竹庶茅根马蹄水的作用（竹蔗马蹄茅根汤的功效）
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茅根竹蔗水有什么疗效
饮料“茅根竹蔗水”：味甘，性凉寒，有凉血益血，清热降压的保健功效。
它与饮料“马蹄竹蔗水”均有相同的作用。
这两种汤水饮料，在东南亚国家以及我国的广东、香港、澳门、海南、福建等地很时兴，是在众多的“凉茶”家族中，这两种“凉茶”是最可口的。
扩展资料：
不要喝隔夜凉茶：
任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壶。
凉茶可煮可泡：
最初古人饮茶，是把茶叶放到釜中煎煮，与当今的煎药法大致相同。
到了宋代，随着品茶现象的普及，煎茶法才过渡为今天的直接投入茶碗、冲入沸水的泡茶法。
凉茶亦可直接冲泡，但因为凉茶的配料较之通常意义上的“茶料”要特殊，大多带有功效性质，煮的话，更易发挥其效用。
心急喝不上凉茶：
虽然凉茶只需煮5～10分钟时间，但要等它凉了再喝却要花半天工夫。
有节约时间的办法，可以往煮好的凉茶里冲凉白开，这并不影响凉茶的功效。
凉茶也是药：
凉茶毕竟是药，要注意因人制宜，不能滥服，更不能作为保健药长期服用。
若体质素来虚弱者和婴幼儿，不分青红皂白地长期用药性苦寒的凉茶，则易损伤人体阳气和脾胃，导致出现神疲体倦、面色白光、多汗易感冒、纳差便溶。
参考资料来源:百度百科-茅根竹蔗水
茅根竹蔗马蹄水适合冬天喝吗?
茅根竹蔗马蹄水适合冬天喝的。
茅根竹蔗马蹄水是一款清热去火的汤水，它的味道比较甘甜，男女老少都可以来喝，每天给孩子喝一点，可以给孩子清热去火，早上起来也不会因为干燥而嗓子不舒服了。
竹蔗茅根马蹄水是粤港地区春季时常煲的清凉汤水，味道清甜，具有养阴生津，清热解毒的功效，对春夏季常见的湿热型皮肤病及小儿麻疹，出水痘等颇有疗效，是广东民间清温热，祛湿毒的常用饮品。
材料有茅根60至70g，马蹄 3至5个，甜玉米半根，胡萝卜半根，黄冰糖适量，清水适量。
做法是把马蹄洗净削皮，胡萝卜，玉米洗净切块，茅根洗净备用，把准备好的食材全放进壶中，加入清水没过所有食材3指节。将壶放在柳丁电陶炉的中心内环上，柳丁电陶炉选择单环，选择大火（10档），煮沸后转小火（5档）定时1小时慢炖。
茅根竹蔗马蹄水的功效有哪些？
竹蔗是甘蔗的一种，可以清热泻火、润燥解毒。此汤是广东地区春季经常煲的清凉汤水，可以养阴生津、清火解毒，对于水痘、麻疹、手足口病及各种湿热型皮肤病都有不错的疗效。
荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用。
扩展资料：
注意事项：
对于脾胃胃虚弱者或者正处于腹泻状态的患者来说，一定不要食用甘蔗马蹄水，因为甘蔗马蹄水有着促进消化的作用，可以帮助缓解便秘等问题，促进肠道的蠕动。脾胃胃虚弱者或者正处于腹泻状态的患者食用后会出现腹痛或者腹泻加重的情况。
甘蔗马蹄水不适合高血糖患者食用：甘蔗马蹄水中的主要原料就是甘蔗和马蹄，甘蔗中含有大量的糖分和丰富的氨基酸，属于高糖食物，对于高血糖患者来说是非常不友好的，会提升身体中的血糖指数，影响身体健康。
参考资料来源：百度百科-甘蔗茅根马蹄水
参考资料来源：人民网-节气养生：竹蔗茅根饮，夏至消暑气
茅根竹蔗马蹄水的功效
此汤水清热润肺，下火去燥，非常适合火气过旺的人饮用。
用料：马蹄干20g、竹蔗80g、茅根20g、蜜枣2颗个、萝卜10g
1、所有材料清水浸泡10分钟
2、放入无妨袋中
3、放入养生壶1.5升水煲30分钟左右，隔渣喝水
4、喜欢甜的可以加点冰糖
参考资料来源：百度百科-红萝卜茅根竹蔗马蹄水
