当代年轻人健康调研报告（当代人的健康情况分析）

本文目录一览：

• 1、当代人的身体健康情况
• 2、当今世界近一半中国青年都会面临健康问题，要如何解决呢？
• 3、请高手帮写篇关于青少年现阶段思想状况和生活现状的调查报告
• 4、现在年轻人的身体状况有多堪忧？年轻人该如何养生？
• 5、对面对社会的年轻人的调查报告
• 6、论当代年轻人的养生？

当代人的身体健康情况

你对中国人的健康状况了解多少

中国人健康大数据不容乐观，疾病总人口和发病率数据超乎你的想象。

70%中国人过劳死危险

76%白领亚健康

20%患慢性病

慢性病死亡率占86%

中年死亡的原因中22%是心脑血管病

1.6亿： 血脂异常的1.6亿人(含高血脂)

1亿：高血脂的有1亿多人

2.7亿：中国高血压人口有2.7亿人

9240万：糖尿病患者达到9240万人

2亿：超重或者肥胖症7000万——2亿人

慢性病、恶性肿瘤将成为威胁中国人健康的致命因素

1.2亿：脂肪肝患者约1.2亿人

10秒：平均每10秒就有一个人罹患癌症

30秒：平均每30秒就有-一个人罹患糖尿病

30秒：平均每30秒，至少有一一个 人死于心脑血管疾病

在这样的大数据面前，你能独善其身吗？

疾病年轻化

22%：中国22%的中年人死于心脑血管疾病

七成：七成人有过劳死的危险

76%：白领亚健康比例高达76%

中青年女性易得妇科疾病；中青年男性面临猝死、过劳等问题；慢性病患病率已达20%，死亡数已占总死亡数的83%。

2013年到2014年，35岁—46岁死于心脑血管病的人，中国是22%，美国是12%。

当今世界近一半中国青年都会面临健康问题，要如何解决呢？

大多数青年面临健康问题是因为饮食方式和生活习惯导致的，日积月累就会成为健康的隐患。首先是日常生活不规律导致身体免疫力下降，大部分青年都比较喜欢熬夜，而且经常熬夜的时候吃宵夜，这不仅会让身体的代谢功能降低，还会给肠胃带来负担。如果是偶尔的行为并不会造成太大的影响，但如果长期熬夜，就会让身体健康失去平衡，久而久之可能会患上疾病。

另外一个重要的原因就是年轻人的饮食都不规律，经常不是按照饭点去进餐，这样就会造成肠胃的不规律消化，容易引发肠胃的疾病。尤其是年轻人不愿意自己动手做饭，经常是去餐馆或者是点外卖。不仅食物的卫生不达标，而且盐和油的比例都过高，这会让心脑血管变脆弱。

除了这几方面原因之外，年轻人容易出现健康问题还与缺乏锻炼有关。运动可以让一个人充满活力，并且也会有强健的体格。但大多数年轻人都不喜欢运动，闲暇时间都花费在了网络世界当中。这是一种极为不健康的生活方式，会让一个人越来越颓废。并且不能养成锻炼身体的习惯，免疫力降低就容易被流行病传染。

所以说，大多数年轻人容易产生健康问题都与生活方式和饮食习惯有关系。日常中只要能坚持将这两项事情做到位，就能够远离疾病，成为一个有活力、健康成长的年轻人。

请高手帮写篇关于青少年现阶段思想状况和生活现状的调查报告

一、学生思想道德的基本状况

（一）理想与追求

调查显示，当今的中小学生有较强的自我意识，他们更务实、更现代、更人性，也更重视个人的发展，这是社会的人本化和价值观的多元化的具

1、功利的学习目的，务实的人生态度

日益激烈的社会竞争让孩子们早早地感受到了生存的压力。他们目睹了下岗的危机，暴富的神奇，逐渐拉开的贫富差距使他们十分现实地考虑自己的将来。

从小学到中学，学生的价值观呈现明显的滑坡。市场经济的发展和对外开放传进来的种种基于个人本位的思想观念，既强化了中学生自我奋斗、自我拼搏的意识，又强化了中学生注重个人利益、满足个人欲看的思想，以及追求名利的人生观念。

2、尊重知识却鄙视劳动。

在被问及自己理想的职业时，学生的选择呈现多元化的倾向，再也没有过往“我长大了要当一名科学家”那种异口同声，可见当代学生的独立思考能力以远胜与前人。

3、长大成为一名***员还是孩子们的首选。

69%的学生希看自己长大后能成为一名***员，22.7%的学生不想参加任何政治组织，希看自己成为***党派成员的学生占8.7%。希看加进中国***的学生中有相当一部分对党的知识了解很少，但长期的教育使他们对党有一种朴素的感情，这其中也不能排除其他动机的参与，但至少说明对党的支持与信任是当代学生思想的主流。这为进一步加强中小学生政治思想教育提供了良好的基础。

（二）基础文明

1、基础文明水平明显进步。

调查显示，43.1%的学生以为自己“在任何时候都能做到不随地吐痰”，40%以上的学生表示在日常生活中，自己基本能做到不随地吐痰。两项合计人数超过80%，这个比例应该远远好过成人。72%的女生和61.54%的男生在风景区会将吃剩的果核放在包里，碰到垃圾箱再扔；68%的女生、61%的男生在进敞开的别人的房间时会先敲门，这无疑是十分有礼貌的行为

但也要看到，学生在问卷中所反映出的道德水平与人们的感觉有很大出进，在日常生活中大家感觉乱扔杂物、随地吐痰在中小学生中十分普遍，这说明问卷调查的结果并不完全反映了真实的情况，很多同学只是纸上谈兵，答案只是答案，大家都知道应该怎样做，但落实到行动上就不是这样了。因此加强学生基础文明的养成教育仍

3、初中生行为习惯最差。 “在任何时候都能做到不随地吐痰”的学生小学有45.6%，高中有43.4%，初中只有38.5%。而初中学生选择“能意识到，但做不到”或“以为做到做不到无所谓”的比例却远高于小学和高中。最通俗的解释是：小学生听话，高中生已经懂事，初中学生最难管。诚然，初中正处于反叛与激变的关键年龄，他们不再像小学生那样对师长的指令言听计从，而且还没有像高中生那样的自我修养意识，很多人对个性的理解极不成熟，在访谈中发现，很多初中学生把奇装异服当作“美”，把污言秽语，不拘小节当作“酷”，初中生的违纪率，和违法犯罪事件的

初中是人生的关键年龄，此时的学生逐渐开始形成关于人生的最初的观念，行为习惯也渐渐定型，此时的教育往往会对学生的一生产生重要影响。因此，抓好初中德育，培养学生良好的行为习惯有着十分重要的意义。

（三）家庭教育

1、家庭教育水平明显进步。

调查显示：“只知给吃穿，别的都不问”的家长仅占2.7%，可见尽大多数家长都开始重视家庭教育，对孩子采取放任态度的家长人数极少。对孩子“百依百顺”的家长占9.3%，这和大家的感觉有很大差距，一方面，此次调查的对象是学生，即便家长对他们百依百顺，很多学生还会感觉不满足，因此他们不会选择此选项；另一方面，说明溺爱型的家庭的确在逐渐减少。在大家的观念中，现在的孩子多为独生子女，溺爱是家庭教育中普遍存在的题目。大家把独生子女们戏称为“小天子”、“小太阳”，以为他们是被惯坏的一代，事实上家长们只是在家务劳动方面有娇惯孩子的倾向，但在学习方面却从不马虎，要求之严，标准之高，都是以前的家长无法相比的。“对孩子什么都管，让孩子受不了”的家长占12.6%，严苛型和溺爱型的家庭大致都保持在10%的比例，而且严苛的家庭还要稍高一些，重视家庭教育是中华民族的传统，随着人民生活条件的改善（以往的很多老百姓忙于生计，顾不上子女教育），对家庭教育的重视程度还将不断进步。74.3%的孩子以为家长“能支持、理解自己，而且不溺爱孩子”，此选项比例最大。而且在被问及“碰到心理困惑习惯于求助于谁”时? 6.8%的孩子会求助家长，高于求助老师的比例；在被问及“在你长大过程中受谁影响最大”时，58.5%的孩子以为家长的影响最大。当前中小学生的家长多出生于六七十年代，多数接受过系统的初等教育，其文化水平较以前有很大进步。加上媒体、书刊和各类家长学校对家教知识的普及，家长的教育观念及行为也有很大改善。

2、家长对初中生管得最严。

假如队把“对孩子百依百顺”的家长作一个纵向比较，会发现小学与高中的比例明显高于初中。小学生年龄小，高中生已不太需要家长操心，而初中的孩子界于懂事与不懂事之间，代际冲突比较突出。

3、对子女不管不问的家长仍占一定比例。

调查显示，1.3%的孩子反映得不到家长的疼爱，假如把部分孩子“家丑不过扬”的心理考虑进往，这个比例还会升高，估计要达到3%左右。这一部分孩子多出自离异家庭，父母双方都不愿意尽监护责任，有的随着爷爷奶奶过，有些干脆脱离家长的监护。由于长期得不到家庭的热和，他们对人对事十分冷漠，而且有很强的***心理。有些孩子在学校成绩和表现极差，而且对老师的批评教育十分敏感。很多人整晚混迹于网吧、游戏机厅之中，与社会青年相交结，拉帮结派，滋扰校园。很多孩子早早的辍学，甚至走上违法犯罪的道路。我们国家的《民法》和《预防未成年人犯罪法》虽明确规定了家长对孩子监护责任，但缺乏得力监视保证机制。社区、公安、民政等部分在法律上固然对该部分孩子也有教育和治理的职责，但落实的情况很不好。通过司法程序固然在理论上可以解决孩子的监护题目，但只有形成诉讼，法院才可能参与，孩子年龄尚小，有几个能想到诉诸法律呢？即便告了家长，法院执行起来也十分困难，即使得到了执行仅仅可以解决经济上的题目，也无法解决情感和教育上的题目。这一部分孩子所占比例虽小，假如把这个比例乘以长寿学生总数，那将是一个很大的数字。社会越发展，就越应关心弱势群体的生存状态，这些孩子就是学生中的弱势群体，被社会忽略的一群。他们从小得不到社会的关怀，长大就有可能报复社会，这是一个潜伏的不安定因素，所以应该引起全社会的关注。

（四）自我感觉

1、只有六成学生感觉幸福。

调查显示，只有62.5%的学生以为自己是幸福的，32%的学生选择“一般”，还有4.5%的学生以为自己是不幸福的。

生活在新世纪这一代青年人所拥有的物质财富是前所未有的丰富，对未来的选择也是前所未有的广阔和自由。在上一代人的眼里，他们是最没有理由抱怨或侈谈“不够幸福”的一代人。然而现实生活中,在社会各行各业的改革都行动艰难的背景下，受应试教育的驱使，中学生***投进竞争;随着父母的离异、破损家庭的增多以及社会环境的某些消极影响，造成了中学生的种种心理题目。由于缺乏对正确幸福观的宣传教育，使得人们对幸福的理解与追求存在着种种误区。受拜金主义和享乐主义幸福观影响，相当一部分中小学生判定自己的幸福或不幸福的依据是，家庭条件是否优越，父母有没有本事挣钱，能否满足自己在物质方面的需要等等。有的学生甚至以为家里天天省吃俭用的生活使他的生存没有意义。

由于年龄和地域的差别，青少年对于生活幸福的理解也不同。调查数据表明，城市青少年的幸福感略高于农村青少年的，农村初中生以为自己不幸福的比率最高，这可能和农村中学生所面临的学习和生活上的压力较大有关，农村小学生中有4.5%的人愿意长大后当一名农民，农村初中学生中有93.8%的希看成为老板、机关工作者或者是高级知识分子，只有0.3%的人愿意继续务农，受这种思想的影响，农村初中生在学习上所承受的压力最大，碰到的困扰也最多。

在当前中小学生的心目中，幸福还表现为一种自由。说白了，就是获得说想说的话，做想做的事的权利。他们在家庭和学校里受到纪律的约束，无法最大程度地实现自己的愿看，使他们产生不幸福感。对于高中学生，则更重视家庭成员之间的相互信任，相互理解和支持，尤其是来自父母方面的。

2、小学生最幸福，初中生最不幸福。

小学生以为自己目前的生活幸福的学生占69.4%，其中尤以农村小学生选择“幸福”的选项比例最高，占70%以上。可见，生活在清新自然的乡野中的小孩子最幸福，他们不必往赶场似的上各种特长班，往学钢琴、攻外语，课余时间可以自由嬉戏，尽情的享受童年。初中生以为自己目前的生活幸福的学生占56.2%，在三个年龄段中比例最低。初中是人生的多事之秋，有所谓的长大的烦恼，幸福感较低一方面和他们的年龄特点有关；另一方面，近年来，高校的扩招使中考迅速增温，中考之热尤甚于高考，这使学生们小小年纪就感受到竞争的残酷，让这本就多事的年华又弥满了应试教育的阴云，很多孩子感到压抑，被学习逼得喘不过气。实在教育者的责任不仅仅是传授知识，还应该给孩子们一个欢快的童年和青少年时光，从小让他们感知人生的美好，这种情感的培养对学生一生的发展都具有重要的意义。

3、学业压力还是孩子们最大的负担。

在对学生的调查中我们发现，在青少年长大中造成困惑的较大题目依次为学习方面（36%）、人际交往方面（21.6%）、父母方面（8.4%）等。其中学业压力是孩子们最大的负担。主要表现在：①学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。②厌学是目前学习活动中比较突出的题目，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。③考试焦虑，特别是碰到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。某中学有一学生在写过一篇名为《童年无趣》的习作，马上引发了全班同学的共叫，“天天奔波于学校和家庭两点一线之间，休息日还不得不穿梭于各种补习班。我实在没有感受到人们常说的那种童年的欢快”。有学生在接受访谈时这样说：“小学三年级时我数学考了100分，爸爸很兴奋，那天晚上他郑重的对我说：‘孩子，好好努力！我们全家的希看都寄托在你的身上了’。这句话像一块大石头一样在我心中压了五年。”很多家长“看子成龙”、“看女成凤”的心太切，希看自己年轻时没实现的梦想能在下一代身上实现，还有很多家长自己孩子的成绩作为相互攀比的内容，这都使这个年龄段的孩子承受了太多的负担。有一首校园民谣的歌词是这样说的：“起的最早的是卧冬睡得最晚的是卧冬最苦、最累的是我是我还是我。”这也从一个侧面反映了当今学生的心态。

另外，人际关系题目也是中学生反映较多的题目。其中包括与教师的关系题目、同学间的关系题目、与父母的关系题目等。另外还有一些青春期心理题目，如：青春期闭锁心理、早恋等。

（五）心理调节

1、更加孤独的一代。

学生碰到心理困惑时，选择“把它闷在心理，进行自我调节，不对外人说”的学生最多，占42.7%。人们时常把现在的孩子看成为“阳光少年”，以为他们活泼、开朗、外向、大方，实在他们的内心很孤独。这是一代没有兄弟姐妹的孩子，电视占据了他们童年的大部分时间，从小缺少玩伴，失往了很多与人交流的机会。独生子女的孤独在此得到了充分的体现，孤独的心灵仿佛湿润的天气，是滋生心理疾病和不良情绪的重要土壤。学生们早早的把心灵封闭起来，也给教育带来了很大的难度。假如从另一个角度看，这也是孩子们独立与个性的一种体现，自己的题目自己解决，不借助于外力。因此教育者一方面要给孩子们多创造交流与合作的机会，另一方面还要教给他们自我调节的技能，培养他们健康的心理。

有37.2%的学生愿意将心中困惑与伙伴交流，尤其是关于娱乐题目以及与异性关系题目；有16.8%的同学愿意向父母敞开心扉；只有4.4%的学生愿意同老师交流他的心事。这是个飞速发展的时代，有人说两年就是一个代沟，孩子与成人的思想差别很大，这是妨碍代际间交流的重要因素。有个学生说：“老师对我要求严，说了怕惹他们生气，说得不对怕受批评，说了没用不如不说；父母工作忙没时间和他们说；学校抓学习，没人听我说。”学生是否向教师和家长敞开心扉，是教育中十分重要的因素，学生不讲心里话，教育工作无法开展，心理题目就不能解决。而学生能否说心里话，关键取决于教师、父母的态度和教育方式。

另外我们也欣喜的看到，2%的学生碰到心理题目时会求助心理咨询热线，假如用2%乘以学生的总人数，那将是个很大的数字。这说明心理热线开通的确可以解决不少学生的题目，而且渐渐深进人心，成为学生倾诉心声的新途径。

2、城市初中孩子的心理最封闭。

调查显示，城市初中孩子的心理最封闭，65.5%的人不愿向外人吐露心声；城市高中占45.1%，居第二位；农村高中第三，占44.1%，再其次是农村小学生、城市小学生，分别占37%和34.2%；而农村初中生选这一项的比例却最少，仅占30.1%。这是一个很希奇的现象，初中生正处于青春期，心理波动大，较轻易受外界的影响。城市的孩子居住在单元楼中，邻里之间很少沟通，节假日还要参加各种补习班。城市环境虽好，文化娱乐场所虽多于农村，但可供中学生活动的场所却很少。据统计，多数初中生的闲暇时间用看电视来打发，随着网络技术的发展，很多孩子用打游戏、上网来打发时间，他们更喜欢在虚拟的世界里和人交流，而不愿意面对面地与人交流。这种自我封闭显然不利于学生的长大，因此，关注城市实践学生的心理健康，应该引起各方面的重视。

相反在农村，孩子上了中学，就被以为是大孩子了。他们开始担负一些家庭的责任，家长也会给他们更大的自主权。乡村的居住环境更有利与小伙伴们的交往，他们的孤独感比城市的孩子要少得多。碰到心理困惑求助于父母的学生，农村多于城市；碰到心理困惑求助于朋友的学生，城市多于农村。调查显示:碰到心理困惑求助于朋友的学生比例，城市各年龄段均高于农村；助于父母的学生比例，农村学生偏高。这说明农村学生的家庭观念稍强，城市学生的独立意识更突出。

3、年龄越大，朋友越重要。

假如把三个年龄段的学生作纵向的比较，会发现碰到心理困惑求助于老师的比例基本相当，求助于父母的比例逐渐降低，求助于朋友的比例似乎与年龄成正比，年龄越大，朋友越重要。调查中可以看出老师、家长、和朋友在各年龄段孩子心中的地位。大人们经常慨叹自己的十句话，不如小伙伴的一句话。光慨叹没有用，教育者一方面要重视对孩子交往的指导，“近朱者赤，近墨者黑”，很多孩子正是由于交上了坏朋友才逐渐走上了歪路的。另一方面要不断更新教育观念，放下师长的架子，走进孩子们的生活，作为教师和家长，为什么不能成为孩子的朋友呢？

4、教师在孩子们心中地位的降低是最令人痛心的现实。

在被问及：“碰到困惑，你求助于何人时”，只有不到5%的学生选择老师，远低于求助朋友和父母的比例，连小学生也是如此，这说明学生对老师的信任度正在逐渐降低。在被问及“对你的长大影响最大的人是谁”时，选择老师的人数也在家长和朋友之后，教师的社会形象以及对学生影响力的不断降低很值得大家认真反思。

从客观上讲，随着文化事业的发展，学校教育已不再是学生获得知识和信息的唯一渠道，书刊、电视、网络不断的给学生提供更符合时代潮流的观念。教育在市场经济环境下走下圣坛，渐渐被人们理解为一种等同于医疗、保险等行业的社会服务。近几年媒体又不断在教育收费、加重学生课业负担等方面揭教育的短，甚至用个别老师的恶劣行为影射整个教育。这都降低了教师在人们心中的地位。

主观的原因更值得深思。第一，长期的自我封闭很轻易让老师患上社会适应不良症，变得迂腐、守旧、迟钝。从大学校门中刚刚毕业，紧接着又走进了中小学的校门，几乎很少有机会和社会接触。而且一天中的大部分时间都在和孩子们打交道，传道、授业、解惑，高高在上地接受学生们的请教。这样的工作氛围很轻易让人自我满足，把自己封闭在象牙塔中，当了先生就不再想当学生了。然而世界每一天都在飞速变化，不经意间，自我感觉良好的老师就被抛到了时代的后

2、不同年龄段的学生阅读爱好有很大的差别。

小学生最爱看漫画，学习类的书籍只能屈居第二。一上中学，二者的比例就发生急剧的变化，读漫画书的人数从40.9%跌到21.5%，读学习方面书籍的人数则从34.9%上升到41.8%。到了高中这种状况又有微小的变化，但读学习方面书籍的人数还是最多。孩子们对文化体育的关心却是与日俱增，武侠小说的爱好者始终保持在12%左右。小学生不懂言情，初中生看此类书籍的人数最多，到了高中人数又略有回落。

3、农村学生迷武侠，城市学生爱文体。

调查可以看出，城市学生喜欢阅读题目类书刊的学生明显高于农村，城市信息畅通，很多市民都有读报的习惯，《重庆晚报》、《重庆晨报》、《长寿文化》都有相当规模的读者群，很多孩子也有读报的习惯。学生最爱看的就是文化、体育的版面。农村学生信息相对闭塞，学生读报人数远小于城市，因而对文体新闻的关心程度不如城市。但他们看武侠小说的人数比率较城市学生稍高。

4、网络成为学生的生活必须品。

随着社会的发展网络已经渗透到人们生活的各个方面，它既是了解信息的重要渠道，又是人们相互间交流的平台。网络的使用以日渐成为现代公民的必备技能。互联网为青少年提供了求知和学习的广阔园地；有助于拓宽思路、开阔视野，加强学生之间的交流和沟通，增强他们的社会参与度，开发学生内在的潜能。调查显示，我区已有近一半的学生经常接触网络，应该讲网络已成为学生的生活必须品。这主要和长寿经济的发展有关，目前学生家庭拥有电脑的比例比较高，家庭上网的也比例高。目前家长、老师对学生上网大多持否定态度，视网络为洪水猛兽。谈起网络，马上就想到“游戏+聊天+色情”，媒体也经常“告诫”学生要阔别网络。实在网络只是一种工具，孩子接触网络并非坏事，关键看怎样引导孩子科学地使用它。对孩子玩电脑、上网，正确的态度应该是：既有支持，又有约束。孩子特别渴求新知识，网络世界里也有很多知识在等待着他们往汲取。但青少年自控力差、分辨能力弱，家长和教师有责任引导他们跨过“聊天+游戏”的坎，让他们在网络中汲取营养，健康长大。

5、多数学生上网是为了学习知识。

调查表明：32.6%的学生是为了查找资料、13.8%的是打游戏，12.7%是听歌，9.9%是由于好奇，9.4%是由于无聊，剩下的9.2是为了聊天交友。小学生查找资料的百分比大于高中的学生，初中生最低。打游戏的高中生人数要多于小学生，同样也是初中生最低。高中生上网听歌的比重也最大，初中生次之。从上述对比数据中，我们可以看到上网的学生中，大部分学生能够正确利用网络帮助自己学习。这一点，中小学生做的比成人好。网络在中小学生身上发挥了积极的作用，它正以特有的快捷与高效越来越受到中小学生的接纳、认可和喜爱。

7、相当比例的学生沉迷于网络空间。

调查也发现，网络对学生的负面影响也十分突出，具体的讲，目前网络世界存在三大危害：暴力游戏、沉溺聊天、泛滥色情。青少年是“网络游戏”的主要消费者，出色的游戏内容，绚丽的游戏画面，生动的游戏音响，血腥的打斗场面，形形色色的游戏人物，无不给人以强烈的感官刺激。而且通过“过关”、“升级”、“积分”等方式让自制力较差的学生们欲罢不能，渐渐成瘾。很多孩子因此而逃学、缺课、离家出走，彻夜泡在网吧里，荒废了学业，损害了健康。

“网络聊天”是青少年网络交往行为的主要方式。与一般的社会交往相比，有四个基本特征：一是虚拟性。网络中没有人知道你究竟是男人还是女人。网络的天空任你幻化，任你弥补在现实生活中所不能体会的“缺失”。二是交互性。可以使人在很短的时间内结识很多朋友，节省了宝贵的时间，而且使交流变得更加自由和自然，选择的余地很大。三是超时空性。天南海北，男女老幼，无须甚至也无从考虑自身以及对方的年龄、学历、知识、社会地位和外貌，大家可以自由的无拘束的交往。四是符号互动性。“网络流行语”能让网民之间心领神会、心照不宣。一位教师说，现在的学生开口“mm”，闭口“美眉”的，让人不知所云。更可怕的是，有些学生在作文中，尤其是日记、周记里充斥着大量的类似“网络流行语”的语言。中小学生天性好奇，渴看友谊，网络聊天正好满足了他们的需求。很多人深陷其中，难以自拔。网络“色情文化”身心健康的重要威胁。有些青少年有意或无意闯进了“美女世界”，在一阵触目惊心的浏览之后，有的往往难以自拔，甚至走上违法犯罪的道路。

（七）法制意识

1、法制、权利意识明显增强。

当正当权益受到侵害时，选择“用法律武器保护自己的人最多”，占40.9%。可见学生的法制意识明显增强。选择“忍气吞声”的学生仅占2.8%（其中农村3.2%，城市2.5%），现在孩子的维权意识大大超过前人，用一位接受访谈的家长的话说：“现在的独生子女，一点亏也不愿意吃”。从某种意义上讲，不愿意吃亏是一种进步，尤其在自己的权利遭受侵害时。排在第二位的是“看情节大小而决定”，这应当是一个很理智的答案。选择这一答案的比例随学生年龄的增长而逐渐增高，小学占26%，初中36.7%，高中43%。可见学生越大，考虑题目就越理智。

2、自己的题目自己解决

选择“求助父母、老师”的比例仅占10.5%，在人们的观念里，学生是未成年人，正当权益受到侵害求助与父母、老师是最正常的，但孩子们却选择自己的题目自己解决，选择“不知道”的人数最少，仅占1.6%，这都是新一代学生独立与个性的充分体现。

3、近一成的学生选择以牙还牙

这是一个很令人担忧的现象，这说明以暴制暴的所谓“黑道原则”，还是悄然侵进了某些学校，占领了一部分学生的思想、道德阵地。在这个原则的指导下，一些学生开始“拜把子”，受人欺负之后，他们就不再向老师或家长寻求帮助，而是通过拜了“把子”的兄弟或姐妹自行解决。这种以暴制暴的心理，在不少受过校园暴力伤害的学生中都不同程度地存在着，尤其是那些长期忍气吞声的学生，这种心理更加明显。同时，一些学生在受到高年级同学的欺负后，也往往会依靠“拜把子”后形成的团伙气力，变本加厉地在低年级同学身上寻找“补偿”：勒索他们的财物，向他们收“保护费”。受害的学生用以暴制暴的方式解决题目是愚蠢的，它不但不能让暴力阔别自己，反而会使暴力离自己越来越近，直至使自己完全滑进暴力的泥潭中无法自拔。

二、对学生的基本评价

今天的青少年学生，很多人是独生子女（尤其在城市）。独生子女所处的特殊的家庭生活环境和复杂的社会生活背景，使他们形成了与以往中小学学生明显不同的个性特点。他们的道德面貌如何？究竟是“好得很”还是“糟得很”？一直是社会各方广泛关注的话题。

1、我们以为，改革开放30多年来，国内政治、经济生活和国际环境的变化，对人们的生活方式、思维方式、行为方式都产生着巨大的影响。整个社会的思想意识都发生着深刻的变化：经济体制的改革，使人们逐渐形成了一系列市场经济条件下的道德行为规范和价值观念；改革开放和信息产业的发展，使人们开阔了眼界，思想更加活跃；法制的健全，***的进程，唤醒了人们的自主意识。既然大家承认这一切都是发展进步的，那么青少年作为社会成员中最敏感的一群，作为时代精神最紧密的追随者，他们的思想、道德面貌也应该是进步的。这是一个基本的逻辑关系。调查显示，当代中小学生就整体而言，其素质已超过前人。他们在政治、思想、道德甚至心理品质方面都明显的区别于他们的父辈，带有鲜明的时代特征。表现为以下六个方面的积极评价。这些积极评价是本次调查所得出的基本结论。

（1） 爱祖国，对党有朴素感情

（2） 已经具备了一定的现代文明修养。

（3） 具有良好的生存观和自我表现、自我保护的意识。

（4） 有较强烈的独立性、自主性和创新精神。

（5） 有适应市场经济要求的经济头脑和消费观念

（6） ***法制意识、同等维权观念和对社会不良现象嫉恶如仇的态度都超过了前辈。

固然社会和教育都对青少年有很多非议，但我们以为其中相当一部分仅仅反映了两代人之间的熟悉差异，这在认知心理学中被称为投射作用?即人们很轻易把自己身上的某些特征或自己的某些想法回属到学生身上，从而产生熟悉的偏差。实际上在社会变革日速，多元化日彰的今天，教师与学生的差异很大，

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现在年轻人的身体状况有多堪忧？年轻人该如何养生？

小编认为年轻人的身体状况非常堪忧，不少人已经开始出现各种亚健康疾病，还有部分年轻人有猝死危险。现代社会发展迅速，很多年轻人因为工作原因，身体素质越来越差，部分人甚至很早就得了重病。那么作为一名新时代的年轻人，我们该如何注重养生，下面小编就给大家介绍几种适合年轻人的养生方法。

一、保持良好的作息习惯。

由于现代年轻人工作和生活的压力越来越大，这就导致很多人无法正常按时吃饭。但是为了身体健康，我们每日尽量要按时吃饭。如果确实无法按时吃饭，可以在包包里面装一些小零食或者是面包。工作空隙吃一次，这样才能让自己保持充足的体力。减少对身体的伤害，另外我们还要养成按时睡觉的习惯尽量避免少熬夜，以免给身体造成严重的负荷。

二、避免抽烟和喝酒。

由于工作压力大，很多年轻人在不如意的时候就会选择抽烟喝酒来解决自己的烦恼。实际上小编认为如果遇到一些不如意又或者是感情上的问题，可以找朋友倾诉又或者去看心理医生，但一定不能用抽烟和喝酒来解决问题，这样会给身体带来很大的伤害。

三、保持体能锻炼提高免疫力。

作为一名上班族，锻炼的时间其实非常少，但是在我们的工作和生活中，我们可以有利用上班或者是下班时间，每天锻炼10~20分钟就可以保持身体健康 同时也能提高身体免疫力。

综上所述，以上是小编认为年轻人注重养生的三个方法，希望能够帮到大家。同时也希望大家能够珍惜身体多多锻炼，为了自己也为了家人拥有一个好身体比什么都值得。不知道你对年轻人养生还有什么样的见解？欢迎下方留言评论。

对面对社会的年轻人的调查报告

步入新时代当代年轻人健康调研报告，当代年轻人健康调研报告我们应该大力提倡和谐社会，然而我觉得和谐社会的前提不仅是有丰富的物质生活而且还应有充裕的文化生活，这才足以显示我们民族的活力。业余文化生活在很大程度上反映出我们精神文明建设的情况，为全面了解社会居民的精神文明建设情况，我于07年暑假进行了关于我县居民业余生活状况的调查，主要调查的对象为我所在社区——光明社区的学生、农民、企事业工作人员、个体经营者及老年人等，调查当代年轻人健康调研报告他们业余文化生活状况。

一、社会调查过程

1．目的和意义

改革开放20多年来，我县经济有了长足发展，但居民业余文化生活发展缓慢，在全面建设小康社会，和谐社会的发展阶段，新的形势和任务对不断满足人民群众的精神文化生活需求提出了更高要求，我想我能通过这次对居民业余文化生活的调查能更深刻了解居民业余生活状况，同时就如何改善业余文化生活做出思考。对于构建和谐社会也具有重要意义。

2．调查过程

为了方便调查，便于统计分析，我借鉴以前做过调查的同学的方法将本地居民按年龄身份分类做了调查，做了简单抽样调查，主要采取了访问的方式

具体样本为小学、初中、高中生等未成年人13人；成年人21人，根据当代年轻人健康调研报告他们的职业构成再分类做调查；老年人5人，同为退休人员。

然后从8月4号开始进行调查工作。小学生假期时间较长，家人不放心孩子贪玩多数都让参加了一些培训班，比较绘画，音乐之类的班。在问到几个初中学生的时候，他们的业余生活显得要丰富的多，除了有些时候要补课外剩下的时间也很充足，就用来上网，体育运动，看电视等。而高中生几乎都是在家长或者老师的要求下利用假期时间补课。在问到开学时的课余生活如何时，他们几乎都是用在了学习上，没有什么业余文化生活，有的偶尔会听音乐之类的。我的表弟现在读高三，我较多的对他进行了访问，他有点叫苦不堪的说 “我的课余时间不是被老师占用就是被家长占用，不但没收了课外书而且连听歌也受限制，更别提看电视了，以前最喜欢踢球，可自从上高三以来几乎就没碰过球。”还有一些在外读书的大学生，多数人都选择了上网，很少外出活动，不过也有的会选择外出旅游，现在也在变成一种时尚。

现在正处于务农的清闲季节，我在接下来的三天对我们社区的一些种地养殖的成年人进行了调查，他们几乎很少看书读报，很多清闲的时间都用在了看电视，或者打打牌之类的休闲活动上了。不过听两三个阿姨说他们每天早晨会在森林公园的小广场上跳舞，扭秧歌，练太极，那些天我们这过庙会的时候他们还自己组织的进行了秧歌节目。剩下的时间也是比较悠闲的。

接下来的两天我对几个小商贩即个体经营者做了调查，他们平日里相对要忙一些，有时候买卖还是比较繁忙的，不过业余时间也不少，在问到他们业余生活状况的时候，大家的回答都是打麻将打牌，那天我去一家小超市采访的时候他们还正和几个朋友打牌呢。

八月十号我开始按照计划对我的一位书法老师做了访问，那天下午我第一次来到了小时候教过我书法的靳文生老师家里，已经有几年没见老先生了，不过老师还是那么精神焕发，见到我也很开心。今年68岁的靳文生老师却有着一颗年轻的心，以前记得靳；老就喜欢收藏，也很舍得花钱。如今他已经退休7年了，走进他的房间，首先映入眼帘的就是四面墙壁上挂满的根雕奖状以及著名艺术家和老人的合影留念。“我很保守，不会把钱花在前卫的消费上”，谈起自己的收藏，靳老一脸的得意，“但我喜欢根雕，也喜欢收藏硅化木、奇石。在这上面我可比年轻人舍得花钱。”靳老师每月消费的90%都集中在收藏艺术品上。花大价钱，为自己的爱好买单，这似乎是老年人一种新的时尚生活。同时对其他几位老人的访问也很成功，老人们更多的业余生活是用在了锻炼身体上。

在我看来老人们在业余文化生活中似乎比年轻人要丰富，而且他们也更懂得珍惜和利用时间来享受生活。

二、社会调查结果与分析

1．调查统计

通过青少年的调查结果显示，看电视占有的比率为93.33%，上网占60%，运动占73.33%，听音乐占86.67%，看课外读物占53.33%。

对成年人的调查结果为，看电视占60%，看书报杂志的占45%，听音乐的占55%，运动健身的占30%，上网的为30%，打牌的占45%。

对老年人的调查结果统计显示，看电视占50%，看书报占80%，运动健身占90%，打牌占40%，扭秧歌占60%，下棋占40%，跳舞占50%。

相对来说居民主要的业余生活有看电视，打麻将，打牌，上网，体育运动这几种，其他活动较少，相对的较为单调。

2分析与评价

通过对未成年人业余文化生活状况调查结果的分析，可以看出，无论是家长还是社会都很重视未成年人的业余文化生活，努力丰富未成年人的业余文化生活，除了高中生学习紧张外未成年人的业余文化相对来说还算丰富。成年人的活动较为单调，主要就是把业余时间用在了简单的休闲娱乐上。然而老年人的活动似乎比较丰富多彩，经常会参加一些老人们自己组织的活动，跳舞啦搞收藏啦锻炼啦等等。

虽然调查人数有限，但通过数据我们可以看到存在的问题。我们这的业余文化场所不多，孩子的业余文化生活中看电视、上网的人数的比例较大，比较单调同时孩子很容易通过网络感染不良思想；通过数据比例还可看出随着年级的增高，未成年人的业余时间越少，文化生活越单调。社区对居民业余生活奉献不够，设施和号召不够。从根本来说还是资金不到位的问题。而老年人为居民业余文化做了不小的贡献，但活动的内容和形式欠新颖，吸引不到青少年和成年人参加。

文化是一个民族得以传乘的血脉之一，而公众的文化生活是一个民族文化传成的载体。业余文化生活的丰富也是精神文明建设的重要组成部分。精神文明重在建设，反映了社会主义现代化建设的客观要求，也体现了社会主义精神文明自身发展的内在规律，而且贵在坚持，讲究实效。通过对居民的业余文化生活的调查，可以看到精神文明建设取得的成果，同时也可找到不足，明确了今后的发展方向。

三、具体问题的解决方法

面对青少年业余文化生活不够丰富这种情况,我们要让孩子参加一些社会实践，打开他们的视野，增长他们的社会经验。图书馆、博物馆、文化馆、青少年活动中心等公共文化设施是文化事业发展的必要条件，是传播社会主义精神文明的主要阵地，也是青少年在校外增长知识、陶冶情操的场所。面对现状，要加快这方面建设。多位成年人和老年人修建一些健身场所，为精神文明建设多做贡献。

精神文明是人们改造客观世界和主观世界过程中所创造的一切精神产品的总和，它表现为教育、科学、文化知识的发达和人们思想道德水平的提高。精神文明建设搞不好也会影响社会主义建设，而居民业余文化生活也是精神文明建设的一部分。丰富青少年业余文化生活是预防和减少犯罪，维护社会稳定的需要，是创造有利于未成年人健康成长的社会环境，促进社会主义精神文明建设的需要。搞好社区文化娱乐活动，可以大大提高市民的文明素质，有利于邻里和睦、社会稳定。社区是城市的细胞，搞好社区文化娱乐活动是提高城市文明程度的标志。

四、总结

通过这次对居民业余文化生活状况的调查，使我的业余文化生活状况，在调查的过程中，我不但学到了书本上没有的知识，还增强了我的社会实践能力，人际交往能力，受益非浅。而这次调查的最大收获更在于对精神文明建设有了深刻的认识，对邓小平理论和三个代表重要思想有了更全面的理解，邓小平理论和“三个代表”重要思想是我们党的根本指导思想，是社会主义文明建设的灵魂，精神文明建设的根本目标是培养有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人，而搞好业余文化是精神文明建设的重要内容，是社会文明进步的标志。这次调查使我对所学知识有了再认识，很大程度上提高了个人觉悟。

论当代年轻人的养生？

零 导读

——爸，别玩手机啦，都快十二点了快睡吧！

——嗯呐。

——那么近地躺着看眼睛要坏掉的！

——知道！（还在看，嘴角甚至疯狂上扬）

——妈，给你泡的西洋参都凉了！

（愤然转头看向老妈时，她抬起埋在手机里刷快手的头瞟了我一眼，又低下头去刷刷刷）

——知道啦，退下吧。

得嘞......今晚又是我先睡。

这个喊你少玩手机早点睡的场景是多么地熟悉和常见，只不过现在的你和父母对换了角色。

以前老喊着朋克养生的年轻人，现在摇身一变，成了真正的养生达人。

《青春有你》里面94年的管栎走到哪都要带着自己的五谷养生粉。

《明日之子》里95年的酷帅小姐姐叶禹含，第一次面试时手上还不忘拿上保温杯，看呆旁人。

《中国有嘻哈》里97年的rapper小白则一直惦记着一有时间就要炖燕窝给自己吃。

95后，其实已经不止一次听到“养生”这个词了，从跑步跑不过老妈，爬山快不过老爸开始，年轻人们发现自己的精神和健康状态远远不如中老年人。

丁香园联合《健康报》社发布的《2019国民健康洞察报告》显示，在70前、70后、80后、90后四个年龄段的人群中，90后的健康自评分最低。

年轻人们对自己身体的亚健康状态心里还是有数的，他们迅速将自救的方式瞄准保健和养生。速途研究院发布的报告中，超过一半的90后有使用保健品的习惯。

当代年轻人养生起来有多野？

快来一起品品这些硬核养生行为——

壹 熬最晚的夜，买最全的保健品

当代年轻人熬夜、失眠，喝最浓的咖啡，加班至欣赏朝阳已经是常态。

与此同时，护肝片、蛋白粉，提高免疫力冲剂、维生素ABCDE、酵素、褪黑素等营养保健品一应俱全。

偶尔记起吃几粒，落满灰尘I don' t care。

酒肉穿肠过，枸杞杯中留，防脱洗发不能少；只要营养补品买回家，养生大业就算实现。

贰 蹦迪夜跑通宵，勤勤恳恳护肤

熬夜蹦迪带上护膝，喝酒搭配红茶枸杞，我就是场上最靓的崽。

蹦完迪再来场夜跑，顺便再吃顿烧烤，简直完美！

凌晨4点回到家，“千万不要以为自己还年轻，眼霜面膜各种护肤品要早早用起来”

熬夜伤身体我知道，那干脆通宵，忍不住夸自己真是个小机灵鬼。

孜孜不倦熬夜，勤勤恳恳护肤，就算熬夜，也要熬个“颜值满分”的夜。

叁 晚上躺着玩手机，护眼模式保护双眼

对手机不离手的当代年轻人来说，防辐射伤眼当然不能忽视；年轻人为了爱眼护眼也是蛮拼的：夜间模式、护眼模式、绿色壁纸、用抗蓝光钢化膜……

当然，“一顿操作猛如虎”后，还是继续吃个鸡、刷刷微博、打个游戏刷刷某音，即使已到深夜，泡脚大业仍然不能省略。

肆 前一秒为美受冻，下一刻大保健走起

当代年轻人总是站在潮流的顶端，零下几度的冬天，为了风度用意志展示“挨冻型穿搭”；一转眼，就和朋友约起汗蒸、艾灸等各种改善体寒的大保健。

随性穿搭的背后，n片暖宝宝将年轻人的倔强发挥得淋漓尽致。

伍 年岁渐长不得已，食疗养生是标配

对于新一代吃货养生一族来说，肉是必须要点的，健康的绿色食品也不能少，毕竟点的全是肉，总得来点绿色。

于是雪碧+烤肉、汉堡夹蔬菜等养生套餐瞬间风靡，茶是养生的，奶是营养的，所以奶茶是好的，纵然奶茶热量高，那就加冰来抵消！

想吃薯片？没错就选黄瓜味！长痘少吃辣？没事我们选微辣！害怕三脂高？泡澡吃雪糕！驱寒祛湿！

当然，烟酒银耳汤、泡面加枸杞、0卡可乐+炸鸡，养生食谱只有你想不到。

看了这么多“自我安慰式”的养生自救方式后，送给大家一个实用版“养生指南”↓↓↓

真正的养生，是良好的生活方式。想要身体好，管住嘴和迈开腿。正确的养生方式无非就是“四个合理”，也就是饮食、起居、运动、心态的合理。养生从现在做起，重回青春活力指日可待！

饮食 | 多菜少肉七分饱

合理安排膳食，调整饮食结构，控制体重。年轻人的膳食应该维持多样化，不挑食、不偏食、不暴饮暴食，少吃零食和快餐，多吃含维生素和纤维素较多的新鲜水果、蔬菜，还可多食杂粮、面食、糙米等。

起居 | 30分钟午休，23点前睡觉

作息起居应该是让很多年轻人“头大”的问题，就算坚持几天早睡，到了周末又会回到熬夜的轮回。要知道，劳逸结合、张弛有度才能给身体和精神以“充电”的时间。尽量在晚上11点前睡觉，中午休息30分钟，以保持旺盛的精力。

运动 | 每天1小时左右

每天进行1小时左右的体育运动有利于促进心血管发育、增强呼吸功能、降低工作紧张所致的交感神经张力、消耗体内热量、消除疲劳、增加骨质密度、增强免疫力。

上班时尽量不要久坐超过一个小时，有意识地站起来多走动拉伸，减轻脖颈肩背的压力。

心态 | 培养正面思维

吃得好、睡得香，再加上根据自身情况合理安排运动，持之以恒，自然会有一个良好的心情和精神状态，另外还要保持正能量，积极面对每天的工作和生活。

写在最后

如今，身处城市中的现代年轻人，被各种烦杂噪音滋扰，再加上加班压力大等各种因素叠加，导致深夜难以入睡、不想睡，因此催生了一大批“朋克养生”的年轻人，这样长期下来将会对身体造成极大伤害。

所以，很多年轻人经常发出呼号：“我想静静”，这也反映出了大家在疲劳和喧嚣的工作后对安静的一种渴望。

而要想拥有健康的心态和身体，除了注意以上几点外，当然还要有一个适宜的居住环境，将正确的养生融入到日常生活中去，由朋克养生转变为科学养生。