饮用水安全常识健康教案（饮用水安全常识健康教案小班）

本文目录一览：

• 1、实用的健康饮水小知识
• 2、幼儿园安全教案
• 3、幼儿园饮用水培训

实用的健康饮水小知识

水是生命之源是，人类在生活中是离不开水的，在日常生活中也要谨记饮用水常识，做到安全第一。为了让您在写的过程中更加简单方便，一起来参考是怎么写的吧!下面给大家分享关于健康饮水小知识，欢迎阅读!

生活饮用水安全小常识

一、每日饮水量不足。有人认为不渴就不用喝水，其实，人体内细胞不断进行代谢、排除废物、散发热量都会损失水分，因此保持人体每日水分摄入与排出平衡十分必要。当饮水不足时，身体内缺水程度严重者会引起血循环渗透压增高，若这时水分补充不及时，细胞内液的水则流向组织间液产生细胞内脱水。要是等到口渴时再喝水，表明体内失水已经严重，因此我们应养成随时主动饮水的习惯。

二、饮料水等同于饮用水。许多人不爱喝水，而喜欢喝带气、带甜味、带酸味的饮料。其实饮料不能代替饮水，饮料不但容易造成厌食与厌水，长期下去会造成营养缺乏症，而饮用过多酸性饮料会使机体血液呈酸性,不利于血液循环，且肌肉内乳酸堆积多，容易产生疲劳感，进而导致机体免疫力下降，并容易患感冒、龋齿、牙周炎等多种疾病。

三、生饮自来水。一些人错误地认为生饮自来水有营养，尤其是在夏天喜欢图方便，对着自来水龙头拧开就喝，很容易感染痢疾、伤寒、霍乱等肠道疾病。

四、经常饮用纯净水。纯净水是通过天然矿泉水加工、除菌而得到的水，几乎不含有任何杂质和微量元素，作为日常饮用水，它的价位较高，难以适应人们的生活需要。另外，长期饮用不含有任何养分的纯净水，可能会由于各种元素缺乏导致疾病，轻者会吃不香、睡不着、浑身乏力，重者会神经紊乱、骨质疏松、贫血等。

五、长期喝千滚水。我们提倡喝开水，但反对长期喝千滚水。在炉上沸腾了很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水就叫千滚水。其水中钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高，长期饮这种水会干扰人的胃肠功能，导致腹泻、腹胀，而有毒的亚硝酸盐还会造成肌体缺氧，并引起神经、泌尿和造血系统病变。

饮用水健康小常识

水是生命之源，我们每天都需要喝水来补充身体需要，但是我们喝的水真的健康吗?

办公室基本用的是桶装水，也就是通过一些大型净水设备将自来水进行多重过滤后的水，这些水基本是没有通过国家检测的，除了初期办了涉水批件外，平常制水售水是不需要要进行检测是否达标的，而且净水使用的净水过滤器材的更换可以说是不是那么及时的，多少会存在二次污染的现象，所以提醒广大白领朋友们还是将水烧开后再喝，有条件的可以买一个碧然德净水壶或者小毛兔富氢净水杯，在喝水之前再净化一下，这样更放心，大部分时间都是在办公室度过哦，还是相当有必要的。

家里用的基本就是自来水了，有些家里安装了净水器，还有些是在小区饮水机打水喝，无论是哪种方式，都还是有些不科学的地方。自来水那肯定是相当不卫生的，因为我们国家的自来水根本没有达到饮用标准，只是进行了初步的过滤和杀菌处理，国家标准是很低的，水中的杂质，泥沙，铁锈以及一些有毒有害物质和微生物是根本没有去除的，如果长期饮用这样的水对身体是很有害的，为什么现在的癌症患者在逐年增加，这也是有一定原因的。还有就是装净水器的，主要是装在厨房，市面上的净水器类型很多，主要分为两种，一种是超滤净水机，在净水的.过程中会保留对人体有益的矿物质及微量元素，这样的话，常见的问题就是北方的水垢比较严重，是没法全部去除的，烧开的水依然会存在水垢，而且滤芯损耗比较快。还有一种就是纯水机，净化后的水是很纯净的，这种水虽然有效净化了水，但是水的口感不是很好，长期饮用也是不利的，特别是老人和小孩，因为人体一般需要的矿物质和微量元素都是通过饮水进行补充的。小区里面的大型饮水机的水口感和水的净化效果都很好，而且也比较实惠，但是就是现在很多的滤芯更换不是很及时，有时候的水也就并不那么卫生了。所以在家里要是常住建议还是装一套全屋净水系统，首先在进水口装一个3M反冲洗前置过滤器，然后针对厨房用水和洗浴用水各安装一个不同的净水设备，厨房建议安装一个五级超滤净水器这样相对对健康更有益，洗浴用水的话装一个大型的中央净水器就可以了。

健康饮水小知识注意事项

符合国家生活饮用水卫生标准的自来水，是经过自来水厂严格控制质量生产的，烧开后的自来水完全可以放心喝，但自来水不可以直接饮用，这就给我们的生活造成了不便。另外，有些高层建筑的水箱也存在着污染危险，再加上输水管道的老龄化问题，让自来水的质量越来越不值得信任。

警惕早晨“死水杀手”

停用一夜的水龙头及附近水管中的自来水是静止的。这些水与金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，另外自来水管壁上的微生物也会繁殖。据分析，这种水含有对人体有害的物质，不宜饮用，也不宜用来刷牙涮口。医学家提示人们，早晨拧开自来水龙头后，应当将这种有害的”死水”放掉后，方可接水使用。

只喝烧开后的自来水

尽管自来水的卫生质量符合国家卫生标准，但未经烧开的自来水最好不喝，因为自来水是生活饮用水，不是直饮水，这两者之间存在着巨大差别。另外，煮沸后放置超过24小时以上的白开水也不适合饮用。

拒绝饮用反复煮沸水

经过多次反复煮沸的水也不宜饮用，因为这样的水中亚硝酸盐的浓度很高。常饮这种水，会引起亚硝酸盐中毒，还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变，甚至引起早衰。

不喝没有完全烧开的水

专家指出，经常喝没有完全烧开的自来水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%——38%。因为自来水中的有些有害病菌必须达到100摄氏度才能被完全杀死。

实用的健康饮水小知识相关 文章 ：

★ 健康饮水知识手抄报

★ 健康水的基本知识大全

★ 健康饮食小常识大全

★ 健康养生知识饮食小常识

★ 怎么喝水最健康

★ 饮用水安全知识

★ 饮用水卫生安全知识

★ 健康常识资料

★ 健康生活小常识短信

★ 这些健康运动小常识,你知道吗?

幼儿园安全教案

作为一位无私奉献的人民教师饮用水安全常识健康教案，常常要写一份优秀的教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。那么问题来了，教案应该怎么写？以下是我为大家收集的幼儿园安全教案7篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

幼儿园安全教案 篇1

活动目标：

1.学习折帽子，锻炼手指动作的准确性。

2.用喜欢的颜色装饰安全帽，表达对石油工人的热爱。

活动准备：

1.折好的安全帽范例一个，安全帽折纸步骤图。

2.安全帽实物。

3.正方形的彩纸若干。

活动过程：

1.教师出示安全帽，引导幼儿了解安全帽。

（1）教师：这是什么？饮用水安全常识健康教案你在什么地方见过？这样的帽子有什么作用？为什么饮用水安全常识健康教案他能保护我们的头部？小朋友在什么时候要戴安全帽？

（2）教师：安全帽对人的头部具有保护作用，石油工人工作的时候要带上安全帽，这样在工作的过程中才能够安全。

2.教师出示已经折好的帽子，激发幼儿制作的兴趣。

（1）教师：这是老师自己折的，你们看它像什么？

（2）教师：今天，你们这些小油娃每人学习折一顶帽子。好不好？

（3）教师出示步骤图，一边讲解一边示范帽子的折法。

3.幼儿根据步骤图学习折安全帽，教师随机指导。

4.装饰帽子。

（1）请幼儿用自己喜欢的颜色涂画帽子。

（2）请幼儿想一想自己做的安全帽要送给谁，并对那个人说一句话，教师帮忙把那句话写在安全帽上，如，"您辛苦了"，"请您注意安全"等。

幼儿园安全教案 篇2

一、导入活动,激发兴趣。

(大班幼儿表演放鞭炮不小心炸伤手的事情)

老师问:大班哥哥姐姐这样做安全吗?为什么?我们能不能这样做?

二、观看录像,讨论娃娃丫丫的行为哪些是正确的,哪些是错误的。

“娃娃、丫丫的妈妈不在家,他们做了许多不安全的事,请小朋友仔细看,他们做了哪此错事,这样做好不好,为什么?我们应该怎样去做?”

①不能戴大人的眼镜;不能玩煤气;不能玩插头;不能玩刀.

②手破了不能用脏抹布擦;不能乱吃药;喝水前要试试水温;不能用手捡碎玻璃.

③不能在看电视时离电视太近;不能给陌生人开门;不能玩锤子;不能乱掏耳朵、眼、鼻.

三、平时在幼儿园还有哪些地方要注意安全,请幼儿讲述。幼儿园安全教育教案

四、电话铃响,原来是邀请小朋友去看健康安全图片展(征求小朋友的同意)

幼儿判断图片上安全行为的对与错,并说出原因。

当幼儿讲到玩滑滑梯注意安全时,与幼儿一起唱滑滑梯歌曲,并与幼儿一起出去玩滑滑梯,然后结束。

帮助幼儿了解安全使用电器得粗浅知识。

二.学习词汇:插头、插座、触电。

活动准备

挂图“安全用电”(一)、(二)、(三)、(四)。

活动过程

一.通过提问,引起幼儿谈话兴趣,启发幼儿讲述电的用途。

提问:

(一) 天黑了,什么都看不见了,这时候我想看书怎么办?

当幼儿讲到玩滑滑梯注意安全时,与幼儿一起唱滑滑梯歌曲,并与幼儿一起出去玩滑滑梯,然后结束。

(二) 天气非常热,我想在一个凉爽的环境里工作,怎么办?幼儿园安全教育教案

(三) 房间的地毯上落了许多灰尘,我想把它打扫干净,用什么?

(四) 灯、电风扇、空调、吸尘器,要让他们工作起来,都需要用什么?

(五) 在我们生活中,还有那些东西也需要用电?

小结:电有这么多的用处,它给我们带来了许多方便,我们在生活中越来越离不开它了,它是我们的好朋友,但是这位朋友有时候也会发脾气伤人的。

二.取出画面,引导幼儿观察、讨论,帮助幼儿了解安全使用电器得粗浅知识。

电在什么时候会发脾气伤人呢?请小朋友看图片,想一想他们这样做对吗?

(一) 请幼儿取出画面(一)观察:小熊用剪刀在剪电线。提问:这只小熊做的对不对?这样做会怎样?为什么?

幼儿园安全教案 篇3

［设计意图］ 日常生活中我们会用到许多标志，这些标志与我们的生活、安全息息相关，我们选择了几种与幼儿生活密切相关的标志，结合幼儿的生活经验，让幼儿认识并了解他们。

［活动目标］ 1、鼓励幼儿在生活中做一个善于观察的有心人。

2、进一步培养幼儿的语言表达能力、观察能力、思维想象力和分析能力。

3、帮助幼儿认识生活中的一些常见标志，懂得基本的安全知识，提高自我保护能力。

［活动准备］ 1、请家长协助带孩子在生活中观察常见的安全标志。

2、各种标志、图片若干。

3、布置好的“安全标志图片展览”

4、音乐磁带。

［活动过程］ 一、教师组织幼儿在音乐声中进入活动室，并参观布置好的“安全标志图片展览”幼儿边看边说说自己认识哪些标志，它们有什么意义。（评析：幼儿在音乐声中进入活动，会有一个轻松愉快的开始，为活动打好铺垫。参观图片展，能给幼儿一个整体的印象，他们在看看说说的过程中，会互相学习，这也体现了纲要中提到的“注重幼儿间的相互作用”）

二、请幼儿讲讲自己知道的安全标志有哪些，丰富幼儿的认识。

师：你刚才看见了哪些标志？

幼：注意安全标志、防火标志、公用电话标志。

师：它们是什么颜色？

幼：有红的、有黑的、有蓝的。

师：它们各表示什么意思？

幼：安全标志表示应注意安全，防火标志让我们注意防火。

师：你以前还见过那些标志？

幼：我见过公共厕所的标志，我见过防电的标志。

（评析：幼儿看了展览后，再说出见过的标志，这样既丰富了幼儿的生活经验，又锻炼了幼儿的语言表达能力。）

三、引导幼儿认识几种主要安全标志。

1、出示饮用水的标志，师：小朋友们看，这张标志上有什么？

幼：是水杯。

师：那你猜一下是什么意思。

幼：是不是喝水的意思？

师：你们真棒，一下就猜出来了，这个标志的意思是“饮用水”。贴有这个标志的水是能喝的水。

2、 出示当心烫伤的标志，引导幼儿观察，师：这张标志上有什么？

幼：有一只手，还有一个冒热气的东西。

师：那你猜一下是什么意思。

幼：是不是表示这个东西很热；

幼：会烫伤吧！

师：又猜对了，这个标志是小心烫伤的意思。家里的锅、暖瓶都有可能烫伤小朋友，回家可以贴上这个标志。

3、 出示小心楼梯的标志，师：这幅图上有什么？

幼：一个人，还有一个台阶。

师：这个人在干什么？

幼：他想上台阶。

师：他上去了吗？

幼：好像是要摔倒。

师：这个标志的意思是“当心楼梯”，上下楼要注意安全。

4、 师：你们真厉害，都能猜出来，还有最后一张，瞧，这上边是什么？

幼：一个箭头。

幼：像是闪电。

师：这是一个拐弯的箭头，它表示当心触电。贴幼这个标志的地方，我们不能用手摸，更不能在这里玩，我们要远离这个地方。

（评析：教师边出示图片，边引导幼儿观察，让幼儿自己去发现图片上标志表示的意思，发展了幼儿的想象力、思维能力。）

四、认标志、贴标志竞赛，加深幼儿的印象。

1、教师出示各种常见标志，幼儿抢答，答对的幼儿得到一颗小星。比一比谁得的星最多。

2、出示各种场所图，如：电话亭、公厕、电源插座、锅炉等。让幼儿为其贴上相应的标志。比一比谁贴得又对又快。（评析：竞赛的形式能调动幼儿的积极性，让幼儿能体验到成功的喜悦。）

五、活动延伸。

组织幼儿在班内相应的地方贴上标志，如在饮水机上贴“饮用水”，在电视机旁贴“当心触电”，在暖气片上贴“当心烫伤”，在楼梯口贴“小心楼梯”。（评析：活动延伸的进行，既加深了幼儿对标志的认识，又在活动室的危险隐患处贴上了醒目的标志，时刻提醒幼儿注意安全）。

幼儿园安全教案 篇4

活动目标：

1、知道耳朵可以听见声音，知道耳朵的重要性。

2、通过教师的讲解以及集体讨论，掌握一些保护耳朵的方法。

3、形成一定的自我保护意识。

活动准备：耳朵谜语

活动过程：

一、猜谜语导入。

师：小朋友，我们来猜个谜语，看看小朋友聪明不聪明。

师：左一片，右一片，到老不见面。

二、引导幼儿创编故事。

1、师：你的耳朵长在哪里呀？

2、师：请小朋友摸摸自己的耳朵，再看看旁边小朋友的耳朵，说一说：耳朵是什么样子的？

3、师：谁来说说，耳朵有什么用？没有耳朵会怎么样呢？

三、讨论保护耳朵的方法。

1、师：耳朵可以听见声音，耳朵很重要，我们应该怎样保护自己的耳朵呢？

（鼓励幼儿根据自己的生活经验大胆地交流已有的经验。）

2、教师小结：不能往耳朵里放东西，不能随意地挖耳朵，轻轻地和别人说话，不要对着耳朵喊叫，听到很响的声音时，要张大嘴巴或快快地走开，有水进入耳朵，用棉球吸干，耳朵不舒服要及时去医院。

四、游戏：请你猜猜我是谁。

1、师：我们来玩一个游戏，看看你的耳朵灵不灵！

2、介绍游戏玩法：请一幼儿弯腰趴在教师腿上，蒙上眼睛，再请一个幼儿走到他身后轻轻拍他，同时说：“请你猜猜我是谁？”说完立即回到自己的位置，然后请趴在腿上的幼儿站起来猜一猜，拍他的人是谁？幼儿猜出后，再换幼儿继续玩猜人游戏。

（游戏玩熟后，可以让说话的人变换声调，加深游戏的难度。）

幼儿园安全教案 篇5

活动目标：

1、乐意参与集体讨论活动，大胆地表述自己的看法。

2、通过看VCD、讨论等活动，了解一些安全常识，学习生词"陌生人"。

3、通过回忆性、创造性的讲述和表演，提高自我保护意识和能力。

活动准备：

故事《白雪公主》VCD；"陌生人"的胸贴。

活动过程：

一、观看录像，组织讨论。

（1）回顾童话内容师："小朋友们，你们看过白雪公主的故事吗？（幼：看过……）师概括故事：白雪公主非常的善良、非常的美丽，可是故事里有个狠毒的皇后，她因为嫉妒白雪公主的`美丽而多次设法害白雪公主，幸好每一次都被爱帮助人的小矮人救活了。

师：好，现在请小朋友们来欣赏、回忆一段小影片吧。（幼儿的积极性被调动）（2）欣赏故事，学习生词"陌生人"。

1）播放的内容是白雪公主中哪段故事？（幼：白雪公主被毒死的小片段）2）来敲门的人是谁？（揭示：皇后扮演的老巫婆）3）白雪公主为什么会昏倒？（因为她吃了有毒的苹果，那是"老巫婆"骗她的，是要毒害她的）。

4）假如现在老师带你们去见白雪公主，你会对她说什么话？（引导幼儿大胆说出自己心中的想法）。

教师小结：小朋友们刚才说的都非常好，一个人独自在家时不能随便开门，不能随便相信不认识的人的话，不认识的人叫"陌生人"，对"陌生人"要小心警惕。

二、角色扮演，建立自我保护意识（1）角色扮演，巩固安全知识。

师：（顺势将问题抛向幼儿）如果你一个人在家的时候遇到了陌生人你会怎么办？

（情景模拟表演，分别请幼儿上来表演，给陌生人贴上"陌生人"的胸贴）。

A、 情景表演：邮递员来家送信笺应对策略：

1、不答应陌生人的请求。2、不过多地于陌生人交谈。

3、坚决不开门，有礼貌的谢绝。

教师小结：颁发"安全"的胸贴，在这个表演中，**小朋友表现很出色，知道一个人在家不能给不认识的人开门，说什么也不开，自我防范意识很强哦。

B、情景表演：远房亲戚来家探亲应对策略：

1、不随便开门。2、可以打电话向家长求证一下。

3、想办法拖延时间。

师小结：知道马上想到给妈妈打电话，求证一下事情的真实性，很聪明……C、情景表演：公园里碰见陌生人应对策略：

1、不要相信陌生人的话。2、不吃陌生人给的食物。

3、不跟陌生人走。

幼儿园安全教案 篇6

活动目标：

1、知道迷路之后该怎么办，了解如何正确分辨方向。

2、懂得迷路之后不要害怕，要大胆、礼貌的向他人寻求帮助。

3、培养幼儿乐观开朗的性格。

4、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。

活动准备：

故事内容图片，ppt

活动过程：

一、激趣导入。

1、师：今天赵老师的好朋友鼠先生遇到了一个大问题，想请小朋友帮帮忙。

2、师：我们一起听听它遇到了什么问题。(出示ppt)

二、分段讲述。

(一)幼儿观看故事前半部分。

1、师：鼠先生遇到了什么问题?

2、师：鼠先生为什么找不到鼠小姐的家?(因为鼠先生迷路了)

3、师：鼠先生应该怎么办?幼：可以问警察，可以做记号等。

(二)观看故事后半部分。

1、师：那最后鼠先生找到鼠小姐的家了吗?幼：找到了。

2、师：鼠先生是用了什么办法找到鼠小姐的家的?(幼儿：问了许多的小动物，幼儿自由回答)

3、教师与幼儿角色扮演。

三、经验迁移。

1、师：鼠先生迷路了之后是通过问路的办法找到鼠小姐的家的，那如果有一天我们小朋友一个人在外面迷路了该怎么办呢?(幼儿自由回答，教师适当给予提示、指导)

2、 小结：迷路后可以使用的办法有，记住自己家的门牌号、电话号码、父母手机号，打电话给家人;向路上的行人问路;找警察叔叔，让他们把自己送回家……

3、我们回家后可以问问家长还有什么好办法，下次活动时大家在一起进行交流。

四、活动延伸

今天我们帮鼠先生找到了鼠小姐的家，他们高兴的拥抱在一起，那我们也很开心，我们一起和鼠先生、鼠小姐跳舞好吗? 活动

反思

这节课的主要目标是为了让幼儿知道自己迷路时该怎么办，并学会关心帮助他人。如果走失的地方在商场或公园，可以找到公园的广播室，告诉工作人员你和爸爸妈妈的姓名，联络电话等，让工作人员帮忙广播寻找自己的父母，活动挺成功。

小百科：迷路是指迷失道路，指迷失方向感。

幼儿园安全教案 篇7

【活动目标】

1、通过观看幼儿用书和教学挂图，了解安全春游的注意事项。

2、知道注意安全才能开心出游。

【活动准备】

教学挂图和幼儿用书。

【活动过程】

1、谈话，引发幼儿的美好回忆，导入活动。

师：小朋友们，你们喜欢春游吗?为什么?

2、引导幼儿逐幅观看挂图上的内容，组织幼儿讨论。

师：有些小朋友也去春游了，可是他们都哭着回来了，请小朋友们看看，他们都怎么啦?

(1)引导幼儿观看第一幅图。

①提问：图上的小朋友在干什么?

②教师小结：外出春游时，一定要跟紧老师排好队，不能一个人离开老师和小朋友。

(2)引导幼儿观看第二幅图。

①提问：这个小朋友的腿是怎么破的?这是怎么回事呢?小草那么柔软怎么会划破小腿?

②师：有什么好办法可以帮助她呢?换上什么样的服装就可以保护自己了?

(3)引导幼儿观看第三幅图。

①提问：图上的两个小朋友在干什么?你觉得这个小朋友为什么要拉住他

②教师小结：一定要乱离路边的池塘，防止滑入水里。

(4)引导幼儿观看第四幅图。

①提问：他怎么了?他的头上有什么?这是怎么回事?小朋友们，你们说，如果春游的时候遇上大马蜂，你们怎么办?

②教师小结：如果遇到马蜂或者其他小虫子，最好小心的绕开，不去招惹它们，不激怒它们，这样就不会引起它们的攻击。

3、教师请幼儿阅读幼儿用书，找出另外要注意的两点。

(1)师：请你们仔细看看书上，看看还有没有我们刚才没有发现的问题。

(2)引导幼儿仔细观察，并讨论另外两点：

①师：这个小朋友的手怎么了?怎么会流血呢?那我们春游的时候看见小花可以怎么做，不可以怎么做?

②教师小结：春游的时候不要乱碰花草，小心被刺扎到。

③师：这幅图上有什么?它提醒我们要注意什么呢?

④教师小结：鲜艳的蘑菇千万不要采，因为它可能是有毒的。

4、请幼儿自由阅读幼儿用书，和旁边的小朋友自由地说一说外出游玩要注意的事项。

5、组织幼儿儿歌表演《郊游》。

师：我们记住了这么多安全注意事项，就可以快快乐乐地春游去喽。

幼儿园饮用水培训

英盛观察幼儿日常生活中的饮用水安全知识

一：什么样的水是安全饮用水?

水是构成人体的重要组成部分，是七大营养素之一。对人体健康起着重要的作用。科学，合理，安全的饮用水，才能保障生命的健康生存。从饮水与健康角度来讲，良好的饮水应该符合以下几点要求：一是干净不含致病菌;二是含有适量的矿物质和微量元素;三是含有新鲜适量的溶解氧;四是偏碱性的，水的分子团要小，活性要强。

目前，我国居民饮水的主要有：自来水，纯净水，人造矿化水，矿泉水和天然水。

二：白开水是幼儿的最佳饮品

饮白开水不光能满足幼儿对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。儿童，因为代谢快，对水的需求量相对比成人多，同时肾脏功能不健全，因此，水和矿物质、微量元素缺乏或过多，都会影响身体健康。习惯喝饮料不喝水的孩子，常常食欲不振、多动、脾气乖张，身高体重不足。

烧开的自来水冷却到25—35℃，此时水的生物活性增加，最适合人的生理需要。

三：长期饮用矿泉水和纯净水不利于幼儿健康

矿泉水中某种矿物质或微量元素的含量高，对特定人群有保健作用。例如，有缺锌症的儿童饮用高锌矿泉水就会有益处。如果不缺锌，就没有必要饮用这种矿泉水。将矿泉水当成普通解渴饮料让孩子常年饮用，容易导致矿物质和微量元素长期过多地沉积在人体，可能会引发某种疾病，最常见的就是肾结石。而蒸馏水、纯净水、太空水等，多数产品在除去水中工业污染物时，也将水中的矿物质和微量元素去除一大部分，长期饮用，必然使人体某些矿物质或微量元素摄入不足，对身体造成不良影响，对正处于生长发育期的儿童影响更大。

四：幼儿每天和多少水适合

喝哪种水 孩子的新陈代谢比较旺盛，体质较弱、免疫力差，因此对饮用水的要求标准也比成人高。白开水是宝宝的最佳选择，烧开后冷却4～6小时内的凉开水，是最理想的饮用水。 白开水有利于新陈代谢，帮助散热，保持免疫

功能，提高抗病能力。 最合适的喝水时间 只要孩子的小便正常，可根据实际情况让他少量多次饮水，如果孩子出汗多，应给增加饮水的次数，而不是饮水量。 以下两个时间尽量不要给孩子饮水。

五：两个时间尽量不要给孩子饮水：

饭前不要多喝水：饭前给孩子喝水，会稀释胃液，影响孩子的食欲，也不利于食物的消化。正确的饮用方法是，让孩子在饭前半小时喝少量的水，这样可以促进唾液的分泌，帮助宝宝消化食物。

睡前不要多喝水：如果睡前喝水过多，会影响睡眠，导致第二天精神不佳，也可能导致遗尿， 喝水水温每日喝水量

喝多少温度的水：过冷或过热的水，都会对孩子娇嫩的胃黏膜造成损失。夏天时不能将冰箱内拿出来的水给宝宝喝，容易发生胃不适甚至痉挛;冬天则不能给宝孩子喂太热的水，容易发生烫伤。 一般来说，孩子在夏天最好喝与室温相同的水，冬天则饮用水温在40度左右即可。

每天喝多少量的水： 3岁内的宝宝每次饮水量不宜超过100ml，3岁以上可增至150ml。只要孩子小便正常，饮水的次数可根据实际情况而定。夏天天气热，出汗多或经常待在空调房，可以适当给孩子增加饮水的次数;冬天则相反。

六：如何让孩子爱上喝水

兴趣喝水法：经常给孩子变换饮水的容器、调配口味，利用孩子的好奇心和从众心理，增加孩子喝水的兴趣，培养定时饮水的好习惯。

习惯喝水法：家庭环境中要营造定时喝水的气氛，使孩子在不知不觉中养成喝水的好习惯。

随机喝水法：喝水要少而勤，不一定按“顿”喂。

喝水注意事项： 不要只喝矿泉水，尽量少喝或不喝饮料，饮料添加剂进入体内会伤肝、肾。如果吃的多、喝的少，会导致小儿生病。