陕西省学生心理健康规划（关于开展陕西省中小学生心理）

本文目录一览：

• 1、学生心理健康教育的目标和任务各是什么？
• 2、求助：初中生心理健康年度计划应涉及哪些内容呢？
• 3、大学生发展总体规划身心健康
• 4、代表建议将心理健康纳入十四五规划，你认为有必要吗？
• 5、对学生心理健康教育的建议

学生心理健康教育的目标和任务各是什么？

心理健康教育的目标

心理健康是文明现代人的一个重要标志，因此，心理健康教育的根本目标就是要全面提高青少年学生的心理素质。具体说来，心理健康教育的目标包括三个方面：首先，要使学生形成健康的心理素质；其次，要维护学生的心理健康，减少和避免对于他们心理健康的各种不利影响；最后，要根据学生成长发展的需要和特点，采取多种形式和方法，促进学生心理健康，提高学生心理健康水平。

具体到每个学生身上，就是要使他们的人格得到和谐发展，帮助他们正确地对待自己、接纳自己，认清自己的内在潜力，充分发挥个人潜能；帮助学生确立符合自身发展的积极的生活目标，培养责任感、义务感和创新精神；帮助他们学会认识环境，正确处理各种人际关系，使他们更好、更快地适应生活和学习环境；帮助他们掌握社会规范，形成良好的道德品质、积极的人生观和价值观、积极的情绪情感、坚韧不拔的意志品质，养成良好的行为习惯，使他们适应学校生活，并为适应未来社会需要，在能力上和心理上做好准备。

心理健康教育的任务

教育部在《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中指出，中小学生心理健康教育的主要任务，一是对全体学生开展心理健康教育，使学生能够正确地认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

《意见》从宏观上对心理健康教育的主要任务作出了明确的阐述，但就每一个对学生心理健康负有责任的教师来说，无论在学科教学、专题讲座、团体咨询还是在个别咨询中，都有义务完成以下几方面的任务：满足学生的发展需求，为学生的身心发展提供指导；及时发现学生的心理行为问题，做到防患于未然。对学生成长过程中带有普遍性的问题，教师要在其尚未出现或刚出现时给予指导、积极干预，让学生有所了解、有所准备。对学生已出现的一些消极心理或心理行为问题，教师要及时采取措施加以补救。

求助：初中生心理健康年度计划应涉及哪些内容呢？

重点：

1．加强心理健康教育课的心理咨询作用；

2．开展一系列的讲座增强对学生心理健康知识的普遍教育；

3．开展一系列的团体辅导、心理训练，切实解决学生存在的心理困惑；

4．开展部分教师心理健康教育培训，提高教师对心理健康教育的认识，并使其有一定的能力帮助学生解决其存在的心理烦恼。

具体计划如下：

一、初一年级

1．开设心理健康教育课，课程设置如下：

时间 课程 课程内容 设置原因

上期：

第1-2周 昵称大公开 老师介绍自己的呢称、学校的心理辅导机构以及课程的要求，再请学生介绍自己的呢称 1．促进师生及生生间的认识速度，拉近与学生之间的距离；

2． 引起学生对心理健康教育课的重视

第3-4周 心有容貌 通过意象对话的引导，让学生把自己的心理状态具体化 1．让学生能够从形象的角度了解自己的心理状况；

2．引发其对心理健康教育的兴趣，提高维护自己心理健康的意识

第6-7周 我的初中生活 以“我的初中生活”为题，请每位同学写出自己一个月以来的开心与烦恼，然后按小组为单位编写校园心理剧 1．让学生能吐露自己在初中生活中遇到的各种快乐和烦恼；

2． 编写心理剧可以让学生的情绪得到更好的释放

第8-9周 心理剧表演 表演上次课排练的心理剧 以心理剧的形式表演出来能具有示范作用。

第11-12周 心理健康测验问卷 学生做中小学生心理健康测试 对学生的心理健康状况的普查

第13-14周 家 让学生任意表达对家庭的感觉，好的、不好的都不加限制的表达，然后引导学生正确的看待家在自己心中的地位 1．让学生在课堂上表达自己对家庭的情绪以及发生在家中的故事，能使其情绪得到一定的释放；

2．同学相互听取他人对家的看法，可以引起共鸣，消除极端、消极的看法。

第15-16周 亲子沟通 学生阅读“亲子沟通20条”，找出哪些是自己与父母沟通较好的，哪些是不好的？并正确引导学生向好的方向去做（建议让一些家长与学生一起参与此课堂） 1．让学生知道哪些才是有效沟通的方法；

2．让学生能采取有效的方式与父母沟通；

第17-18周 心理杂志阅览课——适应心理大摘抄 带学生到读书馆阅读心理健康教育杂志，要求：1.带笔和心理本；

2．摘抄400字以上 1．让学生知道并学会查阅心理辅导资料，以解决自己某些心理健康问题；

2．培养学生阅读心理健康教育杂志的习惯。

第19-20周 适应心理大家谈 1．前20分钟，学生分小组讨论各自的摘抄，并评出等级；

2．后20分钟，各小组选派出最优秀摘抄的小组上台来与全班同学交流；

3．学生点评； 让学生将其在图书馆查阅的资料在班级中交流、展示

第21-22周 我与心理健康 以“我与心理健康”为题，写小论文 1．了解学生对心理健康教育的认识；

2．让学生理清自己对心理健康的看法

下期：

第1-2周 心轻可以上天堂 通过古希腊的神话传说引入课题，再采用意象对话的方式引导学生将自己的烦恼具体化、形象化 1．通过心的轻重这种形象化的方式，让学生能更好的衡量自己的心理健康程度；

2．意象对话的放松能在一定程度上缓解学生压力

第3-4周 我的五样 做心理游戏“我的五样” 1．让学生明白迄今为止，在他的心目中，最重要的东西

2．培养学生对难于做出选择的事情做出选择

第5-6周 我的重要他人 介绍什么是重要他人，让学生写出自己生命中的重要他人 让学生通过了解他人对自己的影响，学会感恩

第7-8周 生存自救 做飞机失事的游戏，让学生表达自己的价值 让学生更明白自己的价值何在

第11-12周 我的墓志铭 介绍古今中外名人的墓志铭，让学生写自己的墓志铭 让学生能够对自己的一生有一个总体的设想和规划

第13-14周 猜猜他是谁？ 通过抽签的方式，每位同学写出班级中一个同学的好品格和坏毛病，在念出来，让大家猜猜他是谁？ 1．培养学生表达自己对他人看法的能力；

2．了解自己在别人眼中的形象；

第15-16周 我是谁？ 通过庄周梦蝶引入课题，并用意象对话引导学生领养小动物，再填写真实的自我、理想的自我、别人眼中的我的表格 1．让学生更清晰了解自己是一个怎样的人；

2．学会接纳真实的自我。

第17-18周 自信训练 通过“我对……有信心”的句式进行积极自我暗示 提高其对期末考试的信心，振奋士气。

2．上期开展适应性教育系列活动：

（1）9月，第一周学生适应情况调查、进校适应宣传单、讲座；

（2）10月—11月，各班组织写适应故事、编写心理剧

（3）11月，组织学生到图书馆阅读心理杂志，查找关于适应性的文章，制作成小报；

（4）11月，进行适应性教育团体辅导。

（5）12月，学生适应性调查。

3．3月，下期开展青春期教育系列讲座（生理篇）

二、初二年级

1．上期：

（1）10月，开展青春期教育系列讲座（如何处理与父母的关系）

（2）12月，开展亲子沟通团体辅导（3个家庭组成的团体，共2次，每次一个半小时）

2．下期：

（1）3月，开展青春期教育系列讲座（如何处理异性同学之间的关系）

（2）5月，开展异性交往团体辅导（8-10人的团体，共1次）

三、初三年级

1．上期：

（1）9月，进行人生目标、职业理想方面的调查；

（2）10月，开展确立人生目标，看清奋斗方向的讲座；

（3）10—12月，开展人生目标个别指导。

2．下期：

（1）3月，调查学生考前身心状况；

（2）4月，对班主任进行学生考前心理指导的培训；

（3）5月，开展学生考前动员大会；

（4）6月，身心调节训练。

大学生发展总体规划身心健康

大学生的心理健康问题不仅关系到大学生个人的成长,而且对整个社会的发展都有至关重要的影响。下面是小编为你精心整理的大学生心理健康工作计划，希望对你有帮助!

大学生心理健康工作计划篇1

一、指导思想

在新学期认真贯彻学校心理健康的有关精神，积极配合院阳光心理工作部的各项工作，推动我系心理健康教育工作的开展。

二、工作思路

以扎实开展心理危机预警工作为基础;

以朋辈辅导和心理委员辅导相结合为辅导模式;

以寝室信息员、班级心理委员以及朋辈心理工作部为信息链做好日常工作;

重点以“新生适应”为主题全面开展心理健康教育课外活动。

三、工作要点

1、做好心理危机干预的常规工作，严格落实“五早”信息预警机制，做好学生心理危机干预工作的月通报和周通报工作，确保心理预警学生稳定。

2、配合学校院系，认真开展xx级新生心理健康教育系列活动，认真做好心理普查、心理访谈、心理档案的建设工作;完成新生班级心理委员、寝室心理健康信息员的选拔和培训工作;完成新生心理拓展训练活动等。

3、加强对我系新进学生辅导员和新任心理委员的培训与指导，通过座谈会、案例交流、知识讲座等形式，提升我系心理健康教育工作专业水平。

4、加强班级心理委员和寝室信息员的队伍建设，围绕主题，召开朋辈辅导员经验交流会，构架沟通、交流的平台，加强对新生班级心理健康教育工作的指导。

5、进一步加强班级心理委员建设，通过严格考核等形式，增强朋辈辅导员的角色归属感和责任感。

九月份：1、制定本学期我系心理健康工作计划。

2、准备系阳光心理部招新工作。

3、上交《9月份心理健康月报表》和《心理危机排查表》。

4、做好系朋辈心理工作部招新宣传工作。

5、建立好心理委员和寝室信息员的飞信群。

6、做好节假日心理危机干预和辅导工作。

十月份：1、组织系朋辈心理工作部干部干事招新。

2、召开10月份班级心理委员和寝室信息员例会。

3、开展第一期朋辈辅导员小讲坛。

4、做好“新生适应”的前期准备工作。

5、开展“新生适应”活动。

6、开展新生心理健康主题班会，组织各班进行评比。

7、配合院阳光心理工作部完成新生心理拓展训练。

8、上交《10月份心理健康月报表》和《心理危机排查表》。

十一月份：1、配合学院做好xx级新生心理普查。

2、配合学院做好xx级新生心理回访工作。

3、在本系做好“朋辈辅导员有约”座谈会和心理情景剧活动的宣传工作。

4、开展第二期朋辈辅导员小讲坛。

5、召开11月份班级心理委员例会。

6、上交《11月份心理健康月报表》和《预警库表》。

十二月份：1、更新预警库的信息。

2、召开12月份班级心理委员例会。

3、组织好本系新生参加班级心理委员、寝室信息员心理健康知识培训

4、上交《12月份心理健康月报表》和《预警库表》。

5、对本学期开展的各项心理健康工作进行总结。

一月份：1、召开1月份班级心理委员例会。

2、做好心理预警学生的寒假辅导安排工作。

大学生心理健康工作计划篇2

一、心理工作日常化、基础化，做好心理健康教育日常宣讲工作

心理工作是与我们的日常工作结合在一起的，继续做好面向全体学生开展预防性和发展性的心理健康教育。开拓宣传通道，从网络、寝室等多渠道介绍心理健康的一些小常识，让同学们能从不同方面了解心理知识，也帮助学生们认识自己、了解自己、悦纳自己，提高学生们对心理知识的兴趣，将心理健康教育进寝室工作真正做到实处。

二、健全心理工作机制，加强学部心理工作领导队伍建设

明确学部心理协会职责，积极动员心协成员，将心理工作做实做细，同时定期开展读书会活动。充分调动教师与辅导员参与心理工作的积极性，对教职员工、班团干部、学生党员等开展心理健康教育，加强培训工作，增强其对心理危机的预防意识和敏感性。

三、完善心理健康活动体系

积极组织学生参与学院心理健康月、心理委员培训、心理委员风采秀等活动，同时结合学部特点，通过多种形式，如心理书籍分享、心理电影赏析、心理讲座开展，利用网络媒介与多媒体等现代科技手段，开展立志励志教育、感恩教育、女生教育、职业生涯规划教育等心理健康教育活动。为调动心理委员工作积极性，定期对心理委员进行考核，为10月份学院心理委员风采秀做好准备。

四、加强心理危机干预体系建设

根据20xx级新生心理普查分析结果，做好重点学生访谈工作。对全学部学生进行心理健康定期排查工作，及时关注重点学生，建立心理健康档案，做好监控，并有详细处理过程记录。

五、全员参与，开辟经管心理工作特色

积极动员辅导员参与学生学习心理、人际交往心理、生涯规划等的调查研究，从理论和实践角度出发关注学生心理健康成长。在8栋和10栋定期出版心理板报，并指导心理协会编辑经管心理刊物，以便分享心情故事、常见心理现象、心理书籍等。力争做到每周一版，每月一期心理刊物。

大学生心理健康工作计划篇3

一.3月初，开展学生心理讲座：请老师伟大家讲解如何在新的一学期中，以更健康的方式迎接忙碌的生活。

二.“心理影院”电影放送：为了充实同学们的课余生活，并且给同学们的心灵提供放松的机会，外院心协在每周六进行心理电影展播，播放有助于我们大学生心理健康发展的电影获得大家的积极称赞。同学们在娱乐中接受心理教育，在教育中让我们的心理更健康的发展。

三.趣味心理活动

本次趣味心理活动以“携手参与、促进身心和谐健康发展”为主题，让本次趣味心理活动增添了校园文化生活乐趣，增进了同学们之间的友谊，激发了同学们的团队合作精神。

四.关注毕业生

大学毕业生面对择业这一重大人生选择，在“双向选择”、“自主择业”的激烈竞争过程中，理想与现实的矛盾、高期望值与低能力的矛盾、竞争与求安的矛盾十分突出,心理压力大。针对此现象，我院协会将关注毕业生心理，推出“关爱”活动。

五.四月出游户外素质拓展活动：

xx年4月27日星期天，心协成员组织到集美后溪悦神休闲农庄进行野外素质拓展训练。这次出游丰富了成员的生活，开拓视野，使身心得以放松;由协会成员共同参与，锻炼了成员们组织能力，强化实践能力;同时通过这种轻松活泼的方式有助于加强成员间的交流，更好的了解对方，形成更好的默契，激励成员团结合作落实计划工作，营造心协新气象。

六.“525”心理健康活动

5月25日为大学生“心理健康日”，谐音“我爱我”,意为大学生关爱他人先从关爱自我开始，爱自己才能更好地爱他人。

活动的主题为：大学生心理健康

活动的宗旨为：在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我校大学生的心理健康教育。

常规活动：

1.加强月汇报制度的完善。

2.进一步完善我院心理健康协会的博客。

3.协助心理健康教育与咨询中心的工作。

4.每月两次定期出海报宣传心理知。

看过“大学生心理健康工作计划”的人

代表建议将心理健康纳入十四五规划，你认为有必要吗？

我认为这样的建议是十分有必要的，因为在现在可以说我们的心理健康问题是越来越严重的，但是对心理健康疏导的机构又是十分少的，社会公益机构可以说是少之又少。特别是我们的学生，我认为学生这个群体的心理健康问题是十分严重的，因为在现在我们都知道我们学生面临的心理压力可以说是十分大的，而且在很多时候我们的学生都不愿意去和我们的家长去交谈这样的事情，因为我们的孩子认为我们的家长认为我们学生这些现象都是十分正常的。就拿稍微偏远一点的农村地区来说，虽然说现在我们已经逐步实现了教育公平，但是在现在的农村地区教育问题也是一个比较严重的问题。因为在农村的孩子大部分都是留守儿童，这些儿童长时间就和我们的爷爷奶奶生活在一起，可以说孩子和爷爷奶奶之间的代沟还是十分明显的，但是我们的家长往往都不会注意到这样的问题。而且在农村的孩子基本很少到城市去，这也就造成了我们孩子的性格孤僻，这对我们来说自然就是一个十分严重的问题。因为这些孩子基本没有人和她们进行交流，自然她们的内心就会感到十分的失落，而且在自己的内心也会产生十分孤僻的想法。当然这也不只是我们农村的孩子有这样的问题，就算是在城市的孩子也是有这样的问题，因为在现在学生的学习压力真的是十分大，如果说不及时对我们学生进行心理疏导，那么我们的学生自然就会产生十分严重的心理问题，而且这样的心理问题一旦产生都是十分不好治愈的，这对我们来说自然就是一件好事情，所以我认为把心理健康教育纳入规划是十分有必要的。

对学生心理健康教育的建议

建议1：

开展开学复课衔接工作，提升学生的学习生活适应能力

对于入学后学生可能存在的适应不良问题，学校要提前预判，在教学安排上预留调整适应期,可提前发布开学后的教学计划安排和作息时间表，让学生早知情、早安心、早准备。引导学生提前做好迎接开学的行动准备，通过准备返校物品、制定复学计划等方式提升对新学期的期待和信心。上好“复学第一课”，平稳度过开学第一周，通过开展疫情防控、生命安全、卫生健康等主题班会，积极引导学生分享、总结居家学习生活期间学习体会和成长感悟。课堂教学可延续线上教学时的一些有效方法，帮助学生实现从在线学习到课堂的平稳过渡。对于学习上确实存在困难的学生，及时通过线上、线下渠道给予个别化指导和帮助，引导其尽快适应新的学习环境和学习方式。

建议2：

做好师生心理健康状况分析，制定心理健康教育工作方案

疫情对师生心理健康会产生一定负面影响，学校在开学前后要及时进行师生身心健康状况摸底，根据师生的反馈信息，制定有针对性的心理健康教育工作方案。开学前通过在线调查和线上沟通，充分了解全体师生受疫情影响的情况。开学后通过师生自我报告、日常观察、专业心理评估等方式，掌握困扰师生的具体压力来源和情绪行为问题。同时，要关注疫情对师生心理健康状况的影响可能存在长期性和隐蔽性，有些心理应激症状会延迟出现，国外疫情形势发展也可能给师生带来心理困扰，进行师生心理健康状况分析时要注意定期、多次、全面掌握。

建议3：

开展针对性的心理健康教育课程和活动，帮助学生做好心理调适

针对疫情期间学生可能的心理困扰（如过度焦虑、紧张、恐惧、心情低落、挫败感、失眠少觉等）和行为问题（如注意力不集中，作息不规律、长时间玩游戏等）开展心理讲座、心理健康教育课、同伴互助、团体辅导等活动，帮助学生掌握简便有效、容易操作的心理调适方法。要注重结合学生的不同年龄特征与个性差异开展工作，对于小学阶段的学生，鼓励他们用游戏的方式表达，学会识别情绪并加以调节；对于初中阶段的学生，鼓励他们加强人际交往，通过沟通表达情绪、情感，提升积极心理品质；对于高中阶段的学生，采用班队会等多种形式，宣传在疫情中出现的先进事迹，进行生命教育和生涯教育。

建议4：

针对心理困扰较大的学生，提供及时有效的个体心理辅导

关注和重视受疫情影响较大的学生，对其提供充足的情感、生活和学业支持，开展有效心理辅导，发现异常情况及时应对、及时上报。特别关注在疫情前就有心理问题的学生，开展追踪评估，结合以往辅导记录，提供预防性心理辅导，协助其维持心理健康水平。特别关注来自重点疫区或身边有亲人感染新冠病毒并对此感受到焦虑和压力的学生，提供支持性心理辅导，积极改善其周边人际环境，减少可能的排斥和歧视。特别关注在疫情期间出现明显情绪问题、沉迷电子产品或行为偏差等情况的学生，提供干预性心理辅导，开展行为矫正，协助其回归正常学习生活。特别关注情绪波动较大的学生，提供陪伴性心理辅导，建立同伴互助小组，协助其接纳和调节自己的情绪，促进其转变认知、优化心态。