宝宝辅食红枣泥怎么做（宝宝辅食枣泥的做法）

本文目录一览：

• 1、小宝宝吃的红枣泥怎么做
• 2、宝宝辅食红枣泥的做法
• 3、红枣辅食怎么做
• 4、红枣泥怎么做
• 5、红枣泥怎么做给宝宝吃
• 6、7个月宝宝辅食食谱枣泥是怎么做的

小宝宝吃的红枣泥怎么做

宝宝吃的红枣泥

用料

大红枣    适量  

温水    适量  

宝宝辅食--红枣泥的做法

取适量大红枣，洗干净之后放在蒸锅中蒸30分钟。我用了大概30多颗枣，取决于自己想做多少枣泥。

蒸好后放入冷水中过一遍，把枣去皮去核。纯粹手工作业，没法取巧

用料理棒加适量温水打成泥。

最后分装在辅食盒中冷冻，吃之前用蒸锅蒸10分钟，扮在米粉、粥中喂给宝宝

宝宝辅食红枣泥的做法

准备红枣250克，蜂蜜200克，冰糖50克，水400毫升。

1.将红枣洗净加适量水（没过红枣）用大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软；

2.用打蛋器将红枣捣碎，放凉；

3.将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中；

4.加入和红枣泥同样分量的蜂蜜搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可；

5.吃时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。

材料：

红枣4个，配方奶40g，宝宝米粉10g。

图|来源于网络

做法：

01

清水入锅烧开，倒入红枣焯水。

图|来源于网络

02

捞出红枣。

图|来源于网络

03

把红枣外皮和果核去掉。

图|来源于网络

04

红枣肉放入搅打机器中，加入适量的配方奶打成泥。

图|来源于网络

05

米粉中倒入适量的配方奶兑成米糊。

图|来源于网络

06

兑好的泥糊淋上红枣泥搅拌均匀即可食用。

红枣辅食怎么做

宝宝在刚出生的几个月里多以奶粉，母乳为主喂养，其中母乳最好，不仅能够提高宝宝的免疫力，使宝宝获得生长发育必须的营养，而且能够培养宝宝和母亲之间的亲子关系。其次是奶粉。宝宝大了一些的时候可以逐渐加入辅食，如苹果糊糊，小米粥，之后可以给宝宝一些红枣泥，那么宝宝辅食红枣泥如何做呢？

红枣泥属于辅食，是由红枣蒸熟，去皮、核，加白糖捣烂制成。对贫血有一定功效。红枣泥软黏香甜，含有丰富的蛋白质和多种维生素等，具有很高的营养效用。

制作方法

1.将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮15-20分钟，至烂熟。

2.去掉红枣皮、核，捣成泥状，加水少许再煮片刻，加入白糖调匀，即可喂食。

制作要诀

一定要把红枣煮烂，去净皮、核。可供4-6个月婴儿添加辅食时选用。红枣泥含有丰富的的钙、磷、铁，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。

红枣泥的功效:

1、促进肝脏排毒、保肝护肝

红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。

红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂，能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例。

成分中的三萜类化合物，具有抗疲劳作用，可抑制肝炎病毒的活性，达到健脾养肝的目的。

2、护肤美容

红枣含有丰富的维生素B，而维生素B能够促进血液循环，使皮肤和毛发光润，脸部皱纹平整，皮肤显得更加健美。

生吃红枣，可保留枣中更多的超强抗氧化物质维生素C，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内沉积，可有效减少黑色素及斑点的产生，并具有改善毛细血管壁的功能。

所以经常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

3、补气养血

药理研究发现红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血，不仅可以养血安神、滋润肌肤，还可以增强人体免疫力，缓解贫血、烦躁不安等症状，是补气养血的圣品。

4、面色红润

红枣富含铁质，可帮助造血功能，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用。

红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。常吃红枣能增加皮肤的弹性，修补皮下组织，使皮肤变得细嫩光滑。

红枣泥怎么做

红枣是人们日常生活中经常吃到宝宝辅食红枣泥怎么做的食物，并且营养价值是比较高宝宝辅食红枣泥怎么做的，吃宝宝辅食红枣泥怎么做了之后能够补充人体所需要的一些微量元素。所以人们是会经常使用到红枣来做各种各样的好吃的，其中红枣泥也是有不少人在制作的，但还是有人不知道做法。那么红枣泥怎么做的呢宝宝辅食红枣泥怎么做？

红枣泥的做法也是比较简单的，具体做法如下。

1、把红枣放入盘中，加水适量的清水和食用盐浸泡一会儿，再冲洗干净。

2、把冲洗干净的红枣控干水分，装入盘中，然后把红枣放入蒸锅中，盖上盖子，中火蒸20-30分钟左右。

3、红枣蒸熟后，取出红枣，趁热把红枣皮和枣核去掉装入一个大碗中。

4、把去掉枣皮和枣核的红枣肉，用工具将红枣肉捣烂，捣的越细腻越好。

5、然后把撵烂的红枣泥倒入不粘锅中，分三次加入玉米油或者橄榄油进行炒制，中间要不停的来回翻炒按压，等油充分吸收的时候再加下一次的油。

6、直到把红枣泥炒至黑亮，香味扑鼻，能抱团包制粘连在一起的状态就可以宝宝辅食红枣泥怎么做了。然后装入碗中，放一边晾凉后盖上盖子，放冰箱冷藏，随用随取。

以上就是红枣泥的制作方法，按照以上的操作步骤进行制作，就能够做出好吃的红枣泥了，但需要注意的是，虽然红枣比较好吃但也是不能够大量食用的。

红枣泥怎么做给宝宝吃

这个超级简单，适量红枣洗干净放蒸锅蒸熟过下凉水，然后去皮去核把枣肉压成泥就可以了，如果想要更细腻可以直接放料理机里打成泥就可以了。可以把弄好的红枣泥添加到宝宝辅食或者米粉里一起吃

7个月宝宝辅食食谱枣泥是怎么做的

做法：

1、取适量大红枣，洗干净之后放在蒸锅中蒸30分钟。

2、蒸好后放入冷水中过一遍，把枣去皮去核。

3、用料理棒加适量温水打成泥，最后分装在辅食盒中冷冻。

小贴士：

1、枣泥比较柔软，6个月以上的宝宝皆可食用。

2、吃之前用蒸锅蒸10分钟，扮在米粉、粥中喂给宝宝即可。

3、红枣泥冷冻后，个人觉得味道不佳，所以建议少做，冷藏，吃三天的量。