美女胸又大又圆又丰满（美女胸又大又圆又丰满图片）

本文目录一览：

• 1、女生胸又大又挺怎么办？显得很胖！而且挺着我觉得很别扭，不想要这么大该怎么办，穿衣服真心没气质而且显
• 2、胸又圆又挺真的很好看！哪些方法可以从女人的胸部看健康？
• 3、如何使对胸又大又圆
• 4、怎样使胸变得又大又圆

女生胸又大又挺怎么办？显得很胖！而且挺着我觉得很别扭，不想要这么大该怎么办，穿衣服真心没气质而且显

那还是控制饮食，坚持运动每天多锻炼，必须要管住嘴才行，锻炼一天也不能间断，弄不好是会反弹的，那样比没减之前还要胖！

胸又圆又挺真的很好看！哪些方法可以从女人的胸部看健康？

其实从健康学的角度来讲，女性的胸部应该是坚挺的情况下微微下垂，这可以说明女性乳腺在正常的生长发育，并不是我们现在所看到的一些女人的胸部又大又圆就是健康的，其实科学研究表明，又大又圆胸部的女人很有可能会经常性的乳房胀痛，如果得不到及时制止的话，很有可能会演变成为很多乳腺的疾病，甚至演变成乳腺癌也不是没有可能的。除此之外，从以下几种方法也可以从胸部大致看出女性的健康：

1、看是否对称

首先我们要从外形上来观察女性的两个胸部是否对称，因为正常的胸部是两个都对称的，如果发现有一个不对称或者明显的偏上或偏下，再或者乳房的乳头凹陷了进去没有露出来，这都属于乳房异常状态，这些状态有可能是不良的生活习惯所引起的，也有可能是身体缺乏某种维生素或贫血引起的。

2、检查乳房是否有硬块

如果我们的乳房摸上去里边会有硬块的话，那么也应该注意了，这一般情况下是乳房肿块所导致的，如果还经常伴随一些隐隐的疼痛的话，那么我们就应该去医院检查一下，排除是某些恶性肿瘤的可能。

3、乳房凹陷

如果从外表上看乳房有明显凹陷的情况，那么我们应该注意了，因为突然凹陷的情况下，很有可能是乳腺癌的征兆，因为乳腺癌发展到中晚期的时候，就会干扰到支撑乳房挺起的作用，如果发现此类状况，那么我们应该迅速到正规的医疗机构做下相应的检查。

如何使对胸又大又圆

美女胸又大又圆又丰满你好美女胸又大又圆又丰满，建议美女胸又大又圆又丰满你在月经来美女胸又大又圆又丰满的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。

成效分析美女胸又大又圆又丰满：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。

祝你胸部越来越丰满，解除你的困扰！

怎样使胸变得又大又圆

丰胸方法参考 孕期在乳房涨大，进入二次发育期；而生下宝宝不久，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，仿佛“缩水”了一样。关于乳房护理，她说：把握好孕期乳房的二次发育，我从怀孕的时候就开始。 呵护乳房6招： 1、选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。 2、涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。 3、保持乳头清洁，用植物油(橄榄油、麻油、豆油)涂敷乳头，使表面积垢和痂皮软化，温水洗净。 4、宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部“缩水”。 5、坚持每日按摩胸部：双手由内向外围绕乳房画圈二十次，再反方向做二十次；五指张开，两手轻柔提抓两乳，十五次以上。 6、发现乳房有下垂趋势，及时使用按摩霜。 第一拨：拨背部肉 右手先从胸前穿过左肩带，伸到背后的内衣后背带里，摁住背部的肉肉，把背部的肉肉慢慢往前拨，拨进罩杯里，以肩带将推挤的肉固定。 第二拨：拨上臂肉 把左手臂举起，让你的“蝴蝶袖”呈最自然最放松的状态，同样是右手先在前胸穿过左肩带，从腋下伸出来，握住左手手肘后(尽量地握到)，慢慢顺着左臂往腋下方向拨，拨到腋下时，同时用左手扶助罩杯连接左肩带的位置，右手再往罩杯内拨。 第三拨：拨肚子肉 右手按住左边的肚子上的肉肉，轻轻往上推，推到罩杯下方后会挤成一条“车胎”，右手继续把“车胎”推进罩杯里，最后从内衣领口位置伸进罩杯内再把罩杯内的肉肉的位置调整一下，就大功告成了。右边的罩杯用同样的方法。正确使用“拨肉升Cup法”，每一件内衣都能让你出现乳沟。 7、吹气球 深呼吸后用力吹气球，再尽力呼气，重复10遍左右。帮助产后丰胸女性的乳房坚挺。 8、游泳 水对胸廓的压力使胸肌格外发达，每周游泳1～2次，有助产后丰胸。 9、吃青木瓜 木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到产后丰胸的目的。用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。 10、喝酸奶 酸奶中含有丰富的蛋白质，每天饮用250ml左右的酸奶，对产后丰胸有一定的保健效果。 11、服用维生素E 每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸，利于激素分泌，有助乳房发育和维持其丰满与弹性。 12、补充胶原蛋白 含有丰富胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等，营养乳房，不增肥。 13、手法按摩 每晚睡前，将外用丰胸产品涂抹在乳房周围肌肤上，用热毛巾热敷两侧乳房几分钟，再由左至右按摩乳房周围20次，坚持才能见效。 乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，预防产后乳房松弛、下垂。 14、健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。 15、喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。 16、经常按摩。 第一式 需要静心仰卧在床上，双手互相摩擦，待手掌发热后将掌心放在自己的乳房上，先由乳房的周围开始，轻轻按摩，然后旋转手部，由乳房的周围逐渐按摩到乳头。 第二式 接着再依照顺时针按摩10次后，依逆时针按摩10次。 第三式 乳头立起，以食指指甲沿轻搓乳头柱身20次，使乳房保持高的敏感性。 提拉结束后整套动作结束，稍过片刻，上述动作可以再重做一篇。 17、坚持运动和合理饮食。哺乳期结束后，天天坚持做俯卧撑地运动和健胸操、每日晨暝做按摩胸部揉搓乳蒂，合理控制脂肪和糖份的摄入，就能把你的颈肩肉和两堆脂肪练成肌肉，很快你就能回复到产前坚挻的胸型了。 望采纳，祝你成功