中医对身体健康有什么好处（中医药对身体的好处）
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中医的好处是什么？
中医的好处有很多中医对身体健康有什么好处，简单的说有两点中医对身体健康有什么好处：第一点就是整体观念，第二点就是辨证论治。具体来说，整体观念就是把人看成一个有机的整体，很多疾病通过整体的方式进行治疗，可以避免走很多弯路，比如患者心脏不好出现心律失常。如果单纯治疗心律失常，可能会忽略血压、肾脏等其他脏器的疾病，通过中医的方式，将其看成一个有机的整体，可以对其全面的治疗。辩证论治就是对于病人，一个病人一套方药，而不重复，这一点跟西医的程序化有很大区别。对于现代人来说，中医已经获得了越来越多的人的认可。也确实，中医不管是在口碑上还是真的治疗效率上，真的对人们做出了很大的贡献，要说中医的有点，可以主要从疾病预防和养生保健两大特点来进行说明。

所谓优势就是自己能做的事别人做不了，这是它的优势；自己做不了别人能做的，那是别人的优势；或者大家都能做，但是自己做的比被人好，那自己就有比较优势。这就是优势。中医在这一方面就是 的，可能很多的问题和疾病并不是只有中医能够治疗和解决的，但是中医有它的独特的优势在，那么中医的有点有哪些呢？
第一、疾病预防优势，中医一直强调上医治未病，扁鹊见蔡恒公，就是一个家喻户晓的晓未病的典型，在中国过去有两句老话， 一句叫做“司岁备药”， 一句叫做“司岁备种”。就是说我们要根据五运六气来预测来年到底是旱还是涝，是过干还是过潮，是过热还是过寒。据此可以确定明年需要种何种庄稼。如果来年雨水大，可能要涝，我们就需种高秆作物，像高粱；如果来年偏旱，我们就需要种低秆的作物。根据五运六气，也可以预测会出现什么样的疾病及其发展趋势。
第二中医对身体健康有什么好处：养生保健优势。中医主张：上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病。也就是说，中医首重养生保健。中医养生保健理论可以说每个人都知道一点，如冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。这就是一种养生方法。过去讲：要想小孩安，三分饥和寒--要求小孩不要过饱和过暖，甚至要求成人吃饭也不要过饱。这也是中医的养生方法。早晨起来打打太极拳，同样是中医养生的方法。我们的古典音乐，像宫廷音乐，是养生音乐。你们看现代的音乐，像流行音乐，老年人都觉得比较烦，我是受不了的，流行音乐是不适合养生的，书法是适合养生的。
中医养生有哪些好处，你知道吗？
只要一提到养生人们就会想到吃中药，人们对于中医养生存在误解，中医养生对身体有一定的好处，能够未病先防，同时也能够防止病情发生恶变，不妨来了解一下。
现如今中医养生越来越受欢迎，它以传统中医理论为指导，通过各种方法颐养生命，增强体质，预防疾病，从而达到增进健康延年益寿的目的，中医养生为什么受欢迎呢？因为中医有很多优势。
中医对于疾病预防的优势。
中医具有丰富的理论基础，中医一直强调治未病，也就是说中医首先看重的是通过养来预防疾病，比如先判断一个人是什么体质，通过中医的药方或者饮食居住习惯的调整，往平和体质上面发展，也就能防止一些疾病的发生。中医治疗常见病多发病中医药生态可以解决很多，常见病多发病比如。通过一些外在的治疗方法就能治疗这些疾病。
中医养生成本相对较低。
中医养生的它的成本相对较低，中医养生重在养，而不是在一比如食疗选用的也是常见的价格相对较低的食物，而不是非要去购买价格高昂的保健品，再就是中医强调的生活习惯的改变，比如说增强运动等等，也是简单易行，适合绝大部分人在平常的环境中就能完成的。
能够做到未病先防。
中医认为养生就应该做到饮食有节，有规律的起居，不能让身体过度的劳累，做到精神上的平和，及时消除致病因素，减少对身体所带来的侵害，多锻炼身体，合理的搭配饮食结构，适当的进行养生，科学的使用药物等。另外中医养生也能够有效的预防疾病加重，在防治疾病的过程中，一定要掌握好疾病的发生，做到早期诊断，有效的治疗即可。
中医养生有什么好处
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。所谓“生”，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。如《内经》云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，故养生重在养心，保养精、气、神。即通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
