新生儿健康操视频教程（新生儿宝宝做操视频）
本文目录一览：
婴儿多大可以做被动操，有视频推荐
做好婴儿操是婴儿生理活动的需要。从生理上来说， 孩子刚出生后还保持着胎儿的姿势，其姿势像蜷曲的小动物 一样:屈体、盘腿、收腹、弯腰、团背等。慢慢地手脚才会乱动， 除去和改变这种胎儿姿势是人体发展的需要，做婴儿操不仅 可以锻炼全身肌肉和关节，而且可以尽快改变这种姿势，使 孩子更健美。从生理上说，父母给孩子被动做操，天天面对 孩子，哄着孩子玩耍，把爱和信赖注给幼小的生命，这种充满 爱、柔情和快乐的感情会使孩子的心灵得到满足。心理上的 温暖和平静，可以促使孩子心理正常发育。 做婴儿操可以锻炼身体，使肌肉发达有力，关节灵活 自如，器官健康，功能协调。因此，经常做婴儿保健操的孩子 通常会变得更加活泼、天真、伶俐、可爱，更加健美漂亮，各种 肌体的功能和智力得到提前发育。
适合0-3岁宝宝的健身操，大家有什么推荐的？
适合0-3岁宝宝的健身操，大家有什么推荐的？
洗水，让宝宝躺着平，握住婴儿的腿。首先摇动宝宝的左脚，然后握住宝宝的右脚，就像你的脚一样。您还可以在婴儿的脚踝，弯曲，直的直线，重新出现的力量，到达婴儿的右脚，重复十次。鼓。让婴儿躺着平坦，握住婴儿的手打开左侧和右侧。关闭左手到胸部，点击胸部然后有吸引力。采用同样的行动，右手也完成一次。左，右手一起轻拍一次。麻烦。让宝宝躺着，握住婴儿的脚。抬起左脚，右脚重叠（此时，婴儿的腰部应该略微扭曲）。恢复平躺，然后在左脚右脚改变右脚，所以每次重复十次。脖子锻炼宝宝。握住宝宝的腰部，抬起宝宝的腰部。轻轻地放下宝宝，所以重复了十次。
《小乌龟》小乌龟，不要说话，（左芬里）携带厚厚的炮弹爬上，（右手伸出拇指）爬到水会游泳，（左右）爬上岸边。 （延伸一点拇指）《菊花》菊花菊花打开，（手用手，四个手指打开，围绕手腕两次三百六十度）替补长凳，（手下降，你手中的手被捆绑在一起。董事会是捆绑的和下。）
打开几个，打开三个，（拍手，转过身来）爸爸妈妈，（左剪指转动手腕，右手食指，转动手腕）婴儿头二人。 （右手指的是，手腕旋转，在头部的右上角）《抬妞妞》一二三，爬上竹竿，（拍手三，左手正直，右手爬到左手指尖爬到指尖。手腕到指尖）四五六，踢足球，（射腿三接下来，双手拿着拳头）七八九，手拿手，（手里拿着拳击，移动三次，手回）拿一朵花轿车。 （手背在手背上）《悄悄话》鸟鸟住在大树上，（手五手指，棕榈，十字架拇指，痒痒，飞，从底部到顶部的手）。
天柱土耳其在大树，（双手五指是“爪子” - 从上部交替地翻开）矮牵牛扬声器，爬升，（用他的手镯360度翻转手腕，从底部到顶部）扬声器拼写是一个小电话，（从头顶部打开并转动手腕两侧，最后延伸剩下的三个手指在耳朵上，剩下的三个手指，击中手机，摇晃两次），左交替地说，表明转弯，鸟类和漂亮的人说（双手在耳朵里）耳语。 （手掌是喇叭状的嘴前，细细的声音平静地说。广播体操《世界真美好》《宝贝宝贝》 《十二生肖韵律操》节奏，动感强烈，更有活力，更受欢迎，超过中等大班孩子们喜欢《刨冰进行曲》《踏浪》 《兔子舞》 《向前冲》等。歌曲绩效仿歌词是更多的图像，有趣和强大的模仿，适合小型中产阶级。
婴儿眼保健操怎样做？
第1节揉太阳穴
位置太阳穴在眉梢与外眼角之间向后移约1寸处，手指可摸到凹陷。
方法四八拍，一八、三八拍向里揉，二八、四八拍向外揉。
第2节揉攒竹穴
位置攒竹穴在眉毛头端处。
方法四八拍，一八、三八拍向里揉，二八、四八拍向外揉。
第3节捋法
此法是按摩手法。
方法共捋4次，捋的速度要均匀。
第4节揉睛明穴
位置睛明穴在内眼角处，手指可摸到皮肤下有隆起的结。
方法四八拍，一八、三八拍向里揉，二八、四八拍向外揉。
第5节揉四白穴
位置四白穴在眼下3厘米处，直对膜仁。
方法四八拍，一八、三八拍向里揉，二八、四八拍向外揉。
第6节揉头维穴
位置头维穴在额角进入头发边界1.5厘米处。
方法四八拍，一八、三八拍向里揉，二八、四八拍向外揉。
第7节揉风池穴
位置风池穴在颈后两旁凹陷中。
方法四八拍，一八、三八拍向里揉，二八、四八拍向外揉。
第8节点压合谷穴
位置合谷穴在虎口处第一掌骨与第二掌骨之间，靠近第二掌骨边缘，用手指压迫时感到酸沉。
方法四八拍，一八、二八拍右手压左手合谷，三八、四八拍左手压右手合谷。
第9节按光明穴
位置光明穴在小腿外侧脓骨前缘，距足外踝约16厘米处。
方法四八拍，一八、三八拍向里按揉，二八、四八拍向外按揉。
第10节远眺
两眼向正前方看，在远处找一个比较大的目标，注视时两眼要放松，不可用力细看。远眺时间大约四八拍，也可多看几分钟。
2个月大的婴幼儿健身操怎样做？
①屈腿运动：两手分别握住婴儿的两个脚腕，使婴儿两腿伸直；然后使婴儿两腿同时屈曲，使膝关节尽量靠近腹部。连续重复3次。
②俯卧运动：使婴儿呈俯卧姿态，两手臂朝前，不要压在身下，母亲站在婴儿前面，用玩具逗引孩子，孩子自然将头抬起。为了避免孩子劳累，开始一次只练半分钟，逐渐延长，1日1次即可。
俯卧不仅能锻炼颈肌、胸背部肌肉，还可增大肺活量，促进血液循环，有利于呼吸道疾病的预防，并能扩大孩子视野范围，从不同的角度视察到新的事物，有利于智力发育。
③扩胸运动：婴儿仰卧，母亲握婴儿手腕，大拇指放在婴儿手心里，让婴儿握住。首先让婴儿两臂左右分开，手心向上，然后两臂在胸前交叉，最后还原到开始姿势。连续做3次。
