胃炎的人吃什么保健品(胃肠炎吃什么保健品)
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胃病、胆囊炎、肠梗堵病人吃什么补品?
胃不好的人可以多吃一些有养胃作用的食物,也可以吃一些补品。平时可以适量的吃蜂胶、猴头菇、螺旋藻、益生菌等,因为能够促进肠胃黏膜修复,维持消化道菌群平衡。如果胃肠消化功能不太好,也可以吃一些消化酶、复合维生素,有利于维持消化系统正常的功能,应该吃一些橄榄菜、南瓜、桂圆、木瓜、小米、山药等有养胃作用的食物。
胃肠不好吃什么保健品适合?
您好!肠胃不好可以调理肠胃,可以吃些养胃的食物,或者补充益生菌。养胃的食物可以选择小米粥、杂粮粥、薯类粥等,可以放一点蔬菜、例如胡萝卜、小白菜等。煮粥时不要加碱,会破坏维生素。除了含有丰富的维生素B以及矿物质以外,还含有丰富的膳食纤维,可以养胃,还可以帮助缓解血糖的上升,控制体重。猴头菇也具有养胃的作用。
只是单纯的消化不良腹胀的人群
消化不良常常会有上腹胀痛,打嗝,食欲不振等多种症状,这种情况建议各位选择一些可以促消化的保健品,或者是营养剂,比如说消化酵素,益生菌等等,其中消化酵素可以帮助分解消化食物,益生菌能够做到促进肠道蠕动的效果,能够有效的帮助人体胃部的消化,而且还能够抑制有害菌群的产生,从而预防胀气,如果两者搭配起来效果会更好,如果是长期处于消化不良的人群,可能是慢性炎症,这时已定,要去医院先做一个检查,然后再由专业的医师告诉你具体的治疗方案。
慢性肠胃炎患者
慢性肠胃炎主要是胃黏膜和肠黏膜的慢性炎症,常见的症状是上腹部不适,腹胀,消化不良,反复腹痛等等,这些情况建议搭配服用猴头菇和螺旋藻,猴头菇具有抗炎,抗溃疡的功效,可以有效的保护我们胃肠道黏膜,有助于黏膜的修复,螺旋藻可以保护我们的胃壁,为粘膜修复提供基础的营养,如果比较严重的话,需要及时的就医。
经常便秘的患者
如果肠胃不好,并且经常便秘,主要是因为肠道蠕动缓慢,排便功能不足所导致,对于这一类的人群,最好的方法就是搭配膳食纤维和益生菌等膳食补充剂来治疗,这一类型的营养物质可以有效的促进肠道的蠕动,平衡肠道的菌群,增加排便动力,对改善经常性便秘非常有效。
经常腹泻的人群
如果患者常常腹泻,这主要是因为慢性肠炎,肠道菌群失衡等因素所导致的,这一类的患者,建议搭配服用蜂胶和益生菌,其中蜂胶可以促进肠道黏膜的修复,具有抗菌消炎的效果,而且还能够为机体提供人体所需要的能量,避免因腹泻造成的营养不良和营养失衡,益生菌可平衡肠道菌群,减少有害的菌群,有助于调节肠道功能,对经常腹泻有较好的改善和改良效果。
肠胃不好,除了药吃保健品之外,我们也可以通过以下一些方法来调理自己的肠胃。
第一,少吃油炸食物
油炸食物经常会让你陷入消化不良的情况,从而加剧消化道的负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康造成不利的影响。
第二,少吃生冷食物,或者是刺激性的食物
生冷和刺激性比较强的食物,对于消化道黏膜是具有非常强的刺激作用的,突然吃这些具有刺激性的食物,容易导致腹泻或者是消化道炎症,所以在平时最好少吃生冷和刺激性比较强的食物。
第三可以多吃红薯
红薯口味香甜而且具有保健的效果,很受人们的喜爱,并且红薯还可以养胃去积,红薯本身养胃,其富含的膳食纤维,能够消食化积,增加食欲,可是红薯能够促进胃酸的分泌,所以平时胃酸过多,经常感到反酸卫星过多的人最好不要吃红薯,平时可以多吃一些红薯粥,蒸红薯都是不错的选择。
第四,多吃一些粥类
说到养胃粥是最好的选择,它非常容易消化,早在很久之前,人们就已经注重喝粥,对身体保健的功效,李时珍更是在本草纲目当中记载过50多种粥,而且还收到了,如果每天早上起来空腹胃虚的时候,可以喝一大碗热粥,使肠胃得到滋养,并不会增加消化系统的负担。
总而言之,肠胃不好是一个需要长期调理的过程,而且在平时我们也一定要注意自己的饮食,养成良好的饮食习惯,才是对我们五脏最好的保护。当然市面上养胃的产品也非常的多,不过在购买的时候一定要通过正规的渠道购买,在服用的时候,也最好事先咨询医师,然后做到准确无误的服用。
慢性胃炎吃什么保健品养胃好?
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