维他命d2的作用（维他命b2作用及功能）
本文目录一览：
- 1、去药店看只有维生素D2，D3，没有D，请问有什么区别，要用哪种？
- 2、维生素d2的作用及功能是什么？
- 3、维生素D2的作用有哪些？服用过多有何不良反应？
- 4、维生素d2和d3分别有什么功能？
- 5、怎么补充维生素D?D2和D3有什么区别?
- 6、维生素D1，D2，D3的作用分别是什么？
去药店看只有维生素D2，D3，没有D，请问有什么区别，要用哪种？
d2和d3的区别在于来源不同。维生素d2和维生素d3对人体的作用和机制完全相同，哺乳动物和人类之间没有区别。d3主要由人体自身合成。维生素d3也可以来自动物性食物，比如从海鲜中的鱼肝油中提取的鱼肝油，这是最丰富的。d2主要来源于植物性食物，由植物中的麦角甾醇在紫外线照射下产生。维生素d和维生素d3本身都没有活性。只有在肝脏和肾脏二次转化产生25-羟基维生素d2后，能促进小肠对钙和磷的吸收。
维生素D是一种脂溶性维生素，维生素D的作用：调节钙、磷代谢、促进骨骼生长、调节细胞生长分化、调节免疫功能。
维生素D的主要功用是促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收。肠中钙离子吸收需要一种钙结合蛋白，1，25-二羟基维生素D 3可诱导此蛋白合成，促进Ca 2+吸收，又可促进钙盐的更新及新骨生成，也促进磷吸收与肾小管细胞对钙、磷的重吸收，故可提高血钙、血磷浓度，有利于新骨生成和钙化。
维生素d2是人体所必需的维生素，它的主要作用是促进人体对钙的吸收，预防佝偻病，维生素d3是可以人体自身合成，是生物代谢率最高的一种维生素，它可以促进钙的吸收，帮助牙齿发育，同时也可以预防儿童佝偻病，防治自身免疫性疾病，病降低常见癌症的并发率。
维生素d2的作用及功能是什么？
维生素d2是一种人们都非常熟悉的营养物质，同时也是维持人体内部各项机能健康稳定必不可少的一种物质，那么维生素d2的作用及功能是怎样的呢？下面为大家介绍。
维生素d2的作用及功能
1.帮助对磷元素的吸收
维生素d2可以帮助肠壁对磷元素的吸收量增加，同时还可以进一步增加肾小管对于磷元素的再吸收。
2.维持血钙、血磷平衡
维生素D2是维生素类药物，维生素D2可以促进小肠黏膜对钙吸收的功能，可以提高血钙和血磷的浓度，协同甲状旁腺激素、降钙素促进旧骨释放磷酸钙，维持体内的钙、磷平衡。
3.促进骨骼发育
维生素d2还可以帮助我们促进身体的生长以及骨骼的钙化，还有牙齿的健康完整。因此维生素d2对于防治骨质疏松这种疾病而言有着非常重要的现实意义，这是我们需要了解的一个部分。
维生素d2怎么补
1.晒太阳
阳光对人体有不错的刺激效果，人体在受到紫外线照射以后，会把身体当中的胆固醇变成维生素d，确保满足身体的需求，但是，因为紫外线会让人患有皮肤癌的几率变得更大，所以，大家在晒太阳的时候一定要做相关的防御措施，同时要注意控制好晒太阳的时间。
2.食疗
三文鱼金枪鱼，牛奶和鸡蛋之外，虾也富含着丰富的维生素d2，而且虾内还含有蛋白质，同时虾的脂肪含量和热量也很低，所以非常适合大家吃。蘑菇在接受强烈的紫外线照射之后，体内也含有丰富的维生素d2。
看完上文的介绍后，相信大家对维生素d2的作用及功能已经有了自己的认识了，此外还介绍了维生素d2怎么补，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
维生素D2的作用有哪些？服用过多有何不良反应？
可以促进肠内钙、磷物质吸收和骨内钙沉积维他命d2的作用的作用维他命d2的作用；过量可引起中毒会造成人体疲倦、体重下降、头晕、呕吐、血压上升及高钙血症维他命d2的作用，也可导致小儿骨髓过早形成维他命d2的作用，影响正常发育。
维生素d2和d3分别有什么功能？
1、维生素D2维他命d2的作用的功能维他命d2的作用：用于维生素D缺乏症的预防与治疗。
2、维生素D3的功能维他命d2的作用：
① 提高肌体对钙、磷的吸收维他命d2的作用，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度；
②促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；
③通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；
④维持血液中柠檬酸盐的正常水平；
⑤防止氨基酸通过肾脏损失。
1、维生素D2(Vitamin D2)：
化学名称为9、10-开环麦角甾-5、7、10（19），22-四烯-3β-醇。
2、维生素D3：
胆钙化醇(英语:Cholecalciferol，又称为或胆钙化固醇)是维生素D的一种，胆固醇脱氢后生成的7-脱氢胆固醇经紫外线照射即可形成胆钙化醇。
怎么补充维生素D?D2和D3有什么区别?
进行户外活动维他命d2的作用，只要人体接受足够维他命d2的作用的日光维他命d2的作用，体内就可以合成足够的维生素D维他命d2的作用；动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D，而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性。
D2和D3的区别维他命d2的作用：
1、外观不同：D2为无气味的白色晶体，D3为结晶。
2、生产方法不同：将麦角甾醇溶于乙醇中，在紫外光照射下开环，将反应液减压浓缩，冷冻，过滤。滤液氮，减压浓缩至干，得维生素D2粗油，经精制得成品；将7-脱氢胆固醇溶于乙醇，用紫外光照射开环，反应液浓缩、冷冻、过滤，滤液通氮减压浓缩至干，得粗维生素D3液。再经精制而得维生素D3。
3、用途不同：大剂量也用于皮肤结核、皮肤及粘膜各型红斑狼疮等。维生素D3具有调节细胞生长的作用，包括诱导细胞的正常分化和抑制细胞的过渡增殖；维生素D3的维生素类药，主要促进肠内钙磷的吸收和沉积，用于治疗佝偻病及骨质软化病。
4、熔点不同：D2熔点为114-118 °C，D3熔点为83-86 °C。
维生素D1，D2，D3的作用分别是什么？
维生素D（vitamin D ）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生素D均为不同的维生素D 原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。
它们有以下三点特性：它存在于部分天然食物中；受紫外线的照射后，人体内的胆固醇能转化为维生素D。维生素D在体内发挥作用主要是通过促进钙的吸收进而调节多种生理功能。研究证明，维生素D3能诱导许多动物的肠黏膜产生一种专一的钙结合蛋白（CaBP），增加动物肠粘膜对钙离子的通透性，促进钙在肠内的吸收。
维生素D的主要功能是调节体内钙、磷代谢，维持血钙和血磷的水平，从而维持牙齿和骨骼的正常生长就发育。儿童缺乏维生素D，易发生佝偻病，过多服用维生素D将引起急性中毒。
1,25-(OH)2D通过细胞的特异受体作用于靶器官。
①促进钙、磷自小肠吸收。1-25(OH)2D与肠粘膜细胞的胞浆受体结合后,运入胞核,促进基因表达合成钙结合蛋白(CaBP),使钙离子(Ca2+)自小肠粘膜乳头上皮细胞的刷毛缘吸收。 ②动员骨钙、磷到血。使骨钙与CaBP结合入血。
③使骨无机盐化。刺激成骨细胞,促使钙、磷沉着于骨。
④通过远端肾小管细胞受体，与 PTH共同增进钙的回吸收;血钙升高后抑制PTH(PTH增多尿磷),而增加磷的回吸收。
⑤通过特异受体，增加皮肤生发层的7-脱氢胆固醇含量，使胰岛细胞增多胰岛素的产量；增加乳腺对钙的运转等。
主要生理功能
维生素D主要有以下生理功能：
1、 提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。
2、 促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；
3、 通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；
4、 维持血液中柠檬酸盐的正常水平；
5、 防止氨基酸通过肾脏损失。
