男士30岁该吃什么保健品（30岁男人吃点什么保养品好）
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30岁的男人吃什么保健品好
我认为最好的保健食品是北京宝健的.主要是磷脂.螺旋藻.对抗疲劳有相当好的效果.我是服用过的.现在身体不是一般的好.每天长跑一万米没有疲劳感.也解决了多年老爱瞌睡的毛病.
30岁左右男性吃点什么保健品好
一般来说保健品有三个方面的作用：
一是为额外补充营养或增强身体素质（比如维生素类、钙、蛋白粉等）；
二是辅助治疗各种身体疾病，以减少药物的服用量（如辅酶Q10对于心脏疾病、一氧化氮对于高血压、蜂胶对于糖尿病）；
三是减少药物对身体的损伤（如经常服用药物的人肝脏的压力会比较大，这时候可以适量服用一些保肝护肝的保健品）
对于30岁左右的男性没有什么保健品是必须服用的，需要看您的具体情况而定：30岁基本上是身体最好的时候，如果日常饮食比较合理，保持正常的运动量和规律的作息，那就没必要服用任何保健品了。
如果有点偏胖，可以少量服用一些深海鱼油，及时预存，降低将来脂肪肝和心脏血管疾病的发病率。
如果感觉精力有点差，不够用了。可以适当服用些蛋白粉和补肾类产品（玛卡就算了，更多的是炒作）。
30岁以上男人吃什么保健品比较好？
其实30岁男士30岁该吃什么保健品的男人只要每天坚持点运动,还不到要吃补品男士30岁该吃什么保健品的年龄。
再说,各人体质不同,要吃也要查明自己什麼脏器什麼方面需要补,要对症下药。
实在要补,综合男士30岁该吃什么保健品的,比较全面男士30岁该吃什么保健品的补品,要数"人参"和"虫草",又没副作用.
