居室环境与人体健康的关系（居住环境与健康的关系）
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室内环境与人类健康的关系是？
如今，室外环境污染的严重性和危害性已逐渐受到人们的重视，而对室内空气污染的危害人们还不甚了解，以为室内空气比室外空气好。实际情况却不是如此。
室内环境状况堪忧
由于我国城市用于居室、写字楼的建筑材料、家具制品和装修材料含有超标（有的是严重超标）的甲醛、苯、氨、氡、氯化烃等对人体健康极为有害的物质，这些逐渐释放出来的有机和无机污染物，未能被及时排放到室外或在室内分解，浓度逐渐提高，致使室内空气质量恶化，污染日趋严重，在对人们的身心健康造成的危害方面，已在很大程度上超过了室外空气污染。
室内污染威胁健康这里所说的“室内”不仅包括我们居住的空间，也包括日常工作、学习、生活的所有室内空间，如办公室、教室、会议室、旅馆、影剧院、图书馆、商店、体育场馆、健身房、舞厅、候车候机室等各种室内公共场所，以及飞机、公共汽车、小轿车等交通工具内。
美国的一项研究发现，许多民用和商业建筑，其室内空气污染程度是室外的2—5倍，有的甚至超过100倍。因此，“室内空气污染”被列为继“煤烟型污染”和“石油型污染”后的第三空气污染时期。国际卫生组织估计，在新建和改建的建筑物中约30%是致病建筑，空气中可检出300多种污染物，有约68%的人体疾病与室内污染有关。
中国环境监测总站大量研究发现，甲醛的室内浓度比室外高15—150倍(苯的浓度室内比室外高5—10倍)，在不通风时，室内空气中的甲醛浓度比室外高600多倍。根据国家“十五”攻关课题《室内空气重点污染物健康危害评价技术研究》在北京、天津、上海、重庆、长春、石嘴山六城市进行调查和监测发现，我国居民室内装修后，空气中甲醛超标率：冬季82?31%、夏季93?65%；挥发性有机化合物超标率：冬季70%、夏季49?04%。保守地估计，我国新装修的房屋，70%以上室内环境不达标。2003年中消协联合省消协对杭州市53户装修房屋室内空气进行了监测，结果污染物超标79?1%，最高超标竟达10多倍。
随着人民生活水平的提高，老百姓的住房变新、变大，家庭的装饰及家具也在更新、增加，新的学校教室及桌椅、新的商场、办公楼、公交车、小轿车都在大量增加，但是室内空气(含汽车)污染的危害程度也在与日俱增。实际上，新装修的居室、写字楼室内空气污染情况更为普遍和严重，污染程度通常为室外的5—10倍，有的甚至达到100倍。
根据调查，目前我国有近4亿人不同程度地患有气喘及过敏性鼻炎，不良的室内空气质量是主要原因之一。中国室内装饰协会环境检验中心公布的数据表明：全国每年由室内空气污染引起的死亡人数已达11?1万，每天大约304人。
另据中国社会科学院最近的一项报告，我国因空气污染导致人体疾病的医疗费用估算为171亿元，而城市的大多数居民有80%以上的时间是在室内度过，由此可见，目前我国室内空气污染处于相当严重的状况，其危害性不容忽视。
居室环境污染怎样危害健康？
居室是人们休息、睡眠和学习的场所，又是家庭团聚、儿童成长发育、人类健康长寿的地方。人在一生中至少有一半时间在住宅中度过。环境科学工作者的研究结果表明，居室环境条件的好坏，特别是居室空气污染情况，与居民健康水平、某些疾病的患病率、死亡率和儿童生长发育均有密切关系。
然而，人类的生产、生活活动会造成居室内的环境污染。尤其是近年来，居室环境的污染状况有所加剧。造成居室环境污染主要有以下几个原因：
1?室外大气污染物借通风换气和渗透而进入居室内，从室外带入的各种空气微生物；或者室内由于通风不畅，封闭的建筑隔绝了人与自然空气的直接接触，室内变成了空气混浊的“大废气罐”，也会滋生出各种细菌。另外，室内设备管道和通风不良的死角，也因环境阴暗潮湿而容易繁殖细菌，从而引起污染。
2?建筑材料、装修材料、家庭使用的化学溶剂也可能是污染产生的源头。现代建筑中有2％—3％都有石棉和氡，10％左右有病毒、细菌等微生物，这些“病”会传染给建筑的使用者。而许多装修材料会向室内空气中挥发有毒成分，给人体带来不良影响。人工芳香剂、染发剂以及进行室内消毒、杀虫、灭鼠等化学剂，都会给室内空气造成不同程度的污染。例如有的人在喷洒过芳香剂的环境中待上一段时间，便会出现皮肤瘙痒、头晕及咳嗽等症状，甚至恶心、呕吐，严重的甚至会突发哮喘。
这是因为液体芳香剂喷出后，都会形成颗粒物弥漫在空气中，这些颗粒物本身就可以对肺部和眼结膜产生直接的刺激，引起咳嗽和眼部不适，损害肺功能。同时，这些颗粒物又可以作为一个载体，使空气中的有害物质附着在其上，一同被人吸入体内。固体芳香剂虽然不至于形成有害的颗粒物，但它同样含有乙醇、香精等有害物质，进入空气后，不知不觉被人吸收。
3?室内做饭、取暖所用燃料燃烧产生的烟尘和有害气体，也是室内重要的污染物。目前不少城市家庭中基本上已普及管道液化气或瓶灌液化气。液化气的使用虽然减少燃煤产生的硫和烟气尘埃，但它的主要成分是丙烷等碳氢化合物，燃烧时都需要消耗室内氧气而排出一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、氮氧化物、醛类、苯并芘以及有毒气体，这对眼结膜和呼吸道黏膜有刺激作用，使用不当会发生中毒事故，并且具有潜在的致癌性。
我们日常食用的植物油，炒菜时当油温在110℃左右，油面平静无油烟冒出。达到130℃时生油味虽被去除，油中脂肪酸却发生氧化反应，生成一系列挥发性化学物质，所含脂肪酸和脂溶性维生素遭到不同程度的破坏，蛋白质变成高分子聚合物。当油锅温度达150℃时有青烟冒出，200℃以上时青烟较多。由于油中甘油热解失水，有辛辣味的丙烯醛类物质逸出，使人出现咽喉干燥、眼睛发涩、鼻痒和鼻腔分泌物增多，有些人甚至如同饮酒一般产生醉意，有过敏性哮喘或肺气肿患者可诱发气喘咳嗽。
油温越高分解的产物越复杂，当锅中油被加热到起火时，温度超过300℃，除产生丙烯醛外，还产生一种属二烯类凝聚物，这种物质可导致慢性呼吸道炎症，并使细胞突变。经常有一些人在烹饪过后没有食欲、嗅觉迟钝、口渴、头晕，眼、鼻、喉有刺激的症状，国外将之称为“醉油综合征”。长期吸入油烟可损伤细胞膜，使之发生脂质变性，导致心脑血管病、癌症的发生率增加。
4?室内的家用电器的使用，也会造成各种各样的污染。
长期处在温、湿度适宜的空调环境中的人们却容易出现呼吸道干燥、鼻塞、关节酸痛等症状，同时伴有胸闷、憋气，思想不集中，容易疲劳，人们通常称之为“空调综合征”。引起“空调综合征”的原因主要是室内空气中负离子减少和室内外环境条件相差悬殊。由于空调器等电器设备产生正离子，室内空气经反复过滤后，空气离子成分发生了改变，负离子数目显著减少而正离子过多。人们在低负离子的环境中工作和生活，易造成人体内分泌和自主神经功能紊乱，出现头晕、失眠、记忆力下降、食欲减退、四肢无力等症状。
微波炉、电磁炉等家用电器，在使用过程中也会产生电磁辐射，对人体健康造成伤害。
5?人体本身也会在室内代谢出污染物。人体新陈代谢产生的皮屑、皮脂等多种物质组成的体臭味，以及细微尘埃飘浮在空气中成为病源微生物的良好载体，并能吸附多种重金属有机毒物。如果没有很好的通风的话，人体呼吸过程中排出的气体，也会让室内的空气变得不新鲜。
人在不断地向外界呼出二氧化碳、水蒸气，释放出多种细菌和多种气味。据研究，人肺可排出２５种有毒物质，人呼出的气体中含有１６种挥发性毒物。这一点，人们都有过切身体验，当我们走进拥挤、密闭的房间或乘坐几乎无立足之地的公共汽车时，常会感到头晕、目眩，时间久了，甚至会感到胸闷、恶心、出虚汗。这种不适感，国外医学界称之为闷屋综合征，其实质就是众多的人呼出的有害气体污染了空气。人们若长期吸入这种污染的空气，便会出现那些症状，导致“闷屋综合征”的产生。
另外，咳嗽咳出的痰液中常带有病菌，打一个喷嚏，可能会喷射出数百万悬浮颗粒，这些颗粒可以带有数千万个以上的病菌。
6?个人不良的卫生习惯会造成室内污染，比如吸烟就是一个很重要的室内空气污染源。烟草在燃烧时的温度高达850℃—900℃，烟草里的成分在超高温状态下，有的被破坏分解，有的又合成新的化学物质，其中主要有尼古丁、焦油、氰氢酸等。尼古丁可兴奋神经，收缩血管，升高血压和减少组织血液供应，会通过增加心率提高氧消耗量，20支香烟的尼古丁含量可达40毫克，连续吸入可致人死亡。焦油中含有微量苯并芘、苯蒽等多种有机化合物，苯并芘具有较强的致癌作用。其他几种虽然没有明显的致癌性，但有增加致癌物质的作用。
另外，在香烟的烟气成分中，含有一氧化碳、丙烯醛、氰氢酸、氨等刺激性气体，这些有害气体，对人体肺脏的气管及支气管黏膜的纤毛上皮细胞有严重的损害作用。世界卫生组织公布的资料表明，65岁以下男性90%的肺癌死亡、75%的慢性支气管炎和肺气肿的死亡是由于吸烟所引起的。
室内环境的重要性有哪些
室内环保需重视！人一生中三分之二时间在此度过；现代人生活和工作在室内环境中的时间已达到全天的80%～90%，因此室内环境质量的好坏直接影响人们的身体健康。有研究显示，室内并不是安全的场所，有时室内污染反而更加严重。室内空气质量（IEQ）的重要性不言而喻。一个人每天需要1公斤食品2公斤饮水，但所需空气则为10公斤，室内空气质量（IAQ）对人的健康保障、舒适感受和工作学习效率尤为重要。
室内环境包括居室、写字楼、办公室、交通工具、文化娱乐体育场所、医院病房、学校幼儿园教室活动室、饭店旅馆宾馆等场所。所有室内环境质量的优劣与健康均有密切的关系。在这里先谈谈人人接触的家居环境。家居环境是家庭团聚、休息、学习和家务劳动的人为小环境。家居环境卫生条件的好坏，直接影响着居民的发病率和死亡率。近年来环境保护愈来愈受到人们的重视，但有很多人还没有意识到室内环境质量对健康的影响。城市居民每天在室内工作、学习和生活的时间占全天时间的90%左右，因此，居室环境与人类健康和儿童生长发育的关系极为密切。
随着经济的发展、人民生活水平的提高，在改善居住条件时，大家比较习惯于考虑住房的位置、环境、交通是否方便，再就是住房的面积、实用方便性和是否美观。20世纪70年代爆发了全球性能源危机，一些发达国家在建筑物设计方面为了节省能源,导致室内通风不足，室内污染状况恶化，出现了“军团病”和“致病建筑物综合征”。近年来，急性传染性非典型肺炎(SARS)的突然爆发主要是由于室内传播；H1NI猪流感及超级细菌的出现，都说明室内环境健康的重要性！除在医院传播外有些是在家里居室由病人或病毒携带者传播给家人。因此，“健康家居”的新概念突显其重要意义，也就是家居应将健康放在首位。
室内环境污染源及防治
室内环境包括居室、写字楼、办公室、交通工具、文化娱乐体育场所、医院病房、学绿房子环保商城校幼儿园教室活动室、饭店旅馆宾馆等场所。所有室内环境质量的优劣与健康均有密切的关系。在这里先谈谈人人接触的家居环境。家居环境是家庭团聚、休息、学习和家务劳动的人为小环境。家居环境卫生条件的好坏，直接影响着居民的发病率和死亡率。近年来环境保护愈来愈受到人们的重视，但有很多人还没有意识到室内环境质量对健康的影响。城市居民每天在室内工作、学习和生活的时间占全天时间的90%左右，一些老人、儿童在室内停留的时间更长。因此，居室环境与人类健康和儿童生长发育的关系极为密切。有时看上去宽敞、漂亮的房间，也许在不知不觉中已受到各种污染。居室内污染量达到一定的量将构成对人类健康不同程度的危害。室内环境对人类健康的影响，可大致分为以下几类。
烹调油烟污染
烹调油烟含有多种有毒化学成分，厨房煮饭炒菜产生的一氧化碳、氮氧化物及强致癌物;对机体具有肺脏毒性、免疫毒性、致癌致突变性。烹调油烟对人外周血淋巴细胞具有一定的毒性作用，烹调油烟对机体的体液免疫和细胞免疫功能均有一定的影响，有关烹调油烟的健康危害研究近年来也日益受到重视。
辐射及尘埃污染
家用电器均产生不同的辐射、静电等结合尘埃粒子霉菌、病毒等随空气流动而污染室内环境，造成人们身体健康。
烟草烟雾污染
烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，烟雾中含有许多致病物质，如烟碱、二氧化氮、氢氰酸、丙烯醛、砷、铅、汞等,环境烟草暴露和肺癌发生有很强的病因学关系，已经被40多个流行病学研究证实。
生物性污染
主要来自家庭饲养的花鸟鱼虫和猫狗宠物，包括细菌、真菌(包括真菌孢子)、花粉、病毒、生物体有机成分等。
人体代谢污染
由人体呼吸排入环境的气体污染物有100多种，由皮肤排泄的近200种。其中，影响人体健康的主要有体臭、氨、霉菌、病菌、病毒等。
室外来源污染
室外空气中的各种污染物包括工业废气和汽车尾气通过门窗、孔隙等进入室内；人为带入室内的污染物等。
室内空气质量与人体健康有什么联系？
人的一生中有70%~90%的时间是在室内度过，可见室内空气质量对人类健康的影响是多么重要。在人均居住面积没有解决的情况下，当然很难谈到改进室内空气质量。但在人们生活水平和居住条件不断改善的现在，改进室内空气质量，提高人们的健康水平就成为必然的了。
室内环境对健康的影响主要分为两大类型：一种称之为不良建筑综合症，另一种称之为建筑相关疾病。不良建筑综合症指的是在建筑物内生活和工作时会出现的症状。主要症状表现为：注意力不集中、抑郁、嗜睡、疲劳、头痛、烦恼、易感冒、胸闷等。一旦离开这种环境，症状会自然减轻或消失。
建筑相关疾病（BRI）指的是由于建筑选址、设计、选材不当，造成室内空气质量不良引起的疾病，主要有呼吸道感染、心血管疾病、军团病及各种癌症（如肺癌）。离开了引起建筑相关疾病的环境，症状也不一定会消失。无论是不良建筑综合症，还是建筑相关疾病，都可通过改善居住环境，提高室内空气质量，从而降低这些症状的发生率。
人类对空气污染引起健康危害的认识是有一个过程的。人类最早关注的空气污染物是二氧化硫（SO2）、二氧化氮（NO2）、一氧化碳（CO）、臭氧（O3）和铅（Pb），它们被统称为传统空气污染物。一般来讲，传统空气污染物种类比较少；除铅以外，不会在人体内累积；主要会引起呼吸系统疾病；除氮氧化物以外，对其引起的健康效应已有相当的了解；一般在摄入几分钟（急性）到数年（慢性）内会出现反应。随着工业的发展和人类的进步，出现了越来越多的空气污染物，这些被统称为非传统空气污染物。
一般来讲，非传统空气污染物种类多，在人体内都有生物累积，可以引起人体内各器官的病变（人们最关心的是癌症）。目前关于非传统空气污染物对健康影响的知识了解甚少。室内空气污染物主要有以下几种形式：一种是悬浮颗粒物。按粒径大小又可分为总悬浮颗粒物、粒径小于10微米的悬浮颗粒物（PM10）和粒径小于2.5微米的悬浮颗粒物（PM2.5）。做饭和取暖时的室内燃烧或其他人类活动，都会使室内颗粒物浓度明显增加。许多化学污染物、生物污染物和氡衰变子体等都会附着在悬浮颗粒上，从而被人吸入体内造成危害。据研究，PM10的危害大于总悬浮颗粒物，而PM2.5的危害又大于PM10。可惜现在对PM2.5的研究还很不够。第二种室内主要空气污染物是品种日益增多的化学物质。这包括上面提到的绝大部分传统空气污染物、非传统空气污染物以及其他人类致癌物质。第三种室内污染是放射性污染。主要是氡及其短寿命衰变子体、地面g照射量率等。放射性对健康的影响主要是引起癌症发病率的增加。第四种室内污染是生物污染。主要指细菌、病毒、霉菌、尘螨、花粉、孢子、蟑螂等造成的污染。目前，国内对这方面的重视还不够，但WHO已相当重视，正在起草有关的建议书。严重急性呼吸综合症（SARS）即由生物污染引起。除此之外，物理因素造成的污染也不可忽视。主要表现为光、噪音、震动、属于非电离辐射的电磁辐射，超声、次声污染等。
建筑地点要选择在通风、向阳、干燥的地方，有利于排水，要远离交通干线，地基土壤没有被污染，土壤中的放射性核素含量要在正常水平。在建筑设计上，要注意到卫生学要求。强调自然通风，要能做到每人每小时有30立方米的新风量。在建筑装修材料的选择上，要选择那些合乎标准的建筑装修材料，避免有害的化学溶剂、黏胶剂向室内释放。改掉不良生活习惯，也是保持室内良好空气质量的重要措施之一，值得重视。
保证良好的室内空气质量，当然要根据污染物的来源，采取适当措施。在所有措施中，加强室内通风，保持一定的新风量是最重要的措施。我们国家的“室内空气质量标准”已于2002年11月19日发布，并于2003年3月1日起实施。这是我们国家进行室内空气质量评价的依据。在我国的标准中，只对19种污染物给出了标准值，这当然还远远不够。各种污染物，尤其是化学污染物，要根据暴露时间给出不同的标准值。相信在下一步的修订中，必然会注意到这些问题。
城市空气污染状况取决于两个因素：污染物的排放情况和大气的扩散能力。在污染源相对稳定的情况下，污染物在大气中的扩散、迁移、流动和转化，与当时的气象条件密切相关，风向、风速、逆温层结、降水等气象因子对污染物的扩散起到重要作用。如当有降水出现，或有风的时候，往往有利于空气中污染物的扩散；反之当有雾或风很小时，往往容易出现空气污染加重。因此，开展空气质量预报使我们能够在实时监测空气污染状况的同时，根据未来气象条件的变化，预测未来空气质量状况，自觉减少或降低污染物的排放，从而达到从被动防御到主动预防的目的。
