网上卖的柠檬片泡出来喝能美白吗（喝干柠檬片泡的水可以美白吗）
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柠檬片泡水，对皮肤真的有美白的功效吗？
吃柠檬会变白的可能微乎其微，特别是想通过吃柠檬来改变天生的皮肤颜色是不可能的，不过对于由于紫外线照射而导致的黑色素生成增加，斑点增多的问题，可能会起到一点作用，不过也十分有限。皮肤的颜色主要是由体内的黑色素（黑色素细胞）多少来决定的，而黑色素的多少又是主要取决于遗传基因，后天会受到内分泌激素、药物等影响，所以对于天生皮肤较黑的朋友来说，想要变白难度很大，当然也有比较极端的例子，如美白针等，不过个人并不推荐，存在一定风险。
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，的确具有美白作用。一白遮百丑，但是事实上却事与愿违，因为对于美白这件事，只有一种方式能改变就是基因，也就是说，白这件事是天生丽质爹妈给的，靠吃食物等方式是没有办法改变的，当然很多人用美容的方式，确实会显得皮肤更白，但是也只能是一时的作用，如果停止还是会恢复到之前的状态。
可以帮助修复后天皮肤受到的伤害，这些问题得到改善以后，那么自然皮肤酒会显得更白一些，但是不仅仅是柠檬能够起到这样的作用，早睡早起，足量的饮水，以及预防和缓解便秘，甚至是加少电子产品的使用，都可以对皮肤起到一定的修复作用。
、蜂蜜+柠檬（取3片左右挤出汁）+面粉（可用奶粉代替）调和成糊状敷于面部，柠檬可漂白肤色，蜂蜜滋养肌肤，奶粉可滋养皮肤。
有人说柠檬泡水能够美白，这是为什么呢？
俗话说，一白遮三丑，变白对于女生的重要程度，几乎不亚于变瘦，毕竟“肤白貌美大长腿”才是女神的标配，白净的女生，即使长相并不出众，也能凭借清亮的肤色在人群中脱颖而出，而晒黑了，就会显得精神和气色不太好。
在网络上也是流传着喝柠檬水能够起到美白的效果，那么事实真是如此吗？不妨一起来了解一下。
坚持喝柠檬水真的能美白吗？
坚持喝柠檬水能够起到美白的效果，这句话并不正确，大家之所以会认为柠檬能够起到美白的效果，是因为柠檬当中富含的维生素C相对来说比较的丰富。
与此同时，维生素C具有很强的抗氧化效果，能够有效的减少我们皮肤当中黑色素的沉积，黑色素少了，皮肤自然而然的就能够白
维生素C能够起到淡化黑色素的作用，柠檬当中含有的维生素C也并非大家想象当中的那么高，再加上我们每次在泡柠檬水的时候，基本上只会放2~3片的柠檬片，即便你每天能够吃掉一整颗的柠檬，那么柠檬泡水之后，其中含有的维生素C也是会被稀释掉，所以你摄入的柠檬量也是非常少的，所以想要通过喝柠檬水起到美白的效果也是唉，切合实际的。
若想美白，不妨常吃这物
1、西红柿
西红柿是生活中很常见的一种食物，同时西红柿当中含有的热量相对来说也是比较低的，并且西红柿富含丰富的酸性汁液，有助于帮助我们平衡皮肤的pH值。
同时，西红柿当中富含的维生素C相对来说比较的丰富，而且维生素C也具有一定的抗氧化功效，能够让皮肤变得越来越白，而我们在吃西红柿的时候也是可以选择生吃，这样饮食能够更好地保留西红柿当中所含的维生素C不受到破坏，同时也能够起到一定的美白皮肤作用，能够预防黑色素的沉积。
皮肤变黑的因素1、紫外线促成黑色素
相信大家对于黑色素这个名词都非常的熟悉，如果皮肤当中出现大量的黑色素沉积，那么也是会导致皮肤变得越来越黑，而且会影响到整体的形象，而导致大量黑色素生成的最大原因就是紫外线的照射。
对于那些皮肤白皙的人而言，他们在平时也是非常注意防晒的，而且每到出门的时候也会做好防晒工作，因为这样也是有助于减少紫外线，对于造成的伤害，而且也有助于减少皮肤当中黑色素的沉积。所以若想减少皮肤当中黑色素的沉积，那么在平时生活当中需要注意做好防晒，不但夏天要做好防晒，一年四季都要做好防晒，因为紫外线一年四季都存在，如果不做好防晒也是很容易会导致皮肤出现大量的黑色素沉积，对于美白皮肤非常不利。
2、疾病因素影响
如果患有内分泌系统的疾病，营养不良，慢性消耗性疾病，那么也是很容易会导致皮肤出现变黑的现象，而且很容易会导致脸部出现大量的色斑，对于脸部肌肤非常不利，如果想要改善这种情况，那么在平时就要注意养护好身体健康，减少疾病的出现，对于减少脸部黑色素的沉积有帮助。
3、作息紊乱
不规律的生活作息也是很容易会影响到身体的健康，而且很容易会导致皮肤当中有大量的黑色素沉积，对于皮肤健康也会造成一定的影响，所以如果想要让皮肤变得越来越白，那么在生活当中就要养成早睡早起的好习惯，这样也有助于减少脸部黑色素的情绪，对于美白皮肤有好处。
若想美白肌肤，那么在生活当中也要注意养成良好的生活饮食习惯，使之外尝试文中提到的这两种食物也是能够起到一定的美白皮肤作用，而且减少熬夜，注意防晒也是有助于让皮肤变得越来越白，所以在日常生活当中注意做好防晒工作，也是有助于让你整体形象变得更好。
柠檬片泡水喝，能够美白肌肤吗？
可以啊，如果用柠檬加蜂蜜做面膜效果更好，美白去斑，只要坚持一个星期就可以看见斑淡了，皮肤光滑了，一个月就可以看见美白的效果了
最好是晚上睡觉前做，不要白天做哦，柠檬是感光食物，不要吃了或者喝了汁就出门晒太阳，只会让皮肤产生更多的黑色素
包装的柠檬片泡水喝 也能美白？
也是能够美白的，可以美白的，柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果，含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。
感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。
除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
柠檬茶有这两种作用,一就是减肥,二就是润夫和美容.柠檬茶特别有镇定的作用。
据俄国人讲,常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒。... 美国科学家发现,饮热柠檬茶有助抗皮肤癌。有延缓皮肤老化的作用。
柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分。热衷水果美容的女性，柠檬更是其不可或缺的美容主角。
除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。希望采纳一下
