宝宝可以吃山药泥吗（一岁宝宝可以吃山药泥吗）
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宝宝刚添加辅食可以加山药泥吗
宝宝的辅食安排也是一个麻烦事，而且许多食物不能轻易给宝宝吃，那么宝宝辅食可以吃山药吗，相信不少新手妈妈都想了解清楚，下面跟随小编一起详细了解了解吧~
宝宝辅食可以吃山药吗
宝宝辅食是可以吃山药的，不过应在5个月以上才能食用，而且须做成山药泥食用，不然容易过敏或消化不良。妈妈可以在宝宝添加过果汁菜汁、果泥菜泥、米粉等容易消化吸收的食物后，适应以后可以少量的添加山药泥，之后要看看宝宝的大便是否正常，如果正常的话，第二次吃就可以比第一次稍多点，循序渐进地添加。
切记，宝宝要适当吃山药泥，这样对身体是有好处的，但因为山药泥是偏补的食物，体质偏热、容易上火的宝宝要慎食。
宝宝适当吃山药的好处
①健脾益胃、助消化
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。
②强健机体、促生长
山药含有多种营养素，能强健机体，促进宝宝的大脑和骨骼发育。
③益肺止咳
山药含有皂甙、黏液质，可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
④防治小儿腹泻
宝宝如果腹泻，用山药泥粉治疗，比较容易被接受。具体做法为：将山药泥研细磨粉与米粉按1∶2的比例给患儿混合服用，每天喂食2~3次即可。
宝宝辅食山药泥的做法
适用年龄：5M以上
食材：山药 100g
工具：松下料理机搅拌棒
益处：可用于脾胃虚弱，食少倦怠，便溏久泻，小儿疳积以及脾胃虚弱等症。
注意：山药上火，容易上火的宝宝最好不要食用。
制作步骤：
1.去皮，洗净，切小块，所有根茎类的都是这样处理。
2.蒸熟，大约25分钟，筷子易戳入即熟，放入料理机搅拌至糊状。
3.装入辅食盒保存，根据宝宝一顿的食量进行分装。
4.取一顿的分量，加入到米粉中，顺时针搅匀即可。
制作心得：
①山药比土豆硬。如果使用NUK的研磨碗，一开始要用很大力气碾碎，至少我是碾不碎的。而且，最终得到的山药泥不够细腻，还残留一些小块，怕吃了不消化。
②山药蒸熟需要的时间也很久，建议切得越薄越好。没时间的妈妈们可以多做一些，根据每餐需要的分量分放到辅食盒冷冻，需要的时候拿出来微波炉热一下就好。
③山药有几个品种，水山药比较脆，合适炒；铁棍山药比较粉，不易煮散，合适煲汤，药用价值高。
④山药去皮时如果感到手痒，可以先把手洗净，然后在手上抹醋，过一会儿这种瘙痒感就会慢慢消失。
5个月的宝宝可以吃山药泥吗
你好，5个月以上宝宝能吃山药泥，在宝宝添加过果汁菜汁、果泥菜泥、米粉等容易消化吸收的食物后，适应以后可以少量的添加山药泥，观察看宝宝的反应。
给1岁以内宝宝吃的时候，要蒸或煮熟，弄成糊糊，之后要看看宝宝的大便是否正常，如果正常的话，第二次吃就可以比第一次稍多点，循序渐进地添加。
宝宝吃山药注意事项
适当吃一些山药泥，对身体是有好处的，但要注意适量，而且山药泥是偏补的食物，体质偏热、容易上火的宝宝要慎食。
山药泥可用于脾胃虚弱、食少倦怠、便溏久泻以及小儿疳积等症，既补气又养阴，为平补脾胃常用之品。
5个月宝宝可以吃山药泥吗
可以吃的，但是不要给宝宝吃太多了，宝宝吃太多了容易不消化的，二三天吃一次就可以了。可以加别的辅食换着来吃。
调料：牛奶
步骤
1、山药洗净，去皮，切片。有的人手会对山药过敏，去皮切片的时候最好带上一次性手套。
2、饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。
3、入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。
4、擀面杖将其擀压成泥状，没有擀面杖的你，就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。
5、压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。
6、后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。
7、碗山药泥的做法虽然简单，但味清香微甜。
山药养肠胃根据中医的说法，它可以同时入脾、肺、肾三经，具有健脾、补肺、固肾、益精的功效。
六个多月宝宝可以吃山药泥吗
在小宝宝刚出生的时候宝宝可以吃山药泥吗，只能是吃母乳或奶粉宝宝可以吃山药泥吗，因为宝宝还无法消化其他食物。不过随着孩子的长大，一般在到了6个月的时候，只喝奶就不行了，这时要给孩子添加一些辅食。那么，6个月婴儿可以吃山药泥吗宝宝可以吃山药泥吗？
6个月婴儿是不能吃山药泥的，虽然宝宝在6个月时可以吃一些辅食，但是只能吃米粉之类很容易消化的食物。要是吃山药泥的话，就会增加孩子的肠胃负担，很容易引起一些不良症状，比如消化不良、腹胀等。
山药里面含有很多有益的营养物质，在孩子长到8个月左右，消化能力有所提高，这时候就可以少量的吃一些山药泥了。但是家长们要注意，不能给孩子吃的太多，以免使宝宝出现胃肠不消化、积食的情况。
如果宝宝有大便干燥的现象，就暂时不能食用山药了。这是因为山药具有一定的收涩功效，这就很容易让孩子大便干燥的情况有所加重。在给小宝宝添加山药泥的时候，必须要控制好量，因为山药属于饱腹感比较强的食物，孩子吃多了不仅会消化不良，而且还很容易出现肚子胀气的情况。
11个月宝宝可以吃山药泥吗
11个月的宝宝是可以吃山药泥的。但要是很常见的食材，而且也是小宝宝辅食的一部分。下面来看看做法。
准备食材：山药、牛奶、蓝莓酱等。
1、将山药清洗干净之后，放在锅中进行蒸煮。
2、将蒸好的山药去皮，捣碎成泥。
3、在山药中放入适当的咸盐。
4、将准备好的牛奶放在容器中，进行牛奶和山药泥的充分搅拌。
5、将蜂蜜放在蓝莓酱中，进行搅拌。
6、将山药泥搓成圆状，放在盘子中。
7、将带着蜂蜜的蓝莓酱淋在上面。
这道蓝莓山药就做好了。充满奶香和甜蜜蜜的小食就做好了。
山药营养价值：
1. 健脾益胃、助消化：
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；
2. 滋肾益精：
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。小便频数等症，皆可服之；
3. 益肺止咳：
山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；
4. 降低血糖：
山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品；
5. 延年益寿：
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，延年益寿的功效。
