十一个月宝宝缺锌怎么补（11个月缺锌怎么补）
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十一个月婴儿缺锌，吃什么水果补锌最好
苹果补锌效果在水果里面是最好的，其他含锌量从高到低依次是鲜枣、梨、橘等，平常饮食也要多吃补锌的食物。含锌的食物有瘦猪肉、蟹肉、黄豆、玉米面香蕉。可以给孩子适当添加一点鲜榨的新鲜蔬菜水果汁。
宝宝十一个月了，补锌的食物有哪些
11个月大的宝宝可以考虑多吃些辅食来补充下，像一些动物肝脏、海鲜、生蚝、坚果类食物等，也可以检查下是否缺锌，缺锌严重的话可以吃新稀宝来补下，相对更能解决宝宝缺锌的问题
宝宝十一个月了，缺锌并且也缺钙怎么办
要给孩子补钙十一个月宝宝缺锌怎么补，又要给孩子补锌十一个月宝宝缺锌怎么补，于是很多家长把钙锌放在一起补，觉得这样既方便，效果又好。其实，钙和锌十一个月宝宝缺锌怎么补的吸收原理很相似，同时补充容易使两者“竞争”，相互争夺载体蛋白，互相受到制约。同时，钙在体内的含量远远多于锌，也比锌活泼，同时补充会影响锌的吸收。因此，这两种微量元素最好分开补。在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。需要注意的是，除了钙锌制剂外，食物中富含的钙锌也不应忽视，动物内脏、瘦肉、鱼肉及贝壳类等富含锌。而牛奶、虾皮含钙较多，牛奶又有助于睡眠，晚上喝杯牛奶是最便捷的补钙方式。 补钙小窍门十一个月宝宝缺锌怎么补：吃钙片时不要和菠菜之类含草酸高的蔬菜一起吃。菠菜中含有大量草酸钾，草酸根离子会沉淀钙离子，不仅妨碍人体吸收钙，还容易生成草酸钙结石。服用钙片前后2小时内不要进食菠菜，或先将菠菜焯一下，待草酸钾溶解于水后再食用。 关于补钙 我们小时候吃伊可新鱼肝油，后来听说鳕鱼肝油（据说是更易吸收），具体什么牌子要看你们那宝宝店什么卖的好口碑好，我们用傲滋的 一次一滴，还要吃一天停一天或是吃一个月停一个月，以防鱼肝油中毒 了解一下补钙常识无妨吧： 人体对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有所差异的。根据中国营养学会1988年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是：1�9�16个月，母乳喂养儿 300毫克/日，人工喂养儿400毫克/日；6�9�112月，400毫克/日；1�9�14岁，600毫克/日；4�9�111岁，800毫克/日；11�9�118岁， 1000毫克/日。 在日常生活中，钙的主要来源还是通过食补，即多摄取富钙食物，如牛奶及奶制品，大豆及大豆制品，虾皮、虾米、芝麻酱等。对所有的孩子而 言，每天都要食用奶类食品，因为奶类和奶制品含钙量丰富，而且吸收利用好，如1瓶牛奶(220毫升)的含钙量约200毫克左右，要是每天能喝上1�9�12瓶鲜 牛奶，就可得到200�9�1400毫克的钙，再加上其它食物中的钙，合起来就能满足孩子1天的需要量。值得一提的是：奶酪含钙量也很高，家长可以自制蔬菜奶酪 汉堡包，以增加钙的摄取。不爱喝奶的孩子，可以改喝酸奶。另外，豆类及豆制品的含钙量也较高，最好能每天食用25�9�150克。 关于鱼肝油，目前大部分宝宝都是吃维生素AD，是帮助钙的吸收的。平时多赛太阳也有同样的效果。当然，现在是冬天。就要吃鱼肝油了。 伊可欣的鱼肝油是大众化的东西了，反正大家都这么吃的，医生也这样开的，按规定剂量吃就好了，不用过于担心。你家经济条件允许，可以买天然的，比如说鳕鱼肝油。 接下来是补钙误区 1.让宝宝隔着玻璃晒太阳阳光中的紫外线很少能穿透玻璃，因此隔着玻璃晒太阳等于没有晒太阳，让宝宝晒太阳一定要去户外。 2.把宝宝遮掩得太严实 妈妈虽然把宝宝带到了户外，但总担心宝宝受凉，给他穿上厚厚的衣服，或遮掩得严严实实不露出一点皮肤。这样，皮肤中的物质不能转化为VD，这个太阳也是白晒了。带宝宝外出晒太阳时，应尽量多露出皮肤让紫外线照射，阳光照射皮肤合成的VD，对于宝宝是最安全的，不会发生VD中毒。 3.1岁后不再给吃钙剂 很多妈妈认为1岁后，宝宝什么都能吃，饮食已经很丰富了，不再需要补充钙剂。根据我国儿童膳食调查，我国儿童饮食中的钙根本满足不了他们生长的需要。因此，过1岁后，宝宝还应每天继续服用钙剂，一直到2岁，服用量大约为150-300毫克。 4.化验检查就可以确定缺钙 宝宝究竟是否缺钙，不能仅凭做一项化验如末梢血血钙浓度测定就随便确定，必须由医生根椐宝宝病史、症状、体征及辅助检查综合分析后才能确定。 5.过于心切给宝宝摄入大剂量VA 虽然VA是人体必需的营养素，但并不是摄入得越多越好。因为，VA是一种脂溶性维生素，它可以储存于体内，逐渐消耗、利用，储存过度或口服过量时都会引起中毒。较为多见的是，短期内过量使用VA引起的急性中毒和长期药量积累所致的慢性中毒。因此，给宝宝服用VA时，一定要在医生的指导下正确使用。否则，婴儿每天服用VA5-10万国际单位时，一般在半年内就可出现骨痛、脱发、厌食等慢性中毒表现。补充VA最安全的方法是，在日常饮食中注意给宝宝提供富含VA的食物，尽量母乳喂养，及时按月龄添加辅食。 6.把钙剂放在食物中喂食 很多妈妈担心宝宝不愿吃钙剂，经常把钙剂悄悄地放到牛奶、米汤或稀粥里给宝宝食用。这种方法看起来似乎很巧妙，但实际上并不利于钙剂的吸收。因为很多食物中含有植酸，这种物质会影响钙在肠道的吸收，并且，当脂肪过多时还会形成皂钙，不仅对补钙作用不大，甚至还会导致钙吸收量进一步下降。 7.宝宝在户外就能摄取VD 南方地区阴雨天或者有浓雾的天气比较多，雨雾都会遮掩阳光中的紫外线，同样会影响宝宝皮肤中VD的合成，导致缺钙。因此，带宝宝到户外晒太阳还是要选择有阳光的天气，而不是阴雨或浓雾天。 8.给宝宝吃商场卖的钙片 目前市场上各种儿童保健用品层出不穷，不少带有草莓、水蜜桃等水果味儿，颜色鲜艳的钙片也纷纷粉墨登场。这种钙片不仅吃起来不费劲，孩子们还都挺喜欢。于是，那些急于给宝宝补钙的父母往往如获至宝，眼睛都不眨就满心欢喜地买下一大堆回家给宝宝当糖果吃。不过值得注意的是，这些钙片中多含有人工色素和香精，对儿童的生长发育并没有什么好处。长期吃这样的果味钙片，就跟吃零食一样，会导致婴幼儿食欲减退，甚至还会导致宝宝肥胖。宝宝补钙，除了注意多喝牛奶、吃豆制品等含钙丰富的食物外，补充天然来源的钙片才是首选。 食物中的虾皮就是全家最经济的天然钙片 祝宝宝健康成长 记得有时间的话抱宝宝出去多晒太阳《侧面/》 可以吃的依可新
宝宝十一个月，缺锌又缺钙怎么办？
如今微量元素对于大家来说已经不陌生了，对于成年人来说需要补充微量元素，对于宝宝来说，微量元素更是不可或缺的物质。因为宝宝饮食有限，因此比较容易缺乏某种微量元素。那么就来了解一下宝宝缺锌缺钙怎么办？
如果宝宝有缺锌和缺钙的情况，家长要及时纠正宝宝的这一症状，首先要调整一下宝宝的饮食习惯，保证营养均衡，补钙首选牛奶，牛奶的补钙效果是最好的，其次是酸奶或是奶酪都可以有补钙的功效。动物的骨头熬成汤，其也含有丰富的钙质，在烹饪的时候可以多放些醋，能够促进钙的溶出。
每天给宝宝多喝点奶，可以多吃一些奶制品、豆腐或是虾皮之类的食物，其含钙量都是非常丰富的。含丰富锌元素的食物有海鲜类食物、花生、瘦肉或土豆、蛋黄等，菌类也同样含有非常丰富的锌元素。
如果宝宝缺锌和缺铁比较严重，且宝宝呈现出来的症状也比较明显的话，除了饮食补充之外，还可以口服药物进行补充。在补钙的时候还要同时补充维生素D，可以给宝宝吃碳酸钙或乳钙。天气好的时候，多带宝宝到户外晒太阳。补锌给宝宝吃甘草锌或是葡萄糖酸锌都可以。
十一个月小孩如何补锌
缺锌主要会偏食厌食不爱吃饭，身体抵抗力差易生病感冒为常见，不同年龄有不同的症状。建议补锌试试看。我用的是康普力星酵母锌，感觉效果还不错！宝宝3岁的时候，有多动症、吃饭也不好，医院检查说是缺锌！我本来是买酸锌的，在药房里听了营养师的介绍，感觉这个产品是大公司生产的，又销售近20年的历史，而且可以空腹吃，不刺激肠胃，吸收还比酸锌高5倍！有些相信。我当时没买，回家后又查了该公司的网站、又百度了很多信息，最终我相信，这个产品可以信赖，所以我就买了一个周期3盒！
