孕晚期吃保健品的危害（孕晚期可以吃保健品吗）

本文目录一览：

• 1、孕妇吃保健品对孩子好不好？
• 2、在孕晚期时能吃保健品吗？
• 3、孕妇的身体健康是非常重要的，孕妇吃保健品可不可行?
• 4、孕期可以吃阿胶、燕窝之类的补品吗？
• 5、为什么有些保健品孕妇不能吃
• 6、在孕晚期的时候，吃保健品有什么禁忌吗？

孕妇吃保健品对孩子好不好？

叶酸

叶酸，又称维生素B9，是维生素B族的成员之一，也是细胞分裂、合成蛋白质与形成DNA 与RNA的重要养分。

根据目前研究，叶酸缺乏与胎儿的发育缺陷有关，例如，胎儿神经管缺陷——NTDs，神经管位于胚胎中，是大脑与脊椎的原型，一旦在怀孕的第3到4周缺乏，将造成神经管发育不正常，可能造成无脑症或脊柱裂。

脊柱裂是指脊椎骨发育不全以致无法保护脊髓，将造成婴幼儿早死、脑积水、下肢瘫痪等并发症。

另外，孕妇在怀孕期间摄取叶酸也被证实能减少：先天性心脏缺陷、体重过轻、肢体缺陷、唇颚裂、早产、智能不足等严重疾病发生率。

因此美国美国疾病控制与预防中心就建议计备孕女性及孕妇，应每日摄取至少400微克 (mcg) 的叶酸以供应胎儿发育需求。

钙

除了叶酸，钙片也是很多孕妇必吃的。可许多孕妇走进了补钙的误区，在平时的饮食中补充的钙已经足够，适当补钙是可以的，但如果补钙过量的话是会造成胎儿骨骼钙化严重，影响宝宝身高，再就是胎儿偏大到时候顺产不好生。

益生菌

经常有准妈妈问，吃益生菌就能保证生出的宝宝不过敏了吗？每个怀孕的准妈妈，都希望生出健康宝宝，尤其是本身有过敏体质的妈咪，常常寻求特别的饮食方法，例如补充益生菌调整体质，避免把过敏遗传给宝宝。

网络上有一些专家声称，孕妇服用益生菌可以预防今后婴儿过敏。但实际上市售的益生菌是活性微生物制品，意在改变宿主的胃肠道菌丛、清除坏菌，与过敏基因并没有直接关连。因此，想要在孕期透过吃益生菌降低过敏的遗传机率，效果相当有限。但是益生菌仍可强化自身免疫力，有助于生出健康的宝宝，改善便秘等。孕期补充些微量元素确实对宝宝有好处，但如果过量反而会适得其反。

在孕晚期时能吃保健品吗？

从理论上说孕晚期吃保健品的危害，孕妈妈从日常饮食搭配中摄入孕晚期吃保健品的危害的营养价值就现已非常达到本身健身运动和宝宝发育所需了，但由于各式各样的缘故，例如烹调方法不科学、杂粮的摄取降低、食欲减退这些，怀孕期间不一定能做到一个满意的膳食情况。怀孕期，人体对这种营养元素的需求量也会有所增加，因此 ，适度服食一些孕妇营养品，填补关键的、怀孕期非常容易缺少的矿物（如钙、铁等）和维他命是很有必要的。

孕早期营养必须的特征是热能的须要并不高，即对食材量并不规定非常大，只需饮食搭配平衡，确保蛋白质食物的摄取，填补小量叶酸片就可以。假如妊娠反应很严重，进餐非常少，发热量及各种各样营养都难以确保，能够选用一些孕妇奶粉或多种维生素和矿物补充品等孕妇营养品。孕妇奶粉一般来说都加强了维他命、矿物，可是一般 发热量都非常高。假如日常饮食搭配十分一切正常，就无需再附加喝上好几杯孕妇奶粉，不然很容易产生热能的超标准。

怀孕中期之后，因为血流量的增加，非常容易发生生理性贫血。若饮食中铁元素丰富多彩的畜类食材不够，发生缺铁性贫血，在改进饮食搭配的与此同时，可适度填补铁使用量。若考虑到3种之上的营养欠缺，可考虑到填补复合型中药制剂。

到怀孕后期，发热量的需求量提升，一些维他命矿物的需求量均提升。如钙的需求量，我国的强烈推荐规范为怀孕后期每日必须1500mg。我国群体饮食结构的一个显著不够是乳制品摄取较少，许多孕妈妈怀孕前非常少吃奶乃至不吃奶，乳制品是钙的一个最首要的来源于，乳制品摄取较少，钙的贮备便会不充裕，因而，在挑选孕妇营养品时，除开挑选奶制品以及乳制品外，可适度填补补铁剂，为了更好地促使钙的消化吸收，能够多晒晒太阳或填补维他命D中药制剂。

孕妇的身体健康是非常重要的，孕妇吃保健品可不可行?

哈哈，这个问题我还真没法回答。虽然我生了宝宝。但是我整个孕期没吃啥保健品呀！这个看每个人身体吧，需要吃的话一定得吃，不需要吃的就每天喝牛奶，吃核桃，多吃水果蔬菜。膳食均衡！但是我周围的朋友因为自己吃不下饭，导致胎儿过小。所以都吃的孕妇奶粉！

生殖系统的检查：对白带进行常规检查，检查女性阴道坏境内是否存在炎症，如果有尽早治疗，以免以后对胎儿造成不利的影响。

肝炎病毒、肝功能检查：如果孕妈患有肝炎，如甲肝、乙肝、大小三阳肝炎等会遗传给胎儿，所以建议治疗好再孕。

TORCH检查：检查风疹、巨细胞和弓形虫、单纯疱疹病毒、梅毒螺旋体五种病毒，这五种主要的病毒对胎儿伤害较大，易引起流产和畸形，所以孕前一定要进行此项检查。

营养素虽然没有治疗的作用，但营养的缺乏会导致疾病，这是个事实，适当的补充一下营养素，对人和小宝宝都有好处，关健在专业，现在保健市场鱼龙混杂，不乏良心缺乏者在营之，就像选择医院看病一样，不是药质量不行，而是开药的医生不行，同样，保健品也是如此，谁给你开配方，怎么开是关健，这个需要当事人擦亮眼睛了，目前正在大力拯顿市场，希望能给大家一个安全安定的保健食品市场。

营养素补充。如果孕妇饮食差，包括妊娠呕吐，不能按时饮食，不能得到品种多样的饮食，则需要补充营养素。建议先中药处方调理解决饮食问题，再补充孕妇套装的复合维生素（含矿物质），以保障母子健康生长。

可以选用，因为孕妇保健很重要，既不能病毒感冒也不能缺乏营养，但是一定要百分百可信的，不是听王婆说，而是科学合法的，保证没有副作用，选择大于努力，判断大于选择！可以上人人健康生活网找答案。

孕期可以吃阿胶、燕窝之类的补品吗？

怀孕的时候，是可以吃这两种补品的。不仅对肚子里的宝宝好，对孕妇来说，也是大有益处。

很多的孕妇在前三个月，孕吐反应非常的严重。既然吃不下一些平常的东西，那么可不可以吃一些大补的东西？燕窝当中有大量的蛋白质，碳水化合物，少量的脂肪，和少量的微量元素。营养还是比较全面的，孕妇少量吃的话，对肚子里的孩子大有益处。当然，燕窝也没有像很多人想象的那么神，营养超级丰富，平常的时候只要吃点燕窝，不用吃其他的东西就可以。其实这是不对的，光吃燕窝营养肯定是不够。

阿姣是补血的上品，对于一些身体比较虚弱，贫血程度比较严重的孕妇来说，这是她们的良药。但是孕早期和孕晚期，其实还是不太适合吃阿胶。因为很容易引起宫缩。孕中期的时候，孕妇需要补充很多的营养，而且这时候肚子里的宝宝也比较的稳定。那么适量的吃点阿胶，是非常的有好处。

我觉得怀孕的时候，最主要的还是吃一些平常我们在吃的食物。补品这个东西不能当饭吃。摄入的营养一定要全面，每天要补充一定的碳水化合物，蛋白质。所以多吃一些肉类，禽类，鱼类。每天喝一定的奶量，可以有效的补充钙质。多吃一些绿色蔬菜和水果。至于有些补品，一定要适量，绝对不能多吃。这个世界上的东西，一旦过量，对人都是有害处的。

每一个孕妇的体质是不一样的，有些人可能适合吃阿胶和燕窝，有些人却并不适合。我觉得你可以去问一下医生，把你的具体情况跟医生说一下。他肯定会对你有所建议，按照人家的建议来吃。适合的，是最好的。

为什么有些保健品孕妇不能吃

1、从海洋生物中提取有效成分制成的保健品

从海洋生物，尤其是深海生物肝脏中提取出的鱼油，含有丰富的维生素A和D、胡萝卜素、卵磷脂、牛黄酸等营养物，促进钙吸收和利用，改善、保护心脑血管功能，促进大脑发育，稳定细胞膜，减少和延缓细胞凋亡，提高机体免疫功能。但有的深海鱼油中含有类雄激素作用的物质，不适宜孕妇和胎儿吃。

2、以“第七营养素”——膳食纤维为主的保健品

自绿色生活被号召起来后，膳食纤维被称为第七营养素，越来越受到重视。膳食纤维不但能加速肠道废物排出，还有清理人体内环境的作用，所以，又被称为“清道夫”。但这类保健品对儿童的适宜性还有待观察。儿童最好不吃这类保健品，孕妇是否可以服用，要向医生咨询。

3、以维生素和矿物质为主要成分的营养型保健品

其实大多的保健品主要是把天然植物中最有用的营养精华提取浓缩，如从大豆中提取蛋白，从红豆、黑豆、银杏叶等植物中提取营养物。孕妇在选择这类保健品时也要注意，有些含有药性的保健品并不适合孕妇吃。

4、以动物初乳为原料制成的保健品

动物初乳中含有优质蛋白和免疫蛋白，可提高机体免疫力。妈妈在孕期最好不吃这类保健品。有报道认为儿童长时间服用初乳，有可能会因初乳中含的雌激素引起宝宝性早熟，但这还有待进一步证实。

5、以名贵中药或有药用价值的动植物为主要原料的补养型保健品

孕期中，为了给孕妇补充大量营养，孕妇及其家人对购买名贵如人参、鹿茸、灵芝、银杏、乌 鸡、鳖等作为保健食品。其实这类保健品不适宜儿童吃，孕妇最好也不要选择这类保健品，建议选择成分明确的营养保健品。

在孕晚期的时候，吃保健品有什么禁忌吗？

妈妈为了给自己和宝宝补充营养，在备孕阶段以及孕期购买了大量的保健品。虽说这些保健品不算药剂，让人没有“是药三分毒”的顾虑，但是保健品毕竟还是由各种化学成分组成的，不能乱吃。

在孕晚期的时候，吃保健品有什么禁忌吗？

1.不适合高钙饮食:由于孕期孕妇对钙的需求量很大，孕妇会通过大量喝牛奶，服用钙片和维生素D来增加体内的钙，虽然这些食物对胎儿是有害的。但营养学家认为，如果孕妇补钙过多，胎儿可能会得高钙血症，不仅对健康生长发育有害，对后代的面部健美也有害。一般来说，孕早期孕妇每天的钙需要量是800毫克，后期可以增加到1100毫克。这不需要特别补充，只要从鱼、肉、蛋等日常食物中合理摄取即可。

2.不适合高脂饮食:据研究，乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌都有家族遗传倾向。如果孕妇长期吃高脂饮食，势必会增加婴儿患生殖系统癌症的风险。医学专家指出，虽然脂肪本身不会致癌，但长期食用高脂肪食物会增加大肠中胆酸和中性胆固醇的浓度，这些物质的积累会诱发结肠癌。同时，高脂肪食物会增加催乳素的合成，促进乳腺癌的发生，不利于母婴健康。

3.避免混合食用。不同保健产品的成分可能相同，也可能存在冲突，容易出现意外风险。孕妈一次不能吃超过一个保健的产品。如果你真的需要，请在医生的指导下服用。不含食物补充剂的保健产品的健康风险很小。孕妈在吃保健产品时一定要了解自己的身体和保健产品的安全性，咨询专业人士后服用，避免对宝宝成长造成伤害。

添加太多不容易。孕妈在日常饮食中也会摄入一定量的营养，吃保健产品补充过多会对胎儿产生不良后果。比如叶酸，建议孕妇每天摄入600微克，最高1000微克，也就是说除了日常饮食，妈妈的孩子每天可以补充400微克。过量补充会影响锌的代谢，导致胎儿发育迟缓。