保健品跟护肤品一样吗（保健品区别）
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护肤品和保养品有什么区别？
1、护肤品价格较便宜，保养品价格较贵。
2、护肤品如洗面奶营养成分比较少，只能起到清洁作用，不能起到保养作用，不能改善皮肤及调整皮肤纹理，而保养品营养成分较高，可以改变肤质，特别是针对皮肤较黄较暗，色斑皱纹等改善很快，能滋养肌肤。
3、护肤品就是简单的护理，比如今天你皮肤干了，用护肤品可以保证你不干。保养品就是可以深入皮肤表面解决一些问题，比如最基础的建立皮肤的健康度，达到水油均衡，肤色均匀之类的基本要求。
参考资料百度百科——护肤品
百度百科——保养品
有哪些适合女生的保健品？
现在的女性非常注重保养。女性20岁就可以适当的吃一些保健品了，23岁后女性衰老的速度会上升，所以吃一些保健品还是很有必要的。
首先是钙片，这可是说是最为基础的保健品，但是不是每个人都适合吃。不当的服用钙片会对骨质造成伤害。
现在女性吃的比较多的保健品就是葡萄籽。一般都会选择澳洲牌子的葡萄籽。葡萄籽是抗氧化的，可以延缓衰老，还有一定的美白功效。另外一样保健品也是抗衰老氧化的，那就是虾青素。现在市场上的虾青素多为口服胶囊，但是我也曾经看过涂抹式的虾青素。我个人认为既然是保健品还是口服较好，从内调理，从外才能有所效果。
另外血橙的精华液。口服的。富含丰富的胶原蛋白，女性应该都知道，胶原蛋白的活力和数量是皮肤好坏对标准。不然为什么大家夸人都说她满脸的胶原蛋白呢，补胶原蛋白是很安全的，所以可以选择这类产品尝试。
还有蔓越莓胶囊，也非常适合女性最为保健品服用。蔓越莓胶囊可以很好的保护泌尿系统。可能很多女性都忽略了泌尿系统的隐患，要知道很多女性衰老后都会出现尿频尿急尿不尽的症状。女性虽然不会有前列腺问题，但是泌尿系统问题也不容小觑。所以想呵护泌尿系统的可以尝试下这个蔓越莓胶囊。
其实保健品就和护肤品一样，甲之砒霜，乙之蜜糖，不亲身尝试，很难知道效果，以上列举的都是很热门的几样，不一定适合你，但是肯定也不会毫无效果。
保养品和护肤品有什么区别吗？
护肤品就是简单的护理，比如今天你皮肤干了，用护肤品可以保证你不干，一般时候20岁以下的妹妹们使用（当然除开一些皮肤本身有问题或者对皮肤要求过高的美女），这类产品比较便宜，一般在超市里就可以购买到，10元－100元之间很多选择；保养品就是可以深入皮肤表面解决一些问题，比如最基础的建立皮肤的健康度，达到水油均衡，肤色均匀之类的基本要求，保养品就比护肤品效果好太多了，这类产品适合20岁以上的人（当然有些美女认为护理不重要那就另当别论了），这类产品价格一般都是100元以上，除了很多专柜都有的，现在这类产品在市面上还是有很多的，好的品牌都有之间系列的产品，比如美白、抗衰老之类的！
另外提醒一点，现在市面很多什么几日去斑去痘的千万别轻易尝试，这些东西对你皮肤没什么好处！
