提高免疫力高级新保健品可以补吗（补血提高免疫力的保健品）
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能不能通过吃补药或保健品来提高免疫力？
单纯靠补药和保健品是不可取的，对免疫力提升也是暂时性或者说是不起作用的，提高免疫力简单说可以采用三种方法：一是到正规中医药由专业医生根据你身体状况进行调理，例如黄芪是补气的，但是要根据自身情况来服用，不是人人都能服用的，而且药量多少也是也说法的。二是加强锻炼，锻练也要根据自身状况进行针对性锻练，三是合理安排好自已作息时间，这一条很重要的，要合理搭配三餐，按时吃饭，按时睡眠，按时饮水等。这些都是提高自身免疫力的基本常识，不要相信各种补药和保健品。
提高免疫力吃什么补品啊？
1、菌菇类
蘑菇中富含丰富的β-葡聚糖，这种多糖类化合物有抑菌、预防佝偻病及贫血的作用，尤其是冬菇与平菇。
能够明显增强孩子免疫功能，同时还可以有效的改善孩子的心血管功能。
2、豆类、蛋类、奶类
蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础，维持机体免疫功能的免疫球蛋白。
我们身体应对病毒侵袭时，合成的抗体、补体、白细胞介素等的本质均为蛋白质。
而蛋、奶等动物类蛋白和大豆蛋白的氨基酸种类齐全，组成也与人体蛋白质氨基酸模式接近，被机体的利用程度高，是补充蛋白质的良好食物来源。
除此之外，豆类还是铁和锌的优质来源，富含维生素B6和维生素E，可以提高抗感染能力。
而鸡蛋黄中的卵磷脂还可以促进细胞的再生，增强机体新陈代谢和免疫功能。
孩子常吃鸡蛋可吃出超强免疫力，从而建立起体内最强防线。
3、鱼类、红色肉类
这类食物富含锌、铁和硒。
锌、铁是人体内100多种酶的组成成分，尤其对免疫系统的发育和正常功能的维持有很大的作用。
如：贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏等都是锌的良好来源。
硒几乎存在于所有免疫细胞中，补硒可明显提高机体免疫力。如动物内脏的肝和肾，以及鱼类。
4、燕麦、坚果
燕麦含有充足的β-葡聚糖，能提升免疫系统的功能，防止感冒病毒的入侵。
在早餐的时候，家长可以选择用燕麦来为孩子补充营养。
含有丰富的纤维素，维他命，钾，锌等，能够为孩子提供一天足够的能量，同时也是很好的健脑食品。
坚果里，含有丰富的硒元素，硒元素俗称人体免疫力的守护神，可以提高白细胞数量而达到消灭病毒的目的。
大孩子有时没有食欲，不想吃饭，可以让他吃点坚果，健康又美味。但不建议太小的孩子食用。
5、红枣、葡萄干
红枣中的芦丁可软化血管，而环磷酸腺苷有提高免疫力和抗癌的作用。但红枣是温热食物，吃多易上火，每人每天3~5颗为宜。
葡萄干含有丰富的天然果糖，可快速补充能量。
每天吃一小把葡萄干，对缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，对提高免疫力都有好处。此外，葡萄干对降低胆固醇和疏通肠道也有效果。
6、薯类食物
红薯、山药、土豆等薯类食品，能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等，并且可以润滑肠道。经常食用薯类，可让宝宝减少便秘。
其中山药、芋头、红薯还含有具免疫促进活性的黏蛋白，对于提高抵抗力很有帮助。
大多数人都知道山药具有补肾的作用，除了补肾之外，山药其实还可以补肺和脾。
脾胃虚弱、免疫力低下时，山药是最好的选择。
7、大蒜
大蒜里面含有大蒜素，而大蒜素是拥有能够抗感染和细菌的功效。
有研究表明：经常吃大蒜的人可以降低感冒的发生，也可以胃癌的发生几率降低。所以说每天吃点大蒜对于我们人体的好处是多多的。
8、绿色蔬菜、新鲜水果
先考大家一个问题：我们知道，蔬菜水果有大量的维生素C，那么谁含维生素C最多呢？
维生素最多的蔬菜，当属西兰花，号称蔬菜界的维生素C之王，吃的时候尽量别炒，凉拌或是涮锅能够不破坏其维生素C含量。
维生素最多的水果，就是酸酸甜甜的猕猴桃了，建议让孩子在两餐之间吃2个，既能补充水分，又能补充维生素C。
维生素C能提高身体免疫系统的功能，降低感冒发病率。
但除了维生素C，新鲜蔬果还是胡萝卜素、维生素B2、叶酸等维生素和无机盐的重要来源，还能为机体提供必要的膳食纤维。
所以，每日进食新鲜蔬果对增进食欲、促进消化、降低机体炎症反应、提高免疫力有重要作用。
有没有什么补品可以增强免疫力？
可以增强个人免疫力的补品其实有很多。燕窝，阿胶，蛋白粉。我觉得还是要选择适合自己的，为好。要想增强免疫力，也不一定非要吃补品补品能来的快一些。但是长时间的吃补品对身体也会造成一定的耗损。
营养品对提高免疫力真的有用吗？
人体提高免疫力高级新保健品可以补吗的免疫力发挥着至关重要的作用。合理营养可以改善人体免疫状况。在保证食物多样、饮食均衡的前提下提高免疫力高级新保健品可以补吗，适量多补充以下7种营养素提高免疫力高级新保健品可以补吗，可以增强对疾病的抵抗力。
1.蛋白质。蛋白质是机体免疫功能的物质基础，如果摄入不足会影响组织修复，使皮肤和黏膜的局部免疫力下降，容易造成病原菌的繁殖和扩散，降低抗感染能力。许多食物中都含有蛋白质，除提高免疫力高级新保健品可以补吗了我们熟悉的鱼虾肉蛋等动物性食品，大米、面粉、大豆等植物性食物中也含有蛋白质。不过，动物性食物中的蛋白质（也包括大豆及其制品中所含的蛋白质）进入机体后，比植物性蛋白质更容易被人体充分利用。
2.维生素A。维生素A对免疫系统有重要作用，一旦缺乏可引起呼吸、消化、泌尿、生殖上皮细胞角化变性，容易受细菌侵入，增加呼吸道、肠道感染疾病的风险。富含维生素A的食物主要是动物肝脏，植物性食物只能提供类胡萝卜素(可在体内转换为维生素A)。类胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄色的蔬菜和水果中，如胡萝卜、菠菜、芹菜、芒果、红薯等。
3.维生素E。维生素E是体内的抗氧化剂，同时又是一种有效的免疫调节剂，可以提高抗感染能力。补充维生素E能让老年人的免疫系统维持良好运转。维生素E的主要来源包括植物油、坚果、豆类和谷类。
4.维生素C。维生素C有抗氧化作用，是人体免疫系统必需的维生素。新鲜的蔬菜、水果是丰富的维生素C来源，如鲜枣、青椒、猕猴桃、菠菜、山楂、柑橘、柚子、草莓等。
5.铁。缺铁是常见的营养病，会导致贫血，降低抗感染能力，婴幼儿、孕妇及乳母更易发生。为了补铁，要适当吃些红肉、动物血、动物内脏等富含血红素铁的食物，同时，也要多吃一些绿叶菜、青椒等富含维生素C和B族维生素的食物。
6.锌。锌是人体内100余种酶的组成成分，尤其对免疫系统的发育和正常免疫功能的维持有不可忽视的作用。贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏等是锌的良好来源。
7.硒。硒是人体的必需微量元素，具有强抗氧化作用。硒几乎存在于所有免疫细胞中，补硒可明显提高机体免疫力。动物性食物如肝、肾以及海产品是硒的良好食物来源。
