小学生长期吃保健品好吗（小学生吃什么保健品）
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为什么很多家长给孩子吃保健品，吃了真的有效吗？
最好不要随便给孩子吃保健品小学生长期吃保健品好吗，适当小学生长期吃保健品好吗的吃是有好处小学生长期吃保健品好吗的小学生长期吃保健品好吗，但是过量的吃保健品对身体是有害处的。因为孩子在生长发育的过程中是需要这些营养物质的。
儿童吃保健品好不好
儿童正常发育和生长，一般无需吃保健品的，注意保持食物多样性和营养均衡就好。
在增加营养同时，应该注意适当锻炼增强体质，作息规律、促进孩子身体健康为好。
孩子经常吃保健品有什么危害？
孩子经常吃保健品小学生长期吃保健品好吗的话会导致发育缓慢小学生长期吃保健品好吗，而且抵抗力也会下降。
青少年天天吃保健品对身体有害吗
营养学告诉我们小学生长期吃保健品好吗，正常人群只要不挑食小学生长期吃保健品好吗，饮食和消化功能正常，就能够摄入充足的营养素，保障身体健康，没有必要食用保健品。
滥用保健品反而有害于健康。
人体每天需要七类营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、膳食纤维。
七类营养素存在于以下五大类食物。
国家卫生部发布的《中国居民膳食指南2007 》，推出“中国居民平衡膳食宝塔”，将五大类食物合理搭配，构成符合中国居民营养需要的平衡膳食模式。
平衡膳食宝塔（适合于6岁以上的正常人群，每人每天的摄入量）：
第5层（塔尖）油25－30克、盐6克；
第4层 奶类及奶制品300克、大豆类及坚果30－50克；
第3层 畜禽肉类50－75克、鱼虾类50－100克、蛋类25－50克；
第2层 蔬菜类300—500克，水果类200—400克；
第1层（塔基）谷类薯类及杂豆250—400克，水1200克。
《中国居民膳食指南2007 》还建议，成年人每天进行累计相当于步行6000步（相当于中等步行速度，耗时1小时步行6公里）以上的身体活动。
以上数据来自国家卫生部发布的《中国居民膳食指南2007 》。
