百香果柠檬茶蜂蜜（百香果柠檬茶蜂蜜都在底下了）

本文目录一览：

• 1、柠檬百香果蜂蜜茶的做法
• 2、青柠蜂蜜百香果茶的做法
• 3、柠檬百香果蜂蜜水禁忌
• 4、百香果柠檬蜂蜜茶在制作时应该注意些什么？
• 5、百香果柠檬蜂蜜每天都喝真的可以美白么？
• 6、柠檬百香果蜂蜜腌制多久可以喝

柠檬百香果蜂蜜茶的做法

百香果享有“果汁之王”的美誉，含有多种维生素，有多种食用方法：

①、直接鲜食：将百香果剖开后，用小勺子挖出里面的果肉直接食用；

②、制成果汁：将百香果剖开后，用小勺子挖出里面的果肉舀入杯中，加入适量的白开水，因百香果偏酸，如果怕酸的人可加少许白糖或蜂蜜调整甜度，将其搅拌即可得到一杯色香味俱佳的营养果汁。

而柠檬享有“西餐之王”美誉，富有维生素B1、维生素B2，维生素C，具有活血化瘀的作用，有美白瘦身的功效，与享有“果汁之王”的美誉的百香果搭配，再加入适量的蜂蜜水，可制成更加芳香可口的饮料——百香果柠檬蜂蜜水，这是一款在饮料店里可经常看到的网红饮品，但是外面卖的饮料，含糖量都是很高的，还不如自己DIY，味道更佳。

百香果柠檬蜂蜜水的做法

一、食材准备

百香果10个，柠檬2个、蜂蜜适量，一个玻璃杯

二、开始制作

①、清洗玻璃杯：先把玻璃杯清洗干净，做的时候玻璃杯里不能有水，所以玻璃杯反复冲洗干净后，要倒放控水备用或用纸巾吸干水分。

②、清洗柠檬：在柠檬表皮上抹一层食用盐，搓几分钟后，用清水冲洗干净，也可以用小牙刷反复刷洗。

③、切柠檬片：将清洗干净的柠檬切成薄片，大概2毫米厚，去掉里面的籽，切好后放在玻璃瓶里，再倒入适量蜂蜜。

④、取出百香果的果肉汁：将百香果从顶部切开一小部分，可以看到里面满满的果肉汁，用小勺子将里面的果肉挖出来，放入玻璃杯中。

⑤、重复3-4步骤：再继续切开柠檬，放入蜂蜜，再放百香果果肉，一层柠檬一层百香果一层蜂蜜，这样做的目的是保证百香果果肉和柠檬能够更好地稀释在一起。

⑥、冰箱冷藏：做好之后不要直接喝，放在冰箱里2-4个小时，这样更加美味。可以提前准备好一些冰块，喝的时候可以加入适量冰块，特别好喝。

温馨提醒

①、百香果汁在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的物理现象。

②、由于百香果酸性比较高，有胃炎或是胃溃疡的人最好不要食用。

③、柠檬要去籽，不然会有苦味。

青柠蜂蜜百香果茶的做法

很多女孩子都非常喜欢喝奶茶百香果柠檬茶蜂蜜，走在街上，会看到很多家的奶茶店，奶茶店现在越做越丰富，有很多的水果都能通过各种方法制作成奶茶，奶茶可以用一些加工的干粉来冲，像是草莓奶茶之类的，也可以用新鲜水果的颗粒来冲。百香果柠檬茶蜂蜜我的住宅区附近最近新开了一家百香果奶茶店，我给大家介绍下这家店的主打招牌百香果奶茶的做法。

做法一百香果柠檬茶蜂蜜：

1、茶可以选择绿茶为基底的茶都可以，如柠檬绿茶、水果绿茶。

2、茶包用热水泡开，得出浓缩的茶汤。

3、在泡好的茶汤中，兑入纯净水后放入大瓶中入冰箱冷藏。

4、百香果对半切开，把果实放入冰镇后的绿茶中，用蜂蜜调味即可。

注意事项：

1、在泡好的绿茶中兑入纯净水，是为了中和热水泡茶得到的热茶汤，好方便放入冰箱。

2、如果茶汤过烫，建议冷却后倒入瓶中，再放入冰箱。

3、蜂蜜可以根据喜好选择，喜欢的话，也可以用枫糖代替。

做法二：

1、百香果切一个小口，一块钱硬币大小就行，千万别切太大或者从中间切开，那样果汁全流出来了。切好要立着放，要不一倒果汁也会流的到处都是。

2、用一个胶带纸就可以让百香果立起来啦，饮料瓶的盖子也可以（可乐瓶盖大的。）

3、把百香果的果肉挖出来，放到杯子里，和蜂蜜先搅拌下。

4、倒入冰水，搅匀之后就可以喝了。

自己在家做百香果奶茶的时候，喜欢把百香果切的小小的，然后放到热好的牛奶里面或者是咖啡里面都可以，有的时候也会把百香果炸成汁液，这样放到茶里面或者是冰镇以及做成冰淇淋来吃都非常的好吃，平时可以自己冲一杯奶茶，然后在上面撒上一些百香果的颗粒，味道也很好。

柠檬百香果蜂蜜水禁忌

柠檬、百香果与蜂蜜都是常见的食材，含有丰富的维生素、膳食纤维等元素，很多年轻的女孩子特别喜欢喝柠檬百香果蜂蜜泡水，觉得这样有减肥美容的功效。这种饮品可以适量饮用，具有清肺润燥、润肠通便的功效，但是对于这种饮品也有一定的禁忌人群，并不是说人人都能饮用的，以免给自身带来负面影响。



这三种食物中的营养物质都是比较丰富的，百香果中含有丰富的维生素，多种矿物质，膳食也可以补充人体的能量，增加人体的抵抗力。百香果是一种酸性的物质，可以促进胃液的分泌，导致胃酸分泌过多，慢性胃炎或者胃酸过多的人群尽量少吃，柠檬中的维生素含C含量是比较高的，维生素C有抗氧化的作用，可以延缓皮肤的衰老，也是一种酸性物质胃溃疡，慢性胃炎的人群尽量少吃。



百香果配柠檬的功效



排毒养颜

百香果、柠檬中富含维生素C、维生素A等成分，且百香果中含有SOD有效酶成分，有抗氧化的作用，能有效清除自由基，两者一起泡水，有利于体内废物的排出，有排毒养颜、抵抗衰老的作用。

缓解疲劳

百香果、柠檬中含有人体所需的多种氨基酸、维生素等，还含有大量的钙、磷、铁、钾等矿物质，两者搭配泡水，有生津止渴、利尿解乏的作用，适合口渴、疲劳等人群饮用。

减肥瘦身

柠檬中含有大量的膳食纤维，而百香果中含有丰富的超纤维，两者一起泡水，不仅能推动肠胃的蠕动，还可以增加胃部饱腹感，减少其他食物的摄入，并且能抑制人体对脂肪的吸收，因此，常喝百香果柠檬茶有利于减肥。

柠檬百香果蜂蜜用开水泡吗

不建议用开水泡。柠檬、百香果中含有大量的维生素C，还含有多种氨基酸、微量元素等，若用开水冲泡，可能会破坏百香果和柠檬中所含的营养成分，并且，用开水冲泡还可能会加重酸味，降低口感，一般来说，50~60℃的温水较为适宜。

柠檬百香果蜂蜜的正确泡法

原料：百香果、柠檬、蜂蜜、水。

做法：将柠檬洗净，切片去籽，备用。百香果洗净，用勺子取出果肉。将百香果、柠檬放入杯中，加入蜂蜜。搅拌均匀，冲泡温水，即可。

百香果柠檬蜂蜜茶在制作时应该注意些什么？

一，把柠檬适量洗净，最好用盐粒搓洗表皮，再冲洗干净，晾干水分。二，洗净一个玻璃陶瓷能蜜粉的容器(不能用金属制品)，晾干水分。实际上做柠檬蜜最核心的应该是尽可能避免生水，否则易霉变。包括容器内壁、盖子上都不要有残留的水分，可以清洗干净后用厨房纸巾拭干，也可以直接放滚水里高温消毒后倒扣晾干再用。

最好放冰箱，因为柠檬是水果多多少少都是有水分的，然后被蜂蜜泡后都会兑出来，蜜就含水份多了，所以泡柠檬的蜂蜜建议放冰箱，特别是夏天，不过冰的蜂蜜柠檬水更好喝。孕妈咪们在孕期适当食用一些百香果，不但能增强免疫力，消除疲劳，而且还能增进食欲，帮助消化、排毒养颜和预防便秘，是很适宜孕妈咪们食用的一种水果。

百香果营养丰富，但如果孕期有喉咙发炎的症状，食用则会加重病情。常喝柠檬百香果蜂蜜茶，可以补充身体所需的维生素和微量元素，可以生津止渴、提神醒脑、润肠通便、排毒养颜、解酒护肝、消除疲劳；对口腔炎症有一定的功效；能提高人体免疫力。柠檬里面含有丰富的维生素C，而百香果中的也同样有丰富的营养物质，这两者结合起来，可以说是丰富无比的维生素之源了。

百香果柠檬蜂蜜茶可以放冷冻层进行保存，但是不宜放太久，一般最长放2个月左右。注意保存的时候，最好不要有水进到瓶子。自制百香果柠檬蜂蜜是可以冷冻保存的，最好是分装保存，这样随吃随化就可以了，但是注意一定不要用开水冲，蜂蜜需要用温水冲泡的。夏天饭后来一杯百香果茶那真是一个爽。最原始的吃法就是百香果直接吃酸酸甜甜的，后来又有了百香果加蜂蜜，下雨天来一杯蜂蜜百香果很配哦。

百香果柠檬蜂蜜每天都喝真的可以美白么？

百香果柠檬茶蜂蜜我感觉百香果柠檬茶蜂蜜，它们是真百香果柠檬茶蜂蜜的可以美白。

因为百香果柠檬茶蜂蜜我差不多天天吃这些。

尤其是百香果柠檬茶蜂蜜，晚上睡觉之前喝，第二天起来，确实有变白。

白天，全天都喝这些，也有用，感觉不会变黑。但是有一点，柠檬是感光水果，白天吃容易长斑。

柠檬百香果蜂蜜腌制多久可以喝

柠檬百香果蜂蜜一般腌制5-7天左右就可以喝了。柠檬百香果蜂蜜茶味道酸甜可口，其中的柠檬、百香果含有极高的维生素，具有美容养颜的效果。柠檬百香果蜂蜜茶制作完成后，最好放入冰箱冷藏一周再饮用，其效果会更好。

柠檬百香果蜂蜜腌制多久可以喝

柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1和B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

百香果含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、氨基酸等，享有“果汁之王”的美誉。

蜂蜜的主要营养成分是果糖、葡萄糖和水分，可以增添口感。

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