老年人心理健康ppt（老年人心理健康的标准是什么）
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什么是老年人心理健康
老年人保持心理健康有以下几点老年人心理健康ppt； 1 老年人必须有自己的“精神支柱”。就是在“精神”上有寄托。因为人老了以后老年人心理健康ppt，身体状态下降，主要依靠“精神”了。精神好，别的就好。 具体做法；让老年人发挥余热，比如；请老年人讲课，给老年人课时费。请老年人讲过去的故事。培养老年人的兴趣爱好等等。 2 老年人要有自己存在的价值。老年人一定要发挥自己的长处和优点。人虽然老了，但是，医学研究表明；老年人的思维、理解能力、智慧、经验等比年轻人还要好。所以，想办法把老年人的这些优点发挥出来，老年人的心理必然健康。 3 老年人要有老伴、有老朋友、有孝顺的子女、这些也是保持老年人心理健康的重要的因素。
如何维护和促进老年人心理健康
一、积极参加体育锻炼。体育锻炼有助于改善老年人的消极心理状态，而使他精神饱满，充满生气，适合老年人的一些体育活动包括：体操、散步、羽毛球、太极拳、气功等等锻炼应当是因人而异，老年人应当选择适合自身的一些运动方式，并且有持之以恒，每天保持适当的运动量。
二、正确对待生理、生化现象。就说老年人的抵抗力、免疫通常是比较弱的容易感染流行疾病，也容易的受到慢性疾病的侵袭，而因此老年人应该适当的提高自我保健意识，关注身体健康状况，有病及时就医，并学会以坦然的心态面对疾病的时候，患病时候保持乐观的态度，这将有助于疾病的康复，延缓病情恶化。
老年人心理健康的状况及其影响因素
老年人老年人心理健康ppt的心理健康状况一般都是取决于周围的环境老年人心理健康ppt，还有就是周围的朋友以及老年人心理健康ppt他的家人带给他的他们的影响因素老年人心理健康ppt，一般就是比较孤独，没人陪伴，没人倾听，没人说话。
老年人心理健康教育的主要内容
2.保持稳定情绪是身心健康的精神支柱：抑郁、低沉、忧患、愤怒的心理状态导致肾上腺素，去甲肾上腺素分泌增加。会引起疾病。有研究资料表明。老年病的发生率70%-80%是与心理因素社会因素有关。如肿瘤。心脑血管疾病。主要原因是心里失调81.2%的癌症病人在患病前都经历过恶性事件。所以讲究心理卫生调试，培养从容豁达的乐观情绪。摆脱失落感孤独感。自卑感、偏激感、忧虑感等、净化心境。也可采取排泄法、人为疏导法、语言暗示法、自我激励法、幽默风趣法等自我调整。同时以五乐的境界(即知足常乐，助人为乐、自得其乐、排忧取乐与众同乐伴随生活历程。.kz,
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如何维护和促进老年人的心理健康
维护和促进老年人的心理健康，有以下几个方式：一、积极参加体育锻炼。体育锻炼有助于改善老年人的消极心理状态，而使他精神饱满，充满生气，适合老年人的一些体育活动包括：体操、散步、羽毛球、太极拳、气功等等锻炼应当是因人而异，老年人应当选择适合自身的一些运动方式，并且有持之以恒，每天保持适当的运动量。
二、正确对待生理、生化现象。就说老年人的抵抗力、免疫通常是比较弱的容易感染流行疾病，也容易的受到慢性疾病的侵袭，而因此老年人应该适当的提高自我保健意识，关注身体健康状况，有病及时就医，并学会以坦然的心态面对疾病的时候，患病时候保持乐观的态度，这将有助于疾病的康复，延缓病情恶化。
三、避免生活失去目标。让人可以选择看一些力所能及的活动，多和朋友相处，加强同外界的接触，找到精神和感情上的寄托，这样就会不让生活觉得空虚，并消除寂寞、孤单和焦虑，有利于推迟衰老延年益寿。
