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肚皮舞里的抖西米是怎么抖的啊？
抖西米分为两种动作如下：
1、直立西米knee shimmey超丰满肚皮舞视频迅雷下载的关键是在膝盖超丰满肚皮舞视频迅雷下载，在抖的时候要让超丰满肚皮舞视频迅雷下载你的膝盖放松超丰满肚皮舞视频迅雷下载，意识性的有弹性的抖，如果有点吃力，开始的时候可以稍微曲点腿，但是一定要放松，这样膝盖有弹性。
2、上下跨西米hip shimmey的要点是在两边的胯，先练好上下胯，熟悉了之后再加快胯上下提落的速度。
扩展资料
肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。
这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，并最终成为广泛流行于中东地区各国的一种独特的娱乐和表演形式，是神秘的阿拉伯文化艺苑里的一朵奇葩。
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