半年怒减30斤是什么体验（半个月减掉30斤）
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一个人瘦30斤后会有什么样的变化？
一个人瘦30斤后会有脱胎换骨的变化。都说每一个胖子都是潜力股，因为胖子瘦下来之后绝对是惊艳众人的存在，有很多身边的朋友减肥成功之后变成了让人惊艳的存在，在路上走时都能吸引别人的目光，如果认识的人不说，绝对没人知道她以前是什么样的存在。但是吃胖容易，要想成功减肥却是很难，有很多人都因为坚持不下来而减肥失败。所以，减肥不仅仅是嘴上的口号，还需要有坚定的意志和行动来支持自己的梦想。
一、减肥不能只是一个口号
几乎每个人都能脱口而出我想减肥这样的话，但是能真正行动起来去减肥的人却很少。而且有的人确实下定决心减肥了，但是行动了两天后就坚持不下来了，还有的能坚持一两个星期就再也坚持不下去了，能够真正地把减肥这个事业坚持下去的人很少。如果真的想减肥，不能仅仅把减肥当成一个口号。
二、能成功减肥的人都是狠人
很多人都知道减肥不是一件容易的事情，所以能够成功减肥的人都是对自己很狠的人，只有对自己足够狠，才能忍受减肥的痛苦坚持下去，最终达到自己想要的效果。只有真正去行动起来减肥的人才能体会到减肥过程中的辛苦，不仅是运动的过程中很累，还有就是减肥不是一蹴而就的，是需要长久的积累才能最终呈现出效果，有很多人因为在短时间内看不到效果而放弃。
三、一个人瘦30斤能有脱胎换骨的变化
一个人能瘦30斤肯定是经历了常人不能忍受的痛苦，这个人在减肥的过程中肯定会有属于自己的收获，而且最终的结果也不会辜负他的努力，会让他有焕然一新的感觉，整个人都能脱胎换骨。
成功减肥20斤到30斤后，会是一种怎样的体验
有句话大概意思就是，胖子都是潜力股。有没有发现其实生活中的很多胖子，其实都比较养眼，除了身材臃肿一点或者壮实一点。这样的男孩女孩，给人的感觉都是踏实厚重，可信赖的。
很多胖子致力于减肥，可是真正能坚持下去，并且取得不错成绩的并不到。而往往能坚持下去，真的能瘦下去的，都是比较优秀的，无论从外貌还是个人魅力。不是有人说，自己的体重读控制不了还谈什么理想。还有人说，自己的体重都能想增就增，想减就减，还有什么是不能解决的。这样的人都是非常坚毅、认真的。
如果成功瘦掉二三十斤，想想都觉得刺激。二三十斤肉啊，是需要多大的勇气可以做到这样。从敦厚的小胖子，突然瘦到竹竿似的小猴子，估计自己都不敢接受。但是这样的转换如果是突然的，比如，几个月不见，突然出现，瘦了几十斤下去，估计很多人都无法接受。
二人转演员胖丫，现在真的瘦了很多。但是我还是觉得她胖乎乎的样子更可爱。人都要往高处走，瘦下来总比很胖的时候整体形象是好很多的。仅仅是自己身体健康方面也会改善很多。估计慢慢的人们都会接受她现在的形象。新的形象也会给人带来更新的惊喜。
当然如果是正常的减肥，能减到自己理想的程度，是非常值得高兴的。但是一定不能过于偏激，为了减肥而减肥，最后导致身体受到创伤就不划算了。
狂瘦30斤是什么样的体验？
胖的时候，我总觉得我的体重超过了自己身体的负荷，多走几步楼、多爬几层楼就喘不过气。而且，胖也不是一天胖起来的。除了不运动之外，我每天往嘴里乱塞各种垃圾食品，胃负担过重成了生活的常态。瘦了30斤后，我发现身体状况好了很多，身体越来越健康了。
瘦30斤是一种什么样的体验？能说说吗？
一个字概括的话就是——爽！
01、体重变轻、身材变好、人变美
看着体重称上两位数的数字，心里是真的非常快乐。我之前因为暴饮暴食一度达到了120斤，虽然164的身高搭配上120斤的体重也不算特别胖，只能说是微胖。但是对于女人来说，这样的体重是真的不行，也一度被别人嘲笑胖。之后通过改善饮食、运动等方法瘦到了90斤出头，整个人完全就瘦了一圈，以前视觉上看起来像160cm，现在视觉像170cm。而且想穿什么衣服都没关系，闭眼买S码就完事，绝对不会小！
而且脸也从大圆脸变成了瓜子脸，以前不敢扎头发，生怕自己的双下巴吓到别人，现在爱怎么整怎么整，反正巴掌脸摆在这呢，怎么样都不会觉得脸大！减肥真的带给了我非常多的自信，虽然过程很痛苦，但是结局真的非常美好。
02、生活变得自律
想要瘦30斤并不容易，我大概坚持了半年多的时间才瘦了30斤不到。但是在这半年多的时间内，一日三餐的热量控制以及定期的运动都让我的生活习惯变得越来越好，生活也越来越自律起来。早睡早起、均衡饮食、运动塑形等都成为了我生活中的一部分，每天不做这些事情就会觉得我的日常生活都有点变样了。同时，对于我来说，这样的生活也让我的体重能够长期维持在90多斤的范围之内，我也不需要刻意通过节食来维持体重。
同时，因为减肥期间我会下意识地控制自己的行为，所以现在慢慢的我也成为了一个能够轻松抵挡各种外界诱惑的人，自制力提高了不少。所以减肥这件事对我来说，是一生受益的事情。
女生瘦了30斤是怎样的体验？
体验之一：穿衣服更好看了。
胖的时候，我觉得全天下的衣服都不适合我。瘦了之后才知道，是自己的肥肉配不上那些好看的衣服。
130斤的时候，我只能穿运动服、校服，和一切超短裤、短裙、甚至牛仔裤都无缘。减肥的那三个月过后，我的衣服全部大了好几圈。我把那些衣服通通扔了，不得不承认，那种感觉太！爽！了！
好像被扔掉的，不止是肥大的丑陋的衣服，还有我曾经那么沉重的、臃肿的、不堪一击的躯壳。
自那之后，我轻轻松松地穿回160的牛仔裤，甚至有时候155的，再也不用在商场里绝望的哭。
体验之二：身体更健康了。
其实这一个体验才应该放在第一位。（但对女孩子来说，有时候减肥真的只是因为爱美。）
逼近130斤的时候，体重超过了自己身体的负荷，多走几步楼、多爬几层楼就喘不过气。而且，胖也不是一天胖起来的。除了不运动之外，我每天往嘴里乱塞各种垃圾食品，胃负担过重成了生活的常态。
为了减肥，我戒掉了所有的零食，用水果来取代垃圾食品，用白开水取代碳酸饮料。
减肥中高强度的运动，还让我的心肺耐力都好了很多。
减肥前上个楼梯都喘，减肥中学会了运动时平稳呼吸的方法，可以轻轻松松爬楼爬山，上蹿下跳也不会累。
用减掉的体重换来一个活力满满的自己，真的太值啦！
