公安局开展心理健康保护（心理健康防护教育）
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公安系统中的心理服务人员有哪些？
进一步加强公安民警心理健康保护工作，提高公安队伍公安局开展心理健康保护的凝聚力和战斗力，XX市局按照“心理训练、咨询服务、危机干预”三位一体的工作要求，大力推进民警心理服务工作。现将我局开展民警心理健康服务工作的情况总结如下公安局开展心理健康保护：
一、立足取得心理服务工作实效，积极探索心理减压途径。为公安局开展心理健康保护了使民警心理服务工作取得增进生理健康、提高战斗力、预防违法违纪的实效，XX市局力求将“从优待警一句话”，改造为“从优待警一实惠”，立足实际，积极采取措施，进一步增强民警的职业自豪感、个人成就感和社会归属感，让民警有奔头、有劲头、有盼头、有想头。
1、切实做到三个“减轻”公安局开展心理健康保护：在实践中不断改进工作方式，调整工作模式，充实基层力量，优化警力配置，对民警进行“减轻负担”、“减轻压力”、“减轻疲劳”，有效维护民警的身心健康。一是市局将每年新录用的年轻民警全部充实到第一线，并裁减机关的冗员，到派出所从事社区管理工作；二是积极落实休假制度，强制民警休假，保证民警身心得到休整。我局把是否安排民警休公休假作为基层股所队工作业绩考核的一个指标。通过休假，让民警从繁重的工作压力下暂时解脱出来，调整身心状态，自觉放松心情，保证民警有劳有逸，张弛结合；三是深入推进科技强警，对民警进行普遍式电脑培训，推广网上警务应用平台，极大地简化公安局开展心理健康保护了办案批转流程。另外，局域网的应用加强了基层与机关的联系，在通过工作效率的同时，也免去民警奔波之累。
警察心理健康的标准是什么
1、建立正确的世界观，从心理学角度看，世界观是一种心理思维方式，是心理健康的第一要素。
2、智力在正常范围内（智商IQ在70以上），能正常准确地反映事物。
3、对现实环境（社会的、自然的）有较强的适应能力。
4、能与他人建立良好的关系，对人诚恳、谦虚、热情、宽厚，与人为善、乐于助人。
5、有自知之明，能正确对待自己，不卑不亢，做到自信、自强与自爱。
6、情绪稳定而愉快，能经受起严重困难和极度欢乐，遇到逆境与能泰然处之，能经受起委屈和打击。
7、行为反映适度，不背离社会规范，遵纪守法，在一定程度上能实现个人动机，并能使合理要求得到满足。
8、家庭和谐，有真诚的朋友，具有能相互推心置腹的深厚友谊。
这是军人的心理健康标准，估计警察的也差不多吧
公安民警如何保持心理健康
保持心理上的健康公安局开展心理健康保护，应从以下几方面着手：
（一）、培养健全的人格
人格具有稳定的一面，但是又有可以改变的一面，因此每个人要对自己进行分析、评价。如果发现人格特征具有某些不健康的因素，就要自觉地寻求帮助，加以矫正和克服。具体就应该做到：要锻炼自己勇于和关于批评与自我批评，以便克服自己身上的弱点公安局开展心理健康保护；要注意培养广泛的兴趣和爱好；要培养自己敢于面对现实和实事求是的精神；要锻炼自己，使之具有坚强的意志和顽强的毅力；要培养活泼开朗的性格，高兴时不过度兴奋，不愉快也不过于忧伤和愁闷。
（二）、加强自我修养
一个人如果注意加强自身的正确观念的修养，他就能对人生、对社会有正确的认识；就能科学地分析周围发生的事物，以保证心理反应适度，防止心理反应失常，保持心理健康。
（三）、做情绪的主人
英国著名作家萨克雷说过一句话：“生活就像一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。”这句话形象地说明了主观情绪与客观事物的关系。要经常保持愉快的情绪体验，在任何情况下都要做到情绪稳定，遇事冷静。积极、乐观、向上的情绪，能经得起胜利和失败的考验。
（四）、正确看待和解决心理冲突
人在社会生活中，主观上的要求与客观的限制可引起强烈的或持续的心理冲突。心理冲突在一定的条件下能够造成心理疾病。人在工作、学习和生活中，不可避免地会发生心理矛盾，但要控制其强度，使之不过猛，持续时间不要过长，有了心理冲突，要设法正确解决，不能消极对待。
（五）人要有自知之明
要了解自己的身体健康和心理健康状况，经常用心理健康标准来衡量自己的行为，促进心理健康。办事要根据自己的实际情况量力而行，切不可设置经过努力而达不到的目标，否则容易受到挫折，产生心理冲突，影响心理健康。
（六）、主动适应环境，打开自己的人际关系网
良好的人际关系可以使人心情舒畅。应当把交往作为生活的一种乐趣，掌握正确的交友观念和人际的技能和技巧，真诚待人；要适应不同气候、温度和地理等自然环境，能正确地处理和应付家庭、工作单位和社会生活方面出现的问题。
（七）、自觉参与体育锻炼与集体活动
体育锻炼可以促进多种心理品质的协调发展，使人感知敏锐，有利于消除孤独，形成朝气蓬勃、乐观开朗的性格；积极参加劳动，经常参加有益的集体活动，进行正常而友好的人际交往，有利于消除身体和心理上的疲劳，使人心情舒畅和精神愉悦。
（八）、以乐观开朗对待激惹
俗话说“笑一笑，十年少”，笑口常开，有助于心理健康。有这样一个故事：古希腊哲学家苏格拉底有一位性格急躁的夫人。有一天，苏格拉底在院子里正和一些学者谈论学术问题，突然听到叫骂声，随后见到夫人提着一桶水走来，浇在苏格拉底的头上。苏格拉底全身被浇湿，处境十分尴尬。这里苏格拉底笑着对客人说：“我早就知道，打雷之后，必定下雨。”大家被苏格拉底的幽默所感染，夫人也转怒为笑了。以乐观开朗应对情绪激惹，往往会收到一定的效果。
（九）学习一些有关心理方面的知识
增强心理健康水平，要从理论上明确有关心理的基本知识，同时要学习一定的方法。在实践中，既要重视前人已总结出来的方法，又要注意结合自己的实际，创造出符合自身特点的保持心理健康的方法。
心理健康是一种良好的心理状态，处于这种状态，人们不仅有安全感、自我情况良好，而且与社会契合和谐，能以让社会认可的形式对外部环境进行适应。作为一名公安民警，我们应该有着健康的心理，才能在工作中正确作出决策，始终保持良好的精神状态和旺盛的工作热情，恪尽职守，兢兢业业地做好每一项工作。
在高压环境下，如何保障公安民警的身心健康？
由于警察工作的特殊性和危险性公安局开展心理健康保护，民警的精神和身体长期处于紧张状态，在执行重大任务时容易出现过劳现象。与此同时，一些基层公安机关却没有制度化地对警察进行健康维护，民警长期带病工作，最终导致身体崩溃。我们要注意把握警力调配科学化，减少不必要的警力损耗，同时对警察的身体健康进行跟踪式维护，这不仅是对民警的爱护，也是维护社会治安的保障。实现对警察的身体健康进行跟踪式维护可以借助咚咚健康管家，以强大的线上平台支撑能力和线下资源整合能力，以“数据在线化、服务开放化、管理一体化、运营丰富化”为原则，以“一个云平台、一张服务网、一套运营体系”为支撑，打造公安局开展心理健康保护了“三级联动，四色预警，四驱干预，四维考评”的健康警队管理服务模式。
