小孩多动症吃什么保健品（儿童多动症能吃的保健品）
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孩子多动症应该补什么？
多动症怎么吃？吃这6类食物小孩多动症吃什么保健品，有助于改善小孩多动症吃什么保健品！
那该怎么吃？
人的饮食有三大摄入点：碳水化合物 蛋白质 脂肪。父母要让合理搭配才能增加孩子抵抗力身体健康。对于多动症的饮食调理，小孩多动症吃什么保健品我们首先要避开高GI碳水化合物。选用健康的低GI碳水化合物。
1 各种水果
新鲜的水果比果汁好很多，最好鲜榨，让孩子有喝果汁的感觉，水果的GI会低于加工类果汁，因为水果中的纤维会减缓果糖的吸收速度，比如说，吃橙子会比喝加工类的橙汁更加好。
2 粗粮和全麦等主食
全谷物，非精炼的碳水化合物，含有更多的纤维，维生素，矿物质，升糖指数低，在稳定胰岛素方面，会比精炼的米和面更好。
3 蔬菜和豆制品
这些食物中也含有碳水化合物，但是升糖指数很低，可以作为碳水化合物的主要来源。
哪些食物提高注意力？
1 蛋白质可以改善ADHD
纽约的一个多动症诊所的神经科学家Vincent J. Monastra, Ph.D，针对500名儿童做了一个研究发现，早餐中加入足够的蛋白质后，儿童的多动症问题得到了缓解。
具体原理，蛋白质给神经传导物质提供氨基酸，直接影响四个主要的神经传导素，血清素，多巴胺，肾上腺素和去甲肾上腺素，其中血清素是由色氨酸合成，我们的身体无法合成色氨酸，需要从食物中摄取。
同时，蛋白质也能保证血糖的稳定性，和其他简单的碳水化合物不一样。
2 鱼油，和含脂肪多的鱼，可以改善ADHD
加利福尼亚大学医学院教授William Sears说，脑部60%都是脂肪，而人体的整个系统都是被脑部控制，食物中的脂肪越好，你的脑部供能就越好
鱼油中富含omega-3，这是一种非常重要的脂肪酸，他是脑细胞膜的重要组成部分，但是我们现在的饮食习惯中，含有太多的omega-6，omega-3的量太少。
有研究发现，一般有多动症的人，饮食中加入omega-3后，会发现认知功能和注意力有明显的改善。
3 一些维生素和矿物质
在食品中多摄入维生素C，维生素B6，铁，锌等，可能有助于缓解儿童多动症，和注意力不集中的问题，水果，蔬菜中含有大量的维生素和矿物质。
注意力不集中，注意力障碍，是我门诊上家长最关心的问题。在竞争日益激烈的环境下，越专注的孩子越能赢在起跑线上！
13岁男孩有点多动症，上课注意力很不集中，怎么办呢？
13岁男孩有点多动症，上课注意力很不集中，怎么办呢？对于还没有上学的多动症的孩子，建议在给孩子选择文具的时候可以稍作选择，比如积木、拼图等都是可以激发孩子动脑，凝神的玩具，同时给孩子适当奖励，增加积极性。还有点给家长的建议就是多给孩子读儿童绘本，绘本世界对于孩子来说是新奇而惊喜的，很有利于解决孩子多动症，培养独立思考能力。孩子的注意力是孩子智力的基本因素，也是思维能力，观察力，想象力的基础，所以孩子的注意力是很重要的，注意力不集中的因素有很多，病理因素是其中一种。注意力集中方法：提高孩子的学习兴趣，实施奖励措施。循序渐进，多给予积极的心理暗示，树立自信心。
经常做一些注意力训练趣味游戏。比如乒乓球静止训练、快速数数、绕口令、穿珠子、等加强时间管理。针对作业、做事拖拉的情况，实行定任务、定时间的方式。在学习、做事过程中，尽量是安静的环境。书桌尽可能地清爽简洁，电脑、电视机尽量远离书桌，大人不宜唠叨责备不停，切忌在孩子面前经常争吵不休。保证睡眠，多运动锻炼，增强体质。培养孩子兴趣，孩子在做自己喜欢的事情时专注度是比较高的，可以参加一些思维类的课外兴趣班来进行培养，推荐可以考虑让孩子试试某某思维，课程比较有趣，能带动孩子的学习兴趣和学习动力。和孩子相处时，了解孩子多动的情况，可以先安抚宝宝情绪，比如带孩子玩一个游戏什么的，多给他讲一些故事来引导孩子学习，让孩子感兴趣，然后在慢慢改变他的不好习惯。
孩子有多动症怎么办？
可以选择一些儿童保健品小孩多动症吃什么保健品，效果更好小孩多动症吃什么保健品，如Carusos儿童情绪调节矿物质维C冲剂小孩多动症吃什么保健品，就富含镁元素小孩多动症吃什么保健品，还含有法国海洋松树树皮提取物和维生素C。
小孩多动症可以吃什么补品？
儿童多动症又叫小儿多动症小孩多动症吃什么保健品，是一种常见的儿童行为异常问题，主要表现为注意力不易集中、注意短暂、活动过多、情绪易冲动等，以致影响学习成绩。在家庭及学校难与人相处，日常生活中使家长和老师感到困难。
多动症治疗
一，教育方法治疗小儿多动症
1.首先，家长应该小孩多动症吃什么保健品了解多动症的特点，对于多动儿童的要求，切莫像对待正常孩子那样严格。只要一些多动行为能控制在一个不太过分的范围内就可以了。总之不能过于苛刻。
2.对孩子进行正面的引导。对于一些活动力过多的儿童要进行正面的引导，让小孩多动症吃什么保健品他们的过多的精力能发挥出来。家长和老师要组织多参加多种体育活动，如跑步、打球、爬山、跳远等，有条件的家庭，应安排小孩多动症吃什么保健品他们做一些室外内活动，让他们过多的精力能释放出来。但是，在安排他们进行活动时，应注意安全，避免危险。
3.加强多动症儿童集中注意力的培养。可从看图书、听故事做起，逐渐延长孩子集中注意力的时间，也可把有多动症的孩子安排在教室的一排座位上，方便上课时老师的随时监督和指导。如果有进步表现，应及时表扬、鼓励，以利于强化。
4.培养孩子有规律的生活习惯。按时饮食起居，有充足的睡眠时间。不迁就儿童的兴趣，比如说喜欢看电影就让他们看至深夜，以致影响睡眠等。
多动症儿童多吃什么好？
哪些食物可以缓解多动症现象？我们来看看儿科专家的详细介绍： 在医学上，儿童多动症称为“轻微脑功能失调”，患儿往往注意力不集中，好做小动作，做事缺乏耐心，容易出差错。这些患儿的学习成绩大多数较差。由于他们情绪改变快，难以控制自己，所以脾气大，在学校不遵守纪律，喜欢搞恶作剧，因此经常让家长和教师大伤脑筋。 近年来有人发现，儿童多动症与患儿摄入的营养成分有关。如果能适当调整患儿的饮食，在一定程度上可以缓解症状。 医学家们发现，含水杨酸盐多的食品（如番茄、苹果、橘子、杏等）、某些食品添加剂，如调味用的胡椒油、味精及某些食用色素，与儿童多动症有关。若限制上述食品及添加剂的摄入，有近一半患儿的多动症会消失。如再恢复这些饮食，多动症又会重新出现。 另外，高糖饮食也可以引起多动症。高糖饮食会使儿茶酚胺等神经递质分泌不足，从而引起多动。喜欢吃糖果的儿童，嗜糖如命，他们往往也冲动任性、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安稳。由于注意力不集中，学习成绩也就较差，他们的这些症状也类似于多动症。 食入含铝过多的食物，如油条、油饼及使用含铅过高的餐具、食用含铅高的食物，如爆米花等，也可以引起脑神经生物化学的改变，影响视觉、记忆、感觉、思维、行为等方面的变化，出现多动症。 患有多动症的儿童应及早进行治疗，寻找引发的原因，同时在饮食上也要加以调整。 患多动症的儿童可多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量多不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。 另外，患儿还宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。 要经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。 在微量元素方面，应食富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些海产品（鱼、虾、牡蛎、海带等）。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。 最后，科学家们建议，对因遗传造成的多动症儿童，不宜服用水杨酸类药物，也不宜多用含水杨酸较多的食物，食品中少加调味品，这样更有利于儿童的健康成长。 上述内容介绍了多动症儿童多吃什么好，多动症儿童多吃这些食物可以减轻多动症病症，有利于多动症儿童康复。
