儿科医生推荐宝宝酸奶（3岁儿童酸奶推荐）
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适合婴幼儿喝的酸奶有哪些？婴儿喝酸奶有什么好处？
序言：适合宝宝喝儿科医生推荐宝宝酸奶的酸奶种类是非常多的儿科医生推荐宝宝酸奶，家长在选择酸奶的时候可以查看酸奶中的配料表儿科医生推荐宝宝酸奶，最好不要选择给宝宝购买添加有果粒的酸奶，这样会很容易噎到宝宝，可以选择全脂酸奶给宝宝食用。适量的给宝宝喝一点酸奶，对于宝宝的消化系统也能够起到很好的帮助。因为酸奶中的营养成分非常的丰富，有利于宝宝的消化和吸收，也能够满足宝宝对于营养的需求，可以增强宝宝的食欲，促进肠胃的消化，也能够避免宝宝出现一些不良的症状。
一、注意事项
家长在给宝宝喝酸奶的时候，一定要注意不能够空腹给宝宝食用，要结合宝宝的年龄，选择合适的食用量。如果宝宝年龄比较小的话，家长在给宝宝喝酸奶的时候也要注意不要超过100毫升，如果宝宝喝的太多，也会容易出现呕吐腹泻的症状，在空腹的状态下是不建议给宝宝喝酸奶的。如果是从冰箱拿出来的话，不能够立刻给宝宝食用，可以等到酸奶处于常温的状态下再给宝宝喝。
二、对宝宝的好处
适量的给宝宝喝一点酸奶，对于宝宝的身体健康有着很大的好处，因为酸奶可以调节宝宝的肠胃功能，在宝宝成长的过程中，肠胃功能也处于发育的关键期，如果喂养不当的话就会容易让宝宝出现一些不良的症状。我平时宝宝出现儿科医生推荐宝宝酸奶了便秘，积食，腹胀等情况，适当的给宝宝喝一些酸奶，也能够起到缓解的作用。
三、适量食用
酸奶可以调节宝宝的肠胃系统，从而起到助消化的作用，这样的给宝宝喝一点酸奶，也能够增强宝宝的食欲，而且酸奶中的营养物质非常的丰富，含有大量的钙质，能够促进宝宝的骨骼发育，也能够提高宝宝的身体免疫力，家长最好是选择全脂酸奶，这种酸奶的营养价值也是最高的。
请问儿童适合喝哪种酸奶？
澳大利亚儿科医生推荐宝宝酸奶的《婴儿喂养指南(2012)》建议，满6个月后儿科医生推荐宝宝酸奶的宝宝可以尝试将酸奶作为辅食来添加;美国儿科学会在8-12个月婴儿每日食谱范例中，酸奶也已被列入其中。但国内的儿科医生在宝宝喝酸奶这个问题上还是比较保守的，普遍建议孩子到了1岁以后才能喝酸奶。
实际上这一点不无道理，酸奶属于冷饮类，其中还可能加了很多糖，再加上宝宝体内菌群尚不稳定，因此1岁以后再尝试也是有其中道理的，毕竟国外对酸奶的生产标准和儿科医生推荐宝宝酸奶我们国家的不完全一样。
同一个品牌下，有酸奶、酸牛乳、发酵乳、优酪乳、酸酪乳等，到底哪种才适合孩子喝?
实际上，如果产品包装上注明了“发酵乳”，说明它的本质就是酸奶，但由于加工方式不一样，或加入了更多的添加剂，于是衍生出了不同类别的酸奶。
给孩子挑选酸奶，应讲究“二少一多”的原则。二少指：少糖、少添加剂;一多指：蛋白质含量高的。
通常原味酸奶含有的糖、添加剂会更少，口味丰富通常意味着成分复杂。因此大家在给孩子选酸奶的时候，尽量避免选择风味发酵乳，或添加剂比较多的酸奶，产品成分表越简单的，对孩子越好。产品成分表上密密麻麻写了一大堆的，果断不要选了!
注意，有些酸奶中会加入蜂蜜，妈妈们在选择的时候要谨慎，通常1岁内的宝宝是不建议喝蜂蜜的。另外，酸奶在运输、储存的过程中，部分乳酸菌会逐渐死掉，所以要挑选生产日期最近的，且最好随买随喝。
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酸奶多大可以喝
宝宝最早在 6 个月大的时候就可以喝酸奶了，与给宝宝开始添加辅食时间一致，可将酸奶作为辅食让宝宝尝试接触。
虽然米粉米糊等谷物，常作为给宝宝添加的第一种辅食，但现在的喂养指南认为，只要宝宝已经可以添加辅食，那么第一个给宝宝尝试的食物可以从任何一种食物类别开始，包括奶制品类。
此外，有研究表明，第一年就在宝宝的食物中引入酸奶，有助于降低在儿童期发生过敏性皮炎的可能。
母乳或配方奶粉仍然是宝宝的「主食」
对 6～12 个月的宝宝，母乳或配方奶粉仍然是宝宝营养的主要来源。
美国儿科协会推荐对六个月以内的婴幼儿进行纯母乳（或是配方奶粉）喂养，即使在宝宝的食物中引入了固体食物，也还是要继续母乳或是配方奶粉喂养至少到宝宝满 12 个月。
在第一年，母乳或配方奶粉仍然是宝宝营养的主要来源，无论是酸奶还是其他辅食都要注意用量，都要以不影响宝宝食用母乳或配方奶粉为前提，少量即可，只是作为宝宝多养化饮食的一部分。
能给宝宝喂酸奶了，那牛奶呢？
虽然宝宝在 6 个月就可以尝试添加酸奶，但并不推荐未满 12 个月的宝宝喝牛奶。
一方面，因为母乳或配方奶粉是这个阶段的宝宝摄入铁的主要来源，如果喂宝宝牛奶，牛奶作为液体，更容易让宝宝喝比较多的量，牛奶中过多的钙还会影响铁的吸收。而酸奶则不太可能发生这种喝过量的情况。
另一方面，一些 6～12 个月宝宝需要的营养物质，牛奶当中并不具备，在这个阶段母乳或配方奶粉要比牛奶更好。而且，喂宝宝喝牛奶还会影响他进食母乳或配方奶粉，在第一年最好不要喂宝宝喝牛奶。
所以，对于 6 个月的宝宝可以将酸奶作为辅食少量尝试，而牛奶则最好在 12 个月后再给宝宝喝。
给宝宝喝酸奶的注意事项：
1. 如果宝宝已经确认了对牛奶蛋白过敏，或者有其他一些过敏症状的表现，可以推迟给宝宝添加酸奶的时间，或者在添加酸奶前向医生咨询。
2. 作为一种辅食，在给宝宝尝试酸奶之后，至少经过三天，再引入下一种新的食物。在宝宝适应酸奶的这段时间，需要仔细观察宝宝对酸奶的反应。
给宝宝选择什么样的酸奶？
1. 给宝宝添加的酸奶最好选择原味不含糖的全脂酸奶，不要选择添加了糖和甜味剂。不需要选择市面上出售的所谓「儿童酸奶」，这些儿童酸奶往往会存在额外添加糖的情况。
2. 低脂或是脱脂酸奶，也并不适合宝宝。因为对这个年龄段的宝宝来说，是需要来自脂肪的能量的。
3. 对于一岁以下
