西红柿的美容作用（西红柿对皮肤的作用）
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西红柿做脸有美容作用么
西红柿做脸有美容作用。西红柿含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成份，保持弱酸性，可使肌肤更加健康。番茄中含有谷胱甘肽，有效维护细胞正常代谢， 番茄能清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，还有清洁、美白、镇定作用。推荐两款西红柿面膜，操作如下：
番茄蜂蜜面膜
材料：番茄 2个，蜂蜜 适量
制法：
1 将鲜番茄洗净，压榨取汁。
2 将蜂蜜调入番茄汁中，若黏度不够可加入少许面粉调成糊状。
3 睡前洗脸后，涂于脸部，20－30分钟后用清水洗去。
功效：本面膜有祛斑、美白、嫩肤、抗皮肤老化、治疗皮肤痤疮的多种功能。对黄褐斑、老年斑、晒斑、青春痘都有治疗效果。
杏仁番茄面膜
材料：西红柿一个、杏仁粉5g
做法：先将西红柿连皮揉成浆状，再加入杏仁粉搅拌，敷在面上约十五分钟，然后用温水洗净。
功效：西红柿含有丰富的维他命C，而且蕴含丰富的果酸，能有效去除面部死皮及为肌肤补充水分。配合具美白滋润功效的杏仁粉，让肌肤时刻有足够水分。
经常吃西红柿除了能美白，还有哪些作用呢？
第一、经常吃西红柿，可以额外的补充人体所需的维生素，特别是维生素c，维生素c具有抗氧化，稳定细胞溶酶体膜，从而减少细胞损伤的作用，常吃西红柿可以达到美容养颜的作用。西红柿的美容作用：1、有健胃消食，润肠通便的作用。2、能延缓衰老。3、可以治溃疡。4、西红柿热量低，适合女性当做减肥产品吃。
西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于西红柿中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。.尼克酸能维持胃液的正常分泌，保进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。
有助于消化。西红柿中含有的柠檬酸、苹果酸和其西红柿的美容作用他的成分有助于增强胃肠蠕动，起到促进消化，预防便秘的作用。二、提高免疫力的作用。经常食用西红柿可以显著地增加人体的免疫力，西红柿就是我们说的番茄，番茄里面含有丰富的维生素A、维生素C和维生素D，维生素C具有抗氧化，延缓衰老，对抗正常人体氧化产生自由基的作用，另外维生素C可以预防牙龈出血，。提高免疫力的作用。经常食用西红柿可以显著地增加人体的免疫力，西红柿中含有的类胡萝卜素还可以减少儿童发烧引起的咳嗽，肺内感染等等。
经常吃西红柿，热量比较低，有助于控制一天的总热量，从而有助于减肥，控制体重。常吃西红柿，还可以有减少肿瘤发生概率的好处。而且经常吃西红柿，可以额外的补充人体所需的维生素，西红柿含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压的功效。多吃西红柿具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。
西红柿美容养颜还有哪些功效
西红柿富含多种维生素、抗氧化成分，不仅是营养丰富的超级蔬菜，还是极佳的护肤美容高手。西红柿的美容功效：
1、防治粉刺
西红柿的酸性特征有助于减少或清除粉刺。此外，西红柿中丰富的维生素A、C也能帮助治疗粉刺，有很好的保湿效果。具体做法：将西红柿切片后捣成糊状，把西红柿糊抹在脸上，保持大约40分钟后冲洗干净即可。
2、收缩毛孔
毛孔粗大容易藏污纳垢，导致粉刺等皮肤问题。利用西红柿可以缓解毛孔粗大问题。具体做法：将新鲜的西红柿汁与柠檬汁混合在一起，然后抹到脸上，同时画圈按摩，动作不宜太重。保持20分钟后，用清水洗净即可。
3、去脂控油
油性皮肤的人可以利用西红柿汁控制皮肤油脂及粉刺。具体做法：将新鲜的西红柿汁和黄瓜汁混合在一起，每天抹脸。
西红柿对皮肤有什么功效？
西红柿的功效：1、能够美容养颜，因为西红柿当中含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢，并且能够促进胶原蛋白的形成，通过吃西红柿摄入丰富的维生素C，能够让皮肤变的更加红润、白皙和富有弹性。2、能够降低前列腺的得病几率，因为西红柿当中含有丰富的番茄红素，而番茄红素对于前列腺的保护作用非常强，在降低前列腺炎、前列腺肥大和前列腺癌发生率方面的功效非常明显。
美容护肤，治皮肤病 番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，治真菌、感染性皮肤病。尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤.另一项研究显示，番茄汁还对消除狐臭有一定作用。 维护性功能 番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。吸收后聚集于前列腺、肾上腺等处，促使前列腺液分泌旺盛，可维护射精功能；番茄多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。女性多吃番茄可激发性欲和激情。番茄除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。 在炎热的夏天，番茄是比防晒霜更好的防晒工具。因为番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。
西红柿有养颜的效果吗？
西红柿不但是一种营养丰富的蔬菜，还是一种上佳的美容食物，它能美白皮 肤，让肌肤柔嫩有弹性。
西红柿的美容效果主要来自于内含丰富的番茄红素。番茄红素，顾名思义就是一种红色的天然植物色素，只要是有红色果肉的水果，其实都含有番茄红素， 像石榴、西瓜、木瓜等，但是西红柿的番茄红素含量却是最高的。国内外的科技专家们证实，番茄红素是一种强力的抗氧化剂，不仅可以保护 植物不受阳光、空气污染的伤害，更神奇的是可以防止肌肤老化。西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。一个中等大小（250克）的西红柿，只有40大卡的热量，相当于一碗饭的1/5，还不到同等重量苹果的一半。要健康瘦身，饭前吃一个西红柿是好办法。其实，西红柿瘦身美容的功效早已为许多明星的苗条身影所证实：明星刘嘉玲的减肥妙方就是吃水果餐——在运动的同时，用西红柿和其他的水果轮换着当每餐的主食。
同时，西红柿还含有很多种维生素、矿物质、微量元素、优质的食物纤维及果胶等高价值的营养成分，发挥优异的抗老化效果。如今，很多化妆品都添加了茄红素成分。常吃西红柿，可补血益神，使皮肤柔嫩生辉，脸色红润。
西红柿的十大美容功效
西红柿这个果蔬市场中的明星，到底有什么神奇的美容功效？
1 祛斑 将西红柿切开，擦在有雀斑处，能使雀斑逐渐减少。
2 抗衰老 将鲜熟西红柿捣烂取汁，加少许白糖，每天用来涂面，能使皮 肤洁白、细腻、光滑，美容、防衰老效果极佳
3 美白 在洗净的脸上涂上护肤霜，然后贴放几片西红柿，30分钟后再用 凉牛奶洗脸，这会令脸部皮肤细腻洁白。
4 减肥 西红柿热量低，用来减肥比较合适。西红柿减肥最好的方法是： 早餐和午餐注重营养，晚餐 就用1—2个西红柿代替。
5 去臭 洗浴后，在浴盆中加入100毫升西红柿汁，然后将两腋在水中浸泡 15分钟，每周两次，可消除狐臭。
6 淡化黑眼圈 挑选熟透的西红柿，将西红柿肉挖出搅拌均匀，敷在眼睛 周围约十分钟后，用湿毛巾擦干净。这样不但可以淡化黑眼圈，还可以延缓眼部 周围皮肤的老化。
7 去死皮 将西红柿捣碎成酱汁状，沾在化妆棉上，然后涂在脸上，约15 分钟之后用温水洗净就可以了。
8 治疗晒伤 将西红柿捣碎成酱汁状，涂在脸上约15分钟，之后用温水洗 净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤。
9 收缩毛孔 面部皮肤毛孔较粗大的人，可以用一汤匙西红柿汁与两 汤匙橙汁调匀涂在面部，过30分钟左右用水洗去，坚持数日就可以使毛孔 收缩。
祛痘
将西红柿捣碎加入少许蜂蜜，涂于脸部，能使皮肤白皙细腻，特 别对有粉刺的面部皮肤，采用此法可去油腻、防止感染，还可以使肌肤洁白， 消除皱纹。怎么样，没有想到小小的西红柿有这么大的作用吧！
西红柿美容DIY
由于含有丰富的茄红素，西红柿也是优秀的面膜材料。那就自己快快动手打 造美丽吧
西红柿净肤去油面膜
材料 西红柿1个、奶粉2大匙、蜂蜜2茶匙。 做法
1．将熟透的红西红柿用汤匙捣烂。 2．然后将奶粉和蜂蜜加入捣烂的西红柿泥中，均匀搅拌成糊状。 3．洗脸后，均匀涂于面上，然后于T字部位敷厚一点儿并稍加按摩，10分钟后用温水清洗干净即可。
功效 这个西红柿净肤去油面膜，有很不错的平衡油脂功效，还有清洁、美白与镇静效果，非常适合油性肌肤的美眉哦！
杏仁西红柿面膜 材料 西红柿1个、杏仁粉3茶匙。
做法 先将西红柿连皮揉成浆状，再加入杏仁粉搅拌，敷在面上约15分钟，然后用温水洗净。
功效 众所周知，西红柿含有丰富的维生素C，而且蕴含丰富的果酸，能有效去除面部死皮及为肌肤补充水分。配合具美白滋润功效的杏仁粉，让肌 肤时刻拥有足够的水分。
西红柿酸奶面膜 材料 西红柿１个、柠檬汁5毫升、酸奶8毫升。
做法 将西红柿捣成泥后，加入柠檬汁及酸奶，拌匀。将面膜敷上20分钟后 洗净即可。
功效 西红柿具有良好的收敛性，能够有效地清洁皮肤的毛孔，配合柠檬汁能 彻底清洁肌肤。西红柿虽好，但也需要注意以下几点： 1 西红柿不宜和黄瓜同时食用；
2 空腹时不宜食用；
3 不能吃未成熟的西红柿，也不宜长久加热烹制后食用；
4 痛经的时候不能多吃。
西红柿有哪些美容作用？
西红柿，俗称番茄，有很高的营养价值，对我们的身体很有好处，一般来说烹饪西红柿后食用，就能吸收西红柿的大量营养物质，可是我们还可以通过其他方法获得，接下来为您推荐以下方式
蛋白番茄面膜：
把半个番茄榨汁，并以纱布隔除渣滓。加入有紧致毛孔功效的蛋白拌匀，敷在面上20分钟，然后清洗。可收敛肌肤，控制皮肤出油。
柠檬番茄面膜：
番茄2个，柠檬1片。番茄洗净，放入食物处理器捣烂。加入柠檬汁，搅匀。洁肤后，将面膜均匀涂在脸上，15分钟后洗净。能清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头、粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。
杏仁番茄面膜：
西红柿一个、杏仁粉三茶匙。先将西红柿连皮揉成浆状，再加入杏仁粉搅拌，敷在面上约十五分钟，然后用温水洗净。能有效去除面部死皮及为肌肤补充水分。配合具美白滋润功效的杏仁粉，让肌肤时刻有足够水分。
蜂蜜番茄面膜：
番茄2个，蜂蜜适量。将鲜番茄洗净，压榨取汁。将蜂蜜调入番茄汁中，若黏度不够可加入少许面粉调成糊状。睡前洗脸后，涂于脸部，20－30分钟后用清水洗去。本面膜有祛斑、美白、嫩肤、抗皮肤老化、治疗皮肤痤疮的多种功能。对黄褐斑、老年斑、晒斑、青春痘都有治疗效果。
收缩粗大的毛孔
在一个小碗里，混合搅匀一汤匙新鲜西红柿汁和两滴柠檬汁制成毛孔收缩水，用棉签浸泡在混合物里，以打圈的方式均匀涂抹脸部。十分钟，用冷水洗净脸部即可。
治疗粉刺及去除黑头
西红柿的酸性强大到足以清除和瑕疵。方法很简单：用西红柿的果肉敷在长痘痘的地方30分钟，然后洗净。每天敷一次，坚持两周时间，你会看到痘痘和瑕疵明显减少了。
控油
直接用西红柿果肉敷脸，还可以减少脸上的油光。西红柿中的维生素C和A以及氨基酸具有功效。记住敷完脸后要立即涂上面霜。
西红柿有很多食用方法，可以做汤，可以凉拌，可以炒鸡蛋。而做汤和炒鸡蛋在烹调的过程中，如果不盖锅盖，维生素C会损失很多。即使锅盖盖上了，由于高温时间过长，维生素C也极其容易被破坏掉。
凉拌和生吃是食用西红柿的最好方法，不经过烹调，西红柿中的维生素C和番茄红素就不会被破坏掉，并且保持原汁原味。但是，因为凉拌要加入白糖，有些糖尿病病人是不能吃的。生吃西红柿时，一定要把西红柿多洗几遍，把外面的灰尘和寄生虫卵洗掉，有的人吃西红柿时，无论是生吃或者是做汤，总是喜欢把西红柿的皮剥掉，其实，这种做法是不科学的。的确，西红柿在用开水烫后，很容易把皮剥掉，但是西红柿在开水里烫后，由于受到高温的影响，抗氧化维生素C很容易被破坏，其破坏程度随时间和温度的不同而有所不同。进入体内后发挥不到它应有的作用。西红柿的皮主要成分是纤维，进入肠品疏饯懒道后不易被吸收，能够增加肠道的蠕动，有防止便秘的作用，如果肠道通畅了，体内的毒素得以排除，毒性物质就不会停留在肠道里，肠道疾病就会随之减醪渥氅店少。所以，在彻底清洗的前提下，是没有必要把西红柿去皮的。此外，西红柿尚有抗癌作用，但只有红颜色的西红柿和黄颜色的西红柿具有抗癌作用。青色的西红柿因为含有毒性物质，食后人体会出现流涎，头晕，恶心，呕吐等不良反应。故而青西红柿不能食用。
番茄，别名西红柿，是平时餐桌上常见的蔬菜。西红柿不仅价格便宜，还有丰富的营养价值。因此很受欢迎，它的制作方法也是千变万化、不拘一格。而无论是凉拌还是热炒，番茄总以其美味陪伴我们的胃。以下小编推荐几道美味食谱给大家。??
西红柿炖牛腩
主料：牛腩、西红柿
辅料：土豆、洋葱、大料、桂皮
制作步骤：牛腩切成小小的块。用热水焯一遍，并用热水冲洗干净。西红柿、土豆、洋葱切成小丁。葱、姜、大料、桂皮备用。另外准备一份切成大块的西红柿、土豆丁。锅内加油烧热，放入洋葱炒香。放入西红柿和土豆丁。待西红柿炒碎以后放入牛腩。加入番茄酱炒匀，之后加入热水。转入汤锅，烧开，改小火。放入大葱、姜、大料、桂皮。小火慢炖60分钟左右，加入剩下的西红柿、土豆丁。最后加盐调味出锅。
什么样的西红柿可能危害健康？
西红柿营养丰富，老幼皆宜，如今却让老百姓感到越来越“不放心”。果身都是通红的，“一看就是被催熟的”，而且有的是尖顶、硬芯，购买时就不免犯了嘀咕。
使西红柿早熟早红的物质，是涂抹在西红柿的表面的“乙烯”，乙烯是一种植物的生长激素，不是化学物质，更不是动物激素。使用这种植物的生长激素，是因为西红柿本身的成熟过程靠自身体内的乙烯来完成，人为加入乙烯之后，对西红柿的成熟可以起到“催促”的作用。乙烯对人体并无伤害，在自然情况下可以挥发，所以可以保证安全。
西红柿因其果实营养丰富，具特殊风味，即可当水果生吃亦可作为蔬菜熟食。同时它还具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效，所以深受世界各地人们的喜爱。那么，你会挑选西红柿吗，来看看什么样的西红柿不能吃吧！??
挑选西红柿采取“一看、二模、三存放”的办法
摸：西红柿成熟的标志是软而不是硬，如果摸起来感觉里面有明显硬芯的西红柿，最好不买。
看：成熟的西红柿通红，黄色品种则明黄，如果颜色有深浅不均，最好不选；外形轮廓自然，“歪瓜裂枣”的西红柿可能更甜，但如果果身上有明显的突起，可以不选。另外在同一个品种中，如果个别有明显的尖顶，就说明不代表这个品种的特征，可能因为过分使用激素所致。
存放：西红柿刚刚买回家最好不急着食用，因为西红柿有一个“放熟”的过程，而且外表涂抹的催熟催红物质“乙烯”，在放熟时可以继续挥发。食用时，用清水洗净后即可，如果实在对乙烯有“心理障碍”，可以拿开水烫一下，把皮剥下后再吃。
果类蔬菜，相对于叶类蔬菜，病虫害少，尤其是西红柿，用的农药相对来说较少，所以老百姓大可以“放心吃”。
西红柿减肥有哪些好处
加快代谢：
基础代谢弱，体内废物排泄不出去，燃烧率降低，就会导致肥胖。
提高基础代谢的关键在于生长激素，生长激素一般在夜间人们睡觉的时候分泌。西红柿中富含人体所需要的维生素、矿物质等营养成分，晚上食用西红柿，补给必须的营养，可以促进睡眠中生长激素的分泌，加快基础代谢。从而形成易瘦体质。
抑制脂肪增多
同时西红柿里的柠檬酸与番茄红素能够帮助减少身体脂肪。柠檬酸能促进糖分的代谢，燃烧脂肪。番茄红素能够抑制脂肪细胞的增多，吸收多余脂肪。
卡路里很低
一个普通大小的西红柿热量约为29.0cal。每100克西红柿食用部分的营养价值，热量19.0kcal 膳食纤维1.0g。胡萝卜素540g 维生素K4g。维生素E0.9mg 叶酸22g。
西红柿相信是大家都非常熟悉的一种食材但是吃西红柿的禁忌大家又知道多少呢下面就让我来告诉大家应该怎么吃西红柿还有西红柿不应该和谁一起吃。??
不宜和青瓜(黄瓜)同食青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，会达不到补充营养的效果。
服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。空腹时不宜食用番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。不宜食用未成熟的番茄青番茄含有生物碱甙（龙葵碱），食用后轻则口腔感到苦涩，重时还会有中毒现象。
猕猴桃
猕猴桃是抗斑食物一种，猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
西红柿具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。在炎热的夏季，人们最爱吃糖拌西红柿！但是，你知道这样吃有危害吗？??
西红柿拌白糖危害大揭秘
夏天的餐桌上，西红柿拌白糖这道菜最受欢迎，不仅有营养，而且香甜爽口。但是，有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状，服用治痢疾或肠炎药物都不见效。这是什么原因呢？
这就是甜食螨在作怪。螨喜欢在白糖、片糖、麦芽糖、糖浆中取食，大多是通过饮食被吃进体内使人患病，不仅可致腹泻，而且还可以钻入肠粘膜，形成溃疡。
营养学家认为，凉拌番茄，不如用蜂蜜。蜂蜜为滋补养生佳品，甘而平和，对人体呼吸系统、消化系统、心脑血管系统、内分泌系统及皮肤等方面的许多疾病具有治疗和调补作用。
