双肘及膝盖伏在地板上，收缩腹部、臀部及腿部的肌肉。
抬起左腿至臀部高度，并使膝盖变曲成直角，保持数秒。
放下左腿，然后重复右腿。
动作4：分腿下蹲：双脚分开站立，宽度比肩，两臂侧平举成水平状。
两臂向下至腹部交叉，同时膝盖弯曲，腿微微下蹲。
然后回复到预备姿势。
动作5：向前压腿：双手叉腰，左腿向后以你感到舒服的姿势向后站立，右腿绷紧，脚掌接触地面。
身体向前挺的同时向下压，上身保持挺直，左腿弯曲膝盖向前接近右腿。左右腿前后交换进行。
从史前时代至今天，人类似乎总是疯狂地到运动场和手术台上雕琢自己的身体，从未放弃过对完美的追求。时代不同，美的内涵也各异，人们对时尚的追求也不尽相同。
如今，流行美女的标准是什么?
看下去很美!一句话，流行美臀。多年来一直风光撩人的丰乳，大有退居二线之势。不信，你放眼望去，满大街都是紧绷绷的低腰裤和可爱又性感的超短裙。
如果说，过去女性性感指标的“乳沟”，那么现在则转为“股沟”。针对越来越多女性开始重视臀部的美丽问题，为了迎合这股流行风，各时装品牌服饰纷纷推出低腰产品满足消费者，内衣业者则推出臀垫及相关搭配产品。根据报道指出，今年的美臀热，已经让“无痕”内裤与丁字裤销售量超过了过去5年来的销售总额。
那么什么样的臀部堪称最完美？挺翘、圆润和结实是美臀的三大条件，加上弹性的触感与柔嫩的肤质，结合了视觉和触感的美臀，其能燃起的性感之火，绝对超乎你的想象！无怪乎，许多文人和艺术家都不可自制地受到“臀”的致命吸引。亨利·米勒在《北回归线》中提到:“我看到她每晚坐在那儿，圆滚滚的小屁股陷在柔软的沙发里，简直要令我疯狂……”;19世纪最善于描绘后街女性的画家罗特里克，笔下美臀一律是粉白浓腻，丰腴圆满的臀部与软玉温香的大腿相连，好像要滴出蜜汁般的诱人犯罪……还有，《七年之痒》中的梦露，那个让全世界影迷终生难忘的白天鹅造型的伟大之处，在于这一镜头将梦露性感丰满的美臀和身材展露无遗，写下了潮流史上永恒的性感美臀物语。当20世纪60年代末美国性解放之后，梦露的美臀更成了全美男士心目中的不可亵渎的图腾。
这就是你得对臀部刮目相看的原因，它可以使女性身材更显凹凸有致，为女性的性感魅力大大加分。
打造美臀风情
如果你先天条件不佳，也不用过于失望，因为有整形外科医生帮你一圆美臀梦。据美国媒体报道，美国女性正兴起一股隆臀热。当然，一提到隆臀，人们通常会想起以丰满翘臀著称的“萝霸”洛佩兹，凭“FHM全球百大美女”封后的珍妮佛·洛佩兹，被公认是当代最性感的美女，火辣的身材，五官艳丽却笑容灿烂，尤其性感饱满、厚实有肉的美臀，更是珍妮佛最具“致命吸引力”的部位。所以，许多有意隆臀的女性都是以她为“奋斗”的目标。
现在，隆臀已成为许多整形外科医师必定提供的一项服务。南卡罗来纳州一名叫托马斯·L·罗伯慈的著名整容医生甚至设立了一个网站来推销这项服务。罗伯慈博士是采纳脂肪移植新技术的先锋。他用从整形人身上取下的脂肪填充臀部，可谓取之于身，用之于身。从你所不需要的部位取来（如腰间的赘肉），然后放置在你最需要的地方，这听起来似乎很诱人，但你还得小心些，手术要持续6小时，花费大约有14000美元，而且手术后的六周内很难随心所欲地安坐。
据美国美容整形外科协会的统计数据显示，全美去年共进行了614个隆臀手术。虽然这个数字比起25万个隆胸手术是小巫见大巫，但仍算“暴涨”惊人，因为多年来记录在案的隆臀手术几乎等于零。
协会发言人艾吉说，虽然隆臀手术受到媒体大肆宣传，它至今仍未普及。但他亦认同这股隆臀热只是刚刚开始，且还会继续“热”下去。他说:“两年前这种事还闻所未闻。但现在，据我所知，有医生每个月所隆的臀竟多达10个。”
丰臀，美的回归
这股丰臀热，其实体现的是与20世纪60年代流行的骨感美分道扬镳。如今，我们又回到了崇尚阴柔美的时代了，女人更有女人味了。
我们不难发现，古时美女的形象都是浑圆的身体，有着夸张肉感的胸部和臀部的。人类早期著名的形象雕塑是一名女性，称为威伦道夫女神像。该石像最显著的特征是她那硕大的臀部。其丰乳肥臀的形象，充满了性感的诱惑。女性形态的象征也因而世代相传下来。
艺术史学家爱德华·卢斯密斯评论说，该女性不愧称之为女神，因为在过去艰险的自然环境中，这样的体态使她更能适应大自然的挑战而生存下来。脂肪越多则越显性感，这意味着你更有能量，适者生存，臀部具有这种重要功能。
像人类的先祖一样，臀部对异性有强大的诱惑力。人类的性活动与臀部密切相关。丰乳肥臀这一女性重要的生理特征是人类母性的象征，是人类繁衍生息，薪火相传的重要保障。
德州大学心理学教授赛因曾深入研究过究竟是什么因素使女人美丽动人。他研究指出，事实上动人与否并不是脂肪多少的问题，关键在于身体中哪些部位含有足够的脂肪，而身体各部位脂肪的分布受到性激素的直接影响。赛因教授发现在女性的生育年龄段，其体内分泌出性激素，在雌性激素的刺激下，脂肪流入臀部与大腿部位。而不是腰部。因此，激素分泌正常的育龄女性腰身细软，臀部丰满，富有弹性。他进一步指出，女性腰围与臀围最令人羡慕的比例是7∶10，保持这一黄金比例，女性身材则显得匀称健美，婀娜多姿。随着年龄的增长，女性的腰身会慢慢增粗，这个比例将逐步扩大。
研究开体美容学的克劳维认为，虽然具有性感女神之称的玛丽莲·梦露与名模凯特·摩丝的体形完全不同，但人们都认为她俩拥有令人艳羡不已的魔鬼身材，称赞她们的躯体近乎完美，是天使与魔鬼的混合体。究其原因，原来她俩的两围之比恰好是7∶10。
