维生素保健品长期服用吗（长期服用保健品维生素对人体有害吗）
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一般女的多种维生素可以长期吃吗？
女士多种维生素片可以经常吃吗维生素保健品长期服用吗？
答：多种维生素片女性是可以长期服用的维生素保健品长期服用吗，可以补充维生素，一般不会对身体产生不利的影响。多种维生素片是保健品的一种，但是如果没有必要还是不需要长期食用的。常见的蔬菜跟水果中都含有丰富的维生素，只要饮食结构合理，一般能够满足身体的需求。
2021-09-22 回答者: 知道网友 7个回答
女士多种维生素可以每天吃吗？
答：维生素可以适当的补充人体缺少的，但是也不能胡乱一通就吃，如果知道自己缺乏哪种维生素就补充相对应的维生素就好维生素保健品长期服用吗了，什么东西量吃维生素保健品长期服用吗了太多之后，对身体也是有一定伤害的，可以适当的补充或者从平常的伙食当中去补充即可，不需要特意的每天去吃大...
2021-02-28 回答者: a645698127 6个回答
女性多种维生素片可以经常吃吗？
问：女性多种维生素片可以经常吃吗？
答：女士多种维生素片能够均衡有效补充女性所需的多种维生素、矿物质，防治多种维生素缺乏引起的疾玻适用于免疫力低、精力不足、工作及压力繁重，饮食不规律、每天水果蔬菜摄入量少、经常抽烟喝酒、肤质不佳的女性。 长期吃可能会造成以下副作用： 1...
2021-08-24 回答者: 小熙犹如花美 2个回答
女生的多种维生素矿物质片能长期吃吗？
答：虽然维生素矿物质片属于保健品，但是也不能够长期服用的，尤其不能过量服用 这些东西都是要有一定限制的，当身体并不缺少的时候，没有必要进行补充
2021-09-22 回答者: 厢虐们演 7个回答
一般多种维生素能长期吃吗？
问：一般多种维生素能长期吃吗？
答：不可以长期吃多维元素片，多维元素片主要是补充人体内的维生素和微量元素，适当的服用对身体有很多好处。但如果长期服用，可能会出现一些不良反应，例如肠胃不适、皮肤过敏还可能出现精神神经异常。所以如果身体维生素缺乏不是很严重，可以通过...
2021-09-13 回答者: Miss西瓜头 7个回答
女士多种维生素能长期吃不？
答：女士多种维生素的服用时间，主要取决于维生素缺乏所导致的相应疾病，不能一概而论。如果平衡膳食，不缺乏维生素，就没必要一直吃。 多种维生素药品不分性别，男人、女人并不做区别，根据症状个体的情况决定吃多种维生素的时间。对于维生素缺乏需...
2021-09-17 回答者: cn#BfQaaVupBB 8个回答
正常人多种维生素片能长期吃吗？
答：多元化的维生素，它在临床上主要是帮助你补充一些体内的维生素，缺乏症状的，如果到医院做相关检测并不缺乏的话，不建议长时间服用的。而且多元化维生素，这是一种保健品，如果长时间口服的话，也会导致出现一些副作用的，常见的副作用就会导致...
关于多种维生素可以长期吃吗？
不建议长期吃：
普通人群一般不建议长期补充维生素，有可能会造成不良后果，影响身体健康，常见于以下几点危害：
1、中毒：过量补充维生素，尤其是脂溶性维生素可造成中毒，出现精神萎靡、食欲不振、疲惫乏力、头晕、头痛，甚至造成高钙血症、肝肾功能衰竭、心血管疾病等不良后果；
2、皮肤损害：如长期补充B族维生素，可能会造成皮肤损害，出现皮肤红肿、瘙痒、刺痛感，并伴随出现口唇干燥的表现；
3、其他：过量补充维生素还易导致尿路结石的发生，或者是引起胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻的表现。
一般维生素能长期吃吗？
长期或者是大量的服用维生素是没有益处的，维生素是生物生长和代谢所必需的具有复杂结构的有机物。它对人体的作用，不同于糖类、蛋白质和脂肪，既不能给体内提供能量，也不是人体中主要组织的成分，人体对维生素的需求量很少，少到只能用毫克或者是微克来计算。
虽然需求量很少，但是它也有很大的作用。它的生理作用主要是主宰体内营养成分的分配，调节体内的生理机能，充当辅助酶素，促进人体内各类生物化学反应的顺利进行，促进人体的生长发育。
体内一旦缺少维生素，就会引起物质代谢的紊乱，发生某些疾病。但是如果长期服用维生素的话，对身体是没有益处的，大家也不必要长期服用，平时可以在水果、蔬菜中摄取维生素。
另外，也要多进行户外晒太阳，能有效合成自身的维生素D3，促进钙磷的吸收。
请问多种维生素可以长期吃吗？
我们不建议维生素长期吃，或者本身不缺乏维生素，而长期服用一些多种维生素的制剂。特别是有一些年轻女性，一直在长期服用多种矿物质和维生素。因为我们现在正常的饮食中维生素的摄入是足够的，一般不需要额外补充这种维生素制剂，不管它是药品，还是保健品。
但是有些情况下确实会导致维生素的缺乏，比如作为船员远航，在海上航行数月，蔬菜不及时的话，可能需要额外补充维生素。还有一些情况是因为各种的原因导致维生素A或者维生素D缺乏，会出现皮肤角质的变化，或者缺钙，这种情况下我们可以短期补充这些维生素。脂溶性维生素如果我们长期过量地补充，像维生素A、维生素D、维生素E，这些维生素补充过多它会蓄积在我们体内，引起中毒。维生素A和维生素D中毒都是非常可怕的，像维生素D中毒可能会导致高钙血症。而所谓的这些水溶性维生素，像维生素C、维生素B族，这些维生素如果我们长期补而身体不需要的话，它也会直接从尿中排泄出去，不会带来额外的获益。
因此，维生素虽然可以长期吃，但是一定要有适应证，我们不建议盲目的长期补充维生素，尤其是脂溶性维生素，可能会带来中毒。
