七个月宝宝辅食怎么吃（七个半月宝宝辅食怎么吃）
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7个月宝宝适合吃些什么辅食呢？新手父母该如何喂养？
我们都知道，小宝宝在刚出生之后，主要是以母乳为喂养方式，如果宝妈存在母乳稀少的问题时，也会添加配方奶粉的喂养。但是随着宝宝的生长发育，等到宝宝六个月的时候，就需要考虑给宝宝添加辅食的喂养了，因为母乳里面的营养物质已经不能满足宝宝的生长需求了。那么对于七个月的宝宝应该如何添加辅食呢？今天就让小编来带大家一起了解一下吧。
对于七个月的宝宝，他们已经完全适应了辅食的味道，并且他们的肠胃对辅食也有着较好的消化能力了，这个时候给宝宝添加辅食就需要着重注意辅食的营养结构，需要家长合理的进行搭配。每天需要按照辅食加奶粉或者母乳的喂养方式进行，七个月的宝宝每天需要喝600ml的母乳或者奶粉，其他的营养物质需要从食物中来摄取。
在给宝宝添加辅食的时候，需要遵循由稀到稠，由少到多的原则，因此七个月的宝宝辅食就可以添加带有小颗粒的食物了，比如米粥，肉泥，蔬菜泥，水果泥，碎碎的面条等等，这些容易被消化并且营养物质含量丰富的食物。在六个月之后，家长就需要考虑给孩子补充铁了，小宝宝体内的铁大部分都来源于辅食。因此家长可以添加一些含铁的米粉，米糊，动物的肝脏泥，鸭血等等，还可以添加一些鱼肉泥，鸡蛋泥等等，在给宝宝添加辅食的时候，家长需要注意不要给孩子喂一些容易出现过敏情况的食物。
在刚开始给宝宝添加辅食的时候，如果宝宝对辅食的口感比较抗拒，家长一定不要强迫孩子去吃，要在辅食的制作上多花一些心思，制作出宝宝喜欢吃的辅食，其实七个月的宝宝对辅食的添加，可以根据六个月的辅食来进行，可以在六个月基础上增加辅食的营养结构。
七个月宝宝辅食怎么吃，吃什么好？
七个月宝宝辅食怎么吃，吃什么好？
1.蔬菜碎米汤
配料：菜籽心适量，米粉少许。
做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水翻动至不结块。再次用米粉将汤煮开，加入切碎的青菜搅拌。再把锅里的汤烧开，煮1分钟左右。食物煮好后，就可以上桌了。
2.苹果麦片糊
配料：1/4苹果，20克麦片。
做法：苹果去皮，取四分之一量，切成小块。把苹果放入搅拌机中捣碎。用开水冲洗麦片糊。将苹果泥加入谷物糊中，搅拌均匀。
3.菜泥：取适量无农药污染的新鲜绿叶蔬菜，如大白菜、小青菜等。，洗净，捣碎，去掉排骨，和蔬菜汁一起放入锅中，加入适量的植物油和盐，煮熟即可，也就是蔬菜泥风干后可以用勺子喂给宝宝。蔬菜泥中含有较多的维生素和矿物质，是母乳中缺乏的，尤其是产后6个月的母乳。它可以帮助宝宝消化和预防大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。
4.鱼泥：将包装好的鲜鱼切成小块，加入少量盐煮沸，去掉鱼骨和鱼皮，将鱼磨碎，然后放入锅中与鱼汤一起煮，将淀粉混合均匀，然后放入锅中煮至糊状。也可以从红烧鱼里挑鱼来做，也可以把鱼泥加入稀粥里喂给孩子吃。鱼肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等，易于消化。
5.肉末：取适量新鲜瘦肉，洗净剁成细末，加入盐和调料，蒸或炒，每3 -5天喂一次。瘦猪肉含有更多的动物蛋白和更少的脂肪。此外，它煮得很好，又嫩又好吃，容易被婴儿接受。
6.蔬菜肝糊：肝25g，洋葱、番茄、菠菜叶30g。肝脏洗净，去掉筋膜，剁成泥。蔬菜洗净切碎，肝脏和蔬菜在适当的肉汤中煮沸，加入盐搅拌均匀。
7.豆芽泥：当豆类发芽成豆芽后，其营养价值和利用率都得到了很大的提高。豆芽中含有的营养成分对宝宝的发育也很有好处。豆芽富含非常高的维生素C，对皮肤弹性非常好。豆芽除了营养价值高，还是很好的美容产品。
以上就是关于七个月宝宝辅食怎么吃，吃什么好的全部内容，希望对您有帮助！
7个月的孩子吃什么辅食
宝宝从6个月大开始添加辅食七个月宝宝辅食怎么吃，到了7个月，小家伙可以吃更多种类、更多口味的辅食了。这是宝宝发育的一个里程碑，也是一个过渡期。
1、宝宝辅食添加的信号七个月宝宝辅食怎么吃？
宝宝有这三个举动，说明该添加辅食了。
1、宝宝吃母乳已经远远不能满足宝宝需求了。
2、父母吃饭的时候，宝宝开始盯着食物看。
3、有的宝宝不只是看，开始抢你手中的食物了。
2、7月份宝宝辅食添加计划
这个月妈妈应该给宝宝尝试更多质地和口味的辅食。辅食的开始有原来的清汤寡水变得浓稠，有嚼劲七个月宝宝辅食怎么吃；引入更多辅食种类和口感，帮助宝宝建立良好的饮食习惯，避免偏食和挑食。
3、新食物的添加技巧
7个月的宝宝喂养仍以母乳为主，辅食为辅，每次喂辅食不用太多，有几小勺就可以了。每次让宝宝吃新的食物，为了避免过敏，新事物的添加量要慢慢增加。
适合7个月宝宝的辅食有哪些？
1、果泥.
水果中含有丰富维生素、膳食纤维、锌、钙、钾等多种矿物质。水果用料理机打碎搅拌后，口感细腻顺滑，方便宝宝咀嚼和吸收。妈妈可以添加香蕉、芒果、桃子、苹果等。
2、蔬菜
绿叶蔬菜经过煮熟，捣烂后，方便宝宝轻松吞咽。妈妈可给宝宝添加一些胡萝卜、豆类、土豆、红薯等，喂宝宝提供生长发育所需的维生素，提升宝宝免疫力和抵抗力。
3、苹果酱
苹果含有丰富的膳食纤维和维生素。妈妈可以将苹果洗净，切块，放入微波炉中，把温度设置在200°左右，烘烤半小时即可。苹果酱可以促进宝宝肠胃蠕动，提升宝宝食欲和消化能力，防止宝宝便秘。
4、南瓜泥
南瓜含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、多种矿物质，宝宝吃南瓜辅食对于宝宝消化系统、免疫力提升、神经发育都很有益处。妈妈可以把南瓜蒸熟后，用牛奶搅拌后喂宝宝食用。
5、谷物
谷物中含有丰富植物蛋白、钙、铁等宝宝发育不可缺少的营养物质。妈妈可以将谷物熬粥，添加一些奶、蔬菜、豆类、水果，这样的辅食营养更均衡，也可以避免宝宝辅食单一，产生厌食。
满7个月宝宝辅食安排
七个月的宝宝已经可以添加很多的辅食七个月宝宝辅食怎么吃了七个月宝宝辅食怎么吃，这个时候母乳和奶粉已经不能满足宝宝的需要，宝宝需要积极添加辅食才行。七个月的宝宝一天当中需要吃很多餐，那么七个月宝宝一天的食谱应该怎么安排呢？
一、7个月宝宝一天饮食
1、早晨6点半：喂养母乳或者牛奶180ml左右。
2、上午9点：鸡蛋羹一小碗或者是其他辅食。
3、中午12点：米粥或者是面条一小碗，适当的添加一些碎菜、肉末或者是鱼肉末，一般添加的量最好是粥的三分之一。
4、下午4点：喂养母乳或者牛奶180ml左右。
5、晚上7点：喂养母乳或者牛奶150ml,再适量的添加一些辅食，不过量不要太多。
6、晚上11点：喂养母乳或者牛奶180ml左右，180ml的量如果满足不了宝宝的需求，可以适当的加量，一般是添加20ml左右即可。
7、夜间停止喂养。
7个月宝宝辅食吃什么？
7个月大七个月宝宝辅食怎么吃的婴儿可以适当的添加辅食七个月宝宝辅食怎么吃，可以给孩子适当的添加鸡蛋黄七个月宝宝辅食怎么吃，适当的添加米粉七个月宝宝辅食怎么吃，肝粉，鱼松，肉松，各种蔬菜汁，各种水果泥，可以添加米汤，这样能够保持营养均衡，可以有效的促进孩子身体生长和发育。
